這兩年來，媽媽的親人長輩、老師、同學、同事以及最親愛的爸爸，相繼離開人世，真的一連串，很感傷。今天多數時間仍沉浸在摯友離開的傷心中……晚上的瑜珈課，媽媽要自己暫且拋開這些，專注在每一個動作、每一個呼吸，隨著音樂拉伸、呼吸，感到一股平靜的力量。音樂本有療癒作用，伸展肢體，也讓人意識回歸到自己的身心……
