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是否該選擇傳統的明星高中

2019年10月27日
公開
98

「是否該選擇傳統的明星高中」， 以下是我的個人小看法，給大家參考～ 先講重點，因為認識我的人肯定都知道，我的故事很長： 家庭有能力+孩子有讀書意願=優先選擇傳統明星高中 我們把「家庭能力有無」與「孩子讀書意願高低」交叉組合，會得到四種情況， 以下逐條剖析： 1.家庭有能力+孩子有讀書意願 =雙贏開局，培養人才為台灣爭取競爭力 >>選擇傳統明星高中 姑且不管孩子的能力是好是壞，只要孩子願意讀， 沒有人該阻止一個孩子的成長，但是在台灣這個教育資源分配極度不均的情況下， 如果家庭沒有辦法支付孩子的補習費用，那只能依賴孩子自律強、肯學習，拚獎學金， 但往往孩子會背負極大的壓力，所以還是建議好好評估家庭與孩子的關係。 舉例：我的國中同學家裡父母都是教職員， 自小成長自書香世家，孩子雖然不補習， 但是在學校用功的程度用聞的都聞得到他身上一股書香， 果不其然考上了建中，最後上了台大外文， 但私底下的他也曾跟我們抱怨他真的很累， 我雖然表面上表示同情，但心裡覺得慶幸： 好險我媽從不逼我唸書XD 2.家庭有能力+孩子沒讀書意願 =天無絕人之路，只是適才適性不同 >>選擇孩子喜歡的學校 這種情況是比較尷尬的，常常會有望子成龍的家長， 但是孩子卻心有所屬， 注意，我說的不是遊手好閒，而是心有所屬， 孩子可能志在成為運動員、畫家等職業， 無意在普通科課業上， 那不如就讓孩子去學他想學的東西， 我們已經脫離北宋「唯有讀書高」的年代了， 適性發展反而孩子的成就更高。 舉例：我的外甥，國中考高中一心想上三重商工的汽修， 不幸落榜，跑到了育達唸汽修， 在學校抓到喜歡的東西就一直努力拼， 為的就是高三的實習機會， 結果就真的給他申請到了，BMW、賓士、福特三家廠商都錄取他， 最後是他在挑公司實習，最後選了福特， 我問他為啥選這個？感覺BMW比較有名， 他回我說：「因為我學長說福特的福利最好，實習生也可以領年終，雙B的實習生都一直加班。」 你說這是機遇嗎？也許是吧， 但一流的人才，到哪裡都是一流的。 3.家庭沒能力+孩子有意願唸書 =盡力輔助孩子，同時教會孩子為自己負責 >>盡量讓孩子讀傳統明星高中 這類的情形說實在的很少見，但還是有， 我建議家長可以尋求一切有可能的幫助， 最常見的就是助學貸款，孩子的學費無須負擔， 讓孩子自己背，都2019年了， 不要再想著要幫孩子護送到棺材內了， 我自己就背學貸，有點壓力孩子才會被逼著往前， 雖然我不愛唸書就是了XD 舉例：我哥，活生生的例子，我爸媽小時候都窮， 所以長大來到大城市，對錢非常的沒有安全感， 我小時候常常覺得我們家會露宿街頭， 家裡的飯我從來不敢剩下，連碗邊上的飯粒都會啃下來吃掉， 雖然後來證明我媽只是唬爛我跟我哥的， 但是我哥還是很認真地唸書， 我媽也是從早上班到晚，送我哥去重點補習班， 我哥高中讀成功，高三就開始偷偷打工， 在補習班當輔導老師，偷偷幫自己賺學費， 我哥真的很乖，各種努力幫我媽省錢， 最後讀台大化學系，然後考上化學系研究所， 順帶一提，他也是自己背學貸。 什麼？你們問我？別急，快講到了。 4.家庭沒能力+孩子沒意願唸書 =培養正確觀念，放心讓孩子大膽去飛並勇於承擔後果 >>選擇孩子喜歡的學校 是的，沒錯，這個人94我， 雖然到高中我已經知道我媽唬爛我家裡很窮這件事了， 但我還是沒啥意願唸書，說得精準一點， 我只唸我想唸的書， 國文跟英文每次都是班排前幾名， 數學跟自然總是可以穩坐底位， 我爸媽也放寬心，你有想唸的書、有想做的事（我想當老師XD），你就自己去努力，反正大學的學貸你自己背， 以後是要搬磚養家還是要坐辦公室養家都是你的命， 所以我從小就很樂天， 家中親戚每個人都問我說我哥上台大，我讀哪裡， 我總是很理直氣壯的說「我哥讀台大，那你覺得我讀哪裡？」， 然後就跑走，讓他們自己去猜，沒錯，我讀世新。 但，這很重要嗎？ 我現在有一份我很喜歡的工作， 也成功地當上我想要的英文家教老師， 在公司我有值得學習的同事，有體恤員工的好主管跟好老闆， 在家教這塊，我有成功的輔導我的學生上了他理想的學校，功成身退。 講了那麼多，無非是想跟大家分享， 如果環境不允許，孩子志在他方， 不如培養一個積極正向的觀念， 讓孩子活出自己的人生。 我知道板上有不少畢業於明星學院的家長、前輩， 小弟不過一屆草民，又不愛唸書，讀的也是縣立的公立高中， 但也正因如此，我才更清楚如果沒唸明星學院會有什麼後果， 作為一名老師，我不希望我的學生有了成就而沒了人生， 作為一名學生，我不希望我的老師逼我邁向成就而不尊重我的意願， 作為一名兒子，我替我父母省了很多補習費。 我是不入流的英文老師，我們下次見：）

頭痛的作文寫作

2019年10月27日
公開
93

如果有家長詢問如何寫好作文， 很多人的給的建議是多讓孩子閱讀， 閱讀真的會讓孩子增加寫作能力嗎？ 問大家： 愛看別人彈鋼琴的看久就會彈琴嗎？ 會彈鋼琴了就會編曲嗎？（亂舉例不要當真） 所以愛看書的孩子就一定會寫作嗎？ 直到國三模擬考作文成績出來才不得不面對現實， 真的不會寫作文啊～ 原因很簡單⋯⋯ #只按照她的方式寫她想寫的～ 寫出來的未必別人看的懂。 #當然不能否認有些愛看書的孩子真的很會寫作， 可惜的是孩子愛看書但就是不會寫作。 所以在會考最後三個月開始急救作文寫作， 用的方法讓模擬會考， 全班作文都四級分， 是班上唯一的一個五級分， 老師有拿她的作文做範例念。 108會考「青銀共居」也保持了5級分，雖沒有6級分⋯⋯死馬醫成活馬就可以了，不要要求太高😂 考慮到國三生暴躁的情緒與緊迫的時間， 依情況準備了幾帖藥方， 跟大家分享一下我的民間小偏方， 既然是民間偏方也代表沒有任何可信成度⋯⋯死馬當活馬醫而已⋯⋯路過看看就好⋯⋯ 偏方名字是「保四進五」 就是保住四級分努力拼五級分的意思😂 #特別說明此文是無任何依據的民間偏方 偏方第一帖：看懂作文題目 很多孩子作文會跑題，我女兒就常常寫得⋯⋯不知所云，首先家長們先在網路找很多作文題目，念題目讓孩子回答這個作文該寫什麼內容，口說就好，孩子功課多你讓他寫出來⋯⋯他會翻桌起義。只要練習作文題目與他想寫的內容不會跑題就好。會考最後三個月的每天洗澡前我跟她念作文題目，洗完澡她跟我說她想寫的作文內容，確認不會跑題就OK。 偏方第二帖：會改 所謂的會改意思很簡單，就是會把別人的作文改成自己的，作文類型也就這幾類：寫人、寫事、寫景、寫情。 在網路上去找一些不錯的寫人、寫事、寫景、寫情作文拿來讓孩子改，怎麼改？舉例： #網路作文：麻雀有一雙小小的翅膀，老鷹有一雙大大的翅膀，鴿子有一雙有力的翅膀。翅膀有各種各樣的顏色：白色、黑色、彩色等等，可好看了，但是我最喜歡白色。 #改寫作文：蝴蝶有一雙彩色的翅膀，蜻蜓有一雙透明的翅膀，飛蛾有一雙細細絨毛的翅膀，昆蟲們的翅膀各式各樣，但是我最喜歡的是瓢蟲的翅膀，隱藏在甲殼下。 雖然是改別人的作文，我們只是學習別人的寫作方式，在改的過程當中學習別人是怎麼寫作，並要改的比原稿還要細膩⋯⋯ 家長們可以在網路上找到不錯的寫人、寫事、寫景、寫情作文給孩子們改寫，各改寫一份並背下大概內容⋯⋯ 不能直接抄網路作文這是抄襲，一定要認真改寫後背下來，這個動作是為了第三帖藥方準備！   未完待續.....  

自然複習講義(國三)

2019年06月23日
公開
133

很多朋友都會問米蘭，https://www.facebook.com/teachermelances/ 如何挑選孩子的自然講義， 　 所以米蘭今天在這邊做個簡單介紹， 也給家長們一個方向， 以下的內容，將以學生自行閱讀為主要的導向介紹。 國三： 因為進入國三的孩子，其實不到一年就要會考了，我們要在意的是孩子的範圍複習跟內容的精準度，如果書籍還跟著段考的模式下去設計，其實對會考幫助也不大，所以這時候就要看哪本書是比較適合孩子閱讀的。 　 複習講義有分難度，孩子國一二程度很好的，可以直接從比較難的講義下手，因為這類的學生吸收力跟知識回復率比較快，對於難度比較高的講義寫了會比較覺得有挑戰，例如康軒的麻辣、南一的點線面、翰林的大滿貫，這類型的。 　 如果孩子基本上已經忘得差不多的，就可以用比較基礎的講義來複習，真的寫完了還想繼續深入，再往上去加強會更好。例如康軒的勝經、南一的百分百、翰林的橘子，有些家長喜歡寒暑假讓孩子提早複習的，也建議這個方向會好一點。 　 　 　 　 我覺得依照孩子的屬性下去做挑選，三本拿起來，讓孩子挑一本他覺得比較看得下去的就好，不用考慮版本的問題，因為對於總複習跟會考而言，不存在版本的差異。 　 寫的完一本，再考慮下一本。但米蘭還是要提醒家長一件事情，很多學校老師也會幫孩子訂講義來寫，所以要注意書籍會不會重複的狀況，另外也要注意老師幫孩子訂了講義，到底有沒有幫孩子認真的做後續的追蹤處理，還是其實孩子學校抄一抄別人答案，老師也不會發現甚至也不在意，那買這些書就真的是浪費錢且多餘了。 　 　 以上的介紹已經幫大家縮小了很大範圍，挑選上會變簡單很多，介紹的主軸以國中自然科為主，其他科目還是要問專業的老師歐，　 　 　 講義買了不是只有寫，也要注意孩子有沒有認真使用歐，不要認為把孩子丟給老師，就不用管了歐，別忘了，孩子是你們的不是老師的，陪伴孩子長大是很重要的。

<國三會考英文考科~最後一哩路小提醒>

2019年05月11日
公開
86

<國三會考英文考科~最後一哩路小提醒> 任教高中英文的老師， # 這幾年越來越發現，這世代的國中考生， 由於智慧手機的快速發展，導致專注度過度跳躍， 雖然反應快，但往往更忽略了很多最根本的問題， 例如劃卡與時間等， 今年特別令我有感而發，因為3年前， 教到不少來自各個不同學校，但於會考失常的孩子， 這幾天大學學測放榜，陸續傳來令人欣慰的好消息， 有些考上台大，也有醫科，但還是有再次失常的孩子， 畢竟離會考只剩不到一周時間，考試成績應該變動不大， 想強調的是下面寫的8大方向 ，才是最大的重點唷唷唷!!! <1> 大方向建議 <2> 必備單字& 必備文法  -------------------------------------------------------------------------- <1> 大方向建議 1. 每節考試前，務必家長跟小孩對錶，有時是記錯時間， 有時是看錯指針，去年我有個高3的學生，當年就是如此， 明明當年，每次中正國中幾乎都校排1， 結果可惜沒上北一女就是因為時間的錯估而來不及畫卡， 後來在私校雖然也是每次校排1，但還是缺憾了些~~ 不過最後學測放榜，總算有個交代，同時考上，台大國企 台大工管，長庚中醫，高醫醫科，這幾年過得實在不容易， 但很開心她最後繞了一大圈，還是能進入她想要的就讀科系 2. 從最新的107年會考考古題做3-5年+ 1年(特招)，熟悉近年的考題 風格; 以上含聽力部分，下載網址也有附近幾年的聽力考題與檔 案, 千萬別受到學校模擬考題與坊間或補習班各種怪異題本的影響 會考考題下載: http://cap.ntnu.edu.tw/examination.html 特招考題下載: http://bctest.kh.edu.tw/ <頗難> 3. 背完1200字即可，不用再特別記憶2000字，但務必搭配例句 4. 文法題先以歷年考題觀念去把每題弄懂，千萬不要鑽牛角尖 非常死背的文法或特例。 ex. 情緒形容詞bored該接哪個介系詞 5. 多練習長篇閱讀，保持耐心專注度 <注意閱讀關鍵字 ex. 看到but時，往往即暗示答案準備出現! 但後續仍要注意是否有其他線索唷 > 6. 務必審題，太長篇的文章或複雜題組不要留太後面剩沒多少 時間做，容易過度緊張壓力，但也不要太早做，會影響心情， ##不過要調換答題順序，務必注意畫卡!!! ## 7. 注意簡單飲食與睡眠；安全與生病問題，這些不發生則矣， 一發生就沒完沒了了，尤其是發生在考試當下時 8. 家庭和樂--考試是一時的，會考完的高中高職才是 真正挑戰的開始而已，目前大致也已經變化不大， 而孩子應該是處於壓力緊繃最高峰，相信父母也是， 所以務必互相體貼與適時忍讓，理性溝通(至少同理心)， 接下來也請放眼高中才是後續重點了唷! ^ ^

給國三會考生— 社會

2019年05月04日
公開
88

給國三會考生—歷史科會考倒數「破解命題核心」系列 (詳參 https://bit.ly/2vdMPl8 ) 會考歷史題的編撰，必定環繞歷史要素，並且會在題目中留下2~3個"有效"線索(關鍵字詞)。 大多數題目中，同學只要找到其中1個有效線索，即可正確破解。 1. 掌握歷史事件要素 (A)背景/導火線 (B)過程：時間/地點/人/事物/重要言論 (C)影響/歷史意義 2. 王朝(包括台灣史統治分期)的起訖(西元)年分是十分有效的破解點。 3. 各事件的"時間序列"要全部自己再排列一次 (西元年分/事件間的因果關聯)。 4. 歷史地圖要注意王朝首都/路線/起訖點   給國三會考生—「破解命題核心」系列 (地理科) (詳參 https://bit.ly/2vdMPl8 ) 地理題的題幹描述對應的選項組合包含下列題型 (1)絕對/相對位置(2)地形與水文(3)氣候類型(4)人口組成(5)產業、貿易、全球化(6)交通聚落(7)環境保育 然而,失去對「位置」要素的掌握,幾乎等同只能瞎猜 讀地理一定要圖文對照!! 決戰題主要出現在全球氣候類型與對應農作物景觀 (請A級以上實力的同學特別小心喔!) 給國三會考生—公民科會考倒數「破解命題核心」系列 (詳參 https://bit.ly/2vdMPl8 ) 按照歷屆會考統計，公民題的命題比重，主要集中在第3、4、5冊，約佔公民題數的四分之三(16題)。主要考型如下… 1. 各單元專有名詞定義與應用場合—例如社會正義、福利服務、外部成本內部化、比較利益法則、受益原則、媒體接近/使用權…。 2. 必考單元情境應用題型—我國中央政府各院人事/執掌/相互關聯、選舉制度(政見/年齡及資格限制)、憲法四大基本權利判別、法律個案的分析與救濟方式(民事/刑事/行政法)、少年事件處理法/兒少法/勞基法/著作權法、機會成本運用、需求與供給法則、商品與要素市場、比較利益法則、貨幣匯率…。 3. 再次提醒—每個概念的關鍵字詞"必定"藏於題幹描述或者圖表解讀當中，同學讀題時務必細心找出來。

總是贏得高分？

2019年04月24日
公開
52

親子天下 說「我都沒唸書」的同學，總是贏得高分？教育的最終目標是同好，不耍心機，也是功德一件！   作者：女王的教室國文老師 陳怡嘉 我以前唸書不得要領，成績總是倒數幾名時，真是孤單寂寞覺得冷，常常念了很久還是成績很差，恨不得一下就有突破，渴望別人指點迷津。 但是，每當我拿著課本，用絕對的真心去詢問那些佼佼者時，得到的答案都不外乎是：「我也不知道要怎麼讀？就是這樣讀啊！」「我其實也沒怎麼準備，昨天都沒有唸書！」每次聽到類似答案都讓我滿懷疑惑，也不知怎麼回應。但是，下一堂課，他依然考滿分，我還是不及格。 那時的我真的很沮喪，對人性很失望，也覺得真的可能天資、家境有別。「他可能比較聰明，上課聽聽就可以？」「他可能有補習，所以不用那麼拚。」既不聰明又無法補習的我，心情更低落了。 但也不怪他，因為放眼全班，大家都流行說「我沒唸書」，下課也都瘋狂玩在一起。「到底有沒有唸書？」那時對我來說是個無解的謎。可是，成績的差距就是現實的分水嶺，那些說沒唸書，下課都在玩的同學，依然保持領先。 這種學習風氣會逐漸漫延，當大家都不說真話，下課讀書就變成很奇怪的事；久而久之，班風也越來越差。 那時我心裡想：「如果有一天，我讀書有了成績，一定要當一個不耍心機的人；如果有人來請教我方法，也一定會真誠告訴他。」 後來，我除了讀教科書外，也花了很多時間研究讀書方法，在一次次錯誤中不斷檢討摸索，終於改正了盲點，成績開始進步。 進入北一女補校之後，因為深怕再失敗，更是督促自己保持名列前茅，進度超前，除了白天就進圖書館，週末也從桃園通車來台北讀書，把自己逼到了極限。   歡迎和我一起讀書 那時，終於開始有人問我怎麼讀書？讀多久？可不可以跟我一起讀書？ 每當有人問起這些問題時，我一定誠實以告：「我週末每天都至少讀十個小時，早上八點到晚上十點鐘為止，扣除中間吃飯休息，幾乎都在唸書。」「我在週末會用一天時間把下禮拜的考試提前準備好，剩下一天就是加強弱科。」「我每科都寫四本參考書，預習時寫第一本，老師教完寫第二本，小考寫第三本，段考前寫第四本。」「訂正最重要，一定要確實用綠筆訂正，之後只要看到綠色記號，就知道是考過而且曾經寫錯的，這很有用。」「歡迎一起來讀書，我每天早上八點就會到圖書館喔！」 當我把這些心得據實以告的時候，同學們聽完都會很震驚；但他們在震驚之餘，也會開始行動。在誠實分享之後，因為他們更努力，也讓我獲得動力，更不敢鬆懈！並且因為我先敞開了心房，同學也樂於與我分享他們的讀書技巧，彼此「教學相長」下，不僅功課都變好，還有了共同努力的力量。 那時，我們班的風氣又是如何呢？ 當我影響了一個同學，這個同學會去影響其他同學，每一個人都逐漸發揮了各自的影響力，最後，班上的讀書風氣越來越好，雖然我們是補校，但當年考上前三志願的人數卻創下了學校紀錄。 相反的，我也看過班風很差的班級。 大考當前，大家彷彿沒有明天似的瘋狂玩樂，成績好的同學深怕被別人追上，於是隱藏自己的野心，假裝輕鬆，白天時間沒有好好運用，晚上只好熬夜苦讀，變成惡性循環；成績差的以為大家都已經放棄，就更理所當然吵鬧不休。一群人來到學校都各懷鬼胎，老師想幫同學複習，也在屢勸不聽下宣告放棄，最後，原本應該是奮鬥基地的教室，卻成了最無法靜下心來的鬼域。 你在最該努力的時間裡，都跟你的同學在一起，「班風」絕對無比重要！ 在正向競爭的班級裡，即使你想放棄，都顯得格格不入，只要跟著大家一起走，最終都不會偏離太遠；相反的，在一個混亂失控的班級裡，即使你以為自己是最清醒、最認真的那個，但不知不覺中，其實你已經落後其他對手很多。這就是「環境」的重要！想像每天在NBA跟著麥可.喬丹打球，跟在你家樓下和你的鄰居打球，三年下來，絕對是天差地遠！ 小時候，爸爸告訴我：「你一個人會影響全班。」 那時我成績不好，表現差，還被同學罷免，但他的一句話肯定了我的價值，從那一刻起，我就堅信正向的力量，如果有人需要協助，只要力所能及，一定全力以赴。 長大後成為老師，除了相信自己愛的能力與影響力之外，也相信這世界的所有人都具備相同特質，甚至同儕間的力量遠比老師更為深刻！ 每個人都有影響力，每個人來到這世界都有意義，不要忽視自己的影響力！ 你不必登高一呼，企圖想當神來喚醒眾人，因為未必所有人都能被你的熱血打動，可能還有人因為不願醒來，反過來攻擊你。但你可以先從自己的態度做起，先從鼓勵你的好友開始，散播影響力。 在批評別人與環境的同時，先嚴以律己，從自己的態度開始改進！ 一個人真正的對手先是自己，改變思維，才能改變行為！ 職場上也是同樣道理。人生絕大多數的時間都在工作，工作帶給你壓力，也帶給你意義，同事是切磋的伙伴，更是患難與共的隊友，與其抱怨職場都在互耍心機，不如先從自己做起，惡性競爭耗損鬥志，追求共贏才能天下無敵，把你的工作環境變得共榮正向，大家一起完成目標，超越自我，讓你的工作既能滿足自我實現，又能獲得經濟自由，這樣的工作才有價值意義。

孩子的爸，你也很重要

2018年11月29日
公開
91

怎樣做個好爸爸？ 不要以為你一邊看手機，一邊坐在孩子身邊就是陪孩子，爸爸看手機也會讓孩子著迷上電子產品，父母的行為就是孩子學習的範本，爸爸手上拿著手機卻要孩子認真做作業。 爸爸歪倒在沙發上卻要孩子站有站相坐有坐相，爸爸隨地吐痰卻要孩子講衛生，所以呢，爸爸需要注意自己給孩子正面陽光的正能量，如果爸爸的消極態度，負面思想，粗暴的語言，對朋友、對家人，特別是對孩子的母親的態度和語言及行為都深深的影響著孩子的身心成長，甚至影響孩子終生的人生品格。 父親，你是多麼重要！ 據說一個人的成就，20%取決於後天努力，60%取決於家庭教育，作為孩子生命中重要的人，同樣一句肯定的話，如果由爸爸說出來，對孩子的影響力比媽媽來的大，媽媽對孩子的影響是孩子能不能成為一個獨立的人；而爸爸則是塑造孩子對人生的觀點、關係到人格的養成，如果爸爸可以每天全身心陪伴孩子至少15分鐘，那對於孩子人格的養成會有很大的幫助。 而與孩子建立親密的親子關係，需要每天一點一滴的積累，陪伴是指全心全意的陪伴，可以是和孩子一起讀書講故事；可以是和孩子一起遊戲或打球；可以是一起聽一段音樂也就是在陪伴孩子的當時，父親或母親是全心全意地和孩子一起互動；甚至可以很單純、很專注、很幸福地、靜靜聆聽孩子的話，沒有想著工作，沒有想著壓力，在陪伴的過程中，盡可能多一些身體上的接觸，摸頭、拍肩膀等親密行為，在陪伴結束時，好好的擁抱孩子一下，這才叫陪伴。 許多華人父親都認為帶孩子是媽媽的事，自己就是心情好的時候玩一玩，對一些孩子喜好興趣都不知道，遇上孩子頑皮耍賴時，只有媽媽來收拾殘局。其實父親們，事業的成功彌補不了教育的失敗，放下你的手機吧！離開你的飯局吧！好好陪陪孩子玩樂、運動！記得，你是孩子離不開的男人，這是每個父親最驕傲和幸福的事。  

秀出健保卡直接免費

2018年11月15日
公開
123

秀出健保卡直接免費！ 這6項「健康檢查」政府出錢   近年國人健康意識抬頭，除了勤練運動、重視飲食，各式健康檢查也成了大多數民眾的保養習慣，但就怕健康檢查要花一大筆錢嗎？國民健康署公布，為了確保國人健康，只要「持健保卡」就能免費進行健康檢查，針對特定族群提供成人預防保健服務與4項癌症篩檢。 人人都有繳納健保，除了一般看病、開刀補助外，其實健保還有「健檢服務」，只要符合條件者，都可以善用健保資源，針對這6項健檢項目定期接受檢查，健康多一份保障： 1. 口腔黏膜檢查： 凡在在30歲以上、有嚼檳榔(含已戒)或吸菸習慣的民眾，以及18歲以上有嚼檳榔(含已戒)原住民，每2年可免費篩檢1次。民眾可至健保特約具牙科、耳鼻喉科專科或其他經衛服部核可醫院之醫療場所進行檢查。 2.子宮頸抹片檢查： 只要年滿30歲以上的女性民眾，都能享有，每年1次免費篩檢，民眾可以到健保特約婦產科、家醫專科之醫療院所進行檢查。 3.成人預防保健服務： 40至64歲的民眾，每3年可免費檢查一次，若是35歲以上的小兒麻痺患者、55歲以上原住民或是65歲以上年長者，則是能每年免費健檢一次，只要到健保特約醫療院所就能進行檢查。 4.乳房攝影檢查： 45至69歲女性，每2年可免費進行1次乳房攝影檢查；40至44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女，也能享有免費檢查，民眾可到通過乳房X光攝影檢查認證之醫療院所進行檢查。 5.BC型肝炎篩檢： 舉凡民國55年以後出生的民眾，都能享有終身1次的免費健檢，民眾可至健保特約醫療院所進行檢查。 6.定量免疫法糞便潛血檢查： 年滿50至74歲的民眾，可享每2年1次免費健檢，只要到健保特約醫療院所就可以進行。

YouBike公共自行車傷害險

2018年10月12日
公開
134

北北桃的同學快去登錄哦！ 有騎UBike的記得可以免費加入第三責任險喔,不論騎乘者自摔或撞人，若出現受傷住院、死亡或失能情形，最高可獲100萬元理賠，民眾須先到官網或Kiosk自動服務機輸入個人資料才能納保，且限北北桃借車者才有給付，即起已開放登錄。 https://ntpc.youbike.com.tw/news/content?e7b631082dd64bfbcacfa78813c2af0d 2018年10月1日起臺北市、新北市、桃園市 YouBike公共自行車傷害險上路，可至官網、KIOSK免費投保 親愛的使用者您好：   自2018年10月1日起，民眾至YouBike官網、租賃站Kiosk可免費加入公共自行車傷害險，於臺北市、新北市及桃園市租借YouBike，即享有傷害險之保障。於騎乘時，若發生意外事故造成被保險人死亡、失能(殘廢)及住院時，可憑醫療單據等文件，向保險公司申請保險理賠，保險金額最高理賠100萬元(未滿15足歲者，依法僅給付失能保險金)，傷害住院日額最高1,000元。   公共自行車傷害險屬於實名制，每一張票卡僅能登記一位被保險人，票卡實際使用者與被保險人須為同一人，發生意外事故時，方符合理賠資格。提醒您騎乘時務必遵守交通規則。倘有理賠申請或相關保險疑義可洽國泰產險公司(電話：0800-036-599按2)，將有專責人員為民眾提供諮詢服務。   立即前往投保 https://goo.gl/7pDePJ   YouBike團隊感謝您的支持 ！    

孩子就是父母的影子

2018年09月27日
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孩子就是父母的影子...經常發脾氣的父母，正在摧毀你的孩子！（深度好文） 這世上有一種東西百害而無一利， 那就是發脾氣！ 教育孩子也是如此。 很多家庭對孩子教育的大忌，都源自於不會控制脾氣 一定要克制這個問題，不要將這個問題複製給下一代。 為什麼不要 發脾氣？ 1.  精神虐待會害了孩子！ 教育界的專家指出：貧窮不會帶來教育的失敗，但精神的虐待一定會製造一個問題兒童。 讓孩子生活在精神的虐待中，就如同給她帶上了終生痛苦的枷鎖。 很多家長把孩子的任性、不聽話、頑皮搗蛋歸咎在孩子身上， 其實每一個問題兒童的背後，必有一個問題父母，這是鐵的規律。 孩子的問題，幾乎都是家長的問題，只是很多父母不願意去看見自己的問題， 總是想盡各種辦法修理孩子。 再有靈性的孩子，如果遭受了精神虐待後，都會走向消極、悲觀的世界，這是不可避免的。   2.  壞脾氣會遺傳！ 什麼樣的環境，造就什麼樣的孩子。 愛發脾氣的父母，教育出的孩子容易叛逆、多疑敏感、內心脆弱又好鬥。 孩子長大後，脾氣也很暴躁、為人苛刻，嚴重的很可能發生性變態、神經病傾向。 當這樣的孩子長大，為人父母時，也會繼承父母的壞脾氣，出現「發洩傷害、複製暴力」的情況。 下一代幼小的孩子又成了壞脾氣的犧牲品。 正如蒙特梭利所說：「每一種性格缺陷，都是童年不幸造成的」   3.  親子關係最強的殺器！ 脾氣不好，讓孩子不敢親近、不敢跟你敞開心扉、時刻處在擔心受怕中， 沒安全感，成長中會有各種各樣的問題。 有很多這樣的例子： 父母脾氣越大，孩子越頑劣；父母越氣急敗壞，孩子越難管；父母脾氣升級，孩子的壞行為也跟著漸長。   別傻了！打越多只會變越壞... 鄰家有個小男孩非常淘氣難管，後來父親居然用繩子把他綁起來打， 可這孩子並沒有被打服變乖，僅到三年級，他就徹底不上學了。 父母的思想教育陷入一種奇怪的慣性—— 他認為吼孩子沒用，就得罵；罵的「力度」不夠，開始打；後來又奉行「棍棒出孝子」。 實際上他不知道自己方向搞反了，力度越大情況越糟。 大人應多給孩子耐心、寬容和信任空間， 雖然看著孩子犯錯而不馬上糾正，很考驗父母的承受力， 但我們要相信孩子有自我糾錯的能力。 人的成長是一個不斷自我反省、自我糾錯的過程，我們應尊重孩子享受這個過程的權利。   改變壞脾氣的方法 1. 把發脾氣換做溝通。 隨便發脾氣就像到處扔垃圾，是非常不好的行為。 孩子不應該成為我們負面情緒的垃圾桶，與其發火動怒，不如好好溝通。 比如看到孩子作業沒寫完，不要一上來就咋呼、火冒三丈： 你怎麼還沒寫？天天就知道玩！ 孩子會因此而好好寫作業嗎？ 當然不會，孩子會更抵觸寫作業。   教育中的「以情理教育」，比大發雷霆效果好的多。   如果你想達到想要的效果，你可以這樣說：你不按時完成作業，我真的很難過。 如果你能在半小時內把作業寫完，我會覺得很開心。 直接的表達自己的意願，和如果孩子這樣做自己的情緒和感受， 用同理心去教育孩子，讓感情自然順利的流動。 這樣做，孩子更容易接受父母的建議和管教。 讓家中充滿感情和溝通，而不是充滿暴力和訓斥。 父母改善自己的脾氣，看上去是為了更好的教育孩子，實際上最終受益的還是自己。 當我們學會與自己的情緒友好相處時，人生的幸福和快樂就會觸手可及。   2. 靜心思考，真實的面對自己的情緒。一味的壓抑、克制脾氣不是最好的辦法。 情緒是無法壓抑的，壓抑的情緒最終會以更失控的狀態爆發。 真正的做法是，學會真誠的面對自己的情緒，認識到：我自己情緒管理不好，和孩子無關。 曾經做企業的時候，老太太處理自己脾氣時有一個成功經驗， 就是凡遇到不順心的事，就在辦公室對著電腦或筆記本，把心裡的想法敲出來。 等把所有的怒氣、怨氣、壞脾氣一股腦寫出來後，心中也平息了許多。 這不僅是疼惜自己的一個舉動，也是高效率處理情緒的實用方法。   3. 學會真實的表達情緒，及時疏導。 我有個同學是公認的好脾氣，做了媽媽後也從不發火。 她說之所以從不發火，實際上是因為她會經常與家人表達情緒。 她說不管在外遇到什麼事，被老闆罵也好、被朋友誤解也罷， 只要回家跟愛人傾訴一番，心情就會恢復平靜，從不擔心會把負面情緒帶到孩子面前。   當孩子把內心的垃圾倒出來，才能真正裝進良言和教誨 當一個人生氣、發怒時，只要給她一個有力的擁抱，並用心傾聽、肯定她的感受， 就能夠給對方帶去力量和安慰，對方的情緒一旦釋放出來，表達出來，也就自然會平靜了。 對於孩子也是如此。 孩子做錯了事、受了委屈後，不需要指責、埋怨和打罵，而是被理解、關愛和傾聽。  

學習肯定是辛苦的！

2018年09月27日
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請嚴肅地告訴孩子：學習肯定是辛苦的！全世界都一樣！ 人生不同階段都有不同的使命，在學生階段，學習掌握知識，為他們以後的人生獲得成就的能力，就是他們這個階段最重要的使命。 為了這個使命，他們必須要學會忍耐、學會放棄、學會付出，這不僅僅是學習的需要，也是人生的一種修煉。 1 學習從來就不是一件輕鬆的事，國外也一樣 縱觀我們身邊的人，但凡取得一定成就的都是要經過艱苦的努力，天下沒有掉餡餅的事，只有通過自身的不懈努力，刻苦鑽研才有成功的可能。 學習也是一樣，誰不是一路考試拼搏上來的，誰小時候不也是一大堆家庭作業，有時做得不好還要被老師批評兩下？孩子畢竟不是成年人，心智不成熟，在這過程中更加感受不到什麼快樂。 有一些家長以為國外的教育就是快樂的，其實在國外，優秀的學生他們一樣要很努力學習才能取得好的學習成績。 比如新加坡的小學教育，教學領域非常廣泛，除了一些專門的課程之外，還有藝術、語言方面等領域，充分開拓學生的天賦。但是新加坡的中小學教室後面不也經常懸掛著一把戒尺嗎？據說，孩子表現不好，老師是要照手心打三下，而且是要兩個老師在場才能執行。 所以，讓孩子快樂成長是正確的，但是學習過程一定是要辛苦的，寓教於樂的教育方式，並不意味著孩子課外不需要複習，不需要刻苦學習。 2 沒有經過無聊和辛苦的學習過程，就不可能有快樂的學習成績 絕大部分孩子都不可能把學習當作是一件快樂的事，優秀學習成績的取得，需要孩子在別人玩遊戲的時候，別人在看電影的時候，靜下心來學習。 有的孩子心智比較早熟，從小便有自己的遠大志向，所以他們在學習過程中有自己的奮鬥目標，並為此而努力。也有些孩子沒有樹立遠大的目標，但至少有一個像考上好中學或好大學這樣的短期目標。 但無論是那種情況，他們首先是有一個目標，並在實現目標的過程中，努力付出，這個過程是談不上快樂的。快樂是體現在學習的結果上，當孩子取得優秀的成績，辛苦的努力得到回報時，學習的快樂才會顯現出來。 但是也不排除極少部分智商很高的人，本身具備極強的天賦，不需要太努力就能取得很好的成績，但這只是個例，不在我們討論的範圍內。 3 讓孩子知道，努力學習是一種責任 家長在培養孩子學習的過程中，更多的是要讓孩子在努力學習的情況下，辛勞付出，培養出他們的向上、拼搏的精神和責任感。 孩子在上學階段，他們的主要任務就是學習，對於這個階段的孩子而言，努力學習就是他們的責任。我們很難想像，一個人在小時候不努力學習，沒有目標，不懂得付出，整天吃喝玩樂，長大後在工作過程中會變得肯付出、肯努力、肯拼搏。 所以與其說在孩子教育中培養孩子能夠自主學習，具備勤奮拼搏的精神，不如說是在培養他們自小樹立起積極向上，有責任感的優秀品質，讓他們長大後踏入社會後具備積極向上，努力付出的責任感，這才讓孩子在努力學習過程中學習到的最重要目標。 4 美國為什麼要研究我們的應試教育，因為我們會吃苦 現在很多人都在詬病中國的應試教育，呼聲最高的就是孩子負擔重，扼殺孩子的天性等。不能否認，有些在課堂上學習的知識不是所有學生都必須掌握的，甚至很多學習的內容對孩子以後的成長並沒有什麼用，孩子沒必要花太多時間去學習，這個情況並不是我們今天要重點討論的內容。我們關心的是，在目前中國應試教育的大背景下，如果你不能改變這種體制，那如何去適應它。 所謂適者生存，教育也是一樣，比如高考，如果是按照所謂的素質來招生，中國有多少寒門學子能進入清華、北大這些高等學府？ 高考制度不能改，是因為我們暫時找不到比高考更好的制度，同樣現在面臨的應試教育，誰都知道它不是最好的教育制度，但我們並不可能很快就能改變它。在這種體制下，孩子能做的，就是去適應它，必須要學會努力，勇於挑戰，只有這樣才能在這種體制下生存。 為什麼現在美國不希望招收太多亞洲特別是中國的學生，是因為中國的學生太會考試了，美國許多重點大學每年招收的學生中大部分都是中國學生，所以美國反過來研究為什麼中國的學生如此「優秀」。 從這個角度來說，中國的應試教育反而培養了中國學生在千軍萬馬的競爭中脫穎而出的能力，這背後最重要的原因就是我們肯努力，會吃苦，為了考試我們不惜一切代價的努力。 5 不要以為孩子有興趣就會喜歡學習，這只是一種理所當然的假象 我們有些家長總是羨慕國外的教育方式，事實上除去偏見，外國有些優秀的教育方式是值得我們學習。 比如美國的中小學階段很重視學生基礎知識的積累以及學習技能的培養，對孩子的教育多採用鼓勵的形式，教育方向也是朝著孩子的興趣愛好發展，因材施教，這是我們教育體制未來的發展方向。 假如有一天我們國家也實行這樣的體制，一樣鼓勵學生注重自己的興趣發展，那難道只要有興趣，不努力也能取得成功？ 我們認為：興趣也許是最好的老師，是孜孜不倦學習的動力，但這只是學習的啟始動力，許多孩子對很多方面都有興趣，但是並沒有成為他們以後的成功能力，原因很簡單，他們並沒有為這個興趣而努力。 比方說喬布斯，有人認為他的成功是因為有著非凡的天賦，但是這種天賦也是要在漫長的過程中不斷經歷痛苦，不斷嘗試失敗或積累下來。任何事情不可能一蹴而就，同樣優秀的人也是要通過不斷努力，辛勞地付出才能成功。比如一個小孩，他是很喜歡畫畫，但是他並沒有為此而努力過，那他以後就能成為一個畫家嗎？ 孩子因為有興趣，所以對某件事更加努力學習，更加有目標去學習，甚至為此做出很多犧牲，這才是他以後成功的原因。所以不要以為孩子有興趣就會喜歡學習，這只是一種理所當然的假象。 6 學習中要培養孩子的綜合能力，否則長大都很難有成就 在應試教育的不良影響下，一些學生在高度的學習壓力下，學習很努力，幾乎兩耳不聞窗外事地學習，成為大家熟知的書呆子。 真正良好的教育，不但要讓孩子學習到知識，還要培養孩子在學習過程中的綜合能力，團隊精神，情商逆商等。 單純為了考試而考試，這絕不是科學的學習方法，孩子也只是成為會考試的機器。但是如果因此就極力排斥學校的教育，也只是走上另一個極端而已。 孩子在學習過程中培養起來的寶貴品質是會伴隨他們一生，這些都能讓他們在今後競爭日趨激烈的社會中更好地工作生活，而這才是我們教育的最終目的。 7 孩子天性就喜歡玩，家長不讓他們知道學習是辛苦的，他們怎麼可能主動努力學習？ 所以我們必須讓孩子知道，任何取得一定成就的道路上總是伴隨著曲折，充滿著艱辛，要想有好的學習成績，就必須要努力，要辛苦付出，這是每一個孩子學習的責任。 我們要讓孩子去體會努力學習而取得好成績的快樂，去培養一種不付出就沒有收穫的價值觀。要讓孩子們知道，人生不同階段都有不同的使命，在學生階段，學習掌握知識，為他們以後的人生獲得成就的能力，就是他們這個階段最重要的使命。 為了這個使命，他們必須要學習忍耐、學會放棄、學會付出，這不僅僅是學習的需要，也是人生的一種修煉。 如果在學習的階段，他們每天都想著玩，想著快樂的生活，而沒有去體驗人生這種為目標而努力付出的過程，他們長大後就不可能為了工作，為了人生的目標而去拼搏努力，這恰恰是現在孩子面臨的主要問題。 現在零零後的孩子，生活基本上沒有負擔，他們從小生活中一種沒有壓力的環境下，他們感受到的更多是快樂，他們從小就沒有為生活而擔憂的必要，所以快樂對他們而言是理所當然，而辛苦付出就是一種不必要的想法。沒有目標，沒有壓力，強調快樂，這是當前大部分零零後孩子的生活狀態。 如何培養孩子努力付出，幫他們樹立長遠的目標，為目標而努力，這是家長和老師們的一種責任，也是孩子通過學習要培養的一種能力。