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K書拚基測 吃對不怕腦鈍鈍 •聯合新聞網 2012/06/06【聯合報╱記者黃文彥、陳惠惠�台北報導】
國中基測周六登場，預計將有逾廿二萬考生提筆上陣。這是今年唯一基測，不少考生擔心萬一考不好沒退路很緊張。營養師建議，考生可趁最後階段補充有益腦神經發展的營養素，包含脂質、維生素Ｂ群、鐵鈣及抗氧化物等。
馬偕醫院營養師林佩蓁說，大腦神經系統由脂質組成，卵磷脂是重要脂質之一，考生可每天攝取黃豆相關製品或雞蛋。另外，鐵質不足將不利記憶。林佩蓁說，考生可以吃蛋黃或紅肉補充鐵質。
Ｋ書Ｋ到「腦鈍鈍」怎麼辦？新光醫院營養課主任廖淑芬說，考生全力衝刺的階段，會影響葡萄糖代謝，體內會堆積一種叫做「焦葡萄糖酸」的物質，堆積多了就會「腦鈍鈍」；維他命B群可以維持腦神經訊息傳導。
林佩蓁說，糙米、黃豆類、核果類、紅肉、牛奶及深綠色蔬菜都含有大量Ｂ群，但甜食、含糖飲料則會耗損Ｂ群。不少考生以咖啡、茶等飲料來提神，但廖淑芬說，大考前最忌諱刺激性食物。
全穀類、牛奶、香蕉、花椰菜及菠菜都有豐富的維他命B群；國中生每天只要喝七百五十西西的牛奶，就可補充一天所需的維他命Ｂ群。
考試當天怎麼吃？林佩蓁說，當天早餐可以豆漿搭配含蔬菜、肉片或蛋的三明治；太油膩的蛋餅油條應避免。
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過度節食易復胖 當心變泡芙族-中華醫藥網1010606《2012/06/05 18:03》記者王正平�高雄報導
32歲的任小姐，多年前骨折受傷後，休養期間身材像吹氣球一樣膨脹起來，後來雖然骨折痊癒了，並嘗試斷食法等減肥方法，她的身材卻再也回不去了，而且體脂率也在復胖後節節上升。
高醫體重管理中心說，愛美的任小姐也曾嘗試過減肥，包括斷食法、黑咖啡減肥法、全素減肥法等，然而每次減了幾公斤都很快又復胖。
最可怕的是，每次瘦下來後再復胖，她的體脂率就更上層樓，從一開始的體脂率 30%，第一次減肥後復胖變成 33%，再到最後的 35%，成為名符其實的泡芙族。
今年初，任小姐看了「醜女大翻身」後，大受鼓舞，報名參加高醫減重班，捨棄極端的節食法而採用均衡高纖的健康飲食，並養成規律的運動習慣，並改掉喜歡熬夜的習慣。
經四個月的努力，她的體重由 62公斤，減到 53.4公斤，體脂率由 35%降 24.1%，總共減了 8公斤的脂肪。她的腰圍 /臀圍也由原本的 84.5公分 /101公分，減到現在的 76公分 /95公分。
高醫體重管理中心說，過度的節食、營養不均衡、缺乏運動、熬夜、三餐不定時等因素都可能使代謝降低，即使瘦下來了，也會很容易復胖，成為溜溜球。過多的體 脂肪更是引起三高、心臟病等各種疾病的元兇。此外，同樣體重的人，體脂肪比例越高，外觀看起來一定是越臃腫，腰圍也越粗。
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嗜咖啡少運動 竹科年輕人骨質疏鬆【聯合報╱記者張念慈 �新竹報導】
骨質疏鬆不是老人的專利，台大醫院新竹分院骨科主任王子康表示，不少竹科人因愛喝咖啡、少運動，年紀輕輕就出現骨質疏鬆情況，呼籲民眾應趁早「存骨本」。
王子康指出，骨質疏鬆常見症狀包括腰痠背痛、骨折、變矮等，女性又比男性容易發生骨質疏鬆，大約49歲以後骨質健康情況會急遽下降。
過去骨質疏鬆常被認為是老人疾病，這幾年卻有不少年輕竹科人來求診。診斷原因大多是少運動、坐太久，脊椎受影響，不少竹科人壓力大，有失眠困擾，服用助眠劑，卻造成電解質流失，出現骨質疏鬆，愛喝咖啡讓情況更惡化。
「35歲以前是存骨本關鍵！」王子康說，民眾應從改變日常生活做起，戒酒、戒菸，去除危險因子，增加鈣和維生素D攝取量，從事荷重運動、肌力增強運動和平衡訓練，並改善居家及公共環境，做防護措施。
維生素D的食物來源包括牛奶（成人1天1到2杯240CC）、穀類、蛋黃、鹹水魚類和肝臟，女性不要怕曬太陽，若能每天早上10點到下午2點間，曬20分鐘太陽，可幫助皮膚製造維生素D。
步行、慢跑、太極拳、登梯、游泳等有助於增強肌力、增加骨密度，但重點是「持續運動」，否則一旦停止運動，益處就會消失。
飲食習慣上，他建議民眾少飲用高濃度咖啡或茶，若真的忍不住，應選用加牛奶的拿鐵。許多人不知道，壓力大時會減少鈣的吸收，增加骨鈣分解，建議民眾保持心情愉悅及避免日常壓力過大。【2012/06/02 聯合報】@ http://udn.com/
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吃冰躲冷氣房 小心中陰暑-自由時報1010607記者蘇金鳳�台中報導
時序進入夏季，天氣熱得嚇人，民眾為了預防中暑，常會大口喝冰飲料、長期躲在冷氣房不出門，中醫師指出，如此反而會招致類似感冒的陰暑，甚至引發「疰（讀音同柱）夏 」症，建議民眾口渴要多喝水，室內和室外溫差不要超過5度，才不會身體不適。
30多歲的夏小姐從事內勤工作，因為天氣太熱，乾脆躲在冷氣房裡。沒想到時間一久，開始出現頭昏、口乾、鼻癢、咳嗽、胸痛、四肢酸痛、下肢無力等疑似感冒症狀。為了解暑，她還大口大口喝西瓜汁、下班跟朋友吃冰，如今她的食慾變差，手腳常冰冷，且容易疲倦。
汗排不出來 引發不適
由於相當不舒服，夏小姐前往中國醫藥大學附設醫院的中醫內科求診，主治醫師李嘉菱發現夏小姐老是躲在冷氣房，拚命吃冰品，汗無法排出來，便成為「陰暑」，為她開立有關渲發的中藥，把毛孔張開，以利排汗，2個星期情況就改善。
陰暑的症狀如同感冒，有人腸胃功能原本不佳，又很喜歡喝冷飲、吃冰，一旦到了夏天，尤其是午後，就會發生全身不舒服，但一過夏天就改善，這種情形就稱為「疰夏」，是逢暑必發的週期性症狀。
李嘉菱表示，目前還不是最熱時期，因此中暑病患並不多，但罹患「疰夏」情況者則大增。
李嘉菱表示，若夏天口渴，建議喝溫水，不要喝冰的飲料，也不要大量喝西瓜汁，她建議可以把西瓜片跟果肉間的肉混水煮來喝 ，可以消暑解渴。
李嘉菱表示，若有陰暑及「疰夏」的現象，建議就醫，也可以自行烹煮一些食療，例如預防陰暑就可煮「香薷蕙仁飲」祛暑清熱、除濕利尿。
吃香薷蕙仁飲 除濕利尿
建議室內和室外的溫差不要超過3至5度，若冷氣房太冷要穿外套，要常常舒展筋骨。
至於中暑則是汗出過多，導致體液減少，唇乾口燥，不及時補救就會元氣耗損，身倦乏力，甚至暈倒，會有身熱、噁心、嘔吐、煩躁、面色蒼白等症狀。
一旦中暑，應將患者移至涼爽通風處，解開衣領，補充水份及電解質，可進行穴位按壓、刮痧，若短時間未甦醒，就要趕快就醫。
穴位按壓可壓手曲肘的「曲池穴」，或者是在手背、第一、二掌骨間的合谷穴，或用指甲刺激人中穴等；刮痧則選擇大椎穴，就是正坐低頭，第7頸椎下的凹窩，由上而下刮，力道不可太大，每處約20下即可。
預防中暑也有食療，如綠豆薄荷飲、翠衣銀花飲、烏梅荷葉粥、薷春六一飲等。
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貪涼！ 偏頭痛、肩頸痠痛病號增加-自由時報1010607記者劉婉君�台南報導
有中醫師臨床發現，入夏以來，因偏頭痛、肩頸背部痠痛求診的患者有明顯增加的現象。提醒民眾，在冷氣房也要做好基本保暖工作，不要貪涼，「溫熱飲食」是保養身體的最基本方法。
新營醫院中醫部醫師林哲民表示，偏頭痛發作時，常會有半邊頭痛，像抽痛或脹痛，痛得厲害，甚至會噁心、嘔吐、怕光、怕吵，走動、上下樓梯或頭晃動都會加劇頭痛。
急性發作時，可以手指輕按太陽穴、風池、合谷等穴道來減輕頭痛，在安靜幽暗的房間靜躺一下，對緩解頭痛也有很大的幫助；頭痛較厲害的，可在出現前兆症狀或頭痛初期，就服用一些阿斯匹靈、普拿疼等止痛劑；若為慢性反覆頭痛的病人，需再做預防性的治療。
中醫師王宜之說，入夏以來因偏頭痛、肩頸背部痠痛求診的患者有明顯增加的現象。民眾進出冷氣房、喝冰涼飲料及吃冰想要解熱，卻可能使身體受寒邪干擾，影響正常散熱機制，血液循環不佳、肌肉緊繃，反而更容易中暑，或引發偏頭痛、肩頸背部痠痛。
林 哲民說，偏頭痛與體質有關，很多病人有家族遺傳病史，女性與男性比例為1：3，好發年齡在25至55歲間。如果經常反覆發作，一週超過兩次，便應接受長期 預防性治療，改善頭痛體質。有一些患者在發生前會出現一些前兆，又稱為預兆型的偏頭痛，最常見的就是出現視覺錯覺，如眼前浮現星點、火花、閃光、閃電或幾 何圖案，有些患者身體單側會感到刺痛、無力，同時出現言語障礙。
傳統中醫治療可選擇中藥與針灸兩種方式，治療方式依病人體質有所不同。另外，生活調適也很重要，養成良好的生活習慣、起居規律定時、睡眠充足而不過量、避免過勞、放鬆心情等。
某些病人會有一些特別的誘發因素，如食物、酒類、氣溫的劇烈變動等；也可以做一份疼痛日誌，找出誘發原因。
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青光眼患罹三高風險高-中華醫藥網1010607《2012/06/06 19:06》記者關嘉慶�台北報導
根據研究顯示，青光眼患者有高血壓、高血脂與高血糖比一般人高，甚至青光眼病患中風機率也較一般人高 52%；醫師提醒，青光眼病患除了要小心失明外，也應注意預防 3高，甚至 3高病患也應進一進檢查是否有青光眼。
北醫眼科主任何昭德根據健保資料庫分析，以 7萬 6673名罹患隅角開放型青光眼的病患與 23萬 19名一般病患，進行全身代謝與心血管疾病比較；結果發現，隅角開放型青光眼的病患罹患高血壓比一般病患增加 62%，高血脂增加 85%，高血糖增加 82%。
另外一項研究則針對 4032名隅角開放型青光眼病患與 2萬 160名一般健康人做比較；結果顯示， 5年追蹤期間，青光眼病患罹患腦中風機會比一般人增加 52%。
何昭德指出，青光眼是因為視神經被破壞所導致的疾病，嚴重時有失明之虞，雖然青光眼會使眼壓上升，導致視神經受損；但是，由此研究分析，更可看到青光眼與血管間的相關性，血管不好，也會將視神經壓壞。
何昭德建議，青光眼病患除了要小心失明外，也應注意預防 3高，甚至 3高病患也應進一步檢查是否有青光眼；因為大部分青光眼在病發初期是無痛且不易發覺，直至病況嚴重時，視野範圍只剩低於 2成。
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近7成隱形眼鏡族 每天配戴逾8小時-中華醫藥網1010605《2012/06/04 19:48》記者黃翠娟�台北報導
一項昨日公布最新調查顯示，全台近 7成隱形眼鏡族每天配戴時間超過 8小時，長時間配戴產生的不安，也導致其中超過 7成的配戴者認為隱形眼鏡僅能配戴 20年以下。
調查數據顯示，全台近 7成隱形眼鏡族每天配戴時間超過 8小時，其中 84%認為長時間配戴隱形眼鏡會影響眼睛健康， 98%受訪者曾出現眼睛乾澀、紅血絲增加與眼睛疲勞等不適症。
長時間配戴產生的不安，也導致其中超過 7成的配戴者認為隱形眼鏡僅能配戴 20年以下，眼科醫師顏敏芳提醒任由角膜缺氧及乾澀持續發生，小心配戴年限的擔憂成真。
顏敏芳表示，角膜細胞需要靠與空氣接觸獲得氧氣維持新陳代謝，當角膜因為長時間配戴隱形眼鏡出現缺氧時，周邊結膜的紅血絲會擴張幫助滲透氧氣給角膜，所以眼睛看似紅紅的。
若眼睛缺氧不趕快解決，可產生角膜水腫、新增血管等症狀，最後可能導致長久的視力損害。
顏敏芳解釋，若任由角膜缺氧及乾澀持續，當眼睛愈來愈不健康時，配戴年限的問題即有可能成真，無法再配戴隱形眼鏡；若能選擇合適的鏡片並養成良好的配戴習慣，隱形眼鏡其實沒有配戴年限的問題。
顏敏芳強調，選購隱形眼鏡前，可向專業眼科醫師諮詢眼睛健康狀況，透過諮詢與驗配找出最合適鏡片、度數與基弧，並定期至眼科進行健康檢查，才能讓眼睛保持健康與舒適。
針對台灣地區拋棄式隱形眼鏡消費者，於 4月 5日至 15日進行問卷調查。目的在了解消費者的隱形眼鏡配戴認知與行為。調查方式為網路問卷調查與街頭問卷調查，回收樣本數 476份，有效樣本 352份。
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每天戴逾8小時 隱形眼鏡族健康拉警報2012-06-05中國時報江佩君�台北報導
現代人愛美，不少近視者捨棄眼鏡，以致隱形眼鏡族人口越來越多。根據調查，全 台近7成隱形眼鏡族每天配戴時間超過8小時，且絕大多數都曾出現不適狀況，因此也反應出長期配戴的不安，有高達7成普遍認為戴隱形眼鏡時間有限，僅能配戴 20年。眼科醫師指出，若任由角膜缺氧、乾澀持續發生，小心眼睛健康拉警報。
■98%有過配戴不適狀況
對隱形眼鏡族的一份最新調查顯示，全台近7成隱形眼鏡族每天配戴超過8小時，有8成以上認為長時間配戴會影響眼睛健康，當中更有高達98%出現過配戴不適狀況，最常出現眼睛乾澀、容易有紅血絲及眼睛容易疲勞，另有超過4成使用者配戴不適頻率越來越高。
書田診所眼科主任醫師顏敏芳表示，影響隱形眼鏡族眼睛健康的主因在於「眼睛缺氧」（角膜缺氧）及「眼睛乾澀」，角膜細胞需靠與空氣接觸獲 得氧氣維持新陳代謝，長時間配戴一般隱形眼鏡會讓眼睛無法呼吸，進而產生紅血絲、乾澀，甚至因角膜上皮損傷，導致角膜新增血管而長久影響視力。鏡片保濕效 果若不夠，出現眼乾、疲勞等症狀，也會讓工作心情、效率大打折扣。
顏敏芳進一步指出，若長期忽視角膜缺氧、乾澀，隱形眼鏡使用年限問題即可能成真、再也無法配戴。但若能選擇合適的鏡片並養成良好配戴習慣，隱形眼鏡其實並無配戴年限問題。
■過敏體質 不建議長戴型
為避免角膜缺氧、乾澀，顏敏芳建議應有護眼三步驟，由於一般水膠隱形眼鏡透氧率無法讓雙眼在長時間配戴下自由呼吸，長時間配戴者應選擇高透氧、有保濕因子的矽水膠材質鏡片，日拋鏡片也最符合衛生條件；選購鏡片前應透過專業眼科醫師諮詢驗配，依度數及基弧度（眼球弧度直徑）找出最適合的鏡片，並定期到眼科進行眼睛健檢，讓眼睛常保舒適與健康。
另外，顏敏芳也提醒，配戴隱形眼鏡要先了解自己的體質，過敏體質者不建議配戴年拋、月拋型等長戴型隱形眼鏡；眼睛越乾的人其實並不適合配 戴含水量過高的隱形眼鏡，因為眼睛水分反而會被吸收到鏡片上，讓眼睛更乾。就算使用周拋、月拋型也要正確使用清潔液清洗，不能只用生理食鹽水浸泡了事。
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青光眼患罹三高風險高-中華醫藥網1010607《2012/06/06 19:06》記者關嘉慶�台北報導
根據研究顯示，青光眼患者有高血壓、高血脂與高血糖比一般人高，甚至青光眼病患中風機率也較一般人高 52%；醫師提醒，青光眼病患除了要小心失明外，也應注意預防 3高，甚至 3高病患也應進一進檢查是否有青光眼。
北醫眼科主任何昭德根據健保資料庫分析，以 7萬 6673名罹患隅角開放型青光眼的病患與 23萬 19名一般病患，進行全身代謝與心血管疾病比較；結果發現，隅角開放型青光眼的病患罹患高血壓比一般病患增加 62%，高血脂增加 85%，高血糖增加 82%。
另外一項研究則針對 4032名隅角開放型青光眼病患與 2萬 160名一般健康人做比較；結果顯示， 5年追蹤期間，青光眼病患罹患腦中風機會比一般人增加 52%。
何昭德指出，青光眼是因為視神經被破壞所導致的疾病，嚴重時有失明之虞，雖然青光眼會使眼壓上升，導致視神經受損；但是，由此研究分析，更可看到青光眼與血管間的相關性，血管不好，也會將視神經壓壞。
何昭德建議，青光眼病患除了要小心失明外，也應注意預防 3高，甚至 3高病患也應進一步檢查是否有青光眼；因為大部分青光眼在病發初期是無痛且不易發覺，直至病況嚴重時，視野範圍只剩低於 2成。
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春夏花粉飛 紅眼病號暴增-中華醫藥網1010608《2012/06/07 21:39》記者戴淑芳�台北報導
春夏季節花粉齊飛，眼科門診湧入不少「紅眼」病號，醫師提醒，目前正是過敏性結膜炎的好發季節，除有過敏體質者要避開過敏原，也呼籲隱形眼鏡族切勿戴眼鏡睡覺，以免感染。
林弟弟與家人一同踏青賞花，沒想到走著走著，竟然「紅了眼」，還癢得一直用手揉眼睛。林媽媽想到，上次游泳後突然眼睛刺痛灼熱、流淚不止，也成了「紅眼族」。
台北市立聯合醫院和平婦幼院區眼科醫師謝靜茹表示，兩人都是得了俗稱「紅眼症」，也就是春夏季節最常見的兩種結膜炎，分別是過敏性結膜炎及急性結膜炎。
謝靜茹指出，每年 4-6月就是過敏性結膜炎及急性結膜炎好發季節，門診量也為之增加。
過敏性結膜炎是因為具有過敏體質的患者，眼部接觸過敏原造成過敏發炎的反應，例如林弟弟的症狀。急性結膜炎則是由多種濾過性病毒或細菌引起，具高傳染力，像林媽媽狀況。
雖然成因不同，但兩者初期都會有眼睛紅、癢、結膜紅腫等症狀。謝靜茹表示，過敏患者通常因癢而揉眼睛，造成角膜表皮細胞發炎等後遺症；急性結膜炎嚴重時會造成眼瞼水腫、結膜下出血，形成偽膜等嚴重併發症。
謝靜茹表示，平時做好環境控制，減少過敏原，注重手部衛生，是預防「紅眼」最好的方法，一旦出現症狀，要盡速就醫，若奇癢難耐，可用眼部冰敷或用生理食鹽水沖洗眼睛。
謝靜茹也提醒隱形眼鏡族，不要戴著隱形眼鏡再戴蛙鏡游泳，或戴著隱形眼鏡睡午覺，不然，感染急性結膜炎的機率會增加 10倍。
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黑眼圈分４型 對症治療根本改善-中華醫藥網1010608《2012/06/07 16:01》記者翁順利�台南報導
黑眼圈令人苦惱，成大醫院指稱目前坊間的美白護膚品大多只是遮掩色素，患者應尋求皮膚專科醫師改善血管問題，才能從根本改善。
成醫皮膚部表示，黑眼圈在學理上是眼眶周圍色素過度沉澱造成，形成原因複雜，缺乏有效治療方法；學界提出的起因包括皮膚鬆弛、乾燥、荷爾蒙變化、營養不良、慢性疾病等。
黑眼圈分成 4型，包含體質型、炎症後色素沈澱型、陰影型、血管型。血管型的黑眼圈主要見於華人，細分為微血管型（眼瞼內側皮膚偏紅）、靜脈型（下眼瞼皮膚偏藍，在外圍可見靜脈）、微血管靜脈混合型（下眼瞼皮膚偏紅和紫色）。
坊間可見琳琅滿目的眼霜，號稱可以去除黑眼圈，但效果卻不是很顯著，關鍵在於沒有針對個別問題改善，只是暫時修飾色素而已。
成醫建議血管型患者應選用能增厚真皮，促進血管收縮的緩解毛細血管和靜脈外透顯露外用產品，或接受脈衝染料雷射等血管治療性雷射。
體質型者可嘗試使用除色素斑雷射和脈衝光消滅黑色素。炎症後色素沉澱型，治療著重在使用防曬產品。另，可透過組織填充劑或眼瞼或眼瞼手術嘗試改善陰影型。
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子宮內膜異位 婦來潮咳血 剝落組織隨氣管排出 「以為肺癌」-2012年06月08日【沈能元╱台北報導】
三十六歲的李小姐長期苦於經痛，八個多月前，她月事來潮時，不僅腹痛，還合併胸痛、咳血，嚇得她趕緊就醫，才發現是罹患子宮內膜異位症， 子宮內膜剝落的組織經血液流至肺部，每到經期這些在肺部的異位組織也會充血、剝落，順著氣管咳出體外。醫師表示，子宮內膜異症最常見症狀是腹痛，可經手 術、藥物治療，籲有經痛症狀婦女應積極就醫。
收治病例的康寧醫院婦產科主任楊再興昨表示，女性逢月事來潮期間，子宮內膜會充血、跟著剝落，並隨著經血排出體外，但部分組織可能隨血流到其他部位，這即稱為子宮內膜異位症。
好發骨盆腔部位
楊再興指，子宮內膜組織最常異位的地方是骨盆腔、下腹部等部位，造成這些女性每逢月事，就腹痛、拉肚子，甚至是性交疼痛。
若子宮內膜組織流到肺部，這些剝落的組織與血液，即可能順著氣管、咳出體外，造成咳血症狀，但在臨床上較少見。
楊再興表示，李小姐在用藥後，病況大幅改善、不再咳血；另因其子宮內膜異位，也造成兩側輸卵管阻塞，在經過治療後，婚後四年都沒懷孕的她，竟順利懷孕。
治療後已懷身孕
已懷三個多月身孕的李小姐昨也出席記者會，她指當發現咳血時，她以為自己得了肺癌，但也還好因此就醫發現罹患子宮內膜異位症，經「對症治療」後，自己不但不再咳血，還有了「意外之喜」，肚子還有了小寶寶。
國泰醫院婦產科主治醫師張致遠說，子宮內膜異位症患者最常見症狀，是經期來潮時會腹痛，建議有類似症狀者都應就醫確診，透過手術、藥物等方式改善病況，增進生活品質。
子宮內膜異位症 小檔案
●成因：不明。因經血逆流，使原該長在子宮內的內膜組織，跑到子宮以外地方生長
●異位部位：最常見的是卵巢，其次為骨盆腔、輸卵管、子宮、腹膜等，少數在肺部
●症狀：經痛、性交疼痛、少數因異位組織在肺部，經期來時有咳血症狀
●治療：外科手術、口服藥物
資料來源：楊再興醫師、張致遠醫師
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反覆泌尿道感染... 更年期 少辛辣多黃豆-中華醫藥網1010602《2012/05/23 19:14》記者戴淑芳�台北報導
更年期容易泌尿道感染，小便尿不出來又痛，讓人有苦難言，中醫師建議婦女少吃辛辣、多食用黃豆類製品，保持陰部清潔乾燥，避免細菌孳生。
52歲林姓婦女經常泌尿道感染發炎，發作時非常痛苦，想尿又尿不出來，頻頻上廁所，且非常疼痛，半夜無法入眠，近半年已發作 3、 4次，每次都要吃抗生素 1、 2週，吃到連胃也不舒服，因此轉向中醫求助，希望調理身體，改善隱疾之苦。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師徐維偵指出，大部分女性在 45歲以後開始出現更年期症候群症狀，如：失眠、潮熱、盜汗、心悸、憂鬱或易怒、陰道乾澀疼痛、尿頻或失禁等。
其中，泌尿道因為膀胱、尿道、陰道在胚胎上，都是由泌尿生殖腔演化而來，動情素對於維持膀胱三角及尿道上皮細胞有重要影響，但更年期時，因停經造成這些細胞萎縮，臨床上會有尿急、頻尿、失禁，也容易受陰道或肛門的細菌感染而發炎。
因女性動情素分泌減少，造成陰道摺皺扁平，陰道上皮萎縮，容易造成創傷及細菌生長，使得陰道搔癢及白帶分泌，即所謂老年陰道炎。同時，因上皮萎縮失去彈性，使得陰道入口狹窄，造成性交不快。
徐維偵指出，女性更年期依照中醫區分為腎陰虛、腎陽虛、腎陰陽兩虛、肝鬱氣滯型、腎虛肝火型、脾虛型等不同體質，泌尿道發炎患者常見於腎陰虛或腎陰陽兩虛型，輕微感染時可給予清熱解毒抗菌的中藥方。
由於房事疼痛及泌尿道感染頻頻發作，更年期如果症狀嚴重，有如女性黑暗期，徐維偵建議婦女平時少吃辛辣食物，以免火熱耗傷陰液、更竭腎陰，多食用黃豆類製品，補充植物性荷爾蒙，排便後或房事前後盡可能以清水沖洗會陰部，保持清潔乾燥通風，穿著棉質透氣寬鬆的內褲，以避免細菌孳生。如果能有耐心的持續調理，等更年期過了便可以海闊天空，身心自在。
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6成女性迷思 經期後喝四物湯補血-中華醫藥網1010602《2012/06/01 20:19》記者關嘉慶�台北報導
根據調查， 6成女性錯認為生理期過後一定要喝四物湯補血；醫師提醒，以四物湯補血，仍應針對體質用藥，尤其有子宮肌瘤或巧克力囊腫更要注意，以免越補越嚴重。
康健雜誌最近電訪 1080名民眾，進行「中醫藥迷思大調查」，結果發現，超過 8成誤以為西醫治病，中醫調養，近 7成誤以為中藥溫和不傷身，超過 6成的女性錯認為生理期過後一定要喝四物湯補血。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師陳旺全表示，用四物湯調養身體應先確認體質。雖然是四味藥，但內容變化多，如果是血虛，白芍要改為赤芍，若是胃不好，則白芍應該要炒過；熟地補血是溫補，生地則是清熱屬涼補，四肢冰冷要用熟地，口乾舌燥又便秘則要用生地涼血清熱。
陳旺全指出，有子宮肌瘤或巧克力囊腫的人，使用四物湯要調整方劑，中藥非常靈活運用，會針對體質不同調整用藥，才不會在出現巧克力囊腫時誤用，使病情加重。
陳旺全指出，腎虧並不是單指性功能障礙，因為中醫說的「心、肝、脾、肺、腎」，不是西醫所指的單一器官，因此腎虧不是腎功能不好或性功能障礙，而是指老化現象。
口臭也不只是火氣大，牙周病、蛀牙上呼吸道感染、肺病久咳、胃酸逆流等，都可能造成口臭，如果以為口臭是火氣大，猛喝涼茶，反而會使胃潰瘍加重不適。
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扁平足運動不當 很傷腳底-自由時報1010608記者丁偉杰�嘉市報導
扁平足俗稱「鴨母蹄」，一位50多歲有扁平足的男子，平日愛打網球，腳踝並未扭到，但腳底不時出現痠痛症狀，吃藥、推拿都沒效，最後尋求復健科醫師協助，才發現原來是扁平足因運動時造成「脛後肌腱」發炎，注射藥物後已痊癒。
脛後肌腱炎
嘉市祥太醫院復健科醫師葉書銘表示，扁平足是指足部站立時，內側足弓很淺，甚至沒有，使得原本用來吸震的效果喪失，運動時很容傷到連繫腳底與腳後跟的脛後肌腱。
患者求診時，左腳內側有腫脹發熱現象，經檢查有扁平足，超音波影像判斷是脛後肌腱發炎。
患者表示，平日愛打網球，不過4個多月前開始出現一打網球腳底就會痠痛，四處求醫，甚至尋求民俗療法，但都沒效，且症狀愈來愈嚴重。
打消炎藥治癒
葉書銘醫師診斷後，確認患者發炎的部位是在脛後肌腱外圍的腱鞘，以消炎藥物直接注入腱鞘部位，可消炎止痛，患者隔天就不痛了，一個月來都沒有復發，又可以打網球。
保護足弓 慎選鞋子
葉書銘建議，扁平足的人因為足弓淺，必須選擇鞋底足弓部位支持材質強一點的鞋子，如此一來，運動時使用腳尖出力，才能保護腳底，提供足夠的支撐力，脛後肌腱就不容易受傷。
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說話有嘶吼音 腦中風徵兆-自由時報1010605記者傅潮標�苗栗報導
「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）及心血管疾病患者要注意了，說話時如果出現嘶吼音，有可能已經腦中風！
「三高」病患得留意
苗栗縣一名70多歲的老翁，吃完早餐及做完晨運後突然頭暈、吞嚥困難，說話有嘶吼音，類似唱KTV太久後出現的沙啞、破音等狀況，到苗栗市大千醫院求診，神經內科醫師鄭智文用核磁共振檢查腦部，發現是罹患少見的腦中風類型--外側延髓症候群，經治療後症狀獲得改善，定期服藥追蹤。
鄭智文表示，一般腦中風症狀是出現在身體的同側，但「外側延髓症候群」患者卻是兩側都有且症狀不同，患者單側會出現臉部麻木及肢體不協調，另一側也會出現肢體麻木，以這名老翁為例，他的右側脊椎動脈狹窄造成梗塞性腦中風，所以臉部右側麻木、步態不穩、略向右傾斜，左側肢體也感覺異常。
身體兩側都有症狀
他說，這名老翁雖然不菸不酒，但患有「三高」並服藥控制，也曾有過心肌梗塞病史，做過繞道手術，屬於腦中風的高危險群。
鄭智文表示，根據統計，有4成的中風病患是突然發生，其他6成是在24小時到48小時內逐漸出現症狀，包括步態不穩、感覺麻木、吞嚥不適、頭暈或說話不順、複視、打嗝、說話有嘶吼音等。
6成病患非突發症狀
鄭智文提醒說，注意控制「三高」及心血管疾病，是避免中風的關鍵，但步態不穩、感覺麻木、頭暈等症狀，也不一定就是腦中風，仍應請教專業神經科醫師診斷。
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日本腦炎再增4例 都在台南-中華醫藥網1010606《2012/06/05 19:42》記者翁順利�台南報導
台南市日前發生全台今年首例日本腦炎之後，疾管局昨再公布 4例日本腦炎，且全部都在台南市，皆出現於 5月份，患者最高齡達 74歲，病症都衝擊腦部，嚴重度尚需評估，衛生局已發現患者住家附近都有積水及孳生病媒蚊的三斑家蚊，正鎖定最新疫情聚集的麻豆區，掃蕩孳生源。
衛生局局長林聖哲昨天傍晚特地到麻豆區謝安里謝厝寮，在豬舍懸掛捕蚊燈，以減少病媒蚊成蚊數，並加強對民眾宣導，要求避免於豬舍附近活動，或穿著淺色長袖衣褲，並於裸露處塗抹防蚊藥劑。
疾管局昨天公布日本腦炎第 2至第 5例確定病例，發病日介於 5月 17至 29日， 2男 2女，年齡為 40、 46、 48及 74歲，皆未接種疫苗。
病例居住地都在台南市，分別為麻豆區 2例、善化區 1例、安平區 1例， 2星期前的第一例則是住在北區，其中 3例已出院，另 2例仍住院治療中；患者住家或工作地附近均有養豬戶、養鴿戶、池塘或鷺鷥巢等病媒蚊易孳生地點。
依據歷年監測資料顯示，台灣日本腦炎病例集中於 5至 10月，自民國 57年實施日本腦炎疫苗接種後，每年確定病例數已明顯下降，近 10年每年約 20至 40人確定個案，其中 2人死亡，去年全國 22例，今年由台南市帶頭感染，由於高峰期通常在 6至 7月，衛生單位提醒須確實防疫。
三斑家蚊為主要病媒蚊，吸血高峰期為黃昏與黎明，潛伏期為 5至 15天，少部分出現輕微病症，產生發燒、頭痛，嚴重者會昏迷、痙攣，導致精神、神經性後遺症甚至死亡。
每年集中接種疫苗時間為 3至 5月，通常延長至 9月，因此籲請各疫區家中有尚未完成日本腦炎疫苗接種的適齡嬰幼兒，應儘至衛生所完成接種；而成人可前往衛生署胸腔病院、衛生署台南醫院或新化分院等自費接種（費用約 250至 500元）。
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今年5例日本腦炎 全都住台南市-自由時報1010606〔記者魏怡嘉�台北報導〕
日本腦炎再添四例，且全都集中在台南市，疾管局副局長周志浩表示，新增第二至第五例日本腦炎確定病例，分別是兩男兩女，年齡為四十、四十六、四十八及七十四歲，皆未接種疫苗或疫苗接種史不明。今年至目前為止，共已累計五例確定病例，其中三例已出院，另兩例仍在住院治療中。
周志浩指出，新增四例日本腦炎病例發病日介於五月十七至二十九日，分別為居住在台南市麻豆區的兩例、善化區的一例及安平區的一例，經查其住家或工作地附近均有養豬戶、養鴿戶、池塘或鷺鷥巢等病媒蚊易孳生地點。
南市降雨、溫度異於往常
至於今年五例日本腦炎均發生在台南市，周志浩表示，與近來台南市降雨及溫度異於往年有關。
周志浩指出，依據歷年監測資料顯示，台灣日本腦炎病例集中於五至十月，高峰期通常在六至七月。自民國五十七年實施日本腦炎疫苗接種後，近十年每年約二十至四十人確定罹患日本腦炎，其中平均零至兩人死亡，發病年齡以二十歲以上成人為主。
周志浩表示，日本腦炎潛伏期為五至十五天，大部分為無症狀感染，少部分輕微病例會產生發燒及頭痛等症狀，嚴重者則會出現昏迷、痙攣，最後導致精神、神經性後遺症，甚至死亡。
預防日本腦炎最有效的方法為接種疫苗，每年集中接種時間為三至五月，視疫苗量可延長至九月；目前我國的日本腦炎兩劑基礎劑及三劑追加劑接種率，雖均高達九十％以上，惟仍有部分幼兒未依時程完成疫苗接種，呼籲民眾應加強居家防蚊及個人防護措施，並依規定時程接種疫苗。
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腳掌長骨刺 足底筋膜炎作祟-中華醫藥網1010605《2012/06/04 20:18》記者翁順利�台南報導
民眾普遍知道腰椎會長骨刺，但很少人聽聞腳掌也可能會長骨刺，常見於任意赤足使用健康步道的胖哥胖姊。
衛生署台南醫院骨科主任沈柏銓說，足部與背部的生理結構不同，確實不易出現骨刺，但也因而容易讓民眾誤會，盡情使用腳掌，終究發生傷害，即是「足底筋膜炎」。
他指出，足底筋膜是由很厚實且具有彈力的結締組織所組成，走路時足部承受全身的重量，這片扇形組織因而被伸張，以提供部分的扭力和彈力，並吸收地面的反作用力，堪稱腳部的天然避震器。
一旦體重過重、站立太久、長時間慢跑、走路太久時，足底筋膜就會造成急性發炎，沈柏銓表示，國人經常使用不平的石子路面按摩足部，卻因時間和力道缺乏節制，成為足底筋膜炎的主因，健康步道反而變成不健康。
足底筋膜炎的患者約有 50%在跟骨結節的足腱膜附著處有骨贅，即俗稱的骨刺，導致早上起床時踩到地面就會覺得腳跟一陣刺痛，無法走遠，活動半小時後，疼痛即緩解，但持續走 2至 3各小時，疼痛又會加劇。
治療方式可採物理治療，每天局部熱敷約 3次，每次約 15分鐘，或口服消炎止痛藥、局部注射類固醇，患者平時應穿著有氣墊或護墊的鞋子，治療 1年無效時則須手術治療。
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日本腦炎再增4例 都在台南-中華醫藥網1010606《2012/06/05 19:42》記者翁順利�台南報導
台南市日前發生全台今年首例日本腦炎之後，疾管局昨再公布 4例日本腦炎，且全部都在台南市，皆出現於 5月份，患者最高齡達 74歲，病症都衝擊腦部，嚴重度尚需評估，衛生局已發現患者住家附近都有積水及孳生病媒蚊的三斑家蚊，正鎖定最新疫情聚集的麻豆區，掃蕩孳生源。
衛生局局長林聖哲昨天傍晚特地到麻豆區謝安里謝厝寮，在豬舍懸掛捕蚊燈，以減少病媒蚊成蚊數，並加強對民眾宣導，要求避免於豬舍附近活動，或穿著淺色長袖衣褲，並於裸露處塗抹防蚊藥劑。
疾管局昨天公布日本腦炎第 2至第 5例確定病例，發病日介於 5月 17至 29日， 2男 2女，年齡為 40、 46、 48及 74歲，皆未接種疫苗。
病例居住地都在台南市，分別為麻豆區 2例、善化區 1例、安平區 1例， 2星期前的第一例則是住在北區，其中 3例已出院，另 2例仍住院治療中；患者住家或工作地附近均有養豬戶、養鴿戶、池塘或鷺鷥巢等病媒蚊易孳生地點。
依據歷年監測資料顯示，台灣日本腦炎病例集中於 5至 10月，自民國 57年實施日本腦炎疫苗接種後，每年確定病例數已明顯下降，近 10年每年約 20至 40人確定個案，其中 2人死亡，去年全國 22例，今年由台南市帶頭感染，由於高峰期通常在 6至 7月，衛生單位提醒須確實防疫。
三斑家蚊為主要病媒蚊，吸血高峰期為黃昏與黎明，潛伏期為 5至 15天，少部分出現輕微病症，產生發燒、頭痛，嚴重者會昏迷、痙攣，導致精神、神經性後遺症甚至死亡。
每年集中接種疫苗時間為 3至 5月，通常延長至 9月，因此籲請各疫區家中有尚未完成日本腦炎疫苗接種的適齡嬰幼兒，應儘至衛生所完成接種；而成人可前往衛生署胸腔病院、衛生署台南醫院或新化分院等自費接種（費用約 250至 500元）。
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今年5例日本腦炎 全都住台南市-自由時報1010606〔記者魏怡嘉�台北報導〕
日本腦炎再添四例，且全都集中在台南市，疾管局副局長周志浩表示，新增第二至第五例日本腦炎確定病例，分別是兩男兩女，年齡為四十、四十六、四十八及七十四歲，皆未接種疫苗或疫苗接種史不明。今年至目前為止，共已累計五例確定病例，其中三例已出院，另兩例仍在住院治療中。
周志浩指出，新增四例日本腦炎病例發病日介於五月十七至二十九日，分別為居住在台南市麻豆區的兩例、善化區的一例及安平區的一例，經查其住家或工作地附近均有養豬戶、養鴿戶、池塘或鷺鷥巢等病媒蚊易孳生地點。
南市降雨、溫度異於往常
至於今年五例日本腦炎均發生在台南市，周志浩表示，與近來台南市降雨及溫度異於往年有關。
周志浩指出，依據歷年監測資料顯示，台灣日本腦炎病例集中於五至十月，高峰期通常在六至七月。自民國五十七年實施日本腦炎疫苗接種後，近十年每年約二十至四十人確定罹患日本腦炎，其中平均零至兩人死亡，發病年齡以二十歲以上成人為主。
周志浩表示，日本腦炎潛伏期為五至十五天，大部分為無症狀感染，少部分輕微病例會產生發燒及頭痛等症狀，嚴重者則會出現昏迷、痙攣，最後導致精神、神經性後遺症，甚至死亡。
預防日本腦炎最有效的方法為接種疫苗，每年集中接種時間為三至五月，視疫苗量可延長至九月；目前我國的日本腦炎兩劑基礎劑及三劑追加劑接種率，雖均高達九十％以上，惟仍有部分幼兒未依時程完成疫苗接種，呼籲民眾應加強居家防蚊及個人防護措施，並依規定時程接種疫苗。
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忍無可忍無須再忍 老夫老妻離婚增【聯合晚報╱記者蔡佩芳/台北報導】
內政部統計15年來離婚對數發現，雖然民國100年比99年減少1.65％，由近五年離婚對數統計也呈逐漸減少趨勢；但離婚時的結婚年數「中位數」，由15年前的7.8年，延後到去年的8.67年，可觀察到「老夫老妻」離婚的狀況，有緩步增加趨勢。
內政部公布我國離婚對數變動狀況，分析我國離婚對數15 年來變化，平均年增率達到3.13％，其中以婚齡30年以上之離婚者增加9.41％，增加幅度最大；25至29年者增加6.06 ％，次之；5至9年者增加3.96％居第三。結婚年數中位數，也由15年前的7.8年，延後到去年的8.67年，已出現「老夫老妻」離婚增加的趨勢。
從結構比觀察則可發現，婚齡未滿5年離婚者，在整體比重降低，較15年前降低5.57%，但婚齡5至9年離婚者，所占比率卻較15年前增加3.21個百分點，結構變化較為明顯。
根據統計，我國100年全年離婚對數計5萬7077對，比起99 年，減少960對、占1.7％。民國85至90年，平均每年離婚對數為4萬6184對，91至95年間，突然跳增至6萬3230對，96至10 年間則回降為5萬7370對，顯示近5年來離婚對數已漸趨緩。【2012/06/02 聯合晚報】@ http://udn.com/
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孩子長大不再忍 老夫老妻離婚增2012年06月03日【唐鎮宇╱台北報導】
「老夫老妻」離婚率變高！內政部統計15年來離婚狀況發現，婚齡25年以上離婚者，較15年前增加3.93個百分點；將所有離婚婚齡依大小排序後，取得的最中間數字（中位數）也由15年前的7.8年，延後到去年的8.67年，「老夫老妻」離婚狀況有緩步增加趨勢。
女性勇於作自己
婦女救援基金會執行長康淑華說，一般夫妻在結婚的前10年，會因傳統觀念及小孩因素而不敢離婚，很多人都等孩子成年後才離婚，而社會觀念改變，女性勇於作自己，「60歲以上才決定離婚的案例並不少見」。
婦女新知基金會祕書長林實芳則說，離婚在傳統上仍有污名，但實際上可能只是無法共同生活，無關對錯，現法官處理離婚案件仍傾向「勸合不勸離」，仍有努力空間。
內政部統計發現，與15年前相較，婚齡未滿5年離婚者比重較15年前降低5.57個百分點，而婚齡5至9年離婚者則較15年前增加3.21個百分點；結婚30年以上才離婚者較15年前增加2.51個百分點，結構變化明顯。
統計也發現，去年我國平均每天有156對夫妻離婚，較前年減少2對；其中以結婚未滿5年者1萬6372對、佔28.68%最多，其次為婚齡5至9年者有1萬6201對，佔28.38%。
東南亞配難維持
就配偶雙方來看，若夫妻都是我國籍者，去年平均每千對有8.7對離婚；但「陸配夫妻」每千對有28.9對離婚；每千對「東南亞配夫妻」，有35.9對離婚。
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老人囝仔性 雖任性卻具創造力【聯合報╱記者陳惠惠�台北報導】
台語說「老人囝仔性」，就像國語說的「老小」一樣，其實有根據。醫師指出，老化會讓大腦組織減少，又以額前葉退化最明顯；此區域掌管文化、教育及道德整合，老化使抑制效果減低，老人因此變得較孩子氣。
高雄長庚醫院榮譽副院長陳順勝說，老化後抑制能力降低，老人家可能變得較任性；相對地創作力因而海闊天空，藝術人文能力增強；如洪通半百開始畫畫，成為知名畫家，以彈奏月琴聞名的民謠歌手陳達也是一例。「沒喝酒，卻享有微醺的效果。」他建議，老人家應善用此潛能。
陳順勝說，年輕時大腦重量約有一公斤，到老時平均消失百分之七，但通常和失智無關。別以為上了年紀，大腦才減輕，他說，人類大腦自廿五歲就開始退化，且並 非均勻退化，而是以額葉、顳葉為最，讓老人家記性變差，睡眠習慣不同於以往，個性也會有些轉變。「就像全身退化也是不均勻的。」陳順勝說，大腦四分區裡， 枕葉、頂葉退化速度相對較慢。
台北榮總神經內科主治醫師王培寧說，額葉與人格特質、行為控制有關，額葉退化也可能讓老人家變得較為固執，需更多時間適應全新環境、事物；顳葉掌管記憶，此區域退化難免影響老人家學習、記憶速度。
「額前葉的功能退化尤其明顯。」陳順勝說，文化、教育及道德在此區整合，老化後，較沒有抑制能力，老人家性格會變得較小孩子氣，還會出現重複、強迫性行為，如有些老人家一定要把東西擺在固定地方。
他以自身為例，後背包裡，每樣物品都有自己的「家」，水壺、雨傘、鑰匙、電腦等，擺得整整齊齊，「連USB都有固定『住』的地方」。
也因為如此，許多老人家愛收集東西，什麼都不捨得丟。「只是愛收集的東西不同罷了。」他見過老人家愛收集衛生紙，一張張折疊得整整齊齊，還有人喜歡收集藥品，過期了也捨不得扔，連廢紙、紙箱都收著。
老人家愛物惜物，王培寧說，晚輩不必太干涉。但王培寧說，若從外頭撿回的幾乎是不堪用的東西，或盡是些破銅爛鐵，就要留意是否為失智症徵兆。
「把他們當作小孩子對待。」王培寧建議，撇開失智症等疾病不談，老人家個性變化，其實是自然退化過程，相處之道就是不把期望訂太高。
王培寧說，老人家的記憶力雖不能與年輕人相提並論，學習全新事物、知識的速度也不若年輕時快，但可以使用連結法，透過與熟悉的人事物、經驗或成長背景等相連結，能加快學習速度；避免忘記最好的方法，就是隨時隨地寫下來。【2012/06/05 聯合報】@ http://udn.com/
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68歲退休醫 考照、玩臉書、證婚必講新梗【聯合報╱記者陳惠惠�台北報導】
高雄長庚醫院榮譽副院長陳順勝行醫近四十年，今年六十八歲的他，兩年多前退休。身為「資深國民」的他透過演講、部落格、臉書，教他人從神經醫學角度看待老化。
擁有神經、精神醫學專長的陳順勝，要求自己六十歲以後，每年盡可能考一個證照。現在的他，有英語觀光旅遊領隊執照，還是火腿族、仲裁協會仲裁人。
「我有時間壓力，覺得自己的時間所剩不多。」為嘗試不同生活，陳順勝常獨自旅行，他的部落格、臉書還以影像記錄生活點滴，包括迎神會、宋江陣等民俗活動，連看完展覽、表演，都會寫心得報告。
身為「資深國民」的他，相當重視自己的裝扮，盡可能日行一萬五千步，以免身材走樣，顯露老態。他還奉勸老人家，不要只顧著在家種花草。多讀書、多與人溝通，學習使用3C產品，能激盪腦力、防止退化，「政府也應鼓勵成人教育」。
不只如此，陳順勝還和年輕人比賽電玩遊戲，但他不是打發時間，還從中找到時間管理的方式，「要玩就要玩到最好」。
陳順勝說，因大腦逐漸退化，記憶力衰退，老人家可能變得嘮叨、固執，還不斷重複。他時時叮囑自己，避免重複講話而顯得嘮叨，即使講笑話，「一定要講新的，盡量不要重複。」讓他引以為傲的是，就算是證婚，每回都會想出新的祝福，絕不流於陳腔濫調。【2012/06/05 聯合報】@ http://udn.com/
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生氣、壓力、悲傷…負面情緒 我全球第六少【聯合報╱編譯彭淮棟�綜合報導】
美國蓋洛普民意測驗中心6日公布2011年全球「負面經驗指數」顯示，伊拉克等中東國家民眾於日常生活中發生負面情緒的經驗最多。
台灣則與中國大陸等4國，並列負面情緒最少的第六名，優於日本、南韓、香港、德國、法國、美國。
伊拉克的負面經驗指數為59，排名全球最高；索馬利亞的索馬利區以11排負面指數最低之冠。一向被稱為全球最幸福的國家不丹，並沒有參與排名。
這項調查使用電話訪問和面訪，在2011年針對全球148個國家及地區各訪問1千位15歲以上民眾，請教他們在受訪前一天的「生氣」、「壓力」、「憂慮」、「悲傷」、「身體疼痛」等經驗。
結果顯示，負面經驗指數最低的14個國家，有10個在亞洲，分別是第二低的烏茲別克（12）、第三的泰國（13）和吉爾吉斯（13）、第四的土庫曼（14）、第五的新加坡（15）和蒙古（15），以及以指數16，並列第六低的台灣、中國大陸、俄國、哈薩克，千里達與托巴克。馬來西亞指數17、日本23，南韓20、印尼23。
中東地區許多國家名列負面指數最高國家，包括一些經歷「阿拉伯之春」的國家。
伊拉克的人民排名全球第一，其他負面指數排名前6的國家，依序為巴勒斯坦（43)、巴林（41）、菲律賓（40）、埃及（39）、希臘（38）。
美國人的負面經驗指數是32，排名在高指數的前四分之一之內。美國人的負面情緒2007年以來不斷升高，最低的一年是2007年的23，也是全球發生金融海嘯，經濟反轉的前一年。【2012/06/08 聯合報】@ http://udn.com/
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比日韓好 負面情緒 台列全球第6低 民眾自嘲「得過且過 當然低」-2012年06月08日【綜合報導】
美國蓋洛普（Gallup）市調公司前天公布「負面經驗指數」調查，在全球一百四十八國當中，伊拉克、巴勒斯坦等中東國家民眾，日常負面情緒最 高。非洲索馬利亞境內自稱獨立的索馬利蘭人的負面情緒最低，台灣與中國並列負面情緒第六低，勝過日本、南韓及香港。對此結果，有民眾說：「很多台灣人得過 且過，負面情緒自然少。」
負面情緒低的國家排行
蓋洛普去年訪問一百四十八國民眾，就「生理痛苦」、「憂慮」、「悲傷」、「壓力」及「生氣」的經驗，進行評分；回答肯定為一分，否定為零分，計算取其最終總和的平均值，得出「負面經驗指數」（Negative Experience Index）。
中國與我排名並列
調查是根據民眾受訪前一天的情緒經驗，因此能即時反應當下的負面情緒狀態。台灣於去年六月十五日至十月二十五日進行調查，受訪人數一千零一人。調查顯示，台灣「負面經驗指數」得十六分，在指數最低國家位居第六，同分的還有中國、千里達及托巴哥共和國、俄羅斯和哈薩克。
國內上班族錢小姐說，台灣人會隱藏自己的感覺，碰到做調查的人，絕不講真話。她不認為台灣人的負面情緒比日本和南韓人少，她說自己每天都有很多負面情緒，來源包括工作壓力、跟男朋友吵架等。
從教職退休的陳月華說，出門怕遇到酒駕的人亂開車，外食要擔心餐廳是否會回收別人吃過的小菜，另還要煩惱天氣太熱或天災地變，並擔心家人的健康等，生活中有不少負面情緒來源，要在台灣快樂生活並不容易，「不認為台灣排名有這麼好。」
從事出版業的楊小姐自稱很少有負面情緒，只要有不好的感覺產生就會刻意去排除，或去運動忘記它。對於台灣人負面情緒比日、韓少，她很認同：「很多台灣人得過且過，負面情緒自然少。」
醫：情緒不易呈現
長庚醫院精神科主任 方俊凱說，根據其臨床經驗，今年四、五月以來的門診量，比之前多出約一成，這顯示某些民眾在經歷經濟的波動後，情緒已達到可忍受的極限。方俊凱說，在問診 時，病患常回答「還好」，但細問之後，情況往往嚴重許多，所以問卷調查不容易呈現台灣民眾的真實情緒感受。
「油電雙漲後就高」
政治大學社會系顧忠華教授表示，台灣去年基本上風調雨順；此外，台灣人普遍不輕易表達內心情緒，遇到情緒低落時，也不太會找心理醫師抒發。如果調查是在今年四、五月進行，「在油電雙漲、股票大跌的情況下，結果恐怕不同。」
顧忠華指出：「看看南韓人對美牛議題的反應，就可知道南韓人對公共議題的反應比台灣人強烈，這與華人普遍比較順從、相信權威不同。」
5題測「負面經驗指數」
★你經常在過去一天中，經驗到生理上的痛苦嗎？
★你經常在過去一天中，經驗到憂慮的感覺嗎？
★你經常在過去一天中，經驗到悲傷的感覺嗎？
★你經常在過去一天中，經驗到承受壓力的感覺嗎？
★你經常在過去一天中，經驗到生氣的感覺嗎？
註：回答肯定為1分，否定為0分，取其最終總和的平均值，得出「負面經驗指數」。
資料來源：蓋洛普民調
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求職被問婚姻、生育隱私 雇主會挨罰2012-06-07中國時報曾薏蘋�台北報導
立法院衛環委員會昨天初審通過《就業服務法》部分條文修正草案，雇主招募或雇用員工，不得要求應徵者提供是否結婚、生育等與工作內容無關的隱私資料，若違法可處新台幣六萬元以上三十萬元以下罰鍰。
勞委會表示，去年共接獲一九○件就業歧視案件，以性別、身障及年齡為歧視案件的前三名。曾有某知名航空公司的空姐檢舉，應徵時，公司要求需容顏端莊、身材姣好，目前這家知名航空公司已遭到主管機關處分。
勞委會主委王如玄表示，雇主面試時若問是否結婚、生育等問題，背後都有不想雇用的企圖，雖然個案認定有曖昧空間，但法案通過後，會盡力提出具體事例向民眾宣導。
不過，民進黨立委陳歐珀憂心，為了保障職場安全，雇主應可詢問求職者是否有前科或性犯罪紀錄。王如玄會後受訪表示，若牽涉工作安全，如應徵幼稚園老師、計程車司機，雇主可詢問求職人是否有性犯罪前科。至於其他犯罪前科，因牽涉更生人工作權，雇主沒有權限調閱相關資料。
立法院衛環委員會昨天審查《勞工保險法》、《就業服務法》等修正草案，國民黨立委江惠貞質詢指出，不少民眾在面試過程中遇到很多奇怪、愛探人隱私的雇主，五十三．六％民眾被問過家庭背景，也有很多人被問婚姻、性取向等與工作無關問題，也有因提供了隱私資料，結果遭詐騙。她提案修法，明定雇主不得要求員工、求職者提供與工作內容無關的隱私資料。
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新鮮人歹用？ 過半企業不「徵鮮」2012-06-08中國時報洪凱音�台北報導
畢業季到來，近卅萬名應屆畢業生將投入職場，但社會新鮮人與企業主雙方期待，卻有明顯落差。根據一一一一人力銀行今年應屆畢業生就業調查顯示，七七％新鮮人將投入職場，但卻有高達五一％的過半企業認為，新鮮人不抗壓、配合度也差，明確表達今年不「徵鮮」（新鮮人）的明確立場。
勞動雙方有落差的還不只一樁。一一一一人力銀行調查顯示，今年應屆畢業生期望的月薪平均為二萬八千零八十一元，但企業主只願給新鮮人平均為二萬五千零九元的起薪，有三千零七十二元落差。
若進一步詢問企業主不同學歷時，企業主願意給專科、大學與碩士的起薪，分別為平均二萬四千二百多元、二萬七千五百多元與二萬九千餘元；值得注意的是，高學歷的薪資投報率已不如以往，一一一一人力銀行表示，企業給予大學、碩士學歷畢業生兩者薪資差距急劇縮減，由去年同期的近四千元縮減至僅一千五百八十九元。也反映「碩士大學化」的社會現象。
一一一一人力銀行公關總監何啟聖表示，根據今年調查交叉分析發現，碩士畢業生期望起薪平均為三萬七千四百餘元，與企業主願意付出的二萬九千零九十餘元，勞動雙方差距竟達八千多元。
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1年亂丟百億根菸蒂 生態塑膠化2012-06-05中國時報李宗祐�台北報導
室內禁止吸菸政策落實執行後，癮君子在戶外吸菸、隨手丟棄菸蒂，卻衍生出新公害！主婦聯盟和董氏基金會等環保及反菸團體，昨日引用環保署統計資料指出，國內每年亂丟菸蒂超過上百億根，在街道、花圃和水溝等隨處可見，因濾嘴材質無法自然分解，形成「生態塑膠化」，呼籲政府應嚴加取締。
主婦聯盟監事林秀琴表示，垃圾不落地政策實施十多年，民眾雖已不會隨地亂丟棄垃圾，卻常亂丟菸蒂。主婦聯盟義工在北市街道訪查發現，水溝、花圃和路邊常被癮君子當作「公用煙灰缸」，隨手亂丟菸蒂。每根菸蒂都代表一個汙染環境的現行犯，政府應加強宣導與取締，並在戶外設「公用菸灰缸」。
看守台灣協會謝和霖秘書長表示，傳統濾嘴以木質醋酸纖維製作，很難自然分解；品質不良的濾嘴，更是以「聚丙烯」塑膠纖維製造，纖維細絲進入人體和環境，都無法自然分解，造成「生態塑膠化」。此外，濾嘴加工添加苯與芳香烴類黏著劑，吸進人體也危害健康。
台灣每年銷售菸品達五百億根，據環保署統計，上百億根菸蒂就被亂丟。董氏基金會義工陳淑麗表示，參加街道清潔活動，常撿到菸蒂，一根菸蒂要十五年才能分解，嚴重汙染環境。
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18%感熱紙含雙酚A�華銀、土銀又上榜 溶出量最高-自由時報1010607〔記者楊久瑩、盧冠誠、謝佳君、林毅璋�綜合報導〕
消基會檢測，有六件感熱紙檢出雙酚A溶出量在十至五十mg/L之間，包括二件為傳真用感熱紙，另四件則是銀行自動櫃員機明細表、銀行和醫院的號碼牌。
儘管政府已針對「感熱紙」訂定國家標準，要求不得含有雙酚Ａ；但消基會近日調查仍發現，銀行及醫院的自動櫃 員機、號碼牌，有高達十八％的感熱紙仍含有雙酚Ａ；其中，華南銀行及土地銀行已兩度被驗出雙酚Ａ，且濃度創下此波檢驗中的最高值、近50mg/L（每公升 五十毫克）。
感熱紙年底正式列為應檢驗商品
消基會呼籲經濟部標檢局應從源頭把關，控管製造商並開罰；標檢局組長張文彬說，規劃於今年十二月正式將感熱紙列為應施檢驗商品，廠商若逃避檢驗，私自在市面上使用不合格商品，將依「商品檢驗法」最高處以二百萬元以下罰鍰。
消基會這次是繼九十九年度施測發現六十四％的受檢感熱紙含雙酚Ａ後，第二度抽測。三十四件抽測樣本，包括賣場購得的五件傳真感熱紙，及賣場、銀行、醫院使用的各類感熱紙樣品。
消 基會董事長蘇錦霞指出，抽測結果有六件檢出雙酚Ａ，溶出量在10mg/L至50mg/L之間，其中二件為傳真用感熱紙，來自「家家買」及「小北百貨」，另 四件包括華南銀行自動櫃員機明細表、土地銀行、彰化銀行及署立雙和醫院的號碼牌；華南、土銀及小北百貨的感熱紙測得雙酚Ａ濃度則為各家最高，每公升濃度近 五十毫克。
影響生殖系統 環署列第四類毒化物
清大化學系教授凌永健指出，雙酚Ａ（酚甲烷）效果在於增加感熱紙中黑色染料的持久性，是一種內分泌干擾素、環境荷爾蒙，會影響生殖系統。國內於一百年公告CNS 15447「感熱紙」國家標準，要求顯色劑不得含雙酚Ａ，環保署並將其定義為第四類毒性化學物質。
法國研究 超商收銀員暴露最嚴重
美國政府則規定，人體每公斤體重每天可接受的雙酚Ａ為五十毫克；另外，歐盟也規定塑膠容器釋放出雙酚Ａ的管制標準為30ppb（1ppb等於十億分之一）。
凌 永健補充，遭雙酚Ａ危害的可能管道包括接觸、鼻子吸入、吃入、醫療注射、透過胎盤進入胎兒；二年前法國國家農業研究院針對近四百位懷孕婦女進行尿液中雙酚 Ａ濃度檢測，發現超商的懷孕收銀員每克尿液中雙酚Ａ濃度達到二．八％微克，遠高於老師及作業員；顯見超商收銀員暴露在較高的雙酚Ａ環境中。
土銀、華銀著手改善 雙和醫院已換紙
土銀昨通知各分行，要求供應廠商提供不含雙酚Ａ成分的證明。華銀及彰銀表示，現在各分行都必須採用合格的感熱紙。署立雙和醫院表示，已要求廠商提出新的檢驗報告證明，昨天一早即已先更換其他廠商的感熱紙，避免造成民眾恐慌。
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1成8感熱紙檢出雙酚A-中華醫藥網1010607《2012/06/06 20:46》記者關嘉慶�台北報導
標檢局宣布含雙酚 A感熱紙禁用後，消基會再次針對市面上常見的收據、明細表、電子發票、彩券、號碼牌及傳真用感熱紙，進行雙酚 A檢測，結果顯示， 34件樣品中有 6件檢出雙酚 A，不合格比例達 1成 8。
消基會 4月在北部大賣場及生活用品店，共取得 34件感熱紙樣品，包括 4件電子發票、 2件信用卡存根、 1件賣場售貨明細表及 1件賣場抵用券、 1件彩券、 2件車票、 8件銀行自動櫃員機明細、 10件號碼牌。
檢測發現，有 6件驗出雙酚 A溶出量在 10至 50毫克間，其中有 1件銀行自動櫃員機明細、 1件醫院號碼牌、 2件銀行號碼牌及 2件傳真用感熱紙，均為消費者日常生活上經常接觸的紙品。
消基會表示，雙酚 A屬於環境荷爾蒙證實會危害人體健康，目前國家標準已經公告感熱紙不得使用含有雙酚 A的顯色劑，業者應儘速完成轉換作業，以符合國家標準要求。
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ATM收據含雙酚Ａ 少摸 醫院號碼牌在內 17%檢出 易使男童女化-2012年06月07日【戴安瑋、王玉樹、朱正庭╱台北報導】
消基會公布最新感熱紙雙酚Ａ檢測結果，三十四件中有六件檢出雙酚Ａ，檢出率為百分之十七點六，包括華南銀行板橋分行櫃員 機感應紙、醫院號碼牌等都檢出，專家表示長期接觸含雙酚Ａ的感熱紙會干擾內分泌，影響生殖。標檢局表示，下月正式公告感熱紙列應檢項目，十二月一日起強制納檢。
消基會四月自賣場、 銀行、醫院等處抽測三十四件感熱紙，六件檢出雙酚Ａ，包括新北市中和小北百貨賣的TASHIBA感熱記錄紙、華南銀行板橋分行自動櫃員機感應紙、土地銀行 圓通分行號碼牌，雙酚A含量最多達五十ppm；新北市家家買賣場賣的感熱記錄紙、彰化銀行板橋分行及署立雙和醫院號碼牌檢出十至四十ppm。
業者：下架改善
消基會前年曾進行雙酚Ａ抽測、檢出率達六成四，此次雖較上次低，但消基會董事長蘇錦霞說，民眾多沒警覺，在醫院等處拿號碼牌後即吃東西，就可能吃進雙酚Ａ。清華大學化學系教授凌永健說，雙酚Ａ是環境荷爾蒙，長期接觸會干擾內分泌、影響生殖，會造成女童早熟、男童女性化。
民眾林耘涼說：「連到醫院抽個號碼牌都會有有毒物質，政府應嚴管。」
署立雙和醫院、家家買總公司、小北百貨台南總公司說違法產品將下架、改用合格產品。華南銀行說，去年八月已要求供應商提供合格證明，可能是用庫存品，已通報各單位停用。土地銀行、彰化銀行均指將改善。
12月起強制納檢
經濟部標檢局下月將正式公告「感熱紙國家標準」，列為國家應施檢驗項目，十二月一日起強制納檢，標準規定感熱紙不得含有雙酚Ａ，但考量儀器極限，上限值將寬限到不得超過零點六ppm。
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18%感熱紙含雙酚A 孕婦、孩童當心2012-06-07中國時報朱芳瑤、沈婉玉、殷偵維�台北報導
感熱紙在生活中應用廣泛，包括傳真、電子發票、標籤、票券等。消基會抽檢市面卅四件感熱紙樣品，有六件檢出雙酚Ａ，不符國家標準規範。消基會提醒，雙酚Ａ屬環境荷爾蒙，會影響人體內分泌，建議減少接觸，尤其孕婦、孩童及工作中常接觸感熱紙的族群，應特別留意。
六件被檢出含雙酚Ａ的感熱紙包括土地銀行圓通分行、彰化銀行板橋分行和署立雙和醫院的號碼牌、華南銀行板橋分行自動櫃員機收據及兩款傳真感熱紙。
經濟部標準檢驗局第二組組長張文彬說，依國家標準，感熱紙使用的顯色劑不得含雙酚Ａ成分，若確認違規，會要求下架與限期改善。
消基會董事長蘇錦霞說，雙酚Ａ是環境荷爾蒙，影響人體內分泌、生殖系統，容易藉皮膚接觸而滲入體內，提醒民眾儘量減少碰觸感熱紙，碰觸後、進食前，先將手洗乾淨。清大化學系教授凌永健建議，工作中常接觸感熱紙者、孕婦、孩童等族群應特別留意。
被點名的土銀、彰銀、華銀均表示，已要求感熱紙提供廠商有出具ＳＧＳ合格檢驗報告，並停用不合格感熱紙。雙和醫院也在昨天更換另一家廠商感熱紙。
