別讓壞情緒壓縮生命的愉悅
是人，就是會有情緒
喜怒哀樂，悲欣交集…
人生因此不停的變化……
EQ作者丹尼爾高曼說：
在一些要求嚴格的工作，高於平均的智商已是前提
而卓越的情緒智商，往往能成為領導者的優勢
生命有限
浪費太多時間在情緒上的波動，無謂於人生
而透過學習
1．自覺---我們常忽略了自己的感覺
2．管理情緒---特別是憤怒，焦慮和憂傷
3．激發他人
4．表現同理心
5．保持連動---情緒是會感染的
好的情緒好的氣氛，壞的情緒壞的氣氛
情緒智商是會漸漸提昇的
顯然的，眼前人才濟濟，聰明才智之士，比比皆是
誰能出線 ? 誰能成功 ? ……
情緒智商將是最重要的關鍵
作者：許明堯
KingNet國家網路醫院 心靈志工
2007.01.10
