今天媽媽改上第一堂「空中療癒」，8:30的課，上完課再吃早餐，168執行得更精準。第一堂人多，上課前，媽媽拿手機和掛布自拍，難得啊！很夯的空中瑜珈課，學費不便宜，在這兒完全包含在一個月588的費用裡，真的太划算，除此，媽媽當然也是圖個新鮮，試試沒玩過的。下課前，老師問大家今天課程心得，有人說「有伸展，沒療癒」，哈哈！今天的動作還真有點吃力，渾身汗，難道以為這堂課就是舒舒服服躺著？最好有人來按摩啦！大家笑成一團。 下午，再度前往，上一堂陰瑜珈，這就真的是偏靜態的，但也是很「伸展」。
