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育兒.持家.愛自己
陞豪媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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上星期申請到後慈湖參觀.一早集合出發相約慈湖.導覽時間是10:40.10點半搭乘接駁專車到達目的地.緊接著是兩個半小時的後慈湖之旅. 跟著導覽員向前走 陞說想當衛兵.還有模有樣 走了一段路之後到達後慈湖最美的景點 絕佳的美景 其中路上有不少地方直的駐足觀賞.陞喜歡的甲蟲 夏天到後慈湖還是熱.看豪熱得... 結束了後慈湖之旅.留念一下
位於角板山商圈再前進.深山林內的餐廳.原本以為沒開了.要到別的地方.沒想到路一轉.真是柳暗花明又一村.令人眼前一亮的地方. 看到這麼漂亮的地方還真是當場呆了.點了餐後.大家紛紛站到窗外欣賞美景.用餐中間.原住民老闆建議大家上來唱歌.還會PO在網路上.我家爸爸開唱.果然上了Youtube. http://foresthouse.mmmtravel.com.tw/?ptype=album 而且小朋友們玩水的畫面也被老闆娘同時捕捉.建議這個好地方大家來走走哦! 上網搜尋:森鄰水岸咖啡館.我家爸爸在線上藝廊 8/5唱新不了情.好聽的要拍手哦~
早上急著出門.一不小心隱形眼鏡滑落.不知道掉到哪去了?怎麼辦?怎麼辦?只好戴著眼鏡出門囉...
樂樂棒球
今天繼續睡在阿公家.很高興哦~
晚上九點多打電話給爸爸.說她今晚要過來睡覺.還真的像自己家.想來就來.她睡一晚.累的是媽咪.她每次睡過都要換床單.婆婆會陪她睡.媽咪要擦婆婆睡的床墊(不習慣別人睡過).還要擦地板.厚!不是有潔癖.畢竟那不是她們自己的床.對於愛惜的程度應該有差吧!所以累的是媽咪呀!@@"希望今年到此為止.
平時睡不夠 假日賴床有益健康 更新日期:2010/08/02 14:37 NewTalk 新頭殼 新頭殼newtalk 2010.08.02 陳怡潔/編譯報導 想必許多爸媽對孩子星期六日總是賴床到日上三竿,感到苦惱不已。但是愛賴床的孩子們,現在有個好消息:美國科學家說,周末賴個床,對身體的活力可是大有幫助! 不過在周末稍微偷點小懶,不代表可以一直放縱自己懶洋洋的。賓州大學醫學院David Dinges教授針對志願者作的測試發現,偶爾賴床一下,對於平時有害的睡眠失調,是超珍貴的解毒劑。 Dinges教授說:「如果你有一段時間常常睡眠不足,在早上多賴床一兩個小時的確有持續性的修復作用。配合慢性睡眠失調對大腦的影響,而適度的多睡一點,是很重要的。」 睡眠品質不好影響人的思考、抗壓力,並會讓人無法控制情緒,還會減弱免疫系作用,增加感染風險。 這個實驗中,有142個平均30歲的成年人被限制連續五天,每天只能在凌晨4點到早上8點間睡4小時。到了周末,其中有些人被施以「處方療癒睡眠」──在早上多賴床0到10小時。另外有些人則可以在晚上睡10小時。 如同預期,測試結果發現,這些睡得很少的人比睡眠充足的控制組精神狀況和各方面表現都差很多。 但是可以賴床一小時的人,他們的心智能力比之前有所改變──更有警覺性;而且賴床越久的人,改變越多。 不過,那些在一整個禮拜的缺乏睡眠後,可以睡整晚10個小時的人,卻比睡眠充足的控制組明顯注意力不集中、反應慢且疲勞。 另外一個實驗則指出──如果一天睡超過七小時,會增加得到心臟病的風險。研究結果顯示,成人最合適的睡眠時間是7個小時。
話說為什麼要到阿公家睡覺?因為星期天晚上婆婆的妹妹來住.上次她來住時.陞和婆婆與她一同.但今天陞說他不想再和她們睡了.他想一個人睡.想來想去沒辦法.只好告訴陞說你到阿公家媽媽房間去睡吧!沒想到陞一說要去睡阿公家.豪急著說他也要去.原本婆婆不高興的是.為什麼她妹妹一來陞、豪就落跑?怎麼知道陞不想和她們睡呢? 就這樣.陞、豪到成成和弟弟的房間睡覺.還麻煩阿媽和大舅媽.幫忙看一下愛踢被的陞.真是不好意思! 今天是陞、豪第一次不在身邊睡覺.覺得很輕鬆.和爸爸睡過了頭.起床已經早上九點四十了...
豪掉了第四顆牙~
晚上爸爸和媽咪一同牽機車去修理.不知道又要花多少大洋...
星期五打電話來說星期一早上要到高雄.要很早起床.所以過來這邊睡覺.
今天陞、豪分別搭大舅、小舅的車出遊.陞和小舅一家、阿公到碧砂漁港七逃.豪和大舅、舅媽、外婆到金瓜石、黃金博物館一遊.謝謝大家對陞、豪的照顧.但是媽咪不知道他們到哪吃晚餐?直到晚上九點多才會到家.
晚上媽咪、爸爸、婆婆和婆婆妹妹到甲天下吃飯.因為舅婆祖要請客.和舅婆祖的小女兒一家人一起用餐.飯後到舅婆祖的小女兒家坐坐.房子剛重新裝潢.美輪美奐哦!
成成打電話來
早上九點打了一次.說今天是週末不用早睡覺.聊了一會便掛電話.過了一個多小時.約莫快十一點又打電話來.說要睡覺了.打電話來聊聊.姑姑可以確定成成和弟弟真的很想念陞陞豪豪!
週二到子晴家吃晚餐.回家時子晴媽媽送媽咪一包起司條.所以趕緊來做披薩.早上要陞豪到市場買蝦子.下午開始製作.有了這次經驗媽咪知道披薩的料要先準備好.只要撲在土司上就可以入烤箱.第一次的烤法用子晴媽咪教的方式.把飯加蛋黃伴一伴入鍋煎.放入材料後再進烤箱即可.第二次改用土司當披薩皮.陞豪不禁說:超讚的啦!陞還偷偷的跑到媽咪旁邊說:讚的啦! 聽了真的超有成就感的!起司條還剩一半.等成成和弟弟回來再來做吧!
今天不知道怎麼了.傍晚的時候豪在家玩籃球.爸爸一不小心被球絆倒.整個人往前趴.雙腳跪在地上.很痛!做了一些處理後媽咪要爸爸去給大舅針灸.於是父子三人騎著車去.就在看完診下樓時發現摩托車倒在地上.後面的車燈亮著.還冒出陣陣白煙.車子怎麼啦...爸爸趕緊把車子扶正.鎖頭似乎被打開.不然怎麼可能車頭歪了.反正情況很複雜..爸爸和陞豪先回家.車子就放在診所門口.明天在處理吧!
子晴家吃火鍋
昨天帶回的一大堆髒衣服今天當然要洗一洗.洗到一半要脫水時洗衣機就不動了.怎麼辦呢?趕緊打電話請店家來修理.但是店家說要晚上才能過來.只好請爸爸把洗到一半的衣服擰乾.媽咪拿著手推車把衣服"拖"到對街的阿公家洗.洗好後再"拖"回家晾.好累喔!
早晨五點多聽到蟲鳴鳥叫的清脆聲音.只是太累的我們選擇不看日出、不看雲海.繼續躲在被窩裡縮著.直到七點多被敲門聲吵醒. 大夥早早就已起床.將昨天的食材續攤.煮了泡麵、烤牛小排、甜不辣湯.讓我們的早餐也省了200元.用過早餐直奔青青草原.想要一覽綿羊秀.從民宿到青青草原約莫爬10分鐘的路程.無奈抵達門口時已是滿坑滿谷的遊客.讓我們打了回票.所幸在回民宿的路上是畜牧佈道.看到了大批的羊群及牛隻.讓孩子們餵餵羊.也算不需此行! 中午時分再次造訪小瑞士商圈.在7-11裹腹.在星巴客休息.用完午餐逛完商圈.大夥往竹山出發.結束了此行的清境之旅! 往竹山的途中又下起大雷雨.在車上的我們祈求土地公保佑.在我們下車時讓雨停吧.說也奇怪.下了車沒多久雨真的停了.謝謝土地公的靈驗.虔誠的參拜後.大家在此道別.結束了此次旅程! 回家路上高速公路由於車多走走停停.我們於清水休息站、關西休息站各休憩了一會.回到家竟已經深夜11點.好累阿~
怎麼說太興奮呢?話說這天要陞豪早早上床.因為要早起.但早起的定義是媽咪的鬧鐘設幾點鐘就幾點起床.但是呢!凌晨三點半爸爸起床上廁所.媽咪也醒過來.接著陞也醒了.就在三個人都睡不著的狀況下...起床了! 所以我們在清晨四點半出發.雞還沒啼、狗還沒叫、天還沒亮的情況下出門! 好在由於太早出門.車況實在太佳.加上兄弟兩根本還沒睡飽.上了車沒多久繼續夢周公.我們在早上八點左右順利抵達清境農場的客棧.也就是今天晚上住宿的地方.其他的朋友們也陸陸續續的抵達. 因為大家到達的時間不同.錯過了早上九點半的綿羊秀.就先把今天的"家"搭起. 爸爸們合力搭建帳棚.不一會功夫就完成.原本想到小瑞士花園逛逛.也因找不到車位做罷.就這樣我們到了預約午餐的餐廳-雲舞樓.品嚐段家私房菜. 也許大夥都早起.肚子早早餓了.還來不及拍攝美味菜餚的同時.每盤菜皆已盤底朝天.也證實了網路上對這家餐廳的評價頗佳是真的!大家也都讚不決口. 用完餐我們前往瑞士小花園.這個花園不大.因為有風車節和紙箱王的贊助.花園裡裝飾的美輪美奐.殺了不少底片.此時的天氣已經有點涼意.雖然是下午的兩、三點.換成在山下可是熱的發昏呢! 逛完花園又回到民宿.準備今天的重點-烤肉!大夥忙著準備烤肉的同時.突然天空飄起細雨.熱烈準備著菜餚的我們同時迎接了斗大的雨滴.噢!不會吧.竟然下起大雨.在雨中烤肉滋味還真不同.此時山上的氣溫也越降越低... 孩子們所幸躲到帳棚內玩耍.忘了這一場雷陣雨.大家就邊烤邊吃.等待雨停.好不容易等到九點多.雨終於停了.大夥躲在我們的小木屋聊天、看電視.洗澡...爸爸特別吩咐要帶的觀星望遠鏡此時真是無用武之地.遠遠的躲在牆角. 下了雨後的山裡空氣清新.但溫度也不高.沒帶外套保證感冒.聊了一下天準備就寢.今天大家都累翻了!
閱讀暨寫作基礎班結束
今天老師請假所以沒上課.
今天依舊和小舅相約去運動.運動完就在阿公家吃晚餐..
第九屆新光三越兒童畫展 陳彥陞-佳作. 剛好可以和豪一起領獎哦!