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育兒．持家．愛自己
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微笑的力量 文/何南輝 讓自己擁有樂觀的心，我們就比較容易打敗負面因子，比別人早一步接觸到燦爛陽光。 一九一九年，希爾頓把自己好不容易賺來的三千美元，以及父親留給他的一萬兩千美元全都投資出去，開始了他在飯店業的冒險生涯。 憑藉著精準的眼光與良好的管理，很快的，希爾頓的資產，就由一萬五千美元奇蹟般地擴增到幾千萬美元，他欣喜地把這個好消息告訴了自己的母親。 可是，母親意味深長對希爾頓說：「我想，錢多錢少，對我來說，你都跟以前沒什麼兩樣，你必須把握比五千萬美元更值錢的東西：你除了對顧客誠實外，你還得想法讓在希爾頓飯店住過的人還想來住，你得想一種簡單、容易，又不花錢且能行之久遠的辦法來吸引顧客。只有這樣，你的飯店才有前途，也才能永續經營。」 母親的話，讓希爾頓猛然醒悟，自己的飯店確實面臨著這樣的問題，那麼，如何才能達到既簡單、容易，又不花錢且能行之久遠的辦法來吸引顧客呢？ 希爾頓想了又想，始終沒有想到一個好辦法。於是，他每天都到商店和飯店裡參觀，以顧客的身分來感受一切，他終於得到了一個答案：「微笑服務。」只有這種服務，才能實實在在地實現吸引顧客的目的。 從此之後，希爾頓就在飯店裡引入了「微笑服務」的經營策略。他要求每一個員工不管多麼辛苦，都要對顧客報以微笑，就連他自己都隨時保持微笑的姿態。 所以，在美國經濟危機爆發的幾年中，雖然有數不清的大飯店紛紛倒閉，最後僅剩下20%的旅館，但是在這樣惡劣的環境中，希爾頓飯店的服務人員卻依然保持著微笑。因此，經濟危機引起的大蕭條剛剛過去，希爾頓飯店就率先進入了黃金時代，並將觸角延伸到世界各地。 ~贏的啟示~ 生命中免不了的會有傷痛與挫折，但是讓自己擁有樂觀的心，我們就比較容易打敗這些負面因子，比別人早一步接觸到燦爛陽光。 擁有好心情，看什麼都快樂，人間就是天堂；帶著壞心情，看什麼都不順眼，人間會變成地獄。 每天起床後的第一件事，不管是晴天是陰天，先給自己一個微笑吧。然後告訴自己：我今天生活在天堂裡。
成功•來自重複做簡單的事情 2005-08-29 Page:1/1 成功的人都保有失敗者所不喜歡的習慣!! 心理學曾有一項研究，認為一個習慣的形成，至少必須重複二十一次。同樣的，若要創造一個新習慣來取代舊習慣，除非有強大的自覺與毅力，否則仍要靠自我要求才能有所改善。 剛開始時，或許有點痛苦，像是戒菸、早起或運動等習慣的破除與養成。然而一次、兩次、三次到二十一次或更多時，我們會開始享受一個嶄新的自己。習慣是好的，它讓我們省時有效率，但我們不應讓習慣造成我們保守、封閉、不求進步、不肯創新，形成抗拒改革的「逆變」心理 南丁格爾曾說：「成功的人通常都保有失敗者不喜歡的習慣，因為他們願意做自己並不十分樂意做的事，以獲得成功的果實。然而失敗者卻只願意做自己喜歡做的事，最後只能接受令人不甚滿意的結果。」 成功•來自重複做簡單的事情 從陌生到熟悉，從改變到適應，本不是一件易事，但也不是艱難的事。只要再試一下，多做幾次，懂得虛心檢討，懂得自我調適，個人或企業都會有很大的成長空間。痛苦只是短暫的，凡事只要養成習慣就好了。
想贏 就要先認輸 再求突破！ 戴晨志 2005-08-29 Page:1/1 有時，人陷在舊有的「思維和框架」之中，始終不知跳脫出來，以致平庸一輩子。 所以，天生有才華的人，未必有成就；很多人都是在重重壓力下，勇於改變，才能迸發出內在的潛能呀！ 抽個空，去看了電影「我的希臘婚禮」。在戲裡，女主角是移民美國的希臘人，她在傳統家庭中長大，父母只希望她能在自家開的希臘餐廳裡工作就好。所以，這胖胖、有些臃腫的女孩，每天披頭散髮、穿著邋遢的衣服，為客人們點菜、倒水、送菜…… 可是，後來這女孩認為，她的生命不應該是如此，不能天天做一樣的瑣事；她不想平凡度日，她想要突破生命，所以她央求父母，讓她到大學裡修課，學習電腦、拓展視野，也讓她有電腦管理的知識。 不久後，這女孩因著學會電腦，並將其技術與旅遊結合，最後使她任職的旅行社業務大幅增長！當然，這女孩也因厲行減肥、改變頭髮造型、改變服裝穿著，讓她徹徹底底地「改頭換面」，而成為亮麗迷人、風情萬種的女孩，也因此，認識了她的美籍帥哥丈夫！ 我有位朋友，在鄉下小學裡當十二年的老師。有一天，他覺得自己的生活怎麼總是一成不變？他，累了，不想教書了。可是，要做什麼呢？他想想，去學「中醫」好了，當中醫可以幫助很多人啊！然而，他的內心也有掙扎—「要辭掉教職、沒有薪水，而且至少要四年才能學會中醫，到時候，人都已經是四十二歲了！」 此時，他的朋友對他說：「話是沒錯啦！可是，你如果沒去學中醫，四年以後，也照樣是四十二歲啊！」 就這麼一句話，他真的辭掉教職，全心全意鑽研中醫；四年後，他真的拿到執照，懸壺濟世，而且醫術高明，現在他的醫院天天人滿為患，忙得不可開交。 也曾有一年輕人在演講之後告訴我：「戴老師，您的演講真棒，我有好幾次，都忍不住想拍手……」「那你就拍啊！」我笑笑地對他說。可是，他回答：「我不敢！沒有人拍手，我哪敢拍？」 是的，人常常「不敢」，怕別人笑，也怕別人的異樣眼光。 生活中，我們不妨想一想：「我最想做什麼？我有沒有什麼心願和夢想？若有，就勇敢去做！就像，想拍手，就大聲拍手；想學中醫，就義無反顧地去學中醫；想改變造型、想讓自己的內外都亮麗耀眼，就勇敢去嘗試！」 我們不能—「門是開的，心卻是關的。」 我們也不能—「關上心門，而讓自己一直當一隻井底青蛙呀！」 以前，有一名長輩對我說：「想贏，就要先認輸，再求突破！」 過去，年輕的我，為了一圓留學夢，托福一再地考，考了五次、六次、七次、八次。有學生問我：「老師，你怎麼會有考那麼多次的勇氣？」我想……那時，我真的是輸了，可是，這個輸，是為了未來的贏啊！先認輸，再埋首苦讀、裝備自己，又何妨？ 在離開華視記者之職時，我脫下光鮮亮麗的西裝，穿上牛仔褲、球鞋，到美國攻讀博士，我……我真的是輸了！可是，這個輸，也是為了未來的贏啊！先認輸，再重新打造全新的自我，又何妨？ 後來，我離開世新大學系主任教職，沒有任何職稱、頭銜，也沒有薪水，只想當個自由的寫作者，我……我真的是輸了！可是，這個輸，也是為了將來的贏啊！先認輸，再讓自己「沉潛、蛻變」，進而重新出發，又何妨？ 真的，人要靜心想一想—「我想要什麼？想做什麼？想成為什麼？」 想好了，就勇敢地凝聚精神，向目標全力衝刺、前進！人，不能一直窩在舊有的環境，而沒有創新、沒有突破啊！ 一生罹患肌肉萎縮、無法行走的生命鬥士朱仲祥，生前曾對我說：「他最大的夢想，是趴在紐約聯合國大廳，用英語發表演說！」可惜，他的夢想還沒實現，就不幸離開人間了。不過，我永遠記得他所說—「一個人的態度，決定他的高度！」「只要有呼吸，就有希望！」 是的，「希望」是追求理想的第一步，「勇敢」更是突破自我生命的力量！ 勵志小棧 在汐止，有位邱小姐，原本是學美術設計，畢業後進入了貿易界，她在公司長官的慫恿之下，投下多年積蓄來創業、另開公司；可是，她因不諳票券和法律，最後背下六千萬元的債務。 怎麼辦？想辦法吧！邱小姐變賣房子，也向親朋好友借款，先還銀行四千萬元；接著，她向觀光夜市租攤位，賣起「刨冰」。過去學設計、跳芭蕾的邱小姐，咬緊牙關，在大熱天賣刨冰；但她的刨冰「真材實料」、味道獨特，生意蒸蒸日上。有時，生意稍微清淡，她也主動聯繫附近的公司行號，一家家做外賣服務。 您知道嗎？賣冰四年下來，邱小姐賺了兩千萬元，讓她還清債務，也受邀向「勞委會職訓班」的學員，講述她創業的辛苦過程。 其實，「人不怕笨、不怕醜，只怕懶、只怕沒方向。」 在生活中，總有挫折，但是，「與其閃避、畏懼、排斥，不如正面迎上！」因為，在遇阻礙時，換個方式、拐個彎，事情慢慢就能解決；就像遇到一塊大石頭，我們不一定要把它搬開，我們可以學習「隨著風轉、順著水流」，可以試著繞過大石頭啊！ 所以，要隨時「改變自己、創造自己」，來適應變動的環境。 台積電董事長張忠謀說：「創新，是被逼出來的！」因為，如果不創新的話，就無法和周遭的人競爭！而創新，就必須先從「舊有框框」裡跳脫出來！ 的確，有時人陷在舊有的「思維和框架」之中，不知跳脫，以致平庸一輩子。所以，天生有才華的人，未必就有成就；很多人都是在重重壓力下、逼迫下，勇於改變，才能迸出內在的潛能呀！ 因此，「肯再出發，永不嫌遲」，「先認輸、再求突破，就能贏！」 而且，告訴自己：「失意的我，已在昨夜卸下，今天開始的我，一定會更好！」 Copyright 2002, BabyHome | 隱私權政策
為了怕孩子輸在起跑點上，國內的兒童都很早就開始了各式各樣的學習課程，這已成為父母們的共識。既然這種幼兒學習潮無法避免，那麼試著讓孩子在學習當中獲得正確的學習態度，這可能比刻意不讓孩子去參加才藝班，以減輕孩子的壓力，來得更為實際。 許多的幼教專家提醒父母，在讓孩子接受才藝課程時， 該突破以下幾點觀念，才能讓孩子快樂學習。 ●電腦方面：網絡的教育，滿4歲就可以開始學習基本的概念。 ○英語方面：媽媽不一定要是英語博士，小孩的英語才會學的好。 ●美術方面：試著從孩子的繪畫中，感受其所表達的心靈語言。 ○數學方面：數學很可怕的偏執想法，請先從媽媽本身拋棄。 ●音樂方面：不是讓孩子去學音樂，而是去「感受」音樂的美好。 ○國語方面：不厭其煩的多說故事書給孩子聽， 並讓孩子自己創造故事。
消除子女的恐懼 每個人心裡都會有一些恐懼的事情，有人怕黑，有人怕老鼠．．．家長雜誌訪問了三十個小朋友，發現最多小朋友害怕的依次序是「小強」﹝蟑螂﹞，鬼怪、父母責罵和考試等等．．．有專家表示，小朋友害怕的根源和父母的教導甚有關係。 資深學前教育工作者甘謝璧珠表示「害怕」是小朋友身心發展的自然階段，隨著視力、觸覺、邏輯思維等逐步發展，小朋友對周遭事物會產生不同的感覺，有的會感覺奇怪，有的會感覺害怕，有的會缺乏安全感。但很多時，導致小朋友對某一種事物產生恐懼，其實並非源自事物的本質，而是成人們對該事物的反應，加劇了小朋友不安的情緒。 在三十個被訪者中，害怕蟑螂和鬼怪的都超過三成，害怕父母責罵的約一成，其餘的有害怕考試、蛇蟲鼠蟻等．．．就著小朋友害怕的，甘謝璧珠就剖析了他們恐懼的原因，及如何教子女衝破這些心理障礙。 ＊第一位－－蟑螂 ◎原因 甘謝璧珠表示，一至兩歲的幼兒根本不懂得害怕蟑螂，即使蟑螂爬在他們的身上，他們只會覺得痕癢，不知道這是什麼東西，反而是大人們往往一看見蟑螂時便「呱呱叫」，這種激烈的情緒反應，才是導致孩子每當看見蟑螂後感到不安的原因。 ◎破解方法：多了解 甘太表示，如果家長能夠告訴小朋友，蟑螂、壁虎等一類昆蟲，純綷只是大自然生態的一部份，以平靜的心態來看這些小昆蟲，她相信小朋友長大後不會對這些小昆蟲感到太過懼怕。 ＊第二位－－鬼怪 ◎原因 七至八個月的嬰兒，視力愈見清晰，但他們仍未有邏輯，只有官能反應。所以他們首先會區分眼前最熟悉的影像－父母，與其他陌生人的分別，而某些影像或會令他們感到不開心，例如，黑色、黑衫、不平伏的東西、太光或皺紋，而年歲愈大，他們會分析到那些影像是自己鍾意，那些是不喜歡。直至五至六歲，隨著小朋友的想像力和創意發展，對某些事物會湧現現莫名的恐懼，例如鬼怪的形象會令孩子望而生畏。 ◎破解方法：多分析 如果大人每次提及鬼怪時都出現激烈的情緒反應，這會加劇小朋友害怕鬼怪。另外，如大人跟小朋友講鬼故、扮鬼怪去嚇他們，同樣會令小朋友對鬼怪逐漸產生恐懼的情緒，所以家長不宜故意嚇小朋友，當小朋友產生恐懼的情緒時，應細心和小朋友以理性的角度分析。 ＊第三位－－怕父母責罵 ◎原因 害怕被父母責罵的源由，主要是小朋友的自我價值觀開始發展，也開始懂得自我審查，如果時常被父母罵，他們便會產生不安全感和挫敗感。 ◎破解方法：多讚美 父母在管教小朋友時，緊記要又賞又罰，軟硬兼施，他們做得不好，可以給予責備，並同時要找出做得不好的原因，例如，他們讀書成績不好，父母應嘗試找出究竟他們有何困難，如下次有進步時，即使是小進步，也要予以鼓勵和讚美，切忌愈罵愈兇。 ＊第四位－－怕考試 ◎原因 五至六歲時小朋友的智力、邏輯思維和理解力漸趨成熟，而自尊、自我價值觀等亦逐漸成形，他們開始會懂得跟別人比較，同時也害怕跟別人比較。例如，「今次的考試分數，是否我最高？」 ◎破解方法：多鼓勵 和怕父母責罵的方法差不多，家長不宜給子女太大的壓力，使他們視讀書為苦差。就算考試成績不好，亦應給予鼓勵。
快樂的心 年輕的爸媽照顧年幼的孩子，能隨時維持一顆快樂的心，實在不多見。畢竟小兩口從無憂無慮、無牽無掛的婚姻蜜月期，跨入奶粉、尿布、孩子滿地爬的日子，實在是生命的一大跳躍進深。 原本夫妻兩人下班後，要下廚培養感情，就兩人一起洗手作羹湯；高興去外頭攤子叫個麵或是上個館子也沒人過問，一切隨自己意。可是有了孩子就不一樣了，伴隨著沈重的責任與義務。為了孩子的健康與安全，多半得待在家裡吃。照書弄了半天，孩子吃個滿地，大人收拾個半死。更別提其他的育嬰瑣事，洗澡、換尿布、收拾殘局，兩人精疲力竭、轉眼一天又過去。 有些夫妻不再有約會時間，誇張的甚至累到連親密的性生活都停了。情況久了，全家氣氛都很不好，夫妻兩人一個黃臉婆、一個苦瓜臉。 看到一些老人家偶爾幫忙帶孫子，就覺得氣氛很不一樣。老人家說：「哇！會爬了耶！會站了耶！」「呵呵，自己會把衣服掀起來，露肚臍出來給我們看耶！」「唉唷！什麼時候學會恭喜發財的手勢喔？！」「誰教她眨眼睛啊？」 幼兒一切的動作，在他們看起來都是驚奇、都是訝異！他們為著孩子的小小變化而高興地或大叫、或歡呼。可是對於年輕父母而言，常常因為疲憊，無法去欣賞這些生命中的小小突破與成長；也有因為知識與責任，只懂得觀察與要求孩子的成長應該要達到怎樣的一般平均值，怕太瘦、怕太胖、怕太笨、怕太聰明……，怕來怕去。 讓我們偶爾忘記書上說的成長平均值，偶爾學學老人家擁有快樂喜悅的心，單純地欣賞每個孩子不同個體獨特的成長之美！
[right1] Annie 乖巧懂事 常下課時留下教導同學 讓老師很感動. 平時能爭取做事機會, 值得鼓勵!!! 等第:甲 應出席日數:97日 缺席總日數:3日我這樣漂亮嗎!
每個人愛它 家就有光彩 每個人付出 家就不孤獨 每個人珍惜 家就有甜蜜 每個人寬恕 家就有幸福 讓愛天天住你家, 讓愛天天住我家, 不分日夜秋冬春夏, 全心全意愛我們的家!
本文出處：健康物語月刊2004年8月號 摘錄自《千萬別罵孩子--與孩子溝通的30個方法》 星一郎◎著 世茂出版社出版 千萬別罵孩子， 打動心靈比威脅更有效 小孩子很任性、被其他小朋友欺侮、和小朋友打架，只要稍微遇到一點挫折就畏縮、膽小、什麼都不想做，讓大人很傷腦筋……。遇到這種情況時，到底要嚴格管教，還是盡可能不要訓斥多多稱讚，相信很多父母都不知該如何是好。事實上，培養孩子並不是稱讚或訓斥這麼簡單，最主要的目的是讓孩子能夠接受，激發孩子自動自發的意欲。父母和孩子是人際關係中最小的單位，當親子之間的溝通順利時，不但可以培養孩子的人際關係，也有助於解決父母在育兒方面的煩惱。 以下就舉幾個例子，說明父母該如何和孩子溝通的方法。 不要為孩子貼上標籤 當孩子動作慢吞吞時，大人總忍不住會訓斥：「你每次動作都特別慢！」 當孩子遺失二、三次雨傘時，也會大聲咆哮：「你記性真差！」 不知各位父母是否也有相同的經驗？其實，孩子有動作快的時候，當然也有動作慢的時候；有連續幾次遺失物品的時候，但也有不遺失東西的時候。當孩子聽到父母指責自己「每次動作都特別慢」時，他心裡就會認為「我的動作很慢」，以後就更不可能改進。因此，如果你不希望給孩子下定論，不妨改用這樣的方式和孩子說話。「你今天動作有點慢，希望下次可以快一點。」 有動作慢吞吞的孩子、有靜不下心來做事的孩子、也有任性的孩子、消極的孩子……其實，沒有一個孩子絕對是某一種類型的，因此千萬不要為孩子貼上任何的標籤，當看到孩子有「任性的行為」時，只需要具體指正就可以避免孩子成為「任性的孩子」。 打動心靈比威脅更有效 在百貨公司的玩具賣場，常常看到孩子拼命跺腳，大聲嚷著「我要買！我要買！」然後乾脆躺在地上打滾，最後「哇！」的大哭大叫……。遇到這種情況，相信很多父母都會不知所措。 無論如何，畢竟周圍都是人，似乎可以聽到旁人小聲嘀咕「怎麼讓小孩子這麼哭鬧」、「大人怎麼這樣」。 如果大聲訓斥「不許胡鬧！」，只會讓孩子哭得更大聲。 到底該怎麼辦？最後是否只能買玩具給孩子，以孩子獲勝收場？還是大人用力抓住孩子的手臂，用力拉扯之下，將孩子拖出百貨公司？或是「喂，你好好管管他！」、「你為什麼自己不管他」，連父母自己都因此而發生爭執。 總之，這種場面是力量的對決。如果買了玩具，就是孩子贏，如果硬把孩子拖出百貨公司，就是大人贏。那麼，到底該怎麼辦？……方法有很多種。 方法一為了避免力量對決，先輸為贏。 如果最後還是要買玩具給孩子，還不如在孩子跺腳時就屈服，但也會因此開啟「只要一跺腳，就可以獲得自己想要的東西」的先例，為了避免這種情況，可以在買玩具給孩子後，等孩子心情平靜下來（孩子在吵鬧時，根本聽不進任何話）時，用冷靜的語氣告訴他：「下次如果你再跺腳的話，就絕對不會買任何東西給你」並努力遵守這一點。 方法二一旦說了不買，就要堅持到底。 看到孩子哭鬧不已時，即使對他說：「說了不行就是不行」！「不許再哭了！」也無濟於事，而且等於是火上澆油，只會讓自己筋疲力竭。所以，大人可以深呼吸三次，讓自己的心情先平靜下來，然後和哭鬧的孩子保持一段距離，使自己不要受到影響，但千萬不能威脅孩子「我不管你了，我不帶你回家！」，如果想要對孩子說話，不妨以平靜的口吻告訴他：「我在旁邊等，一直等到你不哭為止。」然後裝做陌生人的樣子，在旁邊冷眼觀察看著孩子，當大人不理會他時，孩子就會覺得好像在對著空氣鬧脾氣一樣，過一會兒就會覺得無趣而停止哭鬧。 這時，大人就可以笑著對他說：「你不吵著要買玩具了，那我們回家吧。」接著帶孩子離開賣場。在離開賣場後，要再度向孩子重申規矩「當你玩得很高興時，或是看喜歡的電視節目時，如果旁邊有人哇哇大叫，你的心情會怎麼樣？」、「所以像你剛才那樣大哭大鬧，周圍的人本來很高興的在買東西，被你這麼一吵，心情不是變得很不好嗎？」教導孩子在公共場所吵鬧會造成大家的困擾，也可以告訴孩子：「媽媽看到你給這麼多人造成困擾感到很傷心，希望你下次不要再這麼做了。」 總之，不要情緒化的斥責孩子，要採用能夠打動孩子心靈的溝通方法，這樣孩子才會在不斷的嘗試中，找到自己的生活方式和價值觀。
