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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

書~盧蘇偉《復原力》(一)

2012年06月19日

有時候..真的不得不令人讚嘆命運的巧妙安排...
朋友去年暑假..特別寄來兩本書與我分享
結狗...馬麻我”靠勢”著她說..不必急著還
這一放...就放到了這個暑假來惹~~(�▽�)"

這兩天..開始和小子一起”親子共讀”
突然..讓我給想起這本書...
看著..看著..心中真的感觸深刻..收獲豐富啊!!<(�︶�)>

可,這巧妙之處...還不僅只於此...
就在這個時候...周遭朋友們..
陸續向馬麻我發出”求救”訊號
而,讓她們傷腦筋的對象...當然就是孩子惹~~(ˇ�ˇ)

於是...馬麻我立即現讀..現賣的...
陸續祭出盧蘇偉老師著作的這本~~
《復原力:激發孩子逆境向上的潛能》一書的內容
當做解決問題的”葵花寶典”來使用惹~~v(�︶�)y

書~盧蘇偉《復原力》(一)_img_1

這本書是盧老師回台北大學犯罪學研究所進修期間
所完成的研究報告..
藉由輔導個案的完整歷程
教導大家如何激發人類自有的復原力
找到在逆境中..為自己積極努力的力量!!

盧老師在自序中...這麼寫著~~

這是一本非常特別的書,用我輔導的個案「歆偉」,他現在是
國立技術學院的學生。在國中時,他放棄了所有的努力;但經
過「復原力」的完整輔導,他找回了自尊和自信,並為自己做
最大的努力。從原先考試連看都不看就作答的敷衍態度,在短
短幾個月的努力和改變後,他如願的考上了公立高職和國立的
技術學院!現在的他充滿著信心,不僅要做自己的主人,也要
努力在未來做一個能帶領學生快樂學習的老師。


以下...就來和大家分享..
書中讓馬麻我觀念為之一亮的幾段內容~~

首先,書中有一段對於男女個性不同之處的描述..
我覺得分析的很貼切...很棒!!^^d


男性不容易用言語表達自己的情感和想法,遇到不舒服時就封閉
自己與外界的溝通,用摔東西、罵髒話和喝酒的方式來表達自己
的情緒;女性遇到自己不舒服時,會用眼淚或碎碎唸來宣洩,不
過這不是男性可以接受的方式。男性心情不好時,最需要的是安
靜的和自己對話,如果女性用哭或鬧的方式,男性就容易失控。

人際的互動是相互的作用,如果我們期待別人有同等尊重和理性
的態度,我們就要學習調適自己的態度。


歆偉怪學校老師爛...
盧老師先讓他試著回想..並舉出從小至今..
讓他印象中...很喜歡的老師..
並舉例詳細說明..他哪裡好

後又讓他試著分析..國中時期...有哪些好老師...
同樣要他說出...好在哪裡...
再問他哪些老師他不喜歡..討厭...
又..是哪些行為才讓他覺得排斥??

最後...反問歆偉自己...如果他是老師的話..
會如何處理學生上課不專心的情形???

然後..慮老師便跟他說了以下這段話~~


我們很難改變老師,不過我們可以改變自己,老師會找我們麻煩
和我們的態度有很大關聯。歆偉完全不在乎或不理睬老師的態度
,當老師幾經努力無效後,為了顧及其他學生受教的權利,當然
只好放棄像歆偉這樣的學生。


對於盧老師提出的各項解說..歆偉都有他的藉口
於是..老師便這麼告訴他~~


懶,歆偉,我覺得你就是懶!

懶惰就像入鍋被煮的青蛙,剛開始是很舒服溫水,牠有機會、也
有能力跳出鍋子,但因為懶惰,等到水溫不斷加高後,最後想跳
出來也不可能了。現在就開始努力確實要付出一些代價,不能想
睡就睡,也不能藉著網路遊戲麻醉自己或填補時間的空虛,還要
讀一些生硬無趣的課本和測驗練習,但歆偉如果能夠警覺到,時
間會一直過去,他會長大,可以選擇的機會愈來愈少,最後可能
就要面臨到一連串的生活和工作的困境。他今天可以懶,可以不
想改變,但明天之後或總有一天,他也要為他的懶付出沈重的代價。


盧老師鼓勵歆偉..一定要繼續堅持下去學習...
而歆偉和一般人一樣..對未來要做的事..都會預設可能的辛苦
他回答老師說~~「會很累。」
於是....老師便又這麼說著~~


當你願意去做一件事,就不會感到辛苦。如果你因為喜歡去做一件
事,反而會很享受努力的過程。

人性是不喜歡被勉強和強迫的。...

為什麼一個人做一件事會有成就,很重要的就是內在想法的轉換。
同樣一件事就會有不同的品質和結果,想法的調整決定我們做事的
品質和未來。...

把該做的事變成喜歡的事,喜歡讀書、喜歡勞動和工作,一個人不
想成功都很難。...

責任和義務是成長和學習最大的動力,壓力是潛能激發最好的朋友,
痛苦是意調整的警示器。

頭腦的運作是很奇妙的,我們自己決定的事,就會很甘心的去承擔;
別人說的或做的決定,即使不錯,自己心裡總會有些意見。

當我們想做一件事時,我們一定會幫自己找到一個理由;當我們不
想做一件事時,我們會找到無數的理由。如果這是一件可做或可不
做的事,我們不會有所掙扎和衝突,但如果我們的心裡一直為著
「要」或「不要」而痛苦,無疑的這就是一件該做的事,不僅要
同意自己去做它,而且相信它就是你喜歡的事。
(例如讀書和工作...)

該做的事無論你喜不喜歡,它都必須被完成,那就開心一點去接受
它吧!我們的境遇及一切,都是由我們自己決定的,讓自己平靜和
愉悅,有什麼不好呢?
「你是你自己的主人,你可以決定自己的心情及一切!」

改變不是一件困難的事,最大的障礙是我們的拒絕,我們的習慣總
讓事情惡化和彼此敵對衝突。雖然我們的理性會一再陳述:要快樂、
要祥和、要幸福,但我們的行動卻往往讓別人難過,也讓自己陷入
難以自拔的泥淖。一切都可以由我們決定和改變,只要我們開始行動!


盧老師要歆偉培養一兩個興趣...
這樣空閒的時間..才不會無所事事
而且..最好能培養幾項可以單獨進行的運動
一有空..就去運動..才不會老窩在電視..電腦前...
盧老師的分析如下~~


生活的型態決定我們生活的品質,也決定了我們所交的朋友、
經歷 的事件和命運,如果我們對自己有所期待,就要從現在開
始規劃自己的生活。

「什麼生活是你期待的呢?你認為你是什麼樣的人呢?」

「成功的人找方法克服困難,失敗的人找理由逃避責任。」

要做一個成功的人是很辛苦的,但成功的未來卻是每一個人都可
以期待的;成功沒有什麼絕對的定義,做到自己期待的自己就是
成功。


歆偉告訴盧老師..他不要像他爸爸沒有穩定收入..讓人看不起
他要做一個有錢...有尊嚴的人...

賺大錢..應該是大部份人的心願..
不過..我覺得盧老師分析的道理....
讓我有一種豁然明朗的感覺~~


「錢是對社會服務和貢獻的報酬。你要服務或貢獻給這個社會
什麼呢?」文憑不代表能力,但有高一點的文憑和證照照,我
們就會多一點機會。
「投資自己的未來!我們決定我們自己!就是現在!」

「人生沒有僥倖,只有努力的程度不同。你努力什麼,就得
到什麼。」努力的過程的確很辛苦,沒有掌聲,沒有觀眾和
收入,但努力會在最後博得所向無敵的境界。

我們的專業和優勢不夠,就只能靠時間和勞力,拚死拚活的
削價競爭。如果我們具有絕對的優勢和獨一無二的能力,那
麼市場的價格就可以由我們自己決定。如果不想投資自己,
連基本的專業知識都沒有,那只有一個選擇∼就是靠勞力和
時間維生。什麼是辛苦呢?同樣的時間,我們付出比別人更
多的勞力,但得到的卻是別人十分之一或百分之一的收入,
為了維持一定的生活,就要花更多的時間在工作。如果不想
過這樣辛苦的生活,就必須從現在開始投資自己的未來。


在生活中..我們時常會聽到許多抱怨...
認真想想...這些抱怨之聲....
泰半是以~~”個人”的角度為出發點
覺得自己被虧待了...比別人少獲得了...
所以日子過得不開心...煩躁...

不過...關於這一點...
盧老師又點出了重點所在~~


這個世界並非是冷漠的,而是每一個人能關心的人和事是很有
限的;有許多人連自己的父母、親人和孩子都不關心,也有許
多人連自己都不肯關心,我們又能期待誰對我們關心呢?

一個連自己都不肯關付出關心的人,才真的是悲哀吧!
一個對自己都心存冷漠的人,才更令人悲哀...

很多人向大眾抗議世界的冷漠和無情,但我不明白,他們付出
了什麼給這個世界呢?一個不肯付出關心給自己的人,卻期待
這個世界對他的關心,不是很矛盾嗎?沒有人是不重要的,
但也沒有人是絕對的重要,我們都是世界上一個小小的角色,
雖然我們在自己的舞台上一定是個主角,但在別人的人生舞台
上什麼都不是。


古人說”屋漏偏逢連夜雨”...
相信大部份人和我一樣...之前的解讀都是~~運氣背..衰...

可..依老師說法..是因為犯了第一個錯後..失了注意力
或者是還在掙扎..不敢面對並思考處理問題的方法
以致於為了圓一個錯...反而發生一錯..再錯的情況..
我覺這想法...挺有趣及道理的!!


我們在遇到不如意的事情時,因為心情不好、注意力不集中有
許多的意外就會接連發生,讓原來只是一件單純的意外,衍生
成不可收拾的後果。


書中主角~~歆偉..
真的讓我覺得和咱家小子的部份心態好相像哦..
所以..我才會覺得盧老師用來開導他的字字句句
都讓我如獲至寶...灰熊之受用!!

關於對自己未來有啥期許的事...
在和小子談買NDS條件時..我也略跟他談了一些
或許現在..孩子們想得還沒有那麼遠...
但,父母的職責之一~~
不就是為他們慢慢引導...
慢慢讓他們學著思考未來...
反省過去...然後..努力於現在嘛!! (。◠‿◠。)