今天一早媽媽覺得長期以來不舒服的髖關節，似乎又多了一些疼痛。痛的部位還增加了近日有點拉傷的肌肉，雖然看了中醫，效果不大。想想天天運動，到底對不對，也許昨天的空中瑜珈又加深拉伸的動作，今天更難受了。好吧！今天就休息一天，因為要上的課有肌力訓練，怕又反向操作了。一個上午都在家，難得啊！最近陸續借了不少書，媽媽應該放下手機，好好看書了！
