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雯雯

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☞「補冬」

2007年11月08日
公開
16

點閱人數： ☞補冬了~☜ 「補冬」的涵義 再過幾天就進入「立冬」，每年的國曆11月7日或8日就是「立冬」節令，而今年是11月7日，恰好星期日。「立冬」代表著冬天的來臨，「冬」有「終」或是「凍」的意思。到了這個時節，農夫的作物活動已經告一段落，準備將收成品收藏起來；而自然界中許多動物也將邁入冬眠時節，度過嚴寒的冬天。 在臺灣，「立冬」這一天有一個習俗，就是所謂的「補冬」。因為古人認為冬天天氣寒冷，需要補充營養，所以許多家庭會燉補來補充能量，順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語說「立冬補冬，補嘴空」，就是這個意思。 「補冬」的方式 傳統補冬多選擇八珍湯或十全大補湯為基礎，來燉雞肉或燉排骨；八珍湯中包括了四君子湯有補氣之效，加上四物湯可以補血，兩方併用既補氣又補血。十全大補湯則是八珍湯再加上肉桂、黃耆，除了氣血雙補之外，還有溫陽禦寒的效果。而雞肉或排骨則是補充蛋白質。若是平常容易腰痠腿軟，可以加杜仲、續斷補腎養陰；眼睛乾澀則加枸杞子、黃精滋肝養血；容易口乾舌燥則可將熟地換成生地。 進補的宜忌 要強調的是，並不是所有補性的食材都對個別體質有幫助，若是服用不當反而會適得其反。尤其是現代的人常因工作關係，長期熬夜，或多飲咖啡，常感覺口乾舌燥、眼睛乾澀、大便較不易解或較硬，屬於燥熱體質；但卻又因工作時間愈來愈長，在辦公室吹冷氣時間太久，又缺乏運動，造成身體循環功能變差，容易疲勞，甚至太累時手腳會冰冷等，這屬於氣虛體質。兩者加在一起即是所謂「外寒內熱」或是「寒熱夾雜」型體質，這並不適合純粹溫補的方式，否則容易出現口乾舌燥、失眠多夢、心煩氣躁等所謂「上火」的症狀。另外高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸的患者，體質多屬虛實夾雜，驟然用補，容易使病況加重。這時應該求醫問診，重新選擇補品。 進補的時候，除了要注意藥材的選擇之外，時機是否適當以及飲食的配合也很重要： 患有慢性疾病如高血脂症、痛風，不宜進補動物內臟及海鮮。 急性感染症者、感冒、喉嚨痛、發燒、皮膚病者，也不宜進補。 腸胃功能虛弱，容易腹瀉、腹脹者更要小心進補，不可食用太過滋膩的藥材，以免引起消化不良。 進補時不宜同時食用羅蔔、白菜、瓜類、柑橘等生冷之品。 冬季其他注意事項 早睡晚起，日出而作，保有充足的睡眠會有利於陽氣的潛藏，精力的蓄積。 注意衣著厚薄要適合，不要過少過薄或室溫過低，否則易感冒又耗陽氣。反之，衣著過多過厚，或室溫過高會使毛孔開泄，陽氣不得潛藏，寒邪易於侵入。

☞下午"后豐"騎腳踏車~

2007年11月04日
公開
17

點閱人數： ☞下午"后豐"騎腳踏車~~☜ (*后豐鐵馬道) 早上老公有上班.. (*昨天有聽他說:可能半天就下班..) 大約11點30分撥給老公.. 問他大約要工作到幾點.... 老公說:在一下(約1個鐘頭左右) 我問:要去騎腳踏車嗎?? 老公:OK阿~ 我跟大姐通電話,表示老公說:OK 大姐:到我們這也要一段時間.. 我:到我們這.. 大姐:對阿~要到豐原騎腳踏車阿~ (*因為~上次去森林公園,要離開時~有再說,說下一次要到"我們"這邊騎腳踏車) 我:喔!!好ㄚ~ (並開始準備....) 等老公回來.我們先去買尿布跟吃的~ ************************* 大姐他們快三點到... 到達后豐也3點多了.... 停好車,租"電動"腳踏車.... 我們租兩輛(我們一大一小).大姐他們也租兩輛(也一大一小).姊夫朋友租一輛(情侶)..... (老公還真☞信任☜我~ 怎說呢??我從結婚至今.. 騎腳踏車.好像只有一~二次,機車可能有五次左右..... 但~都在我生俊之後..好像就都......沒碰過了ㄋㄟ... 要做啥事.都由"老公"載.........) 剛開始騎~還給他有點"怕怕"的..... 但~很緊張.是真的.... 我還載了一個小的(口愛恆).. 俊.更好笑.他竟然不坐... 抱上腳踏車開始大哭..(怪.家裡有親子腳踏車,他也做過n次.應該是不會不敢坐呀....) 好在"安撫"後~他還是接受了... ☞還開心的很~~☜,問他下次還要不要來騎,他還說要... 一路上~看了好多人..好多的美景..... 感覺真的好棒喔!!! (*我們還約了,下次還要再去,還要早點去) 我們家兩個,在回程..竟然~ ☞睡著了~~☜ (風蠻大的.坐的很舒服吧!!好再有戴上帽子.保暖些~今天風好大..) PS.今天好再是租電動的.不然~會累閉喔!! 因為~太晚去,沒有騎完.全程... 下次~繼續努力........ ********************************* 後記~ 俊最好笑.... 路上我跟老公消遣他,說今天有人哭.. 還問他.回家跟阿嬤說好不好.. 俊:不要.. ☞結果~~☜ 一回到家.... 俊的第一句:阿嬤我有哭喔@@ (我跟老公還在外面,老公在停車.我指揮) PS.俊~也算聰明啦!! 自己先說.. 也比較好下台啦!!

補~雯雯的生產日記

2007年10月31日
公開
48

點閱人數： 雯~生產日記 2006年10月31日(*催生) 2006年12月4日補了生產日記~ 早上約8點多起床... 因為今天要到醫院催生(*原因~BB太大.醫生建議.怕不好生) 起床後.洗了澡.整理後才出門.. 大約9點45分到醫院,直接到二樓待產, 剃毛.灌腸(*灌腸.超不舒服.整個肚子痛???).才開始打點滴..... 大約10點30分開始打點滴催生. (*催生前~姑姑和娘家爸爸到醫院拿我的衣服,要去收驚,因為他們不放心,還聽人家說催生會不好生..大約11點他們還來電,要我們不要催生,問題~催生已經打了,怎麼能說不生阿~說今天不好...........) PS.唉~這胎真的很難生..... 如果換別天.會比較好嗎?? 在打了催生後~收縮開始便明顯(*醫生都認為藥效不可能那麼快,應該是原本就有收縮的情形),12點多才開始有大痛的感覺,大約六點左右開八公分,但.開的速度似乎一直沒進展(*很慢),但.痛似乎沒變,而我一直保持很鎮定的表情(*護士還問我.不會痛喔!!我說:會ㄚ~護士竟然說:我好會忍喔!!(*沒亂叫),因為~有上胎的經驗(*被老公虧的經驗!!),所以~這胎我很""忍""(*過了中午.我還因為沒吃而肚子餓.老公請婆婆買東西到醫院.還帶俊來喔!!但~護士叮嚀別吃太多.不然~大痛時.會反胃喔!!),不知到了幾點.護士開始要我""用力"",只要大痛.就用力,他們說子宮頸.還是沒全開,還是有邊.......繼續等..... 後來""呂""醫師來看.並要護士推我進產房""用力"",進去後.我試著用力,但.BB的頭就是出不來,用力了好一段時間,呂醫師來了,他一樣要我""用力"",問題我已經很用力了,最後的我""破功\\\\\\\\\\\\\\\\\\""了,我開始哭..說著:我已經很用力了,呂醫師跟老公說:因為我子宮頸外有一個大血塊""擋住""了BB的生門(*生門=BB要出來的路),最後~還要老公去看,因為血塊擋住了,所以~BB出不來,我能感覺護士一直將我的""私處""扳開,試著讓BB順利出來,因為時間太久,呂醫師說要用一點""真空吸引""來幫我(*我還在心理跟小口愛說:你要乖乖,讓媽媽順利把你生出來),但~我還是需要依他(醫師)說的方法做(*老公在我身旁安慰我,跟我說:快了.就差一點點...因為子宮頸???....其實醫師在說時我都有聽到了.呵呵~),但~真的很痛...... 也在我和醫師.護士的努力下,小口愛在7點35分順利誕生,看著BB抱出來,我鬆了一口氣,我也由哭轉為""笑"",一下下就聽到BB大哭的聲音,又聽到護士說:BB體重3950,呂醫師馬上說:這麼大.好再有來催生,不然~到時一定生不出來,接著聽到護士跟醫生說:BB有胎便了,接著~護士要推BB去洗澡了...... 醫生在縫""傷口""時說:因為.傷口裂太大,所以縫的線是要拆的(*縫.真的很痛.因為縫的很下面,之前懷俊.縫都沒什麼感覺ㄋㄟ),縫好後.換護士幫我消毒等(*過程中.我跟護士說:我好冷好冷,冷到我一直抖.一直抖,護士還關了冷氣,我.還是好冷.冷到好不舒服.還是一直發抖,護士說:那是用力過度的關係,還說:等等會拿電毯給我蓋),我隱約聽到公婆他們到了(*事後問老公,他們怎嚜那嚜快就到了.恭說:他出產房撥電話時~他們已經在找停車位了,我心想.這麼快.他們知道我還沒生..),醫生還跟他們說:幫我生到大粒汗.小粒汗(台語),好再有來催生,BB太大等.... 在""恢復室""時~護士拿了兩件電毯給我蓋,我.還是持續發抖中(其他的人都去看BB了,他們還跟我說:小口愛最大.最高.是小班長,原本""小班長""是一個前天去生的BB體重3700,而現在他變成副班長,護士都說:小口愛是大BB),護士還説:我必須再""恢復室""多待一些時間,因為太餓,老公買了加熱的牛奶給我,沒想到喝完沒多久,我的胃.開始不舒服(*我也才喝幾口ㄟ)沒多久.就吐了,婆說:我的血壓太低(這也是.要我多待再恢復室的原因)快10點才進""房間503""休息..... 約10點30分左右,婆他們才離開,要休息時~我覺得全身痠痛....... 快11點就下床尿尿(*過一點如果沒尿尿還要導尿ㄟ.......) 休息時~腦中還一直浮現""今天""生BB的畫面..... 還~一直感覺有人在扳我的私處..... 不安穩的一夜.............. ********************************************************************* 11月1日(*與我的小口愛近距離接觸) 因為生完""小口愛""我都待在恢復室.. 接著就被推到樓上休息..... 只有生完時~看那幾眼... 所以~今天要老公撥電話.請護理長推BB上來. 護理長講解了幾件事.. 洗澡(*不用了.因為都是婆婆洗的) 卡介苗時間(*11月10日衛生所.10點之前) 產後運動(*單子 ) 接著就留"口愛"在房裡.... 今天的"小口愛"很乖.. 都在睡覺..... 所以~我只有默默的看著他. 並幫他拍了幾張照片.. 今天的我恢復很多...... 只是~生完後.我的兩隻""腳""癢到不行.... 超不舒服...... 晚上還因為""子宮收縮""痛到醒來... 最後~還要老公找護士.. 護士上來時~問了一下.... 說:要幫我打"止痛"....... 打了止痛還是很痛... 痛到最後又睡著.. ***************************************************************** 11月2日(*抱小口愛or辦出院) 早上醫師巡房.. 告知收縮的痛跟腳養的部份... 醫師開了藥... 雯雯告知今天要辦出院. 呂醫師要我出院前.去找他看傷口.. 下午老公去推小口愛上來.. 順便要護士幫我做""結帳".... 今天的小口愛.眼睛張的好大.. 抱了他.感覺好幸福..... 真的好幸福喔!!!! 從10月31日起.我已經是兩個小孩的媽了.... (*我和老公還幫小口愛拍了好多照片......) 最後~小口愛還因為肚子餓.而哇哇大哭.... 趕緊推小口愛下樓喝ㄋㄟㄋㄟ..... PS.出院前~剛好可以看BB.... 我又跑去看BB.............. 因為BB要住七天.我回診時再來抱他. 去看BB時~ 剛好有個產婦在產室內要生小孩... 我還清楚聽到產婦的哀嚎聲~ 呂醫師的""教""用力聲..... 厚!!我是聽到ㄆㄧ ㄆㄧ ㄘㄨㄚˋ .... 有夠恐怖的啦!!!!!!!!! 接著~下樓給呂醫師看傷口... 呂醫師看了傷口.做了消毒... 說:傷口有些腫(*要我一定要做大小便後的消毒) 回診時間:11月7日 ***************************************************************** 11月4日(*黃疸指數太高) 醫院來電告知~ 因為黃疸指數太高14.8 所以~要抱進去照光 ******************************************************************* 11月6日(*照光後) 醫院來電 照光後~ 黃疸指數退到10.1 ******************************************************************** 11月7日(*雯~回診or抱小口愛回家) 回診拆線..... 哇!!真是痛... 呂醫師開了藥. 因為傷口有流血(*要擦的) 呂醫師問:腳的部份沒比較好喔!! 雯:沒.而且愈來越嚴重.. 呂醫師:建議去看皮膚科 下次回診時間:約12月12日 等老公停好車後~ 幫小口愛結帳... 然後上樓抱小口愛... (*今天好開心.因為.我的小口愛要回家了) 晚上~到皮膚科看腳. 醫師表示:是濕疹... (*告知:有餵母乳) 拿了藥回家 ***************************************

抓週"禮俗"

2007年10月31日
公開
40

點閱人數： (*抓到物品之解說) •日期：寶寶滿周歲時。 •意義：慶賀寶寶滿周歲，祭神拜祖， 外婆也要送來頭尾禮（從頭到腳的金飾、衣飾）和紅龜粿以資祝賀。 •準備用品：米篩、書、印章、筆墨、算盤（計算機）、 錢幣、雞腿、豬肉、尺、蔥、芹菜、蒜、稻草、刀劍、聽筒等。 •進行儀式： ＊祭拜祖先，告訴祖先寶寶滿一歲的訊息，祈求寶寶能健康成長。 ＊祭拜後，在神桌前準備一個米篩，裡面放入12∼14項物品， 建議有書、印章、筆墨、算盤（計算機）、錢幣、雞腿、豬肉、尺、蔥、 芹菜、蒜、稻草、刀劍、聽筒等。 ＊接著讓寶寶坐在米篩中央，讓寶寶任意抓取，以此預測寶寶將來會選擇的行業與命運。 抓週的進行在祭拜祖先之後，以米篩盛放十二樣物品置於大廳中， 讓嬰兒坐在米篩中央任意抓取，以其「緊抓不放」的物品來推測未來職業或嗜好。 抓週是以最先抓取的物品來判斷其未來所可能從事的事業及命運， 如果嬰兒拿的是文具類，有可能將來會成為學者、文人或藝術家； 拿的是肉類，則會成為大食者而能保有健康； 包子是用來擦嬰兒的嘴，不過是作作樣子，之後， 再唸一句「嘴臭去，香的來」就丟給狗吃，意思是說以後不要有口臭。 同時還要給嬰兒吃爆米花糖，希望將來能成為一位很「吃香」的人。 上面所說的「抓週」，只限於男孩，女孩則無此規矩。 １、慶祝抓週當天我是依農曆生日下去慶祝抓週的。 ２、準備一張圓桌圓桌上貼個紅紙，代表孩子以後做人講話可以圓滑。 ３、圓桌上的紙要剪的方方正正，代表著孩子以後處事可以方方正正。 ４、抓週當天挑個好時辰，那天要將孩子舉高高，代表以後孩子能高高在上， 做事可以步步高昇。 ５、父母要合購一份頭禮，女生的話；要準備帽子、口紅、戒指、手套、（冬夏秋衣服）穿在身也可， 不用穿也可以，鞋子、襪子。 ６、父母要合購一份頭禮，男生的話；要準備帽子、戒指、手套、（冬夏秋衣服）穿在身也可， 不用穿也可以，鞋子、襪子、領巾。 這意思說孩子往後可以衣足充實。 ７、父母要包個紅包給孩子表示財源滾滾。 ８、孩子衣服上要秀上卍字給孩子避邪之用。 這些東西都放在圓桌一下，時辰過了在拿下來，口紅及戒指可以用父母的現成先代替。 ９、將要抓週的東西，每樣都要貼紅紙一一放桌讓孩子挑選。 １０．抓週物品可以用玩具代替形式而已小孩滿週歲叫做「度晬」（台語）。