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過敏性鼻炎 避吃牛奶花生【聯合報╱記者鄭維真�台南報導】
4歲黃小弟早上起床後噴嚏連連，並有鼻塞、流鼻涕等狀況，鼻癢、眼睛癢，甚至食慾不好，晚上睡覺也常因鼻塞而難以入眠，中醫師建議避免食用容易引起過敏的食物，如牛奶、花生等，在飲食調整下，黃小弟症狀大幅改善。
中醫師蔡文嘉指出，秋冬期間氣溫忽冷忽熱，因上呼吸道問題而前來求診的人數以倍數成長，但不少患者完全不知自己罹患的是過敏性鼻炎，過去一直誤當感冒治療，久久都不見好轉。
據研究顯示，過敏性鼻炎有越來越多的趨勢，目前在台灣「每三個嬰兒中，就有一個可能是過敏兒」。
蔡文嘉說，過敏性鼻炎臨床症狀為眼睛、鼻子癢、打噴涕、流鼻水、說話有鼻音、鼻涕倒流，有些病人會造成喉頭、耳道癢，甚至頭暈、頭脹感，病患往往因注意力不能集中，影響到工作或功課表現，也常合併為鼻竇炎、睡眠障礙及嘴巴、呼吸道所引起併發症。
他建議，做好居家環境控制，避免食用容易引起過敏的食物，如牛奶、海鮮、花生、堅果，少吃冰涼飲料及烤炸辣等食物，並注意保暖、適度運動及充分睡眠，都能改善呼吸道問題，也可透過使用除濕機或空氣清淨機來改善空氣品質，減少過敏原的產生。【2014/01/12 聯合報】@ http://udn.com/
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近7成親子運動1週不到1次-中華醫藥網1030114《2014/01/13 19:50》記者戴淑芳�台北報導
調查顯示，親子共同運動次數越多，有明顯憂鬱情緒的比例就越低。年節期間，董氏基金會號召父母一起運動，為鼓勵孩子建立運動紓壓習慣。
董氏基金會昨天公布「親子運動狀況與憂鬱情緒相關性」的調查結果，結果發現，近 7成父母每週與孩子一起運動頻率低於 1次。多數受訪者表示無法與孩子一起運動的原因是「工作忙，沒有時間」，最常和孩子一起進行的運動是「走路散步」。
值得注意的是，受訪者與孩子共同運動次數越多，其有明顯憂鬱情緒的比例就越低。董氏基金會執行長姚思遠呼籲，年節將至，千萬不要天冷就窩在家，帶著孩子一起到戶外運動，不僅可以紓解整年疲憊的壓力，還能增進家庭的愉快氛圍。
董氏基金會為鼓勵孩子建立運動紓壓習慣，進行樂動校園推動計畫，號召父母一起運動，昨天在台北市博愛國小舉辦成果發表會。歌手周湯豪出席鼓勵青少年，寒假 不要忙著看電視滑手機，和家人一起運動才是快樂的動力。他也示範一些伸展動作，雙人互動的運動就像遊戲一樣，讓現場氣氛也歡樂起來。
屏東科大休閒運動健康系教授徐錦興表示，很多父母以沒時間或累為理由不和孩子一起運動，但是運動能平衡腦內神經傳導物質，分泌讓人快樂腦內啡，有效增進親子雙方的好情緒。有研究指出，父母與小孩的運動習慣會互相影響，尤其是媽媽的運動習慣對小孩的影響較大。
快放寒假了，徐錦興表示，家長應該教小孩生活排序，將運動項目拉前，和小孩放假期間一起培養運動習慣。親子運動項目可以很多元，例如打球、邊跑步邊聊天，加強運動意願，進而養成運動習慣，讓壓力在運動過程中排解。
若無運動習慣者，徐錦興表示，可依美國運動醫學會「 111原則」少量多餐、分段進行，每次 10分鐘、心跳達 110下微喘程度，隨時隨地動起來。
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孩子注意力不集中 過動症惹禍-中華醫藥網1030115《2014/01/14 18:51》記者陳佳伶�新營報導
注意力缺陷過動症主要核心症狀表現為注意力不易集中、活動量過大和衝動性高，柳營奇美醫院精神科醫師劉俊宏說，對於家中有疑似專注力欠缺或過動症狀孩童的家長，建議及早帶孩子就醫，他也將深入校園做相關演講。
劉俊宏說，過動症是兒童青少年門診常見的臨床診斷，其正式的醫學診斷名稱是注意力缺陷過動症（英文縮寫為 ADHD）即一般俗稱的過動兒，其主要核心症狀表現有三個層面，即注意力不易集中、活動量過大和衝動性高。
他表示，所謂的注意力缺陷常有無法注意細節常粗心犯錯，無法維持注意力來完成工作或遊戲，逃避需要全神貫注的任務，常遺失物品，經常不能依指示將事情完成等；而過動和衝動，則是會經常手忙腳亂或坐時扭動不安、不適當的活動量過度、難以安靜的遊玩，如馬達般活躍，在輪流做某些活動時難以等待；有些人只有注意力缺陷，有些人只有過動，有些人是兩種情況都有。
他指出，美國國家衛生研究院已將 ADHD視為 1種大腦生理功能受損性的疾病，臨床診斷是依據病史、會談和臨床評估； ADHD的治療可分藥物和非藥物治療，當 ADHD症狀已明顯影響個案學習表現、人際關係和情緒行為問題時，藥物治療是治療中不可或缺的一環，以提升專注力、降低衝動性和間接改學習效果和人際關係；非藥物治療則是包括社交技巧訓練、心理治療、學業學習技巧訓練等。
他說，學齡兒童 ADHD的盛行率約 3%至 8%，男女比例為 3： 1，家中如疑有專注力欠缺或過動症狀的孩子，家長應及早帶孩童就醫，以釐清診斷疑慮，把握治療的關鍵期，以減少不必要的行為問題和情緒困擾。
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2款名牌童裝 殘留毒劑 adidas外套 BURBERRY 恐使男童雌性化2014年01月15日【朱正庭、唐鎮宇、蔡惠如╱台北報導】
環保組織綠色和平昨公布童裝有毒物質抽查結果，八十二件知名品牌童裝、鞋子，高達六成一驗出壬基酚聚氧乙烯醚 （ＮＰＥ），來自台灣的adidas青少年防水外套和BURBERRY童裝也驗出上述物質，前者還殘留高濃度全氟化合物。專家警告這些成分可能影響內分泌 系統，經濟部標準檢驗局近期將對綠色和平抽檢過的商品，發動專案抽檢。
綠色和平台灣辦公室表示，去年五至六月在二十個國家、地區，抽樣十二家國際知名品牌共八十二件商品，五十件檢出ＮＰＥ。
其中墨西哥製Ｃ＆Ａ童鞋、中國製Disney童裙、美國製American Apparel嬰兒連身衣，ＮＰＥ殘留量都超過台灣和歐盟規定的每公斤一千毫克以下標準，以Ｃ＆Ａ童鞋最可怕，高達每公斤一萬七千毫克。
雖微量仍可能傷身
採樣自台灣、售價三千二百九十元adidas青少年防水外套和二千七百元BURBERRY童裝，驗出ＮＰＥ殘留量雖僅每公斤各一點八及二十七毫克，但該成分會長久停留在環境中，仍會造成危害。
八十二件中另有十五件殘留全氟化合物，其中取自台灣的adidas青少年防水外套，殘留量每公斤二千四百二十微克，阿根廷銷售的NIKE外套近七千微克。另抽驗鄰苯二甲酸脂（塑化劑），三十五件印有塑膠圖案的樣品中，三十三件有殘留，比率九成四。
「標準過鬆應禁用」
綠色和平污染防治專案主任賴倩如說，ＮＰＥ到了環境可能分解為毒性更強的壬基酚（ＮＰ），現行標準過鬆，甚至連全氟化合物殘留標準都沒有，變相縱容廠商，應檢討禁用，同時呼籲企業從製程全面去毒。
林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海表示，上述成分都會影響內分泌系統，造成雄性動物雌性化、內分泌失調等，氟化物還有致癌風險，接觸衣物後拿食物入口，病變風險會提高，兒童如從小接觸，風險更倍增。
標檢局近期將抽驗
標 檢局回應，參考歐洲紡織品環保標章和美國部分州規定，去年底已對十二歲以下童裝增訂國家標準，規定ＮＰＥ及ＮＰ含量合計不得超過每公斤一千毫克，近期將對 綠色和平抽檢過的商品發動專案抽檢，若驗出殘留超標，將依《消保法》要求限期回收，業者拒不回收可開罰六萬到一百五十萬元。
adidas表示，被 檢測款式為去年春夏款，去年秋季起已不再販售，會再送驗綠色和平檢驗的品項；BURBERRY稱還在跟國外總公司確認，昨無法回應。民眾王慧君說：「一般 人從外觀看不出衣服有無問題，主管機關應加強把關，廠商也該有良心，別亂添加毒物，尤其這些衣服都是給下一代穿的。」
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知名品牌童裝 6成含化學物質-中華醫藥網1030115《2014/01/14 19:37》記者黃翠娟／台北報導
綠色和平組織昨日公布抽驗 82件來自全球 12家知名品牌兒童服裝，檢出比率超過 60%含壬基酚聚氧乙烯醚（ NPE），這類物質被證實會干擾內分泌系統， Burberry、 adidas和 Nike均被點名。
該項檢測係在 2013年 5月至 6月間，包含兒童上衣、外套、嬰兒連身衣、鞋子和泳衣等童裝產品，被檢測的 12家品牌 為 Burberry、 adidas、 Nike、 Puma、李寧（ Li Ning）、迪士尼 （ Disney）、 America Apparel、 C&A、 GAP、 H&M、 Primark與 Uniqlo。
結果有 50件樣本被檢測出含有 1.2mg/kg到 17,000mg/kg不等的壬基酚聚氧乙烯醚（ NPE），檢出比率超過 60%。
綠色和平表示，國人十大最愛品牌之一的 Burberry幼兒上衣和 adidas青少年防水外套也被驗出 NPE殘留；而 adidas和 Nike的兒童外套也都檢測出高濃度的全氟化合物（ PFCs）。
另外在 35件印有塑膠圖案的服裝樣本中，則有 33件樣本被檢出含有一種或多種鄰苯二甲酸酯，俗稱塑化劑，檢出率高達 94.3%。
綠色和平污染防治專案主任賴倩如表示，調查結果顯示紡織產業不論是成人服裝或是兒童服裝，在製造過程中仍然普遍使用多種有害化學物質，如 NPE與塑化劑，這類物質已經被證實會直接或間接干擾生物的內分泌系統。
綠色和平進一步表示，有些鄰苯二甲酸酯具有生殖毒性，可能影響生殖器官的發育，與精子數量減少和不孕不育有關，兒童可能以手口接觸後而進入體內。
綠色和平表示，綠色和平從 2011年起陸續抽驗各時尚及運動品牌服裝，已有 17個品牌與 1家供應商承諾去毒，大多數品牌也逐步落實中，但是 adidas和 Nike雖然承諾去毒，至今仍尚未履行其承諾。
記者陳建興／台北報導
綠色和平組織昨日公布從全球 25個國家與地區抽驗 82件多品牌童裝產品，有 60%被驗出含壬基酚聚氧乙烯醚，經濟部標準檢驗局表示，已針對童裝訂定 壬基酚聚氧乙烯醚（ NPE）、壬基酚（ NP）總量合計不得超過 1000ppm的國家標準， 7月起將納入應施檢驗項目。
標檢局指出，近期將發動商品抽檢，若查獲市售童裝含 NPE、 NP總量不符標準者，將要求業者限期回收，未改正者，將先依消保法開罰新台幣 6萬以上、 150萬元以下； 7月後限期未改正者，則依商品檢驗法開罰 10萬元以上、 100萬元以下。
至於這次綠色和平抽檢印有塑膠圖案的服裝樣本中， 94.3%遭檢出含有一種或多種鄰苯二甲酸酯（俗稱塑化劑），標檢局則指出，此部分早已訂定含量不得超過 0.1%（重量比）限量值的標準。
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看電視愈多 孩子「語言智商」愈低【台灣醒報╱記者劉運╱台北報導】
看太多電視，恐傷害孩子腦部的發展！研究員發現，孩子看電視的時間愈長，他們腦部發生的變化就愈大。日本的研究指出，看電視時間長的孩子，大腦裡的灰質成分較高，而「語言智商」（verbal intelligence）較低。研究員說，看太多電視占用了閱讀、運動、與人互動的時間，也可能間接造成腦部結構的變化。
日本東北大學研究276名年齡介於5到18歲的孩子，男生與女生的比例相當，他們一天看電視時間介於0到4小時，但平均時數是2小時。
經過大腦斷層掃描發現，看電視時間最長的孩子，在「前頭極皮質」的灰質成分較多，研究員說，灰質多的人「語言智商」較低，而這些灰質有礙大腦的有效運作，最好在孩童時期就能逐漸退去，因為智商愈高的人，大腦皮質就愈薄。
研究員強調，看電視不像學習樂器，不能讓大腦發展至一個更高的層次、增快大腦的反應速度。因此，看電視時間的增加，並無法提升認知的功能。
這是第一個連結看電視與大腦「結構發展」的研究。研究員的結論是，「觀看電視會直接或間接地影響孩子們的神經認知發展。」研究員說，所觀察到的關聯性對孩子不是有利的，如果孩子觀看電視時間過久，他們的監護人應當考慮可能造成的影響。
「此研究只發現關聯性，並沒有證實看電視就會造成大腦結構的改變。」研究員指出，看太多電視可能占用了閱讀、運動、與人互動的時間，因此間接造成大腦的改變。
此研究發表在「大腦皮質」期刊。【2014/01/12 台灣醒報】@ http://udn.com/
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懷孕要趁早 別運動過度-中華醫藥網1030117《2014/01/16 20:40》記者黃興文�台北報導
現代人普遍晚婚加上工作壓力大，導致不孕的夫妻逐年增加，比例高達 14%，每 7對夫妻就有 1對有不孕的問題。新光醫院不孕症中心主任黃建榮提醒，要把握黃金生育期，當媽媽的最佳時機為 35歲之前，同時，女性不要過度激烈運動，否則對生育功能適得其反。
黃建榮表示，根據研究，若母親年齡 30到 34歲的自然流產率為 15％， 35到 39歲為 24.6％，到了 40到 44歲破 5成，所以建議，最晚 37歲最好已經完成生育，否則超過 40歲後治療會比較辛苦。
黃建榮說，凍卵 35歲前品質較好，否則懷孕難度也會提高，目前現行法規，將卵子解凍做人工生殖，但前提示需要有婚姻關係，換句話說，在年輕未婚時冷凍的卵子，要解凍使用還是得嫁人。
針對一般人常見的迷思之一，多做運動能幫助受孕，就這點黃建榮指出，若是運動過度，反而會影響女性的受孕機率，他說，根據國外研究顯示， 1星期不要做超過 4小時的劇烈運動，平均每天不要超過半小時，他解釋，劇烈運動將導致荷爾蒙分泌不正常，會影響受孕的機率。
新光醫院不孕症中心主任黃建榮說，女性過度運動將可能影響受孕率，因激烈運動將使女性皮下脂肪減少，影響體內荷爾蒙分泌，將降低受孕率。
