今天跟阿公說好,中午過後回草屯,帶他出去轉轉,不要老是悶在家裡。
因此,上午媽媽還是可以按往例去上zumba階梯。東摸西摸,時間接近上課了,衝到健身中心櫃台,遲了一分鐘,被擋下,不發課卡了。
來都來了,儘管遺憾,媽媽轉個念,重訓健身吧!
隔了三個多月,離開學校後,就沒再碰這些器材了,先從快走暖身開始,然後在二樓女性專屬健身區,人少,一一過去在學校做的器材,重新訓練。
這裡的器材全是嶄新的,應該安排一下重訓了,但媽媽還是覺得團課有趣……哈~還在貪玩階段……
這一區隔著玻璃落地窗可以看到教室裡,老師帶著大家跳熟悉的舞蹈,也聽得到音樂。
媽媽有種看著繁華世界而修煉的感覺,每一個帶著負荷的動作,都是意志力撐起來的,可以想見練完隔天肌肉痠痛,那也是一種成就啊!
玻璃牆裡的課程結束,換下一堂課了,媽媽在這裡伴著汗水,快走、收操……
加油!重訓器材,我將再來!
*只有在跑步機上才能持手機自拍……