十十刻刻為愛而跑 一、 活動緣起：
為鼓勵視障及身障朋友勇敢的走出戶外，從事跑步運動，迎向健康、快樂的光明人生，特 舉辦2015『十十刻刻，為eye而跑』愛心路跑活動，藉由一條陪跑繩，串起視障朋友與陪跑員兩顆同樣熱血的心。用明眼跑友的eye創造視障朋友無障礙的運動環境，一同『有eye無礙，為愛而跑』
二、 活動特色：
這是一場視障走出黑暗的路跑，這是一場身障用雙手跑的路跑
這是一場看到用愛陪跑的路跑，這是一場募集愛心基金的路跑
這是一場一杯推動環保的路跑，這是一場賽前八場訓練的路跑
這是一場讓你愛上跑步的路跑，這是一場幫你完成夢想的路跑
這是一場培養型男美女的路跑，這是一場付出得到快樂旳路跑
這是一場令人感動回味的路跑，這是一場有國內外選手的路跑
活動還特設身障輪椅組，讓身障選手用雙手滑輪椅或手搖車的方式，克服身體障礙一起挑戰5公里、 10公里路跑，開心地享受路跑運動的樂趣
這是一場「愛心路跑」活動，報名費結餘款將用做推廣『視障路跑運動』的經費，歡迎跑友踴躍報名，一起為eye而跑
三、
主辦單位： 社團法人中華視障路跑運動協會
四、
指導單位： 教育部體育署、台北市體育局(待邀請)
五、
協辦單位： 內湖麗山長跑俱樂部
六、
主贊助單位： 台灣歐舒丹股份有限公司(L‘OCCITANE)
贊助單位： 太肯運動科技、樂高渥克、臂章家族、台灣黑熊、創新科技、鄭吉田運動襪
視障單位： 臺灣視障協會、新莊盲人重建院
七、
活動時間： 104年10月10日（六）下午13:00-19:00，13:30現場開始選手寄物
八、
活動地點： 美堤河濱公園廣場(台北市中山區樂群一路與敬業三路底交叉口，基16號疏散門進入)敬請搭乘捷運至劍南路3號出口，沿敬業三路走到底進入基16號疏散門到達會場，如圖
九、 競賽組別：
賽 程 22K超半馬 10K迷你馬 5K健康馬
愛心組 V V V
視障組 V V V
視障體驗組 X X V
身障輪椅組 X V V
報名費用 650元 550元 350元
限時 3小時20分 2小時 1小時
限額 1000名 1000名 1000名
集合時間 14:50 15:00 16:10
起跑時間 15:00 15:10 16:30
關門時間 18:20 17:10 17:30
附記 1.本活動為愛心路跑不採用晶片計時、不計算成績。
2.22K超半馬、10K迷你馬均限制17歲以上參加，選手請依自身健康及練習情況，選擇適當組別報名參加。
3.視障朋友報名視障組後，活動前提供大台北地區居家練跑訓練
4.身障輪椅組每位有一位陪騎志工全程陪伴，完賽後有獎勵及下場免報名費優待
5.視障體驗組限50名一般跑友報名，需參加二場偽盲視障路跑訓練完賽加送運動襪
十、 路線說明：
(一) 22K超半馬：起跑線從美堤河濱公園(基隆河基十六號水門) →成功橋折返取信物→美堤河濱→承德橋折返取信物→美堤河濱終點，全程約22公里，需取2個信物證明完賽。
(二) 10K迷你馬：起跑線從美堤河濱公園→民權大橋→麥帥一橋→彩虹橋折返取信物(單程約5公里，全程約10公里) ，需取1個信物證明完賽。
(三) 5K健康馬：起跑線從美堤河濱公園(基隆河基十六號水門)→中山高速公路橋下2.5公里處折返(單程約2.5公里，全程約5公里)， 5K不需拿取信物。
十一、 參加對象：
(一) 愛心組：凡是身心健康對跑步有興趣者，支持推廣『視障路跑運動』，皆可報名參加。
(二) 視障組：凡是對跑步有興趣的視障朋友皆可報名參加。
(三) 身障輪椅組：凡是對運動有興趣的身障朋友，皆可報名參加(限使用運動輪椅、手搖車或電動輪椅)。
(四) 視障體驗組：凡是身心健康，想嘗試視障者如何在黑暗中從事路跑運動，皆可報名參加。
十二、
訓練計劃： 凡完成報名手續者，皆可自由參加八場訓練活動，讓您完成人生中第一場5公里、10公里或22公里路跑
日期 8/9早上
7:00-9:00 8/16早上
7:00-9:00 8/23早上
7:00-9:00 8/30早上
7:00-9:00 9/6早上
7:00-9:00 9/13早上
7:00-9:00 9/20下午
3:00-5:00 9/27下午
3:00-6:00
地點 圓山捷運站
1號出口 圓山捷運站
1號出口 圓山捷運站
1號出口 圓山捷運站
1號出口 圓山捷運站
1號出口 圓山捷運站
1號出口 美堤河濱廣場 美堤河濱廣場
教練 鍾正章 葉方成 林慶松 邱念慈 張蔭富 吳承達 李靜波 施浩鈞
附記 1.時間、地點、課程內容及教練本協會保有變更之權利
2.各場詳細活動訊息會於活動前3天在報名網站公佈
十三、 報名超值參賽、完賽禮：
各組別物品 參賽禮 完賽禮
賽程費用 紀念衣 號碼布 八字拉力繩 餐盒 完跑證明 獎牌 歐舒丹旅行保養品
5K(350元) ● ● ● ● ●
10K(550元) ● ● ● ● ● ● ●
22K(650元) ● ● ● ● ● ● ●
附記 1.5K不需拿取信物完跑後至完賽帳篷領取完賽禮。
2.10K需取1個信物、22K需取2個信物，完跑後至完賽帳篷退還信物領取完賽禮。
十四、 紀念衣尺寸對照表:
十五、 報名方式:
(一) 報名截止至104年7月31日24:00止〈額滿提前終止報名〉。
(二) 一律採網路報名：:伊貝特報名網 http://bao-ming.com/
(三) 繳費方式：
1.
7-ELEVEn 超商 ibon 繳費流程(須自付兩萬元以下每筆20元手續費)
線上報名網站登錄，完成報名後，取得1個i-bon的繳費代碼(訂單編號) → 憑此代碼72小時內至全省7 -ELEVEn 超商門市 → ibon 機器螢幕點選『繳費』 → 選擇『虛擬帳號』 → 輸入廠商碼『EB』 → 輸入您的繳費代碼(訂單編號)『AA000000123456』(共計14碼) → 輸入您的『聯絡電話』(即網站報名所留的手機號碼) → 選取及確認您的『繳費項目及資訊』 → 『確認，列印繳費單』 → 三小時內持繳費單至櫃檯繳費。
2. ATM繳費流程 (須自付每筆10元銀行即時銷帳費)
線上報名網站登錄，完成報名後，取得1個ATM轉帳帳號 → 報名後三天內(繳款期限內)轉入款項（繳款期限不受例假日所影響）→ 請至全省實體ATM (或透過 網路ATM) → 點選『繳費』→ 輸入『銀行代碼(006) 合作金庫』→ 輸入ATM轉帳帳號『(該筆訂單專屬ATM轉帳帳號)EX:080111xxxxxxxxxx』(共計16碼) → 輸入您的『轉帳金額』(即訂單總額) → 完成繳費。
3. 金融卡即時轉帳 繳費流程 (須自付每筆10元銀行即時銷帳費)
線上報名網站登錄，完成報名後，選擇 『金融卡即時轉帳』(限在瀏覽器IE中使用)（需有晶片讀卡機）→ 系統將導入付費頁面 → 輸入您的金融卡密碼 → 確認『繳費資訊』→ 點選『確認』→ 完成繳費。
(四) 網路報名查詢：網路報名如有任何問題請於週一至週五上班時間0900─1800直接聯絡伊貝特資訊-伊貝特討論區。
(五) 視障、身障輪椅組可以網路報名或電話報名，請於週一至週五上班時間9:00─19:00直接電話聯絡中華視障路跑運動協會，總幹事林瑤義02-27234682、0988256290為您辦理報名作業
十六、
補給點位置： 約每2.5-5公里設置乙處補給站(如圖)
(一) 第一補給站 (5公里折返點)，礦泉水、運動飲料
(二) 第二補給站(10公里折返點)，礦泉水、運動飲料、香蕉、餅乾
(三) 第三補給站 (22公里組大直橋下)，礦泉水、運動飲料、香蕉、餅乾
(四) 第四補給站 (22公里承德橋折返點)，礦泉水、運動飲料、香蕉、餅乾
十七、
大會裁判長： 施浩鈞
十八、 活動流程：
編號 時間 地點 活動說明
1 13:30-15:00 會場 選手報到、寄物，播放活動歌曲
2 14:00 起跑線 5K與10K身障選手起跑
3 14:30-14:40 舞台 貴賓贊助商歐舒丹致詞、頒發感謝狀
4 14:40-14:50 舞台 22K暖身操
5 14:57 起跑線 22K視障選手優先起跑
6 15:00 起跑線 22K愛心組起跑
7 15:00 舞台 10K暖身操
8 15:07 起跑線 10K視障選手優先起跑
9 15:10 起跑線 10K愛心組起跑
10 15:50-16:00 舞台 頒發10K組前三名獎品
11 16:10-16:20 舞台 5K暖身操
12 16:27 起跑線 5K視障選手及視障體驗組優先起跑
13 16:30 起跑線 5K愛心組起跑
14 17:00-17:10 舞台 頒發5K、22K組前三名獎品
15 18:20-18:40 舞台 拆帳篷、選手寄物取回、現場善後
十九、 大會投保公共意外險承保範圍：
本活動提供公共意外險。（所有細節依投保公司之保險契約為準）
(一) 公共意外險承保範圍：被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三 人財物損害，依法應負賠償責任，而受賠償請求時，保險公司對被保險人負賠償之責：
1. 被保險人或其受僱人因跑步在本保險單載明之競賽路線上發生之意外事故。
2. 被保險人在競賽路線之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。
(二) 特別不保事項：個人疾病導致運動傷害。因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟病、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水、暈眩等。
(三) 公共意外險只承擔因外來意外所受之傷害理賠。對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內，
(四) 溫馨提醒：
1. 請於活動前一日充足睡眠，當日跑步前2個鐘頭用餐並檢視自身狀況量力而跑。
2. 建議選手如有特別不保事項之個人疾病病史，慎重考慮自身安全，自行加保個人人身意外保險。
3. 如您曾發生過以下病況及有以下疾病狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業的判斷，請勿勉強參加。
(1) 不明原因的胸部不適於（胸悶、胸痛）
(2) 不明原因的呼吸困難
(3) 不明原因頭暈
(4) 突然失去知覺
(5) 高血壓（>140/90㎜Hg）
(6) 心臟病，家族心臟病史（一等親在60歲前發生心臟病或猝死）
(7) 腎功能異常
(8) 糖尿病、高血脂（總膽固＞240mg/D1）、癲癇
二十、
報到方式： 一律採郵寄報到
人數 1-2人 3-20人 21-50人 51-100人 101-150人 151人以上
費用 100元 200元 350元 500元 600元 1000元
(一) 本次活動統一採用郵寄方式報到，活動當天現場不受理報名及及報到程序；通信地址務請填註清楚，俾利郵寄；凡資料不全或無法簽收導致退件者另以電話通知，10/10當天至報到處領取參賽物。未領取者請於活動後一星期內至本會(台北市信義區吳興街500巷6號，先電話預約林瑤義0988256290)領取，逾期視同放棄。
(二) 郵寄完成後，紀念衣及號碼布等物資請核對並妥善保管，10/10當天務必穿著配戴，遺失恕不補發。
(三) 凡完成報名而無法參賽者，得於報名截止日(7/31)前申請退費，惟需酌收行政作業費用200元，報名截止後不得申請退費。
(四) 10/4後未收到參賽物資者請電話連絡林瑤義0988256290處理。
二十一、 推動『一場一杯』環保運動：
為推廣垃圾減量及減少水杯使用量，本活動於報到處提供水杯，一杯到底全場使用，使用方法如圖)
二十二、 獎勵：
(一) 於規定時間內完成路跑活動者，可獲得完賽禮及完跑成績證明，10K及22K組另頒獎牌。
(二 各賽程取男子組、女子組前三名頒發獎品，視障組不分男女取前三名。
(三) 身障輪椅組完賽後至舞台區頒發完賽獎品鼓勵。
(四) 視障體驗組完賽後加送運動襪一雙。
二十三、 安全注意事項：
(一) 每人報名僅限一項目一組別，不得重覆報名。
(二 未配帶號碼布者喪失路跑活動資格，不得進入賽道，工作人員有權請出場外。
(三) 凡完成報名手續者不得要求更改比賽項目及要求退費。
(四) 請慎選衣服尺寸，未選填衣服尺寸者，大會一律發給L號尺寸，事後不得要求更換衣服尺寸。
(五) 本活動將以完成網路報名手續之繳費順序為依據，額滿截止，屆時活動官網將同步公告"報名截止”
(六) 比賽前如遇颱風或其他不可抗力之天災，大會以選手安全為考量，並以政府公佈停班停課為依據，有權決定是否取消或擇期比賽或改用其他替代路線，參賽選手不得有議，並將於活動前一日公告於活動官網，恕不另行通知。若因故取消活動，報名費將以5折退還。
(七) 參加者應依路線靠右前進並讓出部份車道供河濱單車前進，請注意本身安全避免擦撞。
(八) 大會裁判、醫師或交通安全管制人員有權視選手體能及道路安全狀況，中止或暫停選手繼續比賽。
二十四、 路跑活動規則：
(一) 視障組須有陪跑員陪跑，身障輪椅組由本會安排陪騎員全程陪伴守護賽道上之安全。
(二 衣物保管：大會將於10月10日下午13:30起接受衣物保管，賽後憑號碼布領取，並請於10月10日下午18:40前領取保管物品。貴重物品請自行保管，若有遺失，本會恕不負責。
(三) 報名組別與身份證明資格不符者，沒收比賽成績。所有參賽選手必須佩帶大會發給之號碼布，別在胸前，以利裁判辨視，胸前無號碼布者裁判有權取消資格。
(四) 選手出場競賽前，身體不適請勿出場競賽；競賽期間身體不適應立即停止競賽。勉強參賽，發生任何事故，主辦單位概不負責。
(五) 優秀選手跑回終點時向裁判領取前三名名次卡，10K、22K組未領信物或信物數不足者不列入完賽，各賽程男子組、女子組、視障組(不分男女)各取前三名，憑名次卡至舞台區等候上台領獎。
(六) 本賽事為鼓勵視障、身障及愛心朋友參加的愛心路跑活動，並非一般馬拉松路跑比賽，未採用晶片計時，請勿在意完賽時間，以自我挑戰完成目標為原則，切勿搶快爭道。只要能跑完全程都是黑暗勇士、生命勇士、愛心陪跑員、愛心跑友，大家都是第一名。
(七) 本規程如有未盡事宜，得由大會修正公佈之。
