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大魔王的媽

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滑板入門班4- 5:15

2013年08月03日
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北市體育局和中華民國極限運動協會辦的 因為平日的梯次和育新英文班的時間有抵觸到~ 所以我們選的是滑板入門班- 第六梯 8/3-25 每周六.日的下午4-5:15 上課地點是: 北市極限運動中心(忠孝東路7段382號), 南港站2號出口 要自備 毛巾. 水. 護手. 護膝. 頭盔. 穿輕便的衣物 --------------------------------------------------------- 就在捷運旁, 很近, 缺點是附近沒吃的@@ 今天小d老師(張郁婷 教練)教大家如何分辨 板頭跟板尾--板頭比較翹, 且最靠外側的螺絲是亮亮的 還決定晴了 以"左腳" 做為前腳 前腳是人站在滑板上時掌握著身體重心的腳，通常腳會緊採在前面四顆螺絲釘靠近板子中間的那兩顆的位置上(不能超過前面螺絲)。 還教了"靜止上滑板": 滑板橫放在前方, 1.左腳先上 2.換右腳上 3.右腳下, 再換左腳下 並讓晴抬起左右腳在滑板上踏步(膝蓋要微彎), 這是訓練不怕滑板 最後教了"移動上滑板": 滑板直放在晴左側, 1.左腳先上 2.右腳向後蹬一下, 讓滑板滑行, 再踩上滑板(左右腳呈現L狀) 3.左腳向右轉, 轉成和右腳同方向 4.左腳向左轉直, 右腳踩在地面刹車 老師最後還一個個測試, 晴和另一個年紀相仿的女生做的最棒^^ 有練習還是有差的!! 晴覺得很好玩, 我們還說好, 明天下課後再借滑板來練一會尼! -------------------------------------------------------- 因為老師下週六(8/10)要去三越比賽, 所以明天及下週日都改為3:30上課, 提早半小時