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小超的媽

晚起/快樂運動

2022年04月02日

假日,晚點起床沒關係,但今天咩咩太失控了!

爸媽連番叫了她好多次,最後她真的下床時,已經十一點了!不想再跟她說什麼了……這樣的作息,她自己體會好壞吧!

起來吃早餐,媽媽忍不住要她喝一杯豆漿就好了,其它的別吃了,因為馬上中午要吃午餐了,她不聽。

午餐,她當然吃不下了……爸媽提議去吃石二鍋,她和媽媽共鍋,結果被否決~

晚起/快樂運動_img_1

好吧~爸媽自己去!哦~吃得好撐~

吃這麼多,一定要運動,傍晚,媽媽去上了一堂沒上過的「鼓棒有氧」,是原先上zumba課的老師上的,這算是強度不小的課程,又是無數個深蹲、弓箭步組成,只是利用鼓棒敲打地面的墊子,讓核心不斷運動,媽呀!明後天,全身應該又要痠爆了!

晚起/快樂運動_img_2

不過,這過程,老師有趣的帶領,常使人笑口大開,運動使人開心,是真的!