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明日香あすか

營養肉鬆蔬菜粥

2007年05月10日
★18:27
每次都趁著兒子午覺睡著後趕緊煮飯去~
今天剛要煮飯時,突然聽到兒子走路的腳步聲~
沒想到兒子怎麼那麼快就醒來了~
(現在會自己下床囉唷!)
只好讓兒子坐在推車上看馬麻煮飯飯囉!
煮好後要待涼了再吃,所以就先到公園散步~
兒子好棒唷!每次都吃光光呢!


*稀飯

材料:
1.米-----1大匙
2.水-----80cc

作法:
放入象印電子鍋煮

PS:煮好的稀飯剛好是一餐的量


*營養肉鬆蔬菜粥

材料:
1.肉鬆少許
2.北海道百合1片
3.綠花椰菜少許
4.莧菜少許
5.蛋1個
6.稀飯

作法:
1.將北海道百合.綠花椰菜.莧菜,加入適量水放入容器中用大同電鍋煮熟備用
2.將稀飯及上述食材倒入鍋中拌勻煮滾
3.最後放入蛋液
4.灑上適量肉鬆即可

PS:加蛋會讓粥更濃稠,所以要注意水量