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育兒.持家.愛自己
小琇
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Hi~ 小寶真是可愛
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日期 2006/02/25 地點 馨蕙馨醫院B1會議室 地址 高雄市明誠二路541號 時間 10:00~12:00 主講人 雀巢公司 薛家榛 講師 課程內容 拉梅茲呼吸法(實際操作)
這禮拜我都有好好的控制飲食 早上都吃全麥麵包 中午吃糙米 晚上盡量只吃肉、青菜 每天都散步半小時以上 真的是吃的比減肥時還克難 baby希望你在媽媽肚子裏有吸收到營養
高雄 Baby Spa~~嬰兒按摩小技巧 2006/2/24 19:00-20:00 亞培專業講師 蔡品寧小姐 佳欣婦幼醫院5F衛教室◆高雄巿前鎮區三多三路149號 0800-008-828
高雄燈會我也看幾年了 感覺還是有一定的水準 不過人真的太多了 又怕路人撞到我的肚肚 所以逛的並不自在 結論是孕婦還是少出門的好
去買了幾件baby的衣服
時 間 2006-02-22 19:30 至 2006-02-22 21:30 主 題 (1)揭開生產神秘面紗 講師:再生緣專業講師 陳彩娥 (2)臍帶血應用與價值 講師:再生緣專業講師 郭雅琪 地 點 高雄馨蕙馨醫院B1F 電 話 0800-208-088
第一天 早餐:黑咖啡或茶(要無糖的),烤吐司一片,花生醬2湯匙,葡萄柚半個. 午餐:黑咖啡或茶(要無糖的),烤吐司一片,水煮鮪魚半罐. 晚餐:黑咖啡或茶(要無糖的),蘋果一個,任何肉3盎司(大概一個紙杯的量), 四季豆一杯,紅葡萄一杯,香草冰淇淋一杯(小美冰淇淋). 第二天 早餐:黑咖啡或茶(要無糖的),烤吐司一片,水煮蛋一個(煮久一點),香蕉半根. 午餐:黑咖啡或茶(要無糖的),優格一杯,鹹餅乾2片(有一種蘇打餅上面有灑鹽) 晚餐:黑咖啡或茶(要無糖的),紅葡萄半杯,香蕉半根,熱狗2根,綠花菜一杯. 第三天 早餐:黑咖啡或茶(要無糖的),蘋果一個,鹹餅乾一片. 午餐:黑咖啡或茶(要無糖的),烤吐司一片,香草冰淇淋一杯(小美冰淇淋), 水煮蛋一個(煮久一點). 晚餐:黑咖啡或茶(要無糖的),紅葡萄一杯,香蕉半根,水煮鮪魚一罐,低脂乳酪 一片,白花菜一杯,香瓜或哈密瓜一杯. 以上材料一律只需水煮,只可加黑胡椒,鹽巴及檸檬汁,一杯就是一般紙杯的量,每次只吃三天休四天,一次約可減3公斤,可循環吃直到減至滿意為止,吃減肥餐時平常只能喝黑咖啡或茶(要無糖的)或白開水.(這些餐是營養師開的它會在體內產生燃脂作用)
記得要做英文功課
高雄 1.聰明健康寶寶的營養須知 2.人類胚胎的發育 2006/2/18 14:00-16:00 1.亞培專業講師 蔡品寧小姐 2.聖功醫院婦產科主任 蔡燦輝醫師 高雄遠東百貨11F文化教室◆高雄巿三多四路21號 0800-008-828
2006/02/18 (六) 高雄市大仁路43號5樓 (中信飯店) 14:00 ~ 17:00 ∼美如坐月子
懷孕第27週 孕婦生理變化 妳的體重增加可能為7公斤至10公斤了,身體的負擔使得妳的行動與以往不同。有些孕婦的血壓較低,會容易頭暈,甚至暈倒。 胎兒發育成長 寶寶的頭臀長約為24~25公分,體重約有900公克了。若是為男孩,睪丸尚未完全進入陰囊,若是為女孩,可以看到突起的小陰唇、大陰唇尚未發育完成,肺部仍繼續發育。寶寶已有吸吮拇指的動作,甚至會哭了呢! 注意事項 1.仍應多食用蛋白質豐富與纖維質豐富的食物,並多喝水。 2.應放鬆心情、多聽音樂、保持良好睡眠。 3.每天應散步半小時至一小時,除了促進腸胃蠕動外,生產時也會較順利。 4.請預約下週的第四次產檢時間。 本日記框來自樺言巧語
今天要第二次驗妊娠糖尿了
天啊!真的是不敢接受這個事實 雖然醫生、護士叫我好好控制飲食就ok了 可是~可是~還是好擔心 擔心baby過大、又擔心我控制飲食反而使他營養不良 該如何是好
時 間 2006-02-16 19:00 至 2006-02-16 21:00 主 題 (1)新生兒照護 講師:再生緣專業講師 (2)臍血應用與價值 講師:再生緣專業講師 地 點 高雄健新婦產科醫院 電 話 0800-208-088
收到嬰兒泡泡露 嬰兒護膚膏 嬰兒全效柔護面霜試用品 本日記框來自樺言巧語
時間 2006/2/15(三) Pm 07:30 地區 高雄市 地點 柏仁醫院B1會議室(高雄市左營區博愛二路350號) 課程 生產三部曲 主講人 曾彥青(柏仁醫院衛教師) 預約專線 07 - 5508888
時 間 2006-02-15 19:30 至 2006-02-15 21:00 主 題 (1)生產三部曲∼產程、產兆、待產須知 講師:曾彥菁護理師 (2)體質檢測談基因 講師:再生緣專業講師 陳彩娥 地 點 高雄柏仁醫院B1F 電 話 0800-208-088
時 間 2006-02-12 15:00 至 2006-02-12 17:00 主 題 我家的小寶貝∼談基因 講師:再生緣專業講師 陳怡君 臍帶血之應用與保存 講師:再生緣專業講師 陳秋真 地 點 高雄漢神百貨16F 電 話 0800-208-088
時間 2006/2/11(六) Pm 02:30 地區 高雄市 地點 高雄SOGO百貨15樓媽媽教室(高雄市苓雅區三多三路217號) 課程 哺乳樂~如何哺餵母奶 主講人 董惠芳(美國惠氏藥廠專業講師) 預約專線 07 - 3981000 分機:20
懷孕第26週 孕婦生理變化 現在起妳的體重增加應為每週1磅,這時胎動的感覺更強烈。有些準媽媽因寶寶的向上推擠影響到胸腔而偶爾會感到肋骨處疼痛。 胎兒發育成長 這時寶寶的頭臀長為22公分,體重約有800公克。他(她)的眼睛已能夠睜開,並對光亮有反應,如用手電筒照射準媽媽的腹部,寶寶會自動地把頭轉向光的來源處。寶寶也會有睡眠與清醒的生理時鐘型態了。過了26週大的寶寶,若是早產,存活率會較高。 相關飲食 有些孕婦此時期易有貧血發生,請多吃含鐵豐富的食物,並應多食用含維生素C豐富的水果或蔬菜,以幫助鐵的吸收。 注意事項 由於寶寶腦部對明暗的感覺可經由母親得知,因此準媽媽應有良好的作息習慣,以免影響胎兒的生理時鐘。
約下午3點就到台南了,大家都喜歡去台南吃吃喝喝,有台南蔡、周氏蝦卷、安平豆花等等,好不容易太陽下山了,打燈上去,果然就不一樣了,雖然主燈僅試燈而已,不過再加上3分鐘的煙火秀,果然就更不一樣了。這一天,吃得多、不敢喝、走得多,希望我的血糖敢快降下來。
繼一個月之前,感覺baby有狂踢之後,已經很久沒有明顯胎動了,不時擔心,為何你不動呢?結果,今天睡覺前,躺在床上,突然肚子振動,真的嚇了一跳,之後約每隔7、8秒,又是一陣,大約7、8次吧!隔天馬上跟婆婆講,結果婆婆說,已經快七個月才振動而已,baby真是太懶了,不喜歡動,嗯~我也是這麼想。
目前為止,每次產檢,我都乖乖定時去做產檢,最高興從醫生口中聽到,一切都正常,但這次去驗妊娠糖尿,雖然心裏有準備了,但還是難過聽到,我的指數過高。這禮拜,除了飲料都不敢喝之外,甜食都不敢碰了,幾乎每天都去散步,希望這禮拜六可以安全過關。(真的要去抽四管血了,當媽媽真的要勇敢,我是最怕抽血的了)
高雄 生一次.美一次~~談如何坐月子 2006/2/9 19:30-21:00 亞培專業講師 蔡品寧小姐 吳昆哲婦產科B1會議室◆高雄巿前鎮區民權二路430號 0800-008-828
高雄 輕鬆懷孕~~孕期不適知多少 2006/2/9 19:30-20:30 馨蕙馨醫院婦產科 呂亭瑤醫師 馨薏馨醫院B1會議室◆高雄巿左營區明誠二路541號 07-5586060*1220
今天要去產檢,不只要量體重,而且還要驗糖尿,真的是怕怕的,如果不過,還要再驗第二次,天啊,我真的討厭抽血。過年期間,糖果我真的很節制,希望安全過關。檢查結果,體重重9kg,曾小弟已經950了,醫生說大約超過一週,算是正常的,今天的檢查非常快速,應該是因為我和曾小弟的狀況都屬ok的,連超音波的照片都忘了要。這次檢查,胎位是ok的,不過曾小弟的臉趴著,不給爸爸、媽媽看,小失望。
還好,第一天上班,症候群的症狀還算ok,可能有睡飽有差,不過,上班真的很痛苦。這幾天平均一天晚上會起床上廁所一次,希望不要再增加了,媽媽會睡眠不足啊,媽媽要賺錢養你,很辛苦的。
文字內容龍貓好可愛 龍貓好可愛 龍貓好可愛 龍貓好可愛 龍貓好可愛 龍貓好可愛 龍貓好可愛 龍貓好可愛本日記框來自樺言巧語
中午到高雄了,假期就要結束了,晚上跟清的同學聚餐,吃玩還去錢櫃唱歌。
今年過年天氣真不錯,出遊的人潮相對就增多了。選在大家上班的日子,去了一趟杉林溪之旅,門票200元,貴~,鬱金香倒是開的蠻漂亮的。其實一路上若都用走的,是一趟不錯的芬多精之旅,可是我大肚子,只能坐園裏的公車。 杉林溪的鬱金香節 本日記框來自樺言巧語