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育兒．持家．愛自己
Fiona媽咪
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Hi~ 小寶真是可愛
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今天爸爸一早就出去工作, 母女倆睡到自然醒, 悠閒地到樓下雙聖吃早餐, 回到家Fiona拖著小行李在媽咪身後跟進跟出, 玩著搭飛機旅行的遊戲, 中午拿出爸爸為我們準備的蕃茄牛肉配上義大利麵, 輕鬆享受二人世界, 下午沒地方去, 正好婆婆的公司最近從南港搬到內湖, 聽說辦公室裝潢得很漂亮, 母女倆就約了婆婆到新公司去參觀, Fiona對其他裝潢沒興趣, 光是在婆婆的小房間裡就玩得滿頭汗, 真是很容易滿足的小朋友啊~ 回家路上又順道到德安買麵包, 母女倆一進家門就趕緊洗手享用剛出爐的麵包, 真是超享受的啦~~ 這時辛苦的爸爸也終於回到家, 看到這對超會過生活的母女也只能甘拜下風, 稍事休息後又認命地飄進廚房為懷孕的媽咪和成長中的Fiona準備豐盛的晚餐囉~~
淑芬一家來訪
今天難得太陽露臉雨也停了, 爸爸提議到五指山上野餐, 於是買了漢堡炸雞直奔我們的老地方, 因為在野外用餐, Fiona難得可以放肆地大口啃雞腿, 吃得滿手油膩也不必擔心, 享用完午餐後又直上山頂看風景, 渡過一個悠閒的假日
產檢
之前曾經教過Fiona時鐘的概念,不過成效不大, 今天晚上她想看YOYO晚點名, 媽咪心血來潮指著牆上的時鐘教她認長短針的位置, 等長針指到9的時候(因為我們家的鐘快了15分鐘)才可以去開電視, 她就很有耐心地站在時鐘下等待, 之後只要經過時鐘就會問一下現在是幾點了, 或許不久就可以學會看時鐘囉~~
最近Fiona早上起來總是不想去保姆家, 媽咪擔心保姆家有什麼狀況,仔細問她為什麼不想去? 沒想到小甜甜說:"因為我在劉媽媽家一整天都好想你們哦~所以會有一點覺得難過..." 這樣的理由,怎能不讓人想把她留在家裡, 可是以後上學了可不能說不去就不去啊, 為了不留下不良的示範,只好答應早點去接她回來一家團圓囉~~
最近連著幾天都是好天氣, 爸爸說好久沒帶Fiona出去走走, 於是一家三口開車到淡水郊遊, 早上十點出門,晚上六點回到家, 身體狀況不佳的媽咪已經呈現虛脫狀態, 不過今天發現淡水又有新的改變, 原本的老街再過去一點的地方開了新的餐廳, 整體環境也更加乾淨囉......
一家三口睡到自然醒,爸爸提議到淡水走走, 10:30左右出發,順路買了BurgerKing的早餐在路上吃, 11:00多就到達淡水,第一站先去參觀紅毛城, 在台北住了三十多年的爸爸和媽咪居然一次也沒來過呢! 原來紅毛城除了建築物有它的歷史意義之外, 居高臨下的地理位置視野更是把淡水河和觀音山的美景盡收眼底, 欣賞完古蹟之美,我們就到對面的餐廳用餐, 飽餐之後,三個人又沿著河岸走到老街搭船前往漁人碼頭, 今天青空萬里風平浪靜真是太適合遊河了, 下了船媽咪有點累就找地方休息,父女倆到處走走逛逛, 回程Fiona一上船就睡著了, 正好這位船長開得特別慢, 途中又先繞到八里載客, 讓大小姐可以睡飽了再下船, 果然小睡之後又是一尾活龍, 跟著爸爸和媽咪從老街頭逛到老街尾一點也沒喊累, 特別值得一提的是這次發現一家新開的庭園餐廳--榕堤咖啡館, 就位在淡水河岸邊,除了景觀一級棒之外, 餐廳本身的環境也很有風味, 而且還有親子廁所,對於有小孩的家庭來說真是太完美的休閒去處了~~
2007年最後一天晚上,一家三口為了等待101的跨年煙火, 在電視機前看了一晚的明星演唱接力, 每一個上台表演的明星都會一邊唱一邊跟台下揮手, 並不時走到台前跟觀眾們握手, 最後還要大喊幾聲"謝謝!""謝謝!"才依依不捨的下台, 這兩天Fiona小姐彷彿是大明星上身, 最愛玩的遊戲是要媽咪當粉絲她當明星在台上表演, 媽咪要高舉紙捲假裝的螢光棒, 她手拿MIC唱著唱著就會走到媽咪面前握握手, 唱完也會大喊"謝謝"然後下台一鞠躬 今天早上不愛綁頭髮的Fiona小姐自己拿了髮圈給媽咪, 指名要綁成"林宜融"(星光二班的參賽者)的頭髮, 其實不就是紮成一束的馬尾嗎? 可是自從看了星光大道之後, 這個再普通不過的馬尾巴就變成是"明星髮型", 看她突然轉性愛漂亮, 媽咪順勢帶她去理髮店跟理髮師指名剪成"林宜融"的瀏海, 其實是把前面過長,而她又捨不得剪的瀏海打薄修短, 最近只要冠上"林宜融"三個字大小姐什麼事都願意配合, 不禁感嘆電視的影響力真的是令人又愛又怕啊~~
Happy New Year!!
原本早就跟外婆約好要到朋友家跨年看101的煙火, 可是冷死人的天氣讓媽咪和爸爸決定還是窩在家裡看電視比較實際, 一家三口下午就先睡飽了午覺, 吃過晚餐後又準備好點心熱咖啡, 守著電視等著倒數計時, 拿到晚睡許可的Fiona最開心了, 一晚上一個人也能玩到high翻天, 看完煙火又要求多玩一會兒, 直到眼皮再也撐不住了才衝進房間, 當然是一倒在床上就立刻呼呼大睡啦~~
懷這一胎肚子特別容易餓, 加上沒上班,整天在家閒閒沒事做, 肚子好像大得特別快, 平時穿的褲子已經快塞不下了, 今天抽空到五分埔逛逛, 傳統的孕婦裝樣子實在太老氣, 還好今年流行娃娃裝, 一口氣挑了三件才心滿意足地打道回府~
這個週末開始身體狀況有明顯的改善, 不但精神胃口比較好還可以出門吃飯逛街了, 只是脹氣胃酸的感覺依然不時會發生, 不過對照前兩個禮拜病懨懨的模樣己經是判若兩人, 這些日子不是吃就是睡體重也增加了不少, 看來後面的孕期得好好控制一下才行囉~
跟外婆出門玩一天
原本打算昨天早上就把禮物給Fiona, 誰知她前一晚睡前因為害怕聖誕老人真的會來送禮物, 不准媽咪放聖誕襪,還吵著不要收聖誕禮物, 因此媽咪又拖了一天,到今天早上才把禮物拿出來, 看到禮物的Fiona當然開心得不得了, 也暫時忘了聖誕老人這回事兒, 今年媽咪和爸爸買了一套速食店點餐玩具組給她, 這也正是她最近最愛玩的遊戲, 只不過之前她都是拿其他玩具假裝點餐送餐, 現在有了專業的點餐機和各式各樣的食物, 玩起來更有模有樣呢~
小毛驢媽咪分享的訊息 是一個免費的博覽會哦，希望大家來參加~ 1.活動日期：96年12月22日(週六) 2.活動時間：下午1點~4點 3.活動地點：奧斯福爾民權校、康寧校（近明湖國中） 4.活動對象：3~12歲
昨晚跟爺爺奶奶一家人到晶華吃自助餐提前慶祝聖誕節, 正好在聖誕樹前有聖誕老人和客人合照的活動, 原本想讓Fiona留個紀念, 誰知她才遠遠地看到聖誕老人就哭了,結果只好作罷, 去年我們在遠企門口遇到發糖果聖誕老人時, 她也是嚇得邊哭邊往門外跑, 今年長了一歲還是一樣膽子小, 回到家媽咪拿出聖誕襪掛在床頭上, 她緊張得直說:"把襪子收起來,我不要拿聖誕禮物啦" 媽咪想要營造的聖誕氣氛全都沒機會發揮, 唉~真是跟妳爸一樣沒情調啊~~~
跟爺爺奶奶提前慶祝聖誕節
看到心跳,約1.2公分大
今天一早就跟爸爸到玩具反斗城買給Fiona的聖誕禮物, 原本想買DORA娃娃給Fiona, 考慮之後還是選了一組速食店點餐玩具, 可以跟她一起互動比較有樂趣, 買完禮物,爸爸說順便到樓下的家樂福賣場逛逛, 沒想到媽咪才一走近生鮮區聞到一股五味雜陳的味道, 噁心的感覺立刻就湧了上來, 只好趕緊衝到外面走道呼吸一下新鮮空氣才平復, 看來這一胎害喜的症狀又增加了一項>"
晚上Fiona準備洗澡時突然跟媽咪說:"媽咪,今天我在劉媽媽家的時候好想妳" 真是好甜好甜的Fiona,最近去保姆家接她,幫她洗澡,刷牙,講故事的都是爸爸, 媽咪只要不舒服,她就會問"是不是小baby在妳肚子才會不舒服" 然後就會要我休息自己乖乖去找爸爸玩, 看來已經漸漸適應媽咪懷孕的事實了, 今晚的Fiona特別sweet, 爸爸幫她洗澡時,媽咪聽見她跟爸爸說:"爸爸,我要親你一下" 洗完澡還不忘說:"爸爸幫我洗澡真舒服" 越來越貼心和懂事的Fiona,真的是教人不疼她都不行呢~~~
這胎害喜的狀況來得特別早, 脹氣,反胃,胃酸,胃灼熱感,噁心等等的症狀每天反覆上演, 這兩天覺得自己精神有比較好了, 但是進食之後大約半個小時到一個小時胃就開始翻攪, 一定要趕快吃點東西,否則所有的不適感又出現了, 不過這還不是最困擾的問題, 現在最大的麻煩是我的口味變得陰陽怪氣的, 原本喜歡吃的食物放進嘴裡體會到的味道完全走樣, 譬如美味的牛肉我現在只會吃到一股噁心的牛腥味, 讓我看到肉類食物就食慾全消, 而且這餐可以接受的食物, 並不代表下一餐還能吃得入口, 老公只好準備不同的食物讓我選擇, 真是痛苦啊~~
脹氣是許多準媽媽們懷孕時都會碰到的困擾，究竟為什麼會形成脹氣？又有什麼改善或解決的方 法，就讓中西醫們來為您解答！ 文�黃珮瑜 採訪諮詢�行政院衛生署基隆醫院婦產科主治醫師簡博賢•基隆逍遙中醫診所院長湯 國材 惱人的脹氣，是許多媽媽們共有的困擾，本文透過中、西醫並陳的觀點，解答關於脹氣的種種疑 慮，幫助媽媽們更有效地遠離脹氣，迎接好「孕」到！ point 1原因篇 西醫觀點─荷爾蒙變化•造成便秘脹氣 懷孕期間，因體內荷爾蒙改變，黃體素的分泌也明顯活躍起來。這種激素雖然可以抑制子宮肌肉的收縮以防止流產，但它也同時會使人體的腸道蠕動減慢；使得懷孕初期不僅害喜，噁心、嘔吐，胃酸逆流到食道，同時還會有便秘的困擾，進而引起整個腸胃道都不舒服。 懷孕中期以後，逐漸增大的子宮會將胃推向上方，亦會壓迫到直腸，造成腸道水分被過度吸收，形成排便困難。當便秘情況嚴重時，腹脹的情形也就會更加顯。 中醫觀點─飲食習慣改變•成為脹氣主因就現代中醫的觀點來看，孕婦在懷孕過程中產生脹氣現 象，未必直接跟胎兒有關，較多的可能性，反而是飲食習慣的改變。 舉例來說，像是孕期大量進補，造成消化不易，或是孕婦因為口味變化，攝取了較多容易產生氣體 的食物等，正因造成脹氣理由不一而足，透過醫師做鑑別診斷，才是找出癥結根本之道。 規律飲食及作息 孕期不適bye-bye！ 其實，就現代中、西醫觀點，許多孕期飲食和行動上的禁忌，都是不必要的。基本上，只要不過度勞累、多休息，飲食方面少量多餐，孕婦還是可以比照一般生活模式進行。若是對於孕期的禁忌十分在意，也不妨請醫師針對個人體質做個別診斷，便能順暢地度過孕期不適。 point 2預防篇 脹氣時盡量避免的事項 1.避免喝茶過量─茶葉中的單寧酸會妨害鐵質吸收，咖啡因也會刺激腸胃，建議在餐後及兩餐間飲用，並以發酵過的熟茶代替生茶，濃度也不宜過濃。 2.避免易產氣食物─如：豆類、油炸食物、汽水、糯米、泡麵。 3.減少甜食或精細食物攝取─甜食多為酸性食物，容易產生胃酸過多現象；而精細食物則缺乏纖維質，易使便秘情況加劇。 4.避免服用薏仁─薏仁具有利水功效，除非有特殊水腫狀況，否則孕期不建議食用。 5.不要自行使用瀉藥─便秘嚴重時，可請醫師開一些潤滑的塞劑，千萬不要自行使用瀉藥，以免引發子宮收縮，造成流產或早產狀況發生。 脹氣時你可以這樣做！ 1.少量多餐─幫助胃部消化速度進行 2.養成每天排便習慣─多吃蔬菜水果高纖食物，促進腸胃蠕動。 3.適當運動─透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動。一些簡易的孕婦體操，或是增加、延長每次散步的時間與次數。 4.服用紫蘇飲─取適量紫蘇葉加水敖煮，份量、比例不限，可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。 5.適量服食辛辣物─生薑、蔥白、蒜頭這類辛辣物，具有促進腸胃蠕動效果，亦可使身體溫熱，可適量服食。 6.補充足量水分─早餐前喝開水，每天至少攝取2,000c.c.的水分。亦可於水中添加些許蜂蜜，防止糞便乾結，但以少量為原則。 7腹部按摩─從右下腹開始，以輕柔力道做順時鐘方向按摩，每次10∼20圈，一天2∼3次，可幫助舒緩腹脹感。 8.服用胃散─脹氣狀況嚴重時，可服用一些市售的胃散（服用前請先向醫師詢問），只要不長期或大量服用，對胎兒並不會產生影響。
12/14~12/17 世貿一館
店名：十九香頂級麻辣鴛鴦鍋 電話:02-27001213 地址:台北市復興南路二段138號 營業時間:11:30~14:30 17:30~01:00 老闆：朱凱聲 招牌推薦:週一~週五 午餐399元 晚餐499元 週六、例假日 午、晚餐499元 店名：內蒙古小肥羊 電話：02-25028810 地址：台北市中山區松江路185號2樓 老闆：黃慶宇 推薦：蒙古麻辣鍋 450元吃到飽 店名：飛天麻辣(復興店) 電話:02-2721-2136 地址:台北復興南路一段130號 老闆：吳業春 推薦：36O元 吃到飽 (不加服務費) 店名：麻個霸子 電話：02-25286151 地址：台北市八德路四段17巷7號(監理所旁) 營業時間：17:00~02:00(除夕公休) 老闆：張維鉉 推薦：350吃到飽不收服務費 店名：麻辣霸子 電話：02-27788119 地址：台北忠孝東路四段216巷8弄6號 營業時間：1130-1500 1700-2230 老闆：梁後龍 推薦：週一到週五中午359元 晚上例假日全天399元 加收一成服務費 店名：鼎王麻辣鍋 (台北店) 電話：02-2742-1166 地址：北市光復北路89號 營業時間：AM11:00~AM2:30 老闆：陳世明 推薦：頂級小羔羊(290元)、梅花豬(280元)、特級雪花牛肉(290元)、綜合手工丸(190元)、雪皮蒸粉粿(180元)、綜合菇(160元) 店名：齊味 麻辣鴛鴦火鍋 電話：02-8951-5525 地址：台北縣板橋市民權路41號 營業時間：17:00-03:00 老闆：詹啟仁 推薦：麻辣鍋(250元)、鴛鴦鍋(250元)、另加鴨血(120元)、豆腐(80元)、牛小排肉(300元)、大腸頭(280元)、牛肚片(280元)、鴨胸肉片(300元)、油條(30元) 店名：鍋大爺 電話：02-2314-6656 地址：台北市武昌街二段18號 營業時間：11:30∼凌晨03:00 老闆：陳若羚 推薦：成人價格：399元 兒童價格：90cm以下免費 91∼120cm以下199元
媽咪正在忙的時候,Fiona突然在房裡大叫:"爸爸,有蚊子!" 爸爸立刻帶著武器--電蚊拍衝進房間,一邊問:"在哪裡?" 只聽見Fiona很認真的描述:"它從我這裡飛過去,然後飛到那裡,然後*@$%^&*@#..." 爸爸聽得霧煞煞:"到底在哪裡啊?"找了半天還是沒看到蚊子的蹤影, 最後決定先放棄去上個廁所再回來繼續找, 沒想到卻引起女兒的質疑,對著廁所放話:"爸爸,你很不專業哦~" ------------------------------------------------------------------------ 某天爸爸在偷吃餅乾被女兒發現,不得已只好拿出來分享, Fiona爸爸為了配合女兒的身高蹲下來餵她吃, 在等待第二口的時候,Fiona突然轉過身背對爸爸, 在一片安靜中聽見"噗~~~"一聲, 而那聲響的位置正好不偏不倚對著爸爸的臉, 爸爸大叫起來:"妳怎麼對著我放屁" 只見大小姐不急不徐地回過頭笑著對他說:"對啊,就是小小的一個屁啊^_^" 還用姆指和食指在臉旁比著"小小的"手勢, 臉上三條線的爸爸活生生的被她打敗,再也說不出話了...... ------------------------------------------------------------------------ 媽咪告訴Fiona,大姐姐可以幫肚子裡的小寶寶取名字, Fiona立刻就取好了:"如果是妹妹就叫Dora,如果是弟弟就叫Boots,我叫做Backpack!" 妳...妳....真是中Dora的毒太深了吧!!!
這一胎害喜的狀況開始得很早,才一個多月就反胃到不行, 決定先暫停日文課和新娘秘書課,在家休息一陣子, 等情況好轉了再繼續
因為媽咪實在沒力氣應付精力充沛的Fiona, 今天開始洗澡的工作就交給爸爸了, 這是從Fiona出生以來第一次由爸爸洗澡, 之前她就常問:"為什麼巧虎都是爸爸幫他洗,我爸爸都不幫我洗" 我們都告訴她因為巧虎是男生所以爸爸幫他洗,女生就由媽咪幫忙洗, 現在終於如她所願既新鮮又開心,還會指導爸爸要怎麼洗, 還好第一次的體驗父女倆配合得很好, 看來懷孕時期我可以放心把Fiona全權交給爸爸照顧囉~~
這幾天體力越來越差,上個週末還可以上陽明山玩, 今天連出門吃頓飯都哈欠連連,一上車就一厥不振, 在家更是只要老公有空,就把Fiona託付給他, 自己躲進房裡補眠,否則孕婦精神不濟可是火氣會很大, 無辜的父女倆就要倒大楣啦~~~ 晚上老公煎了一條魚,平時煎的炸的都愛吃的我, 今天卻老覺得油味重,吃完口裡一直殘留著油味, 胃也悶悶脹脹的不舒服,還好吃了水果之後才稍微減緩不適, 懷Fiona時前四個月一直害喜,什麼都不能吃好難受, 希望這一胎不會再有害喜的狀況才好啊~~~
