真的真的很糟糕。
晚上好夢方酣，忽然聽到老公在斥責：「你又來了!!!」三點四十分，偉倫揉著眼睛站在床頭說睡不著，老公很生氣的叫他回去睡。
我問他到底幾點醒過來的，他說三點，我問他為什麼睡不著，他說他擔心天要亮了，但是卻一直無法入睡，越擔心就越睡不著，只好紅著眼來求助。
孩子們的窗台上擺著鬧鐘，為了讓他們能準時起床上課。可是從偉倫睡不著的情形分析(偶而半夜醒來就很難入睡，睡不著的原因都是怕天亮了卻沒睡著)，感覺有點像時間焦慮。
我把鬧鐘收走，跟他說半夜起來，只要天還沒亮就不用擔心，繼續睡就對了，到了起床時間自然會有人叫他起床，他聽了就乖乖去睡。
記得以前偉倫會三更半夜折被子，我猜也是這個原因吧。
先把時鐘收起來，再觀察一陣子。
