【轉貼】好處、時機、手法 超親密！嬰兒按摩(上) P.5

「安靜清醒」按摩最佳時機

想要對自己的心肝寶貝發出「愛的邀請」，與之進行一段美好的互動時光，除了氣氛輕鬆，寶寶願意敞開身體接受觸摸之外，如何找對「時機」，可也是重要關鍵。翁少萍醫師與王資惠老師均以Brazelton醫師提出的「嬰幼兒6大意識階段」給予新手父母做為參考依據；她們建議，孩子處在「安靜清醒」階段時，是最好的按摩時機。


6大嬰幼兒意識狀態

• 意識狀態

• 狀態描述

• 互動策略

• 安靜睡眠（熟睡）

身體進入極度深沉的休息狀態，除了偶發的身體移動之外，寶寶幾乎停止所有對外運動。

此時，寶寶的眼球沒有移動，呼吸平穩、規律，對外界刺激沒有多大反應。

此時最好讓睡得香甜的寶寶好好休息，若以干擾刺激或按摩來喚醒寶寶，在這時的效果不會太好。

建議等待寶寶到清醒、有反應的階段，再進行餵食或按摩動作，所得效率與回饋會較高。

• 活動睡眠 （淺睡）

此時寶寶的肢體會有些為活動，在緊閉的眼皮底下，眼球會些微顫動。

呼吸整體來說是規律的，偶爾會微笑及發出一、兩聲的哭鬧聲，對感官刺激也會產生反應，只不過反應多是延遲表現。

新生寶寶的睡眠形態多是由一連串的「淺眠」組成，當寶寶發出簡短的哭鬧聲時，父母可先觀察寶寶的意識狀態，究竟處在睡眠還是醒覺，再決定要如何與之互動。

• 半睡半醒

身體活動大致平順，眼睛時而開，時而閉；臉部表情凝滯，但有時會出現輕微驚嚇。

對感官刺激會有反應，不過反應依舊延遲，在經頻繁刺激後，狀態可能會有所轉變。

對這時候的寶寶施予按摩，有可能把寶寶帶入更深的睡眠，但也有可能使寶寶變得更亢奮。

如果父母想讓寶寶更清醒，可為寶寶輸入刺激，使之至「安靜清醒」階段；若爸比媽咪想讓寶寶多睡一會兒，就不要輸入刺激，讓寶寶再多睡一點。

★安靜清醒

此時身體活動很少，但是眼睛已經變得又亮又大，呼吸規律，精神看來飽滿。此時的寶寶，可以留意眼前出現的任何刺激，對環境變化也能有效參與（如：剛洗完澡後）。


此時是父母與孩子互動的最好時機，在寶寶「安靜清醒」的階段，對於父母所提供的視、聽覺等刺激，可給予許多正向回饋。


★活動清醒

身體活動變多，眼睛雖然是張開的，但並沒有像「安靜清醒」階段那麼明亮；呼吸些微不規律，對於使之不舒服刺激的敏感度（如：飢餓、疲憊等）會增強。

此時父母須經常安撫寶寶，以緩解不舒適的感覺；並得試圖將燈光調暗、說話音量放低，以減少寶寶對刺激所產生的不耐與排斥。

哭泣階段

身體活動增加，臉部表情變多，呼吸不規律，對外在刺激的回應方式相對極端。

哭泣是嬰幼兒與父母最出溝通的語言，當寶寶哭泣時，所代表的是對環境與所處狀態已經達到臨界極限，家長須學習解讀寶寶哭泣的原因與需要，並給予適度回應。　　（參考資料來源：嬰幼兒撫觸與按摩《新手父母出版》）