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育兒.持家.愛自己
小比媽咪~
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Hi~ 小寶真是可愛
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這次托公公買的雞腿比較大隻似乎也比較油了一點 原本是昨天&今天要幫她補(時間比較充裕),結果公公週六忘記幫她拿中藥只好今明兩天燉來吃,但要考試了還花時間在這慢慢啃著雞肉,真的是她不急我卻急得快跳腳😖
下星期要月考,平時光寫功課龜的連複習的時間都沒有,每天搞到快11點才睡覺。上星期放連假前特別交代課本要帶回家複習也沒。昨傍晚我出門去看演出,把小姐託給小姑,去她們家念書請段姐姐教她唸書方法,出門前特別交代一定要把我規定的範圍念完⋯⋯結果 晚餐跑到阿嬤家吃飯,飯後又跟著大家去玩,書沒念⋯⋯真不知 她頭腦到底裝些什麼,玩 有那麼重要嗎!從一早就飆罵到現在 氣無法消 整個很ㄚˋㄗㄚˋ 結論:所託非人 整天都在焦躁的狀態中,想狠狠修理一頓! 狠怕出手就停不下來,花了一個多小時抹布擦地讓自己冷靜下來⋯⋯
ㄍㄨ怕眼睛有水洗頭是一大工程,姐姐幫忙洗澡很OK但洗頭就常常搞得兩個都很生氣 今天爸爸難得提早回家,可以讓爸爸幫ㄍㄨ洗頭,於是就一刀喀嚓剪短一些些⋯⋯ 爸爸還是覺得太長於是再剪,哪知越修越糟最後連ㄌㄨ刀都出爐,但嚕刀臨時充電只能ㄌㄨ一下下,今晚就維持囧樣吧!! https://www.facebook.com/binru.kang/posts/1057014910984917
洗頭時不慎小滑了一下震到腳踝⋯⋯小小抽痛了一下 有嚇出一身冷汗來
掙扎許久 還是來了 閉關一個月後首次見到紅紅夕陽落下,好美!好舒壓! 雖然一跛一跛地進劇院有點囧,但還是來追星囉! 謝謝芭蕾天后給我一個美好的夜晚💖 謝謝師長、朋友、同學、學生們的關心,已有 慢 慢 慢 ⋯ 慢地復原中!🙇 今晚 好幸福!好滿足💕 Sylvie Guillem是世界著名的舞者,已經快50歲了,沒想到真的要封腿離開舞台了,驚人的腳背與180度的舉腿及那肢體末梢的細節處理與身體的流暢度⋯⋯只能回味! 第一次知道女神是因為高中看了Bolero影片而深深被吸引住,她的身體條件是天生的舞者,努力不懈的工作態度與自我要求讓她眺望全球,成為眾所矚目的芭蕾巨星😍。 今晚是第二次看芭蕾天后的現場演出,也是最後一次,以後就只能看影片讚嘆了。 最後一首舞Bye 看起來特別適合作ending,(她第一次來台也有這節目),編舞家Mats Ek也是編創[smoke]的厲害之人,他的作品詼諧中又帶點惆悵,和貝多芬悠揚的琴聲搭配起來特別流暢,加上投影多媒體的結合,增添了劇場的趣味感。 第一首Techne 獨舞我也愛,天后一出場就能讓人屏氣凝神,光一個似矮子樂的走步足讓我敬佩,腿那麼長卻能快速的移動著,更別說技巧了那動作之乾淨又俐落,能動能靜(真想知道它的開關在哪😁),再加上人聲、打擊樂的伴奏下更豐富了視覺、聽覺的享受 第二首Duo 兩個看似粗壯的男舞者除了該有的爆發力外、肢體動作卻也可以如此的細緻、流暢,雖說有些看似是即興但兩者的默契也太好了吧!是挺有趣的一首舞 第三首Here&After 一開始還無法進入情境會很想看天后但另一個女舞者也很強,加上是包廂的位子有一些些死角,總是跳著看 一下天后 一會兒Montanari。越是後面越精彩不僅僅只是舞藝奇佳,兩位舞者彼此堆疊出的火花及燈光的設計變化,真的讓人嘆為觀止!!要不是票價貴森森滴不然也會拉小比來看,雖然沒帶她來讓小比挺失望出門前卻一直 一直的叮嚀我「要小心 要小心 慢慢走喔」💕 結束後 立馬追星"跛"著去排隊等簽名,還好被素芬老師擋下來了,話說跛著腳⋯⋯還排到了二樓⋯⋯的確 有些 太瘋狂惹😖( 還好上次有排到簽名✌) 今晚再度被感動了,真是有幸見識到芭蕾天后的傳奇! 這趟追星可說是「拋家棄子、勞師動眾」呀!😩 小比寄宿小姑家;ㄍㄨ爺爺奶奶帶;還得勞煩公公載我去車站,搭火車轉乘捷運再慢慢地"跳"到劇院。第一次助行器撐著助行器"走"那麼久,手撐的好痛呀😭,還好回程有爸爸接⋯金系吼哩嘎在呀! Bolero https://m.youtube.com/watch?v=SHrYr7AgZOM Smoke https://www.youtube.com/watch?v=pNal9PlKPLs 「西薇.姬蘭-2015告別舞台世界巡演」報導 https://anntw.com/articles/20151001-6ALk 古典舞碼 https://www.facebook.com/yiannakis.ioannides.3/videos/10152693886461935/ https://www.facebook.com/binru.kang/posts/1056469671039441
今天平放一整天舒服許多沒昨日的腫脹感
小比 學校的作品 覺得真的很棒!
這兩天腳沒抬高平放,今天明顯感到不適😭
腫腫低😢
昨 網路掛點 無法上網😩 今 電鍋罷工 無法煮飯😫 對廚藝不佳的我來說是個大挑戰😖 ㄍㄨ看完水果奶奶,等了好久∼說:電鍋怎麼都沒跳起來呀? 我才驚覺電鍋搞自閉惹!@@!罷工了 第一次瓦斯爐煮飯,說好聽一點 有鍋巴耶,其實是⋯⋯⋯準備刷鍋子囉 -_-# 吼哩嘎在∼有成功不用餓肚子✌ https://www.facebook.com/binru.kang/posts/1054803394539402
晚上陪小比寫功課 ㄍㄨ默默地在房間裏玩 ㄍㄨ說:這是溜滑梯船喔!👍
隱隱作痛、隱隱作痛、隱隱⋯⋯⋯
連兩天不小心在沙發上打盹,睡夢中突然身體「猛然一抖」oh 腳 劇痛 😢 有專家認為是所謂的臨睡肌躍症(hypnagogic myoclonic jerk),就是剛入睡時身體「猛然一抖」,而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺。這個生理性不自主動作的發生,就是大腦誤以為墜入夢鄉的訊息是真的要「墜入」哪兒,大腦的反應就是把繃緊肌肉重新取得平衡,所以會導致身體突然劇烈晃動一下,甚至驚醒,通常出現在比較勞累或精神壓力大的時候。
昨 下午兩點多出門到半夜兩點才回家(悶 今天託🌀杜鵑颱風🌀的福難得在家一整天!
腳底長出多顆不明的水泡=_=
昨晚 有被小姐氣到不想讓她去的說,交代了課本要帶回來卻沒有、作業又寫狠慢⋯⋯最氣她 課本沒帶回家 複習 平時光寫功課就狠龜速根本沒時間復習,這下有連假卻沒帶社會課本回來背,所以才很火大⋯⋯還好她還蠻認份昨拼到快11點半完成所有的作業,今天才可以那麼開心出遊
中秋 來個應景的柚子帽唄 跟媽媽在家窩一整天悶壞了,晚上一看到小比回家立刻人來瘋耍起寶來-_-#
今天發現👉右腳捏起皮;左腳捏起肉⋯⋯三週沒動已萎縮惹 明顯變細惹(淚奔⋯⋯😭
昨夜忍不住劈腿拉筋了一下下,今天一起床立即疼痛不已All day😫😭😫 想說沒動踝關節就僅有拉拉筋也不成,會有所牽引⋯⋯看來這三個月還真不能亂動(悶壞惹) 勇伯的忠告:沒錯,很會牽引,現在最安全的身體動作應該是頭部和手部動作... 忍耐吧!不要像我急著把筋恢復一些,撐了一個月後結果二度中獎....我等了一年半的下個星期李丹老師的課,這下可能要毀了...(好好保重啊!)⋯⋯ 祝,早日康復
小比姐姐上學去還有小小幫手ㄍㄨ弟可使喚,媽媽只要出張嘴即可😁 https://youtu.be/LnZZXpaUKLg 小幫手 收衣服👍 愛上轉曬衣桿 換收自己&姐姐的衣服 衣籃成了火車⋯⋯嚕∼進來! 摺毛巾僅是小case✨ 褲子👖衣服👔 也難不倒👍 全是ㄍㄨ弟摺的😄開心😄 https://www.facebook.com/binru.kang/posts/1052601138092961
最近在餐廳盯姐姐寫功課ㄍㄨ耳濡目染下也愛上寫字 之前覺得他還小拿張紙讓他隨意畫,最近常把他畫(寫)的拿過來硬要我幫他檢查 嗯!很棒! 你再看一下有沒有錯! 嗯!很厲害,都沒有錯耶! 那姐姐就不厲害都有錯(硬射小比姐一箭 哈哈哈 哈!) 近日發現ㄍㄨ的握筆&姿式不正確,狠怕他這個固執的小孩習慣了就很難改,以後會跟小比一樣都是四眼田雞 跟ㄍㄨ交換條件👉要畫畫可以但要媽媽在旁邊才可以畫⋯⋯果然壞毛病不好改,一開始他氣我也火,慢慢勸說他懂得為何要挺胸寫字、筆要如何握了⋯⋯雖然ㄍㄨ還小不宜寫太久但正確的姿勢真的很重要!! 專注的眼神 慢慢刻畫著💕 https://youtu.be/f68vnyQM0lo
受傷當天起每日拍照並記錄著復原的狀況,撐過最難熬的第一週、熬過帶副木起疹子的第二週,看著大片的瘀青漸漸消散、水腫慢慢地消腫、疼痛感也舒緩許多,第三週試著練習站,從不敢施力一碰地整個腳板就麻到回診前一天還試著走⋯⋯自覺得狀況好很多很多了!! 謝謝醫生告知了最好&最壞的狀況,讓不安份的心得以沈澱 再度 安份 坐回電腦椅ㄌㄨ來ㄌㄨ去∼這三個月要跟電腦椅當好朋友屁股死黏著它!😩!
ㄍㄨ 3 歲 4 個月
昨夜睡不好擔心著骨頭不知有沒有位移 早上勞動阿公阿媽陪ㄍㄨ,大姑&小姑丈陪回診 預約單11:00 ,32號 到達時只看到十幾號,跟護士說名副木因消腫有些鬆脫,先到七樓調整副木 不巧前一個老杯杯一直跟職療師閒話家常聊不停,等了許久才輪到我,這個職能師比較沒耐心說:拉緊一點就好呀!問題是拉緊血液不循環不舒服且副木太鬆沒保護作用反成一種負擔需拖著它!最終還是有幫我調整了一下!若沒老杯杯的聊不停下樓看診就不會過號惹😫 等了許久才輪到我 一進診間醫師人很好 醫生檢查狀況 問:清晨&起床時最痛,為何還是水腫, 醫生:腳低於心臟且又沒動,可睡覺時把腳墊高 醫生說:這沒那麼快好喔!至少需要半年至一年骨頭才會完全長好 心情完全盪到谷底😭急著跟醫生說我的狀況比較特殊沒有可以更快好的方法嗎? 醫生:我知道妳是位舞者但因受傷時扭力過大,沒位移已經是不幸中的大幸了! so sad 醫生開了單後二樓照片子,再回五樓等結果,又是一陣等待⋯⋯等等等 再次回診間 醫生說:目前照顧的不錯沒位移,但因受傷時扭力過大導致踝關節有些磨損,且少了一側的保護,目前還不宜施力喔! 那需多久才能走 醫生:至少三個月後 Sad 再降低慾望,那最簡單的勾繃腳呢? 醫生:三個月內不宜怕錯位! 那需要什麼食補來幫助癒合? 醫生:均衡飲食即可,吃吃麥當勞也沒關係 😅😅😅 醫生:右腳長時間沒動肌肉會有些萎縮但之後是可練回來,至於腳踝好好休養可回復到九成五的機能,若中途一個閃失會成了退化性關節炎!! 結論:時間是最好的藥方,三個月不能動,半年至一年骨頭才會長好⋯⋯「一年後才能開始練舞」我⋯挨得住嗎?屆時⋯⋯還能再跳嗎?? 最後請醫生介紹就近的基隆長庚醫生,醫生人真好除了先電話跟基隆陳醫生打聲招呼,預約單上也了我的症狀⋯⋯真是細心!
早上試著無輔助器從臥房走到浴室門口,腓骨裂傷處疼痛許久@_@ 還是等明天照片子再看後續要如何復健吧!
下午蕭老師、媛婷、佳芠來家裡看我,真不好意思讓老師跑一趟還帶了禮盒兼演出費,沒演出還給演出費真不好意思收😳 ㄍㄨ弟挺妙的,一直說要找媛婷玩火車(玩具),結果人一來馬上縮回去,裝害羞什麼都不敢,就連媛婷送他一個背包也不敢跟媛婷說謝謝-_-# 原本已認命知道要等我腳好了才能出門,結果老師才一離開馬上背起新書包說:媛婷老師剛剛不是有說要排練嗎?那你什麼時候要去排練???(睜大眼 提高音量) 可見他都有認真聽我們在聊天😅 https://youtu.be/i4BwDeHB3KQ
今天鼓足勇氣「走」⋯⋯⋯只能說舉步維艱的感覺,但至少踏出了第一步,一定會更好!!💪💪💪!!
一早接到素芬老師邀演的訊息,10月2、3兩天演一場或2場,如果不能跳可以當排練指導嗎?應該是1日去4日回來 哇∼好想去,但我的ㄎㄚ目前還無法走😭 下午試著練習走路⋯⋯還是沒勇氣放重量,一跛一跛地移動著😩
許小姐 最近食慾越來越誇張,早餐常只吃兩顆蛋就說她很飽;晚餐也常吃不下飯且早上起床後噴嚏打不停🙀⋯⋯昨拖姑姑帶她去把脈拿中藥幫她調理身體,很怕等我腳好了再去她已成仙ㄒㄧㄢ女惹😭 今一早起床就問:我的中藥ㄌㄟ? 還沒買雞腿怎麼用 黯然地∼飄走👉出門去上田園老師的課! 沒多久大姑幫忙買了大雞腿;姑丈幫忙煮中藥⋯⋯中午回家就有得喝,她應該會樂歪了 真是謝謝大家的幫忙,許小姐也太幸福了吧💕 中午邊嗑她的大補湯邊說好吃,可以每天吃嗎? 兩週吃一次已經很夠了 蛤!那不就要到下下星期才能再吃 看來真的愛上大補湯,中藥一帖$150;大雞腿$200,這補品還真不便宜,希望能補點肉出來呀!!!