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育兒.持家.愛自己
瑄瑄&恩恩
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
今天是 2012 年 10 月 14 日 星期日 瑄瑄 已經 11 歲 2 個月 又 4 天 恩恩 已經 7 歲 6 個月 爸媽結婚 已經 12 年 3 個月 又 13 天 這邊原本是人家玩直排輪的地方 剛好當時也無人使用 恩很快樂的奔跑 這讓我想起追風的少年 所以標題我寫追風的孩子
今天搭火車 一共就四站就可以到家了 到了宜蘭站後 恩猛問 到家了嗎?到家了嗎? 很快的就又到了羅東 恩興高彩烈的問說快到了吧 下一站就到了 我耐著性子告訴恩 還要一個小時才到家 接著叫瑄把手錶伸過來 讓恩看一眼 恩直說瑄的手錶不準+騙人 過一會恩一直拿出烏克麗麗很想彈 恩又很想要下車 就這樣盧了差不多一個小時 不過恩有進步 恩盧的很小聲
今天的台北行 我已經預告好多天了 恩應該是非常清楚+知道 今天的小意外是 原本此行計劃中沒有我的 臨時加入我和瑄 今天一整天 恩沒有因為買不到票坐不到位置而生氣 在火車上乖的很 就是公公中午有喝了酒 整路一直講話講個不停 好在火車的聲音非常的大 (我們坐區間車往宜蘭) 這一路恩都非常的乖還睡了一會 後來 到宜蘭轉車 車票也是坐一半而已 坐到瑞芳 但我告知恩恩 恩猛點頭 後來恩也乖乖的陪我站到目的地 沒想到 恩可能是期待太高 到了五股 開始不高興的 因為用餐的地方沒得玩 恩有小小的盧了一下下 我一再跟恩強調 本來就是要來用餐而已 小孩都不會出現 再來恩盧說要回家 要去寶寶家 我不為所動 好在 在快要結束用餐時 原本不出現的小叔一家人突然出現 成功轉移恩的注意力 用完餐後 公公提議到叔叔家坐坐 一行人差不多20多個人 到叔叔家坐坐 今天晚上恩有突然發火 好在恩大叫一聲後 我火速將恩帶走 今天很不錯 恩跟媽咪進去一間無人的空房 哭了+吼了 過一會主動告訴媽咪發生什麼事 出了房門後 恩居然可以像是無事發生一樣 是一個很大的進步 但恩那一吼 大概嚇住全部的人
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恩今天上學 有小小的賴了一下 我原計畫是讓恩自行走進教室 媽咪要從另外一個門走進去 因為今天要拿五片光碟和藥給老師 不敢交代恩恩 因為恩很痛恨那個藥 我怕恩會拿去丟掉 今天乖乖的陪恩恩走進去 沒想到 一樣的問題百問不膩(下午要不要上課) 後來老師回答恩恩 今天要上體育課 體育課有個好玩的遊戲 恩就歡呼 接著恩要求我幫恩抄連絡簿 我記得我是裝沒聽到 我轉頭是拿光碟給老師 接著趁恩恩還在東看西看 沒注意到我的動向 老師對我打暗號 讓我先回家去了 今天安全過關 今天沒有拉扯也沒哭喊 就是不願意下車 但無很強列的反對下車 算是進步吧
星期日那天 恩口中住在隔壁的小朋友 今晚終於出現了 我和恩連兩晚去公園等恩口中的小朋友 都沒等到 今天這兩個小朋友自已到我家門口按門鈴 恩聽到說有朋友來找恩恩 恩高興的不得了 恩原本是在洗澡的 聽到朋友來 馬上火速的穿好和洗好 經恩確認,真的是那天來我們家玩 玩一玩以後 將玩具掉在我們家的小朋友 接著三個小朋友就去公園玩了 恩回家後 我告訴恩 你看 好在恩恩並沒有將人家掉的玩具拿出來玩 萬一壞掉 朋友來找玩具就沒有了 那朋友會很失望的 沒拿出來玩是對的 朋友找到玩具很高興唷
每天也是都會問明天要不要上學 這兩天 恩問的並無很激烈 我還以為今天可以安全過關 今早送恩上學 我們先是在早餐店僵持不下 恩盧 盧到不吃早餐 我就不理會恩恩 我和瑄用完餐後 起身就上車了 恩快步跟上 接著到了校 瑄下了車 恩盧不上課 我只好將車子再開往另外一個門 將車好好的停好 今天滿背的 因為瑄下車的那個門 我並沒有看到導護老師 我將車子停好的那個門 那個導護老師 連靠都不靠過來 最後我將車子停好 恩還繼續盧不上學不下車 我不理會恩恩 我轉身將恩的書包提下車 走著走著 我聽到恩一邊跑一邊哭喊不上課的聲音 我就當沒聽到沒看到 快步走進教室 一進去又傻眼了 老師居然不在教室 我只好陪恩繼續耗在那 等了一下下而已 老師出現了 我超高興的 救星來了 我告訴老師 恩不吃早餐也沒吃藥 接著我就快點回家了 我回家時 恩還賴在地上生氣 老師說交給她就好了 但我有稍微安撫一下恩恩 老師提到要給恩看課表 我是拿出了課表 我誇恩恩星期六上課表現非常的好唷 所以治療師蓋印章在月曆表上 接著老師繼續安撫與給時間讓恩自已平穩情緒 我才回家去的 下面這份月曆表與課程表 我再放一份新的提供給老師 恩只要問就拿出來講解 今天是 2012 年 10 月 8 日 星期一 瑄瑄 已經 11 歲 1 個月 又 29 天 恩恩 已經 7 歲 5 個月 又 25 天
我覺得恩對情景還無法判斷 加上可以和不可以 會讓恩搞不清楚 我要求恩恩不可以將公園那邊的孩子帶回家玩 更不可以帶到房間 因為昨天恩自已跑到公園去玩 趁著公公在樓上 瑄瑄在廁所 恩自已跑到公園去 還帶了個恩也講不出所以然來的小朋友來家裡玩 晚上我幫恩洗澡時 我發現恩的臉有傷 我問恩怎麼了 恩說被小朋友打 我問說被什麼打 恩說被羽球拍打 恩說小朋友是故意的 後來我問出來了 對方的孩子父母當時也在現場 恩被打哭了以後 那對父母也有教訓小孩 恩說因為哭了 所以打人的被教訓了 一邊洗我一邊要求恩恩 不可以自已到公園去玩 去公園玩也要跟家裡人講一聲再出門 更不可以讓小朋友到我們家 因為萬一跟恩恩一樣 被人家打 或是小朋友到我們家 玩一玩以後受傷怎麼辦 媽媽沒辦法負起責任 萬一受傷是要怎樣求救 最後我強調 不可以帶朋友回家 不可以亂開門 但可以到公園和小朋友一起玩 要去公園要媽媽陪才能去 我還叫恩恩重複一次媽媽說的話 才結束話題
花蓮縣-花蓮市- 門諾基金 電話:03-8227083 ◎ 門諾泳池開放時間 : 上午 5:00~ 晚間 21:00 【中場 12:00-13:00 休息】 ◎【公休日 : 每月第二、四個星期一休館】 資料來源 http://www.web66.com.tw/ch/61/CW294/SEC/294014.html 本會於94年度承接花蓮縣溫水復健游泳池,提供身障者合適的休閒場域,並強化復健功能、推廣水療活動。訓練身障者暫時拋開對於輔具的依賴,藉助溫水及水中浮力,達到伸展肢體、舒張肌肉、改善平衡障礙等目標;輔助了一般復健環境中不易實施的訓練,而達到健康療育的效果。此外,藉助定期舉辦的水療復健營,也聯繫學員家庭,形成支持團體。 本中心亦結合游泳池周邊設施,提供身心障礙者實習就業機會,建構職場學習環境,讓身心障礙者能於支持性的環境下,學習社會技能課程。而透過開放社區使用水療設施,亦建構融合環境,使社會大眾瞭解身心障礙者,進而給予包容欣賞與互動的機會。 復健水療 服務細則 一、服務對象: 設籍花蓮縣之身心障礙者(不分障別、障度),無開放性傷口或其他法定傳染病者,以及喜愛溫水療浴之一般民眾,均可於開放時間內購票使用。 二、服務內容: 1.設施設備:大池(長泳水道15公尺、深度1.2公尺)、小池(SPA池、深度約40公分)、蒸氣室(香草藥浴男女各一間)。 2.課程訓練:每月規劃不同訓練課程可供民眾自由學習﹝請依當月櫃檯課表為準﹞,目前課程規劃計有:身心障礙游泳訓練(治療性游泳)、水中有氧體適能訓練、身障兒童水中運動課程、復健水療課程等。 ◎ 門諾泳池開放時間 : 上午 5:00~ 晚間 21:00 【中場 12:00-13:00 休息】 ◎【公休日 : 每月第二、四個星期一休館】 3.收費標準: 一般卷,不限對象 零售票券90元 學童券,12歲以下之學童,55元 身障券,憑身心障礙手冊,30元 敬老券,65歲以上之年長者,70元 機構券,憑門諾相關機構員工證,55 三、服務據點: 花蓮縣身心障礙福利服務中心附設溫水復健游泳池(花蓮市順興路3號) 四、服務專線:(03)8227083轉3182 ◎本服務說明僅供參考,相關服務規範如遇法令、政令修改變動,則依實際辦法為主。
今天公公鬧失蹤 我們都要出門工作了 公公不接電話也不回電話 所以瑄和恩全部都帶到市場去賣魚 恩起先表現非常的好 非常的主動要幫媽咪搬鐵板 沒一回 恩會做的事都做完了 剛好恩還沒吃中午 我請瑄買了午餐回來 瑄和恩在別人的位置用餐 接著 恩突然抓狂和哭 我轉頭時剛好看到恩將水管拉下來 恩正在被人指責 其實人家也只是說而已 口氣並沒有很兇 但恩的情緒眼看要大抓狂了 我快步將恩帶走 (我告訴對方恩還沒吃藥) 恩是被指責說不吃食物就將吃的丟地上 (這點我很存疑) 因為恩哭完後情緒平靜後 還是將手上的食物吃光光 吃完後 垃圾不敢亂丟 我想是人家誤會恩了 (那應該是恩先被人家回頭看了一眼) (對方有講話) 內容聽說只不過說恩是哥哥還是弟弟而已 兩個人這樣的對話而已 恩可能是沒聽懂+誤會 才會生氣弄下水管 因為恩很固執的一點 就是不能被人家看 看一眼又講話 這是引起恩抓狂的點 但我問恩恩時 恩只告訴我 她們兩個都說我 回來回去就是這段話而已 那個事發當下 恩是沒回話 正要抓狂和哭而已 ㄞ 星期六那天我才非常的有信心 我覺得恩跟一般人一樣 就是過動一點而已 跟人的互動 我覺得跟一般孩子一樣 連新的治療師都這樣說 讓我超有信心的 結果今天又讓我信心崩潰 但今天我還是要小小安慰自已一下 因為事後我問來問去 有問出一點什麼 然後恩的情緒 我學到方法可以很快的轉移掉 不知道恩 還要個幾年 才能慢慢的獨立 然後情緒慢慢的可以自已控制 我現在是安慰自已 至少我的恩恩 以後還可以賣魚 今天我就很認真的在教恩恩 (之前也多多少少都有教恩恩) 怎樣將我包好的魚貨 拿給客人 恩今天表現還不錯 一些客人也很配合與支持 因為我都包好了 我拿給客人其實比較快不浪費時間 很多客人都願意等我 叫了恩 恩再走過去拿給客人 恩還會學我 我教恩恩的 要謝謝客人 下次再來唷 恩不錯唷 恩還會笑著拿給客人 然後恩今天一直叮著大沙母 因為怕大沙母跑掉 只要大沙母快要跑掉 恩就會叫我 我就將大沙母抓回來 恩還告訴我 叫我將大沙母快點賣掉 我問恩為什麼 恩說不快點賣掉大沙母會被大沙母跑掉 恩說要我賣便宜一點 這是個進步 因為恩的邏輯是對的 我想這是上語言課和國語課後 的大進步
今天是 2012 年 10 月 6 日 星期六 瑄瑄 已經 11 歲 1 個月 又 27 天 恩恩 已經 7 歲 5 個月 又 23 天 今天很順唷 恩還記得今天上課的地方 恩超高興的 所以今天不用看到恩抓狂和發脾氣 真高興
既喜也憂 終於排到課程了 就是我堅持的星期六 恩就是不想上課 這星期一共要上三堂課 前面兩堂應該還好 都上了好久一陣子了 應該不會抓狂 這星期又多一堂課 讓我不知道怎樣預告行程 我看我跟恩講 上完兩堂課後 媽咪帶恩去玩玩具好了 有進去上課的小朋友才可以玩 不知道這樣說好不好 還是 認了 再打電話跟老師問問 這樣說好嗎?
今天特地瞞著恩恩去學校找老師說說話 今天聊到 我的課程表 說星期六加課我應該怎樣預告讓恩恩了解 我提到我是不是需要拿著課表去醫院 當著老師的面再強調一次 星期六要上課的事 後來老師提到 我的預告可以不是單方面 可以也請醫院的治療師幫忙再做個約定 還有就是每天上學時 老師希望我可以不陪恩恩進教室 我其實也很想 因為每次陪恩恩進教室 媽咪都超累的 因為恩會很盧 老師說希望學校和家庭的環境可以分割 學校的事就去問老師 而媽咪陪著恩進教室 有可能會讓恩有情景錯亂的感覺 老師說恩只要進了校門就安全了 但我提到恩不肯下車 老師說必要時請校護老師協助我 恩只要進了校門就安全了 所以下週起我就來試看看 今天早上我在家就跟恩奮戰很久了 我今天是告訴恩 恩好棒唷 都早起又乖 我要幫恩畫一個大愛心給恩恩 接著一直叫恩恩起床 要求恩恩站在旁邊看我畫愛心 終於刷牙和洗臉好了 我要求恩恩一起幫忙摺棉被 幫忙媽咪摺棉被畫一個圈圈 今早卯起來一直誇恩恩 但到校後恩還是不下車 後來我繞到某一個門 因為剛好是導師在當校護 我與老師聯手 用誇的 誇到恩心甘情願的下車與進教室
我還以為恩今天不會再問了 沒想到睡前恩還是又問了 我只好拉起恩恩的手打算帶著恩去看課表 沒想到恩不肯去看 我只好用老師教我的方法 今天的事今天問 明天的事,明天再說 恩還是很堅持的問明天下午要不要上課 我改口問恩恩今天星期四 那明天星期幾 恩用手指頭比五 我說對是星期五 恩接下就說為什麼要上這麼久的課 而我跑到課表前面 我誇恩恩 恩恩今天早起沒遲到 我幫恩畫一個愛心 我們來算算恩有幾個愛心 (恩是完全不看我也不理我) 接著恩自問自答,就突然結束要不要上課這個話題 ___________________________________________ 恩今天進步了唷 沒有因為問明天要不要上課 或是問了其他恩不接受的答案就生氣了 也沒抓狂更沒有哭鬧 前幾天 我第一次比著電腦上的課表 恩因為好奇有靠過來看了一眼 我一邊比一邊解釋因為課表上有課 所以恩恩要上課 恩回答我說"媽咪騙人" 接著就跑掉了 過了一天 恩又盧要不要上課這個話題 我再度翻出課表想要講解 恩就怎樣都不靠過來 問到後來哭了也抓狂了 一點一滴有進步就好了
原文網址: 幫魩仔魚求饒卻被請下台!模範漁民陳光男:捕不到魚了 詳細的新聞內容請看下面網趾 按去看新聞資源來源> (下面這段是我的感想) 再次重伸 拒吃並無法幫助漁民爛補 雖說已有立法補抓生吻仔需要在一定的距離才可以開補 再配上禁抓期來保護魩仔魚 但我覺得還是不夠 全面禁捕魩仔魚才是保護海洋的作法 拒吃只是便宜到外國人而已 政府如果真的替漁民著想,就該全面禁捕魩仔魚,才有可能挽救枯竭的漁業資源。 上面這段話我深感贊同~~~"就該全面禁捕魩仔魚"~~~~~ 千萬不要拒吃 但要想辦法推動立法,就該全面禁捕魩仔魚 臺灣熟魩仔魚為何需要出口到日本拼經濟呢? 因為日本早就全面禁捕魩仔魚 海洋的資源需要維護 原文網址: 幫魩仔魚求饒卻被請下台!模範漁民陳光男:捕不到魚了 | ETtoday地方新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20121003/109932.htm?from=fb_et_news 下面這為純吻仔,並無雜魚的生吻 圖片來源為取自廖鴻基部落格 http://www.ettoday.net/news/20121003/109932.htm?from=fb_et_news | 圖片來源為取自廖鴻基部落格 http://www.ettoday.netnews/20121003/109932.htm?from=fb_et_news |
開學一個月了唷 恩還是很堅持 今天送恩上小學 恩好不容易下了車 我正高興,今天我安全過關了 沒想到 恩下車沒兩秒後又開車門 恩要求我要陪著進教室 還沒到教室遇到導師了 導師要求我就回家 我也很想阿 結果恩馬上巴著過來要求我走進教室 到了教室門口 恩的同學馬上迎了上來幫忙恩恩 但恩很堅持要媽咪看著恩坐好 恩馬上又問下午要上課嗎? 這時我翻出課表(黑白的課表) 比著課表跟恩解釋下午有課要上 但我看恩快要盧起來了 我馬上改口 我轉頭跟老師說 恩問說下午要不要上課 老師也很配合的回答"等會打電話問國語老師要不要上課" 接著我誇恩恩 恩恩回家教媽咪國語 數學也進步很多耶 老師也附和我說恩好棒 接著我默默的跟恩講 那媽咪回家了 看恩沒很大反應 我皮皮的就回家了 今天早上不需要過五關斬六將 晚上保佑我也平安過關 今天是 2012 年 10 月 3 日 星期三 瑄瑄 已經 11 歲 1 個月 又 24 天 恩恩 已經 7 歲 5 個月 又 20 天 爸媽結婚 已經 12 年 3 個月 又 2 天 今天起貼在牆上讓恩問高興的
恩牙不痛了 馬上生龍活虎的 晚上時 還不小心從床上掉了下來撞到頭 晚晚時我問恩頭有撞到嗎? 居然回答我說不知道 問完後我想起來 是剛剛有撞到頭 所以我再問恩說是剛剛有撞到頭對嗎? 恩還是說我不知道 看來恩可能是忘了有沒有撞到頭 然後說不知道可能是最簡單了 所以問什麼都說不知道 算了 這也是種進步 至少不會講火星文讓我聽 不懂
恩半夜突然鬧牙痛 星期六一整天都好好的 我拿出止痛藥給恩 恩突然說那個很難吃,吃不下去 接著就是苦難的開始 整晚鑽來鑽去的 看起來真的很痛的樣子 偏偏又不肯吃藥 我又擔心半夜去看醫生 掛急診都是實習醫生 硬是拖到天剛亮才出門掛急診啦 因為星期日牙科都不開 沒地方看醫生 跑到了門偌 退了掛後又去805醫院 因為門偌急診部說805有牙醫可以看 就這樣一個早上和睡眠時間都被恩佔滿了 星期日的下午我還是要去賣魚 所以今天爆累 明天我要好好的想一想要怎樣告訴恩恩 讓恩明白固定看牙醫的好處與每日刷牙後不用點心的重要
語言老師請假
因颱風影響,禁港,船不可以出海 好多天都沒海魚可以賣了 今天起居然有海魚可以賣 量或許不多 今年這個中秋節 烤肉別忘了買點海魚回家吃 今天擺攤讓我不知道怎樣擺比較好 希望抓到的海魚都是大家愛的海魚 恨天小的和恨天大的海魚 一尾都不要被抓到 是我的願望 祝大家佳節愉快 ___________________________________ 昨晚都要收攤了 船才回港 昨晚我超想取貨的 但考量到星期六我可能無法裝箱 再加上小冰箱滿滿都是中秋節要賣的貨 只好放棄 昨晚好可惜沒帶照像機出門 因為昨天居然有抓到明蝦 野生的明蝦 超漂亮的 價格也超漂亮的 跟著活龍蝦一起秤 昨天老公就說了 今天要有心理準備 今天可能所有的船隻都會出海回港 回港時間非常的不穩 所以有可能老公這個中秋節要在港口等船 我們要自已去賣魚
今天是 2012 年 9 月 28 日 星期五 瑄瑄 已經 11 歲 1 個月 又 18 天 恩恩 已經 7 歲 5 個月 又 14 天 恩每天都問瑄瑄呢? 昨天我還故意跟恩講 恩和瑄不是不好嗎? 那叫瑄瑄不要回來好了 恩不回答 今早恩又問瑄瑄呢? 我告訴恩恩 瑄瑄今晚會回來 晚上洺偉也會來唷 今天是星期五 接著恩問下午要不要上課 我回答下午課表上有課 所以要上課 接著恩比著三 恩說上到三就好了 我跟恩講 早餐快點吃 要遲到了
畢業旅行的行程表
今天畢業旅行 非常早就起來了 完全沒有晚到和漏東西忘了帶 今晚 姐姐還特地去旅館找瑄瑄 但我之前是告訴瑄瑄 說大家都很忙沒辦法去看她 今晚突然出現 我想瑄會很高興才對 今天是 2012 年 9 月 26 日 星期三 瑄瑄 已經 11 歲 1 個月 又 16 天 恩恩 已經 7 歲 5 個月 又 12 天
星期三要戶外教學 恩超期待的
前幾天去開會 我忘了是老師說的還是醫生說的 應該是老師說的吧 恩每晚都好多為什麼 回與不回都是難題 不理也不是 理又理不斷 我記得是老師說的 老師說恩問說為什麼要上下午的課時 我也可以反問恩為什麼 不然恩會有更多的為什麼一直問 恩要是問下午要不要上課的話 老師是建議拿出課表來跟恩恩說 為了恩我自已製圖弄了一個彩色的課表給恩 昨天恩不負所望 還是有問為什麼要上課 我翻出這個課表 指給恩恩看 恩又問說為什麼下午要上課 我指著課表告訴恩 上面有寫要上課阿 大家都要上課 為什麼恩恩不用上課 恩又再問為什麼都要走很遠去上課 我告訴恩恩去年也走一整年去上課阿 為什麼今年不用走過去 恩又問為什麼~~~~為什麼別人都先回家 我說旁邊是幼稚園,比恩小 當然可以先回家 那有那個同學是先回家的 接著恩自言自語一直唸為什麼 還自已有回答出媽咪說的為什麼 然後媽咪插話 媽咪說來看看唷 星期一以後再過兩天就星期三 星期三要幹什麼呢? 星期三要出去玩 接著恩的為什麼就沒有了 跳來跳去 興奮的睡不著 但至少沒有盧不停
預定9月24日封箱與出貨 預定9月25日到貨 謝謝惠顧 9月21日取生吻仔一共是四台斤 再次提醒 中秋節將至 無法指定時間到貨,請見諒 9月22日取以下的貨 戶名林奕伶 郵局代號700 帳號009--11870136959 吉安宜昌郵局 按去看到貨進度查詢> 如太晚還未收到貨 請撥電話4128588 告知是收件人.客服將會為您服務
一直以為自已還有好多紙箱 今天拿出最後一個紙箱 裝箱 用掉了 前幾天我是有托一個自已說這種紙箱到處都有的人幫我找 我打算皮皮的花點錢再買個約一百個紙箱回家放 就一天到晚被人家唸唸吧 不過 很怕買沒有 因為那種水果 現在不是產季 當然就沒箱子可用
我實在是被恩問到怕了 恩的老師說 拿桌上型的月曆 每天數日子給恩看和聽 不管他懂不懂 用消去法 事先預告 如有需要此月曆表者請自行取用
今天恩換盧要買別的玩具"陀螺" 我很堅決的告訴恩"不可以" 恩跟前又跟後的硬要我買 接著又來了 恩又拉扯我的手 我只好跟著恩坐下,比看誰的氣長 恩今天的小進步 恩雖然盧說要買"陀螺" 但今天沒有大吼大叫的 盧的很小聲也很堅持 我也很堅持的說不可以 恩當然也盧不停 盧到媽咪去工作為止 _______________________________ 晚上我回家 一進門就看到恩還在玩舊的"陀螺" 玩的很認真,好似玩了一下午 一進門我問恩恩 恩光是玩這個就玩了一下午嗎? 恩點點頭 接著又一直玩 媽咪進房準備洗澡 過了好一會 恩突然拿了個手錶來問媽咪:這是誰的 接著我問恩恩 恩說在床底下撿到的 我問了問小叔,原來是小叔掉的 過一會 我看到恩拿著手電筒每個床底和櫃子猛照 我想大概是在尋寶吧
晚上洗好澡後 恩又問說明天要上課嗎? 我用了老師教我的方法 我還沒有圖 所以用手指算給恩恩聽 星期一到星期五要上課