★13:57吃光光^_^*蔬菜稀飯材料:1.米-----1大匙2.綠花椰菜適量3.山藥適量4.高麗菜葉適量5.胡蘿蔔適量6.水-----80cc作法:1.先將綠花椰菜汆燙過2.將上述材料一起放入象印電子鍋煮PS:煮好的稀飯剛好是一餐的量*營養肉鬆蔬菜粥材料:1.蔬菜稀飯2.肉鬆一包作法:1.將蔬菜稀飯加少許熱開水2.最後灑上肉鬆即可
