不知是否又來到了容易傷春悲秋的季節，昨日歡笑一過，似乎又進入了微微悶的愁緒了……真的是憂鬱症好發的時間嗎？媽媽藉由閱讀，這兩天讀了一本微笑老後，兩位日本不同世代的女性精神科醫師的對話……其中正念冥想，是媽媽極需要練習的。除此，找個聊天的對象是最好的了。今天媽媽和曉怡阿姨通話，從各自家裡的事聊到同學的事，呱啦呱啦……大聊特聊……要不是該準備要弄晚餐，去上瑜珈課，恐怕還放不下手機……這一看，竟然聊了兩小時！！女人啊～就是需要聊天抒發一下啦～
