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幸福的每一刻~

他的寶貝

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2008年08月04日
公開
12

鐵板燒

鐵板燒

2008年08月03日
公開
21

三峽一日遊~

三峽一日遊~

2008年07月29日
公開
41

台北長庚下午4點

台北長庚下午4點

2008年07月25日
公開
28

使孩子更聰明的常見食品

☆☆蛋類富含卵磷脂 如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等,是大腦新陳代謝不可缺少的物質。另外,雞蛋所含有較多的乙?膽鹼是大腦完成記憶所必需的。因此,青少年每天吃一個雞蛋,對強身健腦大有好處。 ☆☆動物肝、腎臟富含鐵質 動物的肝臟和腎臟含有豐富的優質蛋白和糖脂質並含有大量的膽鹼和鐵。鐵質是紅細胞的重要組成成分。經常吃些動物肝、腎臟,體內鐵質充分,紅細胞可為大腦運送充足氧氣,就能有效地提高大腦的工作效率。 ☆☆魚類提供構成腦細胞的重要物質 魚類可為大腦提供豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等,它們均是構成腦細胞及提高其活力的重要物質。 ☆☆大豆和豆制品健腦食品 含有約40%的優質蛋白質,可與雞蛋、牛奶媲美。它們還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等,是理想的健腦食品。 ☆☆小米防治神經衰弱 含有較豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B2等營養素,有“健腦主食”之稱。小米還有能防治神經衰弱的功效。 ☆☆硬果類食品改善腦營養供給 花生、核桃、葵花子、芝麻、鬆子、榛子等含有大量蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、無機鹽和維生素,經常食用,對改善腦營養供給很有益處

2008年07月21日
公開
15

雅香火鍋

雅香火鍋

2008年07月21日
公開
20

媽咪回家囉

媽咪回家囉

2008年07月20日
公開
33

富基漁港seafeood~

富基漁港seafeood~

2008年07月19日
公開
25

華納威秀~

華納威秀~

2008年07月16日
公開
42

煮海鮮面~

煮海鮮面~

2008年07月15日
公開
40

開發寶寶左右腦

※打造聰明寶寶:   要使你的寶寶變得更聰明,將來成為優秀人物,那麼就從促進寶寶左右腦協調發展開始吧。   人的左右腦功能有所不同,右腦又稱為藝術腦,偏向於藝術思維,生活中的感性體驗主要由右腦掌管,它負責管理音樂、聲音、圖形、繪畫、色彩、感情、空間認識、想像、創造等方面。   左腦偏向於科學思維,屬知識型腦,負責理性思維和分析,它掌管文字、言語、符號、分析、計算、理解、推理、判斷等方面。   而右腦指揮身體左半部的眼、耳、口、手、腳的運動;左腦指揮身體右半部的眼、耳、口、手、腳的運動。身體左右部分的運動機能也會促進相對應的半腦的發育發展。不過,左右腦不是各自完全分開來的,畢竟,我們的大腦是相通、相互合作的,所以,只要家長全面的給予各種刺激,不偏重某種方法或學習,對於左右腦都能夠有幫助。 ☆不要重左輕右:   爸媽在開發寶寶智力時,常會犯「重左輕右」的錯誤,也就是很注重開發寶寶的左腦,即邏輯思維能力,如數學、符號、文字、邏輯分析等,卻忽略了對右腦,即形象思維能力的開發。   所以,平時父母除了知識上的教育外,也要多多安排圖像、藝術層面的學習,讓寶寶左右腦都得到啟發。 ★激發左右腦均衡發展:   要使小兒左右腦得到充分發展,必須從嬰幼兒開始培養。爸媽可以對寶寶進行多方面的訓練,並輔以適當的營養補充。 *1歲內寶寶以右腦為主:1歲內絕大多數的資訊是透過視覺圖像來獲得的,因此透過刺激促進視覺發展,將有助於右腦的發育。爸媽可以常給寶寶看些簡單的彩色圖片,如小動物、生活用品等以刺激寶寶的視覺。同時讓寶寶聽兒歌或講些童話故事,這些語言資訊可促進左腦開發,為日後語言發展打下良好的基礎。 *1∼3歲幼兒左右腦同步開發:寶寶的語言能力發展迅速,左腦處於活躍期,右腦同時快速發展,此時爸媽可給寶寶看圖識字,同時教他將圖片分類、排序,以訓練他的邏輯思維能力,並在看過圖片後加以提問,以培養他的語言思維能力。此外,可以教寶寶背誦一些唐詩有助於左腦的開發。另外,可以加強美術,音樂方面的能力,對於啟發右腦將有所幫助。 *補充促進腦發育營養食物:左右腦的發育與兩種營養物質有密切的關係,即多元不飽和脂肪酸之一稱為DHA(腦黃金)及另一種為ARA(花生四烯酸),它們對增強記憶與思維,提高智力都很重要。以下食物含有上述兩種營養物質,不妨給寶寶多吃,如魚類、核挑、花生、胡蘿蔔、玉米、南瓜、番茄、豆製品、乳類、蛋類等。

2008年07月15日
公開
20

媽咪回家囉

媽咪回家囉

2008年07月14日
公開
41

翊誠~滿一歲囉~

翊誠~滿一歲囉~

2008年07月14日
公開
19

龜山島~

龜山島~

2008年07月13日
公開
20

瓦城

瓦城

2008年07月11日
公開
20

老公生日

老公生日

2008年07月10日
公開
18

龜山島~唱歌~

龜山島~唱歌~

2008年07月10日
公開
17

媽咪上來住囉

媽咪上來住囉

2008年07月07日
公開
19

公看牙~7點

公看牙~7點

2008年07月06日
公開
12

烤肉~大哥公司辨

烤肉~大哥公司辨