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孩子挑嘴 不愛吃的別強迫【聯合報╱記者游仁汶�基隆報導】
放寒假加上春節，小朋友在家容易不知覺中吃進太多零食，或只吃喜愛的食物，養成挑食習慣。兒科醫師提醒，正餐之間別讓孩子吃太多零嘴免得食欲下降，也盡量別強迫孩子吃討厭的食物，而是循序漸進誘發孩子的興趣，才不影響親子關係。
衛生福利部基隆醫院小兒科醫師楊爵源指出，孩子挑食易引起營養攝取不均衡、發展不良或心智發展；但家長強迫孩子吃不喜歡的食物，又容易對孩子形成壓力，反而導致負面的親子關係。
如果孩子挑食，最好不要強迫孩子吃新的或不喜歡的食物，強迫進食只會加深小朋友的厭惡感。家長可以在孩子面前吃新的或孩子不愛的食物，讓他產生興趣，主動要求「吃看看」，久而久之孩子的好奇心就會引導他嘗試更多食物。
如孩子精力充沛很少餓肚子，為了促進食欲，須要求孩子在正餐之間不吃其他食物或零食，以免破壞胃口，同時也要孩子乖乖待在餐桌前吃飯。只要孩子學會在正餐間不吃東西，就會辨識到飢餓感；乖乖待在餐桌前吃飯，能學到飽足感，慢慢地改善吃飯習慣。
楊爵源說，家長試著改善孩子挑食、吃飯不認真的習慣，若不見效果，有可能是食欲不振等潛在病徵，建議家長帶孩子就診，讓醫師評估狀況後擬定治療計畫。【2014/02/10 聯合報】@ http://udn.com/
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狂洗熱水 童嫩手皺如老婦 脫脂性皮膚炎 冷冬患者暴增3成2014年02月10日蘋果日報【蔡明樺╱台北報導】
熱水洗過頭，嫩手恐變「老手」。冬天手腳冰冷，一名六歲女童每天手洗熱水十多次，且一定用洗手乳，不斷淋濕、擦乾持續三周後，原本細嫩的雙手，竟出現乾裂細紋、觸感粗糙，雙手皮膚年齡宛如五十歲婦人，經診斷為「脫脂性皮膚炎」。醫師指出，今年冬天較冷，脫脂性皮膚炎患者暴增三成，患部以手背、手臂最常見。
乾裂發癢抓到破皮
收治病例的台北長庚醫院皮膚科醫師楊麗珍說，冬季皮膚較乾，女童熱水洗手次數過多，加上清潔劑破壞皮膚真皮層，導致水分、油脂流失嚴重，嫩手粗得像老手，且皮膚乾裂會癢，女童不斷搔抓到破皮，就醫加強保濕後，皮膚才逐漸恢復細緻、彈性。
開業皮膚科醫師趙昭明表示，今年冬季寒流多，脫脂性皮膚炎患者至少增三成，低溫期間雙手不斷洗熱水，水溫愈熱，皮膚角質層水分蒸發愈嚴重，當皮膚表層失去水分保護會乾裂，且洗手乳過度刺激，真皮層跟著脫脂，雙手就像過期蘋果又皺又乾。
塗護手霜乳液保濕
趙昭明說，脫脂性皮膚炎以六十歲以上患者居多，但因今年冬季太冷，不少四十歲以下女性就醫，若症狀嚴重，須兩到三周加強保濕才會恢復，小朋友皮膚修復力較強，一到兩周就可恢復細嫩。
楊麗珍提醒，患者可塗抹護手霜、保濕乳液等，防止皮膚水分蒸發、加強修護；趙昭明建議，冬季洗手水溫應低於攝氏四十度，非必要少用洗手乳等清潔劑。
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及時補充生長激素 助孩童長高-中華醫藥網1030212《2014/02/11 20:25》記者翁順利�台南報導
很多家長常會憂心孩子長不高，台南市郭綜合醫院提出，若國小一年級時身高低於正常體位 3%時，即可檢查手掌生長骨影像、生長激素辨明，及時補充，「矮冬瓜」也能變成「大樹」！
郭醫小兒科主治醫師陳首硯說，長高不僅是小孩的願望，許多父母都希望自己的小孩「長得像大樹一樣」；但在門診中，常看到許多媽媽煩惱為什麼自己的孩子跟其他同齡的孩子站在一塊時，就是顯得特別嬌小呢？
例如王小妹因為身高一直都比其他孩子矮了一個頭而就診， 7歲 6個月大的她就診時身高只有 110.5公分，明顯低於正常體位的 3個百分比以下，生長激素最高值 5.6，低於標準 7。
經兩次生長激素刺激測試確認是生長激素缺乏症後，開始予以生長激素治療，目前 11歲身高已達體位的 10%，不只爸媽高興，小朋友也找回該有的自信。
陳首硯指出，子女的身高基本上受到父母的影響，所以男生、女生標準體重各為父母身高總和加減 13公分除以 2，若過低才算矮小，王小妹的爸爸 177公分、媽媽 153公分，所以目標身高為 158.5公分，估算出她現在的確矮了一號。
他建議，如果小朋友發現生長曲線小於第 3個百分位，還有 3歲以上每年身高增加小於 4公分、女孩在滿 13歲或男孩在滿 14歲仍無第二性徵發育，應及早帶去由醫師評估檢查。
由於骨骼的生長板若已癒合的話，就不會再長高，所以想讓矮冬瓜變大樹，根本原則是從生活習慣的養成做起，以運動刺激骨骼生長，讓身體上下跳動，不管是籃球、跳繩、或是散步、慢跑、爬樓梯等，只要每天能持之以恆維持 30分鐘，即可刺激生長。
最後則是正常規律之作息，因為生長激素多在夜間睡眠時分泌，通宵熬夜可是會扼殺成長的。
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女童太早「轉大人」 當心變矮冬瓜【聯合報╱記者修瑞瑩�台南報導】
6歲女童愛吃炸雞，長得高又壯，還造成胸部提早發育、家長擔心太早熟而就醫，檢查卻發現骨齡已達11歲，若不治療未來可能變成「矮冬瓜」。
台南市郭綜合醫院小兒內分泌科醫師陳首硯表示，孩子若有生長發育方面的問題，對家長來說可以算「長期抗戰」，必須治療多年，但成效不錯，目前孩子早熟的狀況不少，建議家長帶孩子進行骨齡檢測，如果骨齡與實際歲數相差太多，就必須治療。
這名女童是在多年前、6歲多時由家長帶到醫院就診，當時女童身高達123.5公分，體重有30.6公斤，與同齡女童相比，身高算是前10%高，體重則是前3%重，可說高又胖。
家長表示，女童喊胸部痛、加上觸摸有硬塊，懷疑已開始發育。經X光檢查左手掌骨，醫師觀察骨頭生長狀況，研判骨齡已達約11歲，也就是接近女性13歲骨頭生長板閉合階段，再長高的機會有限。
家長表示，女童從小就愛吃炸雞，家人都會買給她吃，由於比起同齡的孩子高又壯，從未擔心過身高問題。醫師診斷是中樞性性早熟，也就是腦部中樞神經的下視丘作用，使得性激素亢進，造成早熟。
之後女童每個月都接受一次柳菩林（荷爾蒙的一種）注射治療，抑制性早熟，經過5年注射，長到150公分，目前13歲，156公分，由於爸爸171公分、媽媽158公分，家長對女童的身高已很滿意。
陳首硯表示，正常女童應該在8歲後才出現胸部發育等第二性徵、男童則為9歲，如果太早就有性早熟的問題，在排除腦長瘤等問題後，可能就是內分泌出狀況。
原因可能與肥胖有關，因脂肪細胞會分泌雌激素，刺激性早熟，特別在女童容易顯現，而炸雞類的食品，不僅油脂多，也可能因為雞肉含有荷爾蒙，進而影響孩子發育，建議最好不要過量，但也可能是不明原因的性早熟。【2014/02/12 聯合報】@ http://udn.com/
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喝母乳 孩子長大不偏食-中華醫藥網1030209《2014/02/08 18:42》記者戴淑芳�台北報導
培養孩子良好的飲食口味愈早愈好，董氏基金會提醒，孕媽咪多吃健康食物，寶寶以後也愛吃，且喝母乳的孩子，長大較不偏食。
董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，培養孩子良好的飲食口味愈早愈好，想讓孩子愛吃蔬果、不偏挑食，可及早從懷孕期和哺乳期就開始作營養胎教。
美國莫乃爾化學感官中心 2001年發表於《兒科》期刊的研究，發現媽媽如果在懷孕末 3週，或是哺乳前 2個月定期喝胡蘿蔔汁，其寶寶日後較容易接受胡蘿蔔的味道，較少出現抗拒的表情且吃得較多；反之，沒有喝胡蘿蔔汁的母親的嬰兒，聞到胡蘿蔔的味道時，通常都採取抗拒的態度；顯示媽媽攝取的食物經驗可透過羊水和母乳傳遞給胎兒和嬰兒。
許惠玉表示，母乳不僅提供嬰兒成長初期所需要的所有營養素、生長因子及生長激素，能減少發炎、過敏及日後各式慢性疾病的發生，更是從小培養嬰兒味覺的重要因素；因為母乳會受到媽媽吃進去的各種食物影響，讓嬰兒在喝母乳時品嚐到不同食物的風味，進而從小培養孩子的多元味覺，可明顯影響並增加孩子日後對不同食物的接受度和喜好，減少偏食。
健康飲食是從小培養的，許惠玉表示，孩子越早接觸某種風味，且接觸越久，日後越容易培養對這口味的喜好。因此想讓孩子不偏挑食，從孕期開始是事半功倍的好方法；孕期和正在哺乳的媽咪多吃各種天然食物，是讓孩子愛上健康食物的重要因素。
