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育兒.持家.愛自己
A Niu(黑美人) 的媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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早上的惡露量真是嚇到我了! 是因為昨晚喝了生化湯的關係嗎? 暫時先不喝了~
今天白天怎麼都沒漲奶的跡象@@" 到底怎麼了?
睡覺的時候都會一直嗯嗯啊啊的 不知道是哪裡不舒服? (腸絞痛?or生長痛?) 有幫她抹一些脹氣膏在肚子上 希望她會舒服一點~
不知是前晚太操了嗎? 今天有乖乖睡喔^_^ 媽咪也跟著睡的很飽~
一整夜幾乎都沒啥睡到 媽咪太累了所以直接把她掛在身上 多少還可以加減睡一下 呵呵~
傳統坐月子要注意的事情,譬如說: 1.月子餐的第1周都是吃麻油豬肝-排淨惡露為主; 第2周吃麻油腰子-預防腰酸; 第3.4周才可以開始吃麻油雞補氣血強身, 另外再搭配一些魚湯or豬肉牛肉等等... 2. 前幾周產婦吃東西一定要細嚼慢嚥, 而且一定要綁束腹帶, 都是因為胃腸還未歸位, 而且食物不能加太多鹽or吃麵包發粉類食物, 也不能喝水, 牛奶, 稀飯. 水果等等... 會影響排水排毒一不小心肚子就縮不回來了 3. 生化湯第1周可以喝, 只要溫和一些, 不要加紅花, 但若產後有吃產後吃子宮收縮藥, 就不能配著生化湯喝, 生化湯不能配西藥啦~) 4. 不要吃一些蝦蟹類比較寒性與引發過敏原的食物.. (以上寫下來是要提醒我自己不要忘記的啦~ )
誰說想要豐胸只能靠整型?在台中至少有三位女中醫師靠著產後黃金期,一邊餵母乳,一邊讓罩杯升級;錯過青春期的她們,靠著食療、穴位按摩,甚或是甜酒釀,不用動刀留疤,也不用嘗試來路不明豐胸食品,自己打造「登峰」計畫。 中醫師彭溫雅、陳苡芳原本都是太平公主,經過生產洗禮,彭溫雅是C罩杯變成F罩杯,而陳苡芳更猛,硬是從B罩杯升級為G罩杯,連另一半都對她刮目相看。 產後豐胸,陳苡芳提醒不能哺乳的媽媽,或是已準備讓寶寶離乳時,千萬別打西醫的退奶針,而改以人蔘或麥芽煮水喝慢慢退奶。因為西醫的退奶針成份為黃體激素與男性荷爾蒙,貪圖方便,反而會讓胸部急速縮水,屆時,可能只能靠西醫隆乳補救。 人蔘或麥芽水退奶 胸部不縮水 至於人蔘或是麥芽草的比例如何?人蔘用的是五加皮科的西洋蔘,取幾片以悶的方式早晚喝500CC;而麥芽是中藥店的麥芽草,價格相當低廉5錢就可以煮1碗,1兩可煮2到3碗,也是早晚喝。 另外,產後做月子,最初的兩周要先平躺,彭溫雅說,懷孕時因子宮膨脹,平躺才能讓位移的五臟六腑先歸位,並排除惡露與積水,第三周才能開始補身體。 第三周起,每天要喝一碗全雞搭配米酒、老薑熬煮的雞湯,再吃麻油腰子、豬肝,米酒能行氣,老薑辛溫,有助於血液循環,麻油性平溫和,可改善便秘避免內臟下垂。 食療加穴位按摩 登峰不是夢 另外,多練習腹式呼吸、側躺踢腿的月子體操,可促進子宮、陰道收縮,也能鍛鍊大腿、臀部與腹部脂肪,不但能瘦腰臀,豐胸效果更是顯著。 陳苡芳還提供媽媽的愛心秘方:甜酒釀煮蛋;她說,甜酒釀富含很多微量元素,可以促進氣血循環,有助豐胸,她產後是天天吃一碗甜酒釀煮蛋,但記得,要以文火才能煮出糖心蛋,而且起鍋前五秒再加入三湯匙的甜酒釀,以免其中的微量元素煮久揮發。 甜酒釀要循古法製作,成份純、風味更佳。製作的食材是圓糯米、酒麴;糯米要以純水先浸泡再用傳統蒸籠蒸熟、放涼,到南北貨店買酒麴,一個約卅元,一斤的糯米約拌半個酒麴,酒麴也要先加水稀釋打勻,最後再與放涼的糯米一起拌勻,接著就可以將糯米放入密封罐後,記得一定要用湯匙壓實,約八分滿再密封,等三天就可以開封嘗味道。
孕。預產期(40W)
月子餐第一天!! (吃一休一,不吃魚)
媽咪。出院回家
下午502診21號 報到完後到產房測NST (自己先預約,如果有提早生記得要取消掛號)
庭伃
早上睡到大約八點左右 感覺有一股熱流流出 (大約5cc-10cc左右吧!!猜測) 突然間整個人驚醒衝到廁所 邊上廁所還是邊漏水量不多+有些血絲 趁陣痛還沒來之前先洗澡.洗頭 把相機準備好 隨時都有可能去生產囉^Q^ 現在打這篇日記肚子已經隱約有在痛了!(輕微) PS壞消息是~我感冒了啦>"
08:00 感覺有一股熱流流出 (大約5cc-10cc左右吧!!猜測) 突然間整個人驚醒衝到廁所 邊上廁所還是邊漏水量不多+有些血絲 10:30斷斷續續都有在漏~量是不多啦! 剛剛打去產房問她說有漏水就要去住院了~"~ 因為怕感染 等等東西準備好就先去醫院求個安心 因為第一胎生太快了!這胎不敢太隨便^_^ 10:40到樓下吃個早餐等老公回來載我去醫院 11:30出發往醫院去囉~ 12:10到急診室,量了血壓.體溫 隨後就上產房檢查是否破水.測胎音.宮縮.量開指 (二公分) 護士確定已經破水了所以叫老公先去辦住院 聽護士說今天待產室幾乎都客滿 所以要我先在檢查室待一下 等有病床再幫我移過去 13:00轉到一般待產室,原本想使用LDR待產室 因為護士跟我說胎頭還很高,子宮頸還蠻厚的 我想說可能會等到半夜才生吧! 不過剛好有人在使用, 護士建議在一般待產室就可以了 醬子也讓我省下ㄧ筆~ 13:30李主任也趕到病房了解我的狀況 順便幫我內診,真是超級無敵霹靂痛的>"
昨天在生活即時通(原好康區)看到 全聯《五月花》 小太陽柔濕巾(70抽)1包只要39元(新產品) 今天就繞去全聯把架上的柔濕巾全部清空 一共買了10包~哈哈!! 不景氣真的是能省則省 其它牌的紙巾都飆到5-6-70元不等 真的給它粉貴捏~
天氣越來越熱 小妞每天都要洗頭 冬天是用肯拿士_嬰兒山羊初乳沐浴洗髮乳 夏天覺得用這洗不乾淨 所以幫她換了嬌生幼兒專用柔亮洗髮精 (原價$179元使用$30折價卷所以一共$149元) 晚上洗了感覺蠻清爽又香香的還不錯喔!
一個目前較高級的騙局! 前幾天我的朋友接到一個短信:內容是你中了大獎,獎金 20萬現金,聯繫電話等等。 朋友沒有理會,現在這事多了都知道是騙局。 過了一陣朋友的手機響了, 一個 方 小姐問:先生你收到中獎通知了嗎? 朋友說:收到了。 小姐又說:請把你的銀行卡的帳戶告訴我們,我們轉進你的帳戶。 朋友一想給你個帳號看你玩什麼把戲,朋友在銀行有個哥們,於是就給她一個銀行一卡通的帳號。 十分鐘後,朋友的手機又響了, 方小姐說:先生你的獎金已經存進你的帳戶了,請你查詢一下。 朋友用電話銀行查詢,果然進了 20 萬。 朋友高興極了,白撿 20 萬 。 30 分鐘 後方 小姐來電話,帶著哭腔對朋友說:先生對不起,由於我的疏忽忘了抵扣獎金的個人所得稅了,20萬的 20% 也就是 4 萬元,現在公司讓我個人賠償,請您把 4 萬所得稅匯回來好嗎 ! ? 求求您了。 朋友一想也有道理,也有可憐小姐之心,一想到帳戶裡的錢,於是就到銀行匯款, 忽然他想到銀行的哥們,就找到在銀行的哥們,讓他查一下,銀行的哥們一查,是用其他行的支票匯過來的,雖然錢到帳,但當天入不了帳,也就是說20 萬今天取不出來,如果對方今天撤票, 20萬就沒了,朋友一聽嚇的直吐舌頭,差一點 4萬就沒了。 果然, 下班前那筆匯票撤銷了! 。 如果沒有銀行的朋友,如果不是專業人士, 如果怕別人知道中獎,這個騙局一定會成功。這是 真人真事,引以為戒哦 。 以後的騙局會比這還高明,看完了別忘轉告親朋好友,以防上當。 現在什麼騙局都有 , 大家記得要小心呀 !!!!!!! 作者:☆~菁 ~☆ 分享 時間:2009-05-13 17:37 http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=2413939&bid=6
婆媳好不好?老公很重要!【轉貼文章】 最近和朋友討論了婆媳問題 很多婆媳問題的產生,其實"老公"的角色佔很重要的因素 如果老公做的好,不但不會有婆媳問題,反而能夠讓老婆更受寵愛喔! 婆婆通常都疼兒子,這是千年不變的道理,縱使現在已經接近男女平等 但是媽媽愛兒子的心是不會改變的,所以當她的兒子身邊多了一個女人 沒"比較"沒感覺 當兒子交了女友,娶了老婆,當媽媽的就會想: 兒子"比較"聽老婆的話 兒子"比較"常跟老婆在一起 兒子"比較"常跟老婆說話 兒子對老婆"比較"好 本來嘛,女人就是比較小心眼~無論是小姐還是升級到了媽媽角色 愛計較的心還是不會變的~ 在婆媳關係上,我很慶幸,老公幫了我很大忙~聽我娓娓道來... 我老公是么子,婆婆高齡得子,對兒子一定百般疼愛 但是對我而言,婆婆的年齡足以當我阿嬤了~ 我從小生長在只有爸媽&弟弟的家庭 根本沒有和老人家相處過~對我而言~這就是一門障礙@@ 知道這點障礙~在交往過程中,就很少去男友家,抱著多一事不如少一事的心態 到結婚前,老實說,我對婆家一點都不熟,個性問題,即使想做點好媳婦的事情也都不太會講話(尤其是台語),更別說做家事了~ 所以在結婚前,我非常非常的害怕和驚恐,怕自己會成為八點檔受欺負媳婦角色 但是結婚後這半年來,發現我真的想太多了~因為婆媳問題,只要老公肯用點心就能和樂融融~相敬如賓 以下是我們自己的"活生生"小撇步~ 當然並不一定適用大家~因為每個人家庭狀況不同~ 參考看看囉 在還在交往之中,老公就一直不段的"催眠"婆婆和大哥大嫂,我是多麼的替他著想,讓他可以在工作上無後顧之憂的衝...等~ 對於我的事情,只有"誇讚",不能"批評"。 雖然好事大家忘的快,但是壞事永記銘心,所以老公無論如何都不會向婆家抱怨我。 這需要長時間~一點一點的灌溉~要讓婆婆知道這媳婦多為他兒子著想。 PS.不要奢望婆婆一開始就把你當女兒,就像妳很難把她當妳媽媽一樣 所有"好事",都是我做的。 例如:婆婆生日,老公會打電話回去,跟婆婆說: 「莎莎一直提醒我今天是妳生日,她不好意思跟你說,怕我忘記,要我打電話來祝妳生日快樂。」 例如:過年過節總有公司或某原因拿到的禮盒,就算不是我的,老公拿回家也會說:「這是莎莎特別買來孝敬你的。」 例如:大哥大嫂小孩考試,當天他打電話回去:「莎莎提醒我今天是你考試,考的怎麼樣阿?她很關心喔!!」 例如:上次清明節買拖鞋~拿回婆家也是大肆的告知我是多麼用心為她們挑的... 例如:母親節,我說想去淡水買餅吃,老公確認我也同意一起去後,就跟婆婆 說:「莎莎說今天母親節要帶你出去走走...」 例如:上次帶婆婆去日本,用老公的獎金~他還是跟婆婆說:「這是莎莎省吃儉用要帶妳出國,錢都是她出的」 這是一件很神奇的事情,當這些事情做成習慣,當媳婦可以當的很開心 善意的謊言 我若和老公2人出國,絕對不會讓婆家知道,或者用出差名義。 出國去玩雖然不是壞事,但是老人家會認為"奢侈"或者"浪費" 與其讓她心裡不是滋味,不如不說 ~ 但若時間過長怕起疑,就用出國出差來掩飾 "去玩帶禮物回來","和出差帶禮物回來",婆婆收到的感覺絕對不一樣! 盡量不提2人出去玩的事情 因為婆婆傳統,認為任何時間家裡都一定要有人看家,有時和朋友有約,或者和老公去約會,都一定會說去工作,或者去上課~ 我曾經不太高興,認為『為何要說謊?為何不能光明正大去玩,去約會? 你媽都不會覺得很奇怪?為何你都不用跟我約會?』 不過,還真的很奇怪,婆婆真的就不會這樣想~ 雖然說了實話是不會怎麼樣,但是不說,有時候反而比較自在 現在這樣久了,婆婆"真的"會催我們出去走走~是一件好事呢 永遠都很窮,永遠都沒有年終沒有加薪 沒有期望就沒有失望,所以每年給婆婆錢的時候,她反而會擔心我們自己夠不 夠,如果一直大肆宣揚自己事業多成功,那家人就不會那麼珍惜賺錢的辛苦。 老公每次都會跟婆婆說:「都是莎莎幫我存錢,不然我根本沒有積蓄...」 本來就是,兒子多會花錢老媽頂多唸唸,但是媳婦很會花錢,就是大逆不道! 尤其花到兒子錢,更該死!所以無論如何都要營造出:媳婦很省會理財。 每次我只要剛好有穿到便宜衣服到婆家,老公就會說:「媽你看,莎莎很厲害這件衣服才100元喔!!」婆婆不疼妳才怪~ 夫妻總有小吵架,但是無論多嚴重的吵架,老公都不能跟婆家抱怨老婆的不是,媳婦在婆家還是少說多做~不會做就"電電"看,維持乖乖形象就對了。 有什麼不滿的事情,讓老公說,不要自己說~ 例如:婆家一直都不滿意我們宴客場地~我ㄧ度也差點要放棄~但是老公知道我很喜歡,所以一直堅持: 「莎莎也勸我不要辦在這裡,但是我就是喜歡~」老公絕對不能說:「沒辦法,老婆要阿!」目的是同樣"結果",只是過程修飾一下,就會離想要的結果更接近。 兒子再壞,還是自己的兒子。媳婦再好,也不是自己的女兒。 所以,如果要家庭合諧,兒子在家裡不妨犧牲一下
上星期一開始流鼻涕 斷斷續續的流到今天 昨天早上起床又給我咳嗽 奇怪??又是哪裡出問題?? (這幾天都沒跟感冒的人接觸,也有常洗手) 今天又是鼻涕噴個不停又是咳嗽的 該不會是感冒吧!??(嗚~害怕ing) 早上趕緊帶去給徐醫師看 徐醫師說:沒有細菌感染 啊??沒有感染~什麼意思?? 這可真是讓我聽了一頭霧水 我問:那這是過敏的關係嗎? 徐醫師只說:如果是過敏加感冒症狀會更明顯! 啊咧..意思是說這不是因為病毒感染的感冒嗎?? 不解..哈哈!! 徐醫師很忙所以就沒再多問了.. 徐醫師開了流鼻水+咳嗽+睡前鼻塞吃的藥還有一罐退燒藥備用 掛號費$180元
39週了一點產兆都沒有捏~"~ 第一胎是38W+6D生的!
題目:我的禮物~鞋子(捏塑)
沒想到懷孕越到後期變的越有潔癖 很容易看到一點髒就想去把它清乾淨 今天看到客廳地上都是灰塵還有小妞搞的印痕 (反光才看的見) 又忍不住搬出吸塵器和拖把.清潔劑把家裡的地板全清一遍 喔~不知是我手太賤還是心太賤 清完20坪大的地方有一種快虛脫的感覺 早知道就不清了~幹麻把自己搞的這麼累啊! 做了這麼多肚子裡這隻滾滾妞還是沒打算要出來的樣子 呵呵~
下午502診35號 新店慈濟醫院 產檢例行檢查~ 週數:38W+5D 驗尿:正常 血壓:105/67 體重:57KG (1週體重增加0.5KG) (目前孕期總重增加9.5KG) 產檢費用~ 掛號費$100元(自費) 治療費$220元(健保) 總金額$100元(現金) 今天老公放假所以陪我ㄧ起去產檢 這次是掛35號不想太晚去 想說早點到有機會可以先看 二點就已經先報到了 不過今天不知怎麼搞的人很多(有人插隊!!) 看診速度也慢 看完診已經三點多了 等待的時間比上次還久哩.. 主任說寶寶目前大約3000~3100左又 胎盤看起來還很漂亮沒有白白的 (沒有要生的跡象) 有可能會拖到預產期才生喔! 下次產檢要先報到然後再到產房測NST NST(無壓力測試) 目的 測量胎動與胎心律的關係 反應型:20分鐘內 ,至少有兩次胎動伴隨著胎心律加速 ,且加速15bpm以上 ,變異性大於6次/分鐘 , 表示胎兒在子宮內適應情形良好 不反應型:可能是胎兒睡著了 , 可以輕柔的觸診母親復部或搖晃腹部, 以刺激胎兒活動或清醒過來 ,胎兒清醒後再測試ㄧ次 ,若還是未達反應形標準 ,表示胎兒可能有窘迫情形 胎兒正常心律:120~160次/分鐘 基準變異性:5~10次/分鐘 胎動時上升15次/分鐘 持續15秒
值日生:翰翰媽 教室準備物品:剪刀,白膠 上課內容: (一)繪本時間 1.葉子小屋/信誼 在自家院子玩耍的小馨,因為下雨而躱到樹叢下,在樹叢下,小馨遇到一些昆蟲...。 2.借你一把傘/信誼 以下雨天為主題的圖畫書,發現書中主角娜娜因淋雨而得到了小螞蟻青蛙兔子小狸大熊和小狗的幫忙,牠們一個個找來不同的葉子,要借給娜娜當傘來遮雨,使娜娜內心感到好溫馨。 (二)睜大眼睛找一找 與大自然捉迷藏/泛亞文化 找找隱身在大自然裡的昆蟲與動物們,看誰的眼力好! (三)動動手時間 樹葉卡片 材料:樹葉,厚紙卡,寬膠帶,剪刀,白膠。 (四)兒歌時間 [綠色的皇冠] 樹葉綠綠,樹枝彎, 一棵一棵樹,長成一座一座山, 給大地戴上,一頂一頂美麗的皇冠。
傍晚回到家一直覺的腳漲漲的 晚上洗完澡擦乳液的時候感還是覺怪怪的 睡前又再看了一眼我的腳指頭 咦??怎麼有點像甜不辣棒!! 哈哈~真噁心^^" 可是按大腿和小腿的肉會彈回來 血液回的比較慢..
母親節
8吋_黑森林 這次的蛋糕怎麼吃起來這麼難吃勒?? 是因為量大的關係所以品質也跟著變差了嗎?
板橋總店-介壽街35號 買了一碗粉圓冰($45元)+一碗綜合粉圓冰($45元) 還不錯吃啦^_^ 只是有點小貴!!
5/4去領結果沒貨.... 小姐說5/6再打電問去問新生兒福袋到了沒! 今天5/8去領囉~ 內容物還不錯唷^_^ 新生兒福袋內容: 1.育兒手冊一本 2.媽咪窩創刊號一本 3.BOBO雜誌一本 4.媽媽寶寶雜誌一本 5.逛花園紗布巾一條+九折背巾折價券 6.優生玻璃奶瓶一個 7.台糖果寡糖試用包*3+乳酸菌*3 8.麗貝樂尿布(S)20片+折價券 9.Tommee Tippee 溢乳墊二片 =============================================== 新生兒福袋 一、領取日期:98年2月16日至98年12月31日止 二、領取資格:凡設籍板橋市,懷孕滿36週之孕婦或98年1月1日至12月31日出生之新生兒,限領取乙次。 三、領取方式:持媽媽手冊或新生兒設籍板橋之戶口名簿、媽咪新式身分證至市公所(府中路30號,捷運府中站2、3號出口)1樓社教福利課櫃檯領取 四、內 容:尿布、奶瓶、婦幼雜誌、育兒手冊等 五、洽詢電話:2968-6911分機447社教福利課