兩點多醒

昨天為了避免回草屯時遇到塞車，媽媽一大早出門，到家時，阿公阿媽還在外面走路運動，媽媽已展開打掃工作了。

直到出門去醫院，媽媽一直都在勞動，下午帶阿公做完復健便回台中，一整天都在動，阿公做復健時，媽媽在一旁練深蹲、伸展。

晚上，回到台中，吃過晚餐，才七點就不支昏睡了一下，硬撐到九點半才上床睡，照理說應該是累極了，很好睡才對……

居然！半夜兩點多就醒了，再也睡不著。

起來滑滑手機，真覺得不是辦法，四點多再躺回床上，翻來覆去不知何時睡著一下下，六點又醒來了。

睡眠，一直是大問題呀！如何才能完全放鬆，身心都放鬆，安心安眠……？

今天天氣逐漸遠離寒冷，太陽露臉，媽媽上午的課，中間換教室時經過操場，抬頭看天空，好美！