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盼盼媽咪
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Hi~ 小寶真是可愛
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晚上媽咪在浴缸裡放了一缸泡泡浴的水 爸比把盼盼新買的脖圈充飽氣 接著就讓盼盼戴著脖圈下水玩囉!! 盼盼一點都不怕水 就連屁股跟腳ㄚ沒有著地 都還是拼命踢呀踢的 手手也一直拍打水面 好像發現今天洗澡澡跟以前不一樣 自由多了 (她的澡盆現在幾乎可以"饋咖"了>"
今天爸比放假 帶著媽咪跟盼盼到漢神百貨逛逛 媽咪先到一樓克蘭詩換了贈品 再到五樓嬰幼兒用品店逛 因為盼盼現階段的衣服已經夠了 所以媽咪就只是逛逛 等到爸比停好車 我們就在B3美食街會合 吃了翰林陶板燒後 就直接往八樓大創百貨逛 媽咪買了盼盼吃副食品用的食物分裝盒、碗、湯匙叉子組、杯子 給她玩的沙鈴、拍拍手等玩具 還有家裡需要的大叉子...... 奇怪~~ 明明每樣39元很便宜 可是怎麼挑一挑最後還是花了700多元??? 小小心疼了一下....... 逛完大創時間已經4點了 爸比媽咪帶著盼盼準備往仁武的新高橋藥局排隊 爸比去開車 媽咪帶著盼盼先在漢神一樓晃晃等爸比 盼盼坐在推車裏面一直咿咿呀呀 引來其他人的注視 有人竊竊私語說好可愛 只是盼盼叫的很大聲 讓媽咪覺得有點歹勢說~~~ 仁武的新高橋藥局新開幕 5:00有舉辦超值搶購活動 可是爸比媽咪4:50到(有點小迷路) 已經領不到號碼牌啦 原本想跟爸比一人搶奶瓶消毒鍋、一人搶給盼盼學嗯嗯的小馬桶說~~~ 不過還好還是買了一包便宜的滿意寶寶尿布(聽同事說很好用,才229元說~不過只能買一包且要剪標) 以及一些特價的東西 算是小有收穫啦~~
媽咪從小就長得一副成熟臉 大概國中後就長這樣都沒變了(先老起來放) 到是爸比明明也不是娃娃臉 可是偏偏有很多不長眼的人以為他剛退伍 所以每次都是爸比回家囂掰有人以為他剛退伍 有人以為他二十出頭 可是媽咪都很少有類似的經驗可以囂掰 但是...... 今天早上媽咪在火車站前等紅綠燈時 有位大約40多歲的媽媽邀我ㄧ起躲她的陽傘(太陽實在太大了>""
呵呵~~ 又上爬爬 這首頁照片運勢的確不賴~^^
羊咩咩造型的盼盼上爬爬的機率似乎比較高呢??!!
好奇怪 最近盼盼用的妙而舒頂級呵護M漏尿(後漏)的頻率似乎有點高 難到該換L了嗎???
現在1/2中和廠拍 看到BBH很多媽咪PO的戰利品 讓媽咪好想幫盼盼買衣服唷~~~ 為什麼住在高雄嘛~~ 很多好康的都在台北>"
晚上媽咪又用湯匙餵盼盼吃米精 盼盼好愛吃唷~~ 一直要跟媽咪搶碗不說 還把整個臉都埋到碗裡面 笑死爸比媽咪了~^0^ 結果盼盼把整碗米精(一湯匙米精加開水攪拌而已)吃光光 也把臉臉給吃的"糊密罵"~~
今天媽咪離開房間要準備上班時 盼盼還是開始ㄏㄧ~~ 而且還喊~~"媽~~~~~" 天呀~~~ 不知她到底懂不懂那個意思呢???
今天媽咪用兩小匙米精加開水以湯匙為盼盼吃 盼盼一開始不排斥 還搶媽咪的湯匙要往嘴裡塞 可是大約吃了一半 就開始不想吃 只想喝奶 甚至還用舌頭把湯匙往外頂 媽咪也不勉強她 (因為兩匙好像太多了) 媽咪就把剩下的給吃掉了~^^ 還蠻香的嘛~~ 今天中午保母也把一點點米精加在母奶裡給盼盼喝 盼盼糊裡糊塗就喝光了~^^ 其實媽咪是希望訓練盼盼的咀嚼能力 不過保母有自己的想法 就不為難她了~
今天爸比把昨天買的防曬油拿給保母 請保母帶盼盼出去逛時先幫盼盼擦 (媽咪原先是想說報給保母前先擦才不會不好意思) 回家後聽爸比說 他把防曬乳拿給保母時保母的表情怪怪的 唉~~~ 實在是因為保母每天都會抱盼盼下樓聊天 最近天氣實在太熱 爸比媽咪看盼盼好像越曬越黑 所以才想說幫盼盼買防曬乳 唉~~~ 實在很尷尬說~~ 誰叫一白遮三醜呢???
謝謝如意媽咪幫忙抓圖唷~^^
聽了小米媽的建議 媽咪也準備給盼盼吃貝康米精 晚上在跟爸比同事聚餐完後 我們一家子就到名媛買米精 花了不少錢呢>"<
今天學校畢業典禮 因為爸比要來幫忙 所以盼盼託給保母帶 媽咪打扮的美美的到學校去 呵呵~~~ 有小朋友認不出來呢~~~ 也有小朋友說媽咪像白雪公主~^^ 還有來協助的幼保系學生先是竊竊私語 後來問媽咪"老師,妳有沒有看愛情魔法師?妳長的跟裡面的晴空很像耶~" ㄜ~~可是晴空又沒跟亞斯(明道)在一起 開心不太起來耶~>""
上星期小米媽借了小米的叢林遊戲窩給盼盼玩 媽咪今天總算抽出時間把它給組合起來 盼盼很喜歡呢!! 好奇的東摸西摸 謝謝小米媽囉~~~ 等妳小二出生再還妳囉~^^ 交個朋友嘛~~別咬我~~咦~~有聲音耶~~
媽咪好久好久好久都沒有買自己的衣服了 明天是畢業典禮 原先媽咪想說穿原有的衣服就好了 可是都被爸比嫌不好看 所以媽咪就打電話問小寶媽左營哪裡可以買衣服 小寶媽跟媽咪說漢神今天下五折 她才剛從那兒血拼出來(羨慕捏~~~) 所以媽咪就請爸比早點下班帶媽咪去逛 可是等爸比下班回到家已經七點多了 出去吃個飯已經八點多了 又要拿健保卡到邱坤興皮膚科贖錢回來~~ 都快九點了 好再媽咪在邱坤興隔壁看到一家一折店 想說進去逛逛看 如果買得到就不用跑到南區去了 一折店的衣服尺寸很不齊全 媽咪挑了很久都挑不到適合的 正要放棄的時候就看到了一件金色的洋裝 剛好是適合媽咪的尺寸 試穿後也還ok~~ 就買吧~~ 只要480元 好便宜唷~~~ 之後媽咪又到夜市買髮飾 學盤頭髮 總算在十點前回到家~^^
晚上媽咪去保母家接盼盼 褓姆說盼盼今天大便大好多 尿布包不下 衣服床單都沾到了 唉呀~~ 怎麼每次都大那麼多 不過還好沒有拉肚子~
早上五點多媽咪出門搭火車前再到房間看一下盼盼跟爸比 盼盼已經醒了 笑的很開心 還有一點點時間媽咪就逗了她一下 直到非離開不可媽咪才趕快出門 出了臥室媽咪就聽到盼盼在哭的聲音 打開大門時 哭聲更大了 媽咪雖然捨不得 但是卻也是非走不可 中午爸比打電話跟媽咪說盼盼從媽咪出房門就一直哭到爸比趕上班把她帶給保母 中間還喊了聲"媽~~" 唉~~ 聽完讓媽咪超級心疼的~~~
因為明天有房客要到佳里看房子 因此今天晚上媽咪請爸比帶我們回外公外婆家再讓他們抱一下 爸比媽咪也可以趁這個機會到民權路買個東西 想不到才出門半小時 就接到外公打來的電話 說盼盼哭了 趕回家後 盼盼哭的很傷心 可是媽咪有點生氣耶~~ 外公外婆超級疼盼盼的 盼盼竟然壞壞哭哭 真是白疼她了>"
回新營
今天回新營先跟外公外婆到五角船板用餐 (找了五間店,間間客滿>"
媽咪的小學同學小米媽建議可以開始給盼盼吃米餅了 所以媽咪今天到啄木鳥買了一包米餅 晚上阿嬤抱著盼盼餵盼盼吃 不排斥呢~~ 甚至還會自己用手手抓著塞嘴巴 可是媽咪剛好沒有拍下來 後來盼盼懶惰 就要阿嬤餵了>"
早上媽咪看盼盼的花花頭很可愛 就幫盼盼照相 結果一隻小螞蟻爬到媽咪的手上 媽咪仔細一看 我的媽呀~~~ 相機裡藏了好多隻螞蟻 怎麼會這樣呢??? 媽咪拼命擦 拼命找 發現電池蓋、記憶卡蓋、傳輸線蓋裡都躲著螞蟻 因為怕螞蟻又開始肆虐(這房子剛買來時就一堆螞蟻) 所以媽咪花了兩個小時才把大部分的螞蟻清光 就連現在一邊打字 都還發現兩隻螞蟻>"
從軒媽咪家偷來的~~~ 希望盼盼能變聰明~~~^^ ....................................................................... 讓寶寶聰明的50種方法 給寶寶時間,和他一起玩,這些簡單的小辦法就可以讓你的寶寶更聰明。想讓寶寶更聰明,不一定需要多么昂貴的玩具,或者遵循什麼深奧的智力開發的學問,其實你就是孩子學習的最好的幫手。對他說話、給他講故事、唱歌或者只是在一起開懷大笑……你與孩子之間的互動與交流就是刺激寶寶大腦發育的最好模式。 當然了,再好的父母也不是總能想出新鮮的遊戲來和孩子玩。那么,我們介紹的這50個有趣,同時也是科學的小遊戲就很有用了,或許你能從中找到無窮的靈感。 1. 目光交流 新生的寶寶一天中很多時間都是在呼呼大睡中度過,所以你應該非常珍惜他睜開眼睛的有限時間,看著他,也讓他看到你。小寶寶很早就有了辨認人的不同面孔的能力,我相信你一定希望自己的孩子能早些記住爸爸媽媽的樣子。那么我告訴你--每一次你的寶貝看著你,他的記憶力就多了一些累積。 2. 說話,越多越好 也許,開始你得到的只是寶寶茫然的目光,但先不要放棄,而且要在你希望得到他回應的地方稍做停頓,留給寶寶一些時間。不用多久,孩子就能夠掌握對話的節奏,並且用友好的"咿咿呀呀"來填補你留給他的那些空白。 3. 母乳喂養,越長久越好 這是一個老話題了,但我還是想說,哺乳是一個絕好的與你的小嬰兒交流的機會。在他香甜地吮吸時,你輕輕哼唱,或者跟他說說話,哪怕只是輕撫他那柔軟的頭髮,都將再一次地加深你們之間的情感。 4. 伸舌頭的遊戲 研究表明,出生僅僅只有兩天的嬰兒就能夠模仿簡單的面部動作--這是他們具有解決問題能力的一個早期表現。 5. 看看自己 讓你的寶寶從鏡子裡看看自己。剛一開始,他可能會以為那是另一個可愛的小伙伴,然後他會發現自己能令那個"小伙伴"揮手和微笑--所有的寶寶都會喜歡這樣的遊戲。 6. 撓撓 撓撓他的小腳心,或者溫柔地呵他的痒痒,他會很開心。而且,笑是培養幽默感的第一步。 7. 那裡不一樣? 將兩幅畫舉到離寶寶8~12英尺的地方讓他看。這兩幅畫應該是大致一樣,但稍微有所區別的。(比如一幅畫中的樹下有只小兔子,而另一幅中沒有。)寶寶雖然小,卻已經能夠反覆地來回看那兩幅畫,慢慢發現它們之間的區別。這種簡單的遊戲將為他以後識字以及閱讀打下很好的基礎。 8. 分享 帶寶寶出去散步,用小車推著他,或者將他舒服地抱在懷裡。一路上向他描述你所看到的一切︰"一只小狗跑過來了。""看,小樹又長大了。""你聽到汽車喇叭聲了嗎?"你知道嗎,這樣做能幫助寶寶發展語言和詞彙量。 9. 傻傻的媽媽 有沒有試過像小嬰兒一樣咿呀地歌唱,或者高聲地模仿寶寶那些"嬰兒的語言"。別怕旁人笑話你傻,你的寶貝最欣賞你這樣做了。 10. 學會100首歌 實際上我的建議是能學多少首就學多少首。或者你也可以唱自己寫的歌(比如︰我喜歡給你換尿布,換尿布,換尿布……)。有研究表明,熟悉音樂的節奏對學數學很有幫助。 11. 尿布時間很重要 當寶寶躺著,你給他換尿布時,教給他身體的各個部位以及衣服的各個部分。要盡量講解得多一些。 12. 你就是孩子的遊樂場 父母躺在床上或者地上,讓寶寶在你們的身上爬來爬去,攀上攀下。這個最便宜的"遊樂場"可以給寶寶帶來非常多的樂趣。可以鍛鍊他的協調能力以及解決問題的技巧。 13. 買東西 你唱歌唱累了,遊戲也結束了,那么,去趟超市吧。那裡往來的人群,各種各樣的聲音和顏色能給寶寶無窮樂趣。 14. 給一個線索,先﹗ 開燈之前,你說︰"我要開燈了。"然後再按下開關。這樣的小小動作可以教給寶寶因果關係的概念。 15. 一個小驚喜 用嘴在寶寶的小臉、小胳膊或小腿上輕輕吹口氣,寶寶會很喜歡這種對皮膚的小刺激。 16. 一張兩張面巾紙 很多小孩子都喜歡把面巾紙從盒子裡拉出來的動作,不要阻止他。只不過浪費了幾張紙,你卻得到了一個可以鍛鍊孩子感官的玩具--看你的寶寶怎樣將它們揉皺又撫平。你還可以將小玩具偷偷藏在面巾紙下面,然後你看吧,孩子發現那些玩具時會是多么地欣喜若狂。 17. 讀書 一遍又一遍地讀。科學家們已經發現,8個月大的寶寶已經能夠識別句子當中的因果關係--如果你能連續讀兩三遍的話。這樣反覆地讀書對孩子學習語言很有幫助。 18. 藏貓貓 你藏起來,然後你又出現。你滑稽的表情讓孩子笑個不停。在笑聲中,小寶寶慢慢明白,一個物品是怎樣消失,又是怎樣重新出現。 19. 自由地觸摸 找一只盒子,用來保留各種各樣質地的小東西︰碎布、絲綢、羊毛、尼龍等等。用這些東西輕柔地拂過孩子的面頰、肚子和雙腿,同時向他描述這些東西的感覺。 20. 別著急,休息一下 每天總要有那么幾分鐘,和你的寶寶一起坐在地板上。沒有音樂、沒有明亮的燈光、沒有遊戲和玩具。給孩子充分的空間讓他去探索,看看他能把你帶到那裡。 21. 做一本家庭相冊 相冊裡應該保留你們所有親戚的照片,常常把它翻給寶寶看,以增強他的記憶。還有你要記得,當外婆打來電話,就把外婆的照片指給寶寶看,這樣會很有效。 22. 和食物一起玩 在合適的時候,可以給寶寶不同種類和觸感的食物--比如煮熟的花生、粥、麵條和切成大塊的水果等等。不要怕寶寶弄髒衣服,他將在與這些食物的遊戲中很好地練習抓握的能力,同時培養自己的感覺器官。 23. 誰把玩具揀起來? 小家伙趾高氣昂地坐在自己的小車裡,把手邊的玩具接二連三地扔出來,讓它們落到地上。你給他撿回去,他又扔出來,並且為這個新發明的遊戲高興得手舞足蹈。 你千萬別覺得煩,就多給他撿幾次玩具又怎么樣,小朋友在體驗地心引力的作用呢。你還可以給他幾個捲筒紙或者是網球,再在他座位前擺只空盒子。好了,寶貝可以練習瞄準了。 24. 新新紙牌遊戲 和大人玩的紙牌遊戲有些類似。找來幾只塑膠的裝食物的盒子,把寶寶最喜歡的玩具扣在其中一只的下面,來回幾次移動盒子的位置,然後讓寶寶自己去發現他的寶藏。 25. 穿越障礙物 沙發墊子、枕頭和紙盒子能幫助鍛鍊寶寶的運動能力。把這些東西都放在地板上,教給你的寶寶怎樣爬過或者繞過這些東西。 26. 我爬你也爬 你在前面爬,讓寶寶跟著你,一起爬著穿過房間。你可以改變速度,也可以在你覺得合適的地方停下來。 27. 寶寶領導你 等寶寶稍微長大一些,他就會有自己的辦法來檢驗自己的創造力--讓你模仿他。他喜歡看你是否願意模仿他的各種動作,比如發出可笑的聲音,大笑,向后爬等等。 28. 作怪相 鼓起腮幫,讓寶寶來摸你的鼻子,他摸的時候,你"呼"地吹氣;寶寶拍你頭的時候,你可以發出奇怪的聲音;當寶寶抓住你的耳朵,你就伸出舌頭。同樣的過程你可以重複三到四次,然後再換新花樣。 29. 小手告訴你 抱著你的寶寶在房間和房間的周遭慢慢走動,握著他的小手,引導他觸摸各種物體。比如冰涼的窗框、衣架上柔軟的衣服、植物光滑的葉面……(首要原則︰保證安全。)隨時向孩子介紹他觸摸到的東西。 30. 經典故事 選擇一個孩子最喜歡的故事,把主人公換成你的寶寶,這樣就有趣多了。 31. 創作一本"動物園的故事" 下次去動物園的時候,記得帶上相機。把寶寶喜歡的動物拍下來,裝進一本專門的相冊裡。以後可以和寶寶一起看這本相冊,共同分辨不同動物的名稱,還可以加上它們的叫聲和與它們有關係的故事。 32. 讓寶貝做主(但只能偶爾為之) 在可能的情況下,給孩子一些選擇的權利,這樣可以增強他的自信心。有些事情是可以讓寶貝自己做主的--比如晚飯時用什麼顏色的碗。這樣可以讓孩子了解自己的想法也是有意義的,同時還增強了他辨別顏色的能力。 33. 猜猜誰會做主角? 全家人一起觀看記錄孩子成長過程的錄像帶,讓孩子看到自己第一次洗澡,第一次會爬,第一次過生日……你可以在一旁充當講解員。這會是一個鍛鍊孩子記憶力和語言能力的好機會。 34. 每一樣都數一數 家門口有幾級台階?小朋友一次能將多少塊積木疊起來?你有幾個手指幾個腳趾?你要先養成大聲數數的習慣,孩子很快就會加入進來。 35. 充分利用故事時間 邊看圖邊講故事是個不錯模式。你要善于指出圖畫中的細節,同時向孩子提問。比如"你見過白顏色的小貓嗎?" 36. 關掉電視 很多時候,小寶寶的大腦發育需要你和家裡人給他更多的交流與關心,這些可不是卡通片或者錄像帶能取代的。 37. 換一個角度看風景 把寶寶的餐椅從餐桌這頭搬到餐桌那頭。哈哈,這對寶寶的記憶力可是個大挑戰呢,他還能記得以前左邊坐的是誰嗎? 38. 扭一扭 在保證安全的前提下,可以教寶寶扭腰的舞蹈和像芭蕾舞那樣的旋轉。 39. 誰是誰 為那些孩子熟悉的人(親戚、朋友)各拍一張清楚的照片,每張洗兩份。這樣你就有了一套可以玩對比遊戲的"紙牌"。把這些照片都攤開在桌上或者地板上,幫寶寶一起找到哪張和哪張一樣。 40. 下雨了,我們出去玩 跳進小水坑裡,坐在濕漉漉的草地上……當然這種遊戲會招來泥漿和一片混亂,但卻能教給孩子干與濕的概念。 41. 尋找甲蟲 在雜誌或者圖書裡找到一些無害的昆蟲(比如瓢虫、螞蟻、蝴蝶)的圖片給孩子看,然後到公園或者小區的花園裡去尋找這些昆蟲。 42. 一個玩笑 開個小玩笑,比如故意叫錯某人的名字,然後告訴孩子你是在開玩笑。這樣可以開始培養孩子的幽默感。 43. 打扮起來 讓孩子試試穿上老爸的襯衫,打上領帶。你還可以找出冬天戴的帽子,丟了一只的手套,老奶奶的圍巾,看看孩子的創造能帶給你怎樣的驚喜。 44. 什麼叫"體積" 找幾個不同大小的杯子或者是塑膠盒子。下次寶寶洗澡的時候讓他嘗試將水從這個杯子倒進那個杯子。有的時候他倒多了,有時候他又倒得太少了。這個時候你就可以跟他討論一下哪個杯子大,哪個杯子小的問題了。 45. 顏色偵探 挑一種顏色(粉紅、黃色或者天藍,什麼都行),在帶寶寶去散步或者出去玩的時候讓他找出他看到的這種顏色的東西。下一次則讓他挑顏色,你來找。 46. 小幫手 稍微大一點的孩子可以幫你做點簡單的家務了。比如在洗衣服之前讓他幫你把黑色的衣服和白色的衣服分開。或許你的寶貝還能夠把他自己的衣服都挑出來呢。 47. 圖書館 如果你有週末去圖書館看書的習慣,或許偶爾也可以帶孩子一起去。就幾分鐘,讓他感受一下那裡與眾不同的氣氛也好。 48. 一次只一種 西方的小孩子在學習字母時,他們的家長都會遵從這樣的建議︰一周學一個。比如這周是A,那么就給他看以字母A開頭的書,把麵包切成A的形狀,用彩筆在白紙上寫A。 這個辦法你也可以借鏡,比如一周教一種顏色,學會一個數字等。 49. 舊玩具的再利用 不要著急把他嬰兒時期的玩具扔掉。現下再給孩子那些搖鈴或者小皮球,你會驚異地發現寶寶為它們找到了新的玩法。 50. 回憶那些感受 晚上臨睡前和寶寶一起躺在床上,問問他這一天當中什麼事高興,什麼事令他傷心,什麼是他最驕傲的……幫助孩子回憶一天當中的感受,你可以給他鼓勵或者安慰。 記住,這件事情可以成為你與孩子間的習慣,直到他長大成人
自從媛媽咪跟媽咪說她都常常會親他們家糖酸媛後 媽咪終於放膽下去親盼盼 (爸比是一直都給人家偷親>"
爸比晚上到垃圾順便到7-11買冰淇淋跟飲料回來 媽咪看到冰淇淋好開心 就一手抱著盼盼 一手挖著冰淇淋吃 結果盼盼一副好想好想吃得表情 眼睛一直跟著媽咪的小湯匙轉 媽咪挖冰淇淋時 盼盼就看著冰淇淋 媽咪吃冰淇淋時 她就轉頭看媽咪的嘴巴 自己的小嘴嘴還一張一闔 好好笑唷!! 就這樣看~轉頭~看~轉頭~看~轉頭~ 最後盼盼竟然趁媽咪沒注意 一隻手迅速的往冰淇淋杯裡抓一把 真是把媽咪笑翻了~~~ 最後當然還是沒有給盼盼吃 媽咪幫盼盼把手手擦乾淨 隨著媽咪把冰淇淋吃得乾乾淨淨 盼盼也就死心了~~~^^
晚上媽咪抱著盼盼工作時 可能媽咪的手離盼盼嘴巴太近 盼盼也不通知ㄧ聲就直接咬起媽咪的大姆哥 把媽咪的手手當成固齒器一樣磨 還沒長牙的盼盼咬的可不輕唷! 感覺又軟又硬 很奇特的感覺呢~^^ 結果媽咪也叫爸比讓盼盼咬咬看~~ 色爸比竟然學狼嗥~~~ 不知道他想到哪裡去了>"<
晚上爸比抱著盼盼要讓她培養睡眠情緒 盼盼一看到媽咪 一邊哭一邊整個身體向媽咪傾過來 手手也張開要媽咪抱 害爸比很吃醋 這是盼盼第一次明顯的表達出要給哪個人抱 之前雖然偶爾爸比媽咪要抱她時盼盼也會張開手 不過爸比媽咪都不太確定她是剛好把手張開 或是已經懂得那個意思了 不過媽咪也不敢想的太好 畢竟孩子應該到8個月左右才會了解要張開手討抱抱
媽咪上網買的美國carter's餐椅 晚上寄來囉~^^ 還有脖圈(唉~大陸製)和玩具 真開心~^^
今天爸比帶著盼盼到學校接媽咪下班 除了園長媽咪"愛不釋手"外 小朋友也都說盼盼很可愛 大班一個小女生注意到盼盼的小捲毛 說她的頭髮很像高麗菜 呵呵~~ 結果大班老師說~~是花椰菜吧!!