洪仲清臨床心理師我們對人，是不是有過高的期待？我們期待朋友對我們忠誠，期待老闆懂得賞識，期待員工能感恩，期待孩子聽話，期待配偶支持，期待父母友愛，期待老師很包容，期待情人真浪漫…我們對人有諸多期待，然後，有期待就會受傷害。傷害，是源自於需求沒被滿足，累積為挫折，甚至失落，或是憤恨。我們的需求要被滿足，除了依賴別人，還可以靠自己努力。建設自己，肯定自己，讓自己學習在情緒上獨立，少因他人而起伏，自然而然，就沒所謂傷害….嗯....我懂了!!讀完這篇洪老師的文..有如下了一場及時雨..我現在的心情..和窗外的景象一樣雲層散去...暖陽露臉~~^O^與其把期待放在他人身上...不如轉向自己...充實自己...肯定自己!!咪那桑~~加油!!(�▽�)/之後..又在好友版上..看見以下這段話..自己也超喜歡的~~『學習的過程並不只是堆積越來越多的資料而是獲得新的理解和更好的做事方法。』沒錯..沒錯!!...我感覺自己每讀一篇文或一本書..最後都能獲得到~~新的理解和更好的做事方法那種感覺..真的超讚!!^^d
