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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

好文~情緒往低處流

2013年08月12日

好文~情緒往低處流_img_1


洪仲清臨床心理師

看到一對小姊妹,坐在同一台大賣場的購物車上起衝突。聽不到
爭吵的內容是什麼,但看到姊姊氣得打了妹妹一下,妹妹大哭。
正在推車的爸爸,隨即往姊姊的頭上重重拍下,姊姊馬上放聲大
哭。姊姊氣不過,邊哭邊打妹妹出氣,爸爸正準備再出手的時候,
一旁的長輩把姊姊抱開,化解了危機。

這一段過程,不到兩分鐘就結束了。但是我因此產生的淡淡憂愁,
維持了兩個小時還沒散,「為什麼,大人總是醒不過來?在關係中,
以暴制暴,是沒有好結果的!」

我腦海中的畫面停留在兩個孩子都哭泣的樣子,這是爸爸要的嗎?

情緒往低處流,爸爸對姊姊的負面情緒,最後有部分一定會轉移到
妹妹身上,不管有沒有當著爸爸的面。姊姊會動手,說不定就是爸
爸的翻版?!

我真是不懂,為什麼要不斷複製人與人之間的負面互動?

感謝各位朋友常不吝給我指教與鼓勵,讓我學習許多。讓我學著把
負面的感受,變成能幫助人的養分,讓關係裡面少一些互相傷害的
事發生。



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『情緒往低處流』~~這話,說得極對..極好!!^^d

上週..我才就咱家小子常對妹妹動手的事
好好的跟他說明..分析我的看法和處理方式~~

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你和妹妹都是馬麻的寶貝...
我捨不得打你..看你受傷..看你痛
同樣的..其實每次看你很用力打妹妹的時候
我的心裡..也好難過...好痛...

但,我都一直要自己忍耐...
不要馬上指責你..糾正你
因為我瞭解你的個性..
若我越是站在妹妹那邊坦護..
更會加深你對妹妹的怨和討厭...
打她..欺負她的行為只會被我刺激得更嚴重..

當然..我也知道..有時候是妹妹也有不對
你才會忍不住對她動手...
可是..你覺得..拳頭可以解決問題嗎??
可以讓妹妹乖乖聽你的話..不惹你生氣嗎??

馬麻為什麼要對你好好說道理..不再用暴力處罰
其實就是在為你們做良好的示範啊
希望你可以多回想馬麻處理你犯錯時的態度和方法
將它也運用到和妹妹的相處上..

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然後..不過才3..4天的光景..
小子前天..又在我面前..狠踹了妹妹一腳..
這次..我態度難得堅決的..要他立刻站到我身邊
我問著他...覺得自己剛才的行為..是對的嗎??

我對他的臭臉和噤聲..視而不見..
很堅定的要他..馬上給我答案
最後..他語音含糊的吐出兩個字
我一樣堅持..請他面對自己方才的行為..
真心誠意的說出自己的想法和心情

一直到他連說了兩次”對不起”...
且妹妹也含淚點頭表示願意原諒為止
我才讓他離開做自己的事...

我知道...積習難改..
所以..我願意給孩子時間..機會
一次一次如實去面對...反省自己的行為

前幾天..看完王麗芳媽咪寫的《我不是天生會當媽》一書
裡頭提到一段讓我很有感觸的內容~~
我們不該一昧強調要被害者原諒...寬恕對方
而是應該要求加害者..
對自己行為表達真誠的悔意和道歉才對!!
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------相 關 回 應------
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林瑞珍:
碧馬麻家的場景,,我們家也常在上演著,,
碧馬麻的話語馬麻我也同樣的說給孩子聽,,
而馬麻我也會要求加害者立即道歉,,
並問為何要道歉知道嗎,,
只是......說了這麼多,,
孩子怎麼還是三不五時在上演............


碧馬麻:
媽咪...我想..重點就在~~
”我也會要求加害者立即道歉”上面!!

之前..我的方式也是如此...
但..這次有點不一樣的地方是~~
我只有詢問兒子..覺得自己行為對是不對??..
又該如何處理及善後才對??

而他之所以願意對我承認自己不對..
是因為這次他自己也知道...完全是他自己太衝動..
並非如以往...是妹妹對他挑釁的緣故..

對不起是他自己說的.....
道歉時...注意觀察孩子的態度很重要..
要辨別出..他是"不得已"..還是真心誠意...

另外...若是雙方都有話要辨...都有不對和動手的情形..
我就會採用三人一起面對..討論的方式..
先讓一方以自己角度敍述事件經過...及自己心裡的感受..
(此時會要求另一方安靜旁聽...有話或辨解處..
等輪他發言時再講...)
一人講完..再換另一方...

這方式...我是學別人分享的方法...
用意主要在讓孩子面對面
知道自己行為帶給對方什麼樣的感受和想法...

如我所言...積習難改....|
堅持我們該做且正確的處理方法後...
接下來...就剩下給彼此成長及調整的時間了....


林瑞珍:
沒錯~道歉要真心誠意,,不能敷衍了事........
只是我們家二小姐脾氣很拗,,
常常就是不道歉,,不然就是說的很小聲
(可能連螞蟻都聽不到)
目前還在尋找適合的方式來教導她....


碧馬麻:
媽咪..也真的很棒耶!!^^d...
脾氣拗..不肯道歉..或許是有~~
”道歉就是認輸”的心結吧...
媽咪或許可以試著朝先問她..
對於道歉心中的看法來著手看看..^^"

不過..說到脾氣硬..我自己的感想是..
這樣的孩子...其實內心..最是脆弱..敏感和善良..
就和我家小子一樣....^^


林瑞珍:
我的想法和馬麻一樣,,
所以要找到適合的方式與她溝通,,
也因此常在馬麻這取經,,
因為他們還真有些相似處呢!


碧馬麻:
哈..哈....很開心自己的分享...對妳能有幫助...^^

或許...孩子..都是相差不多的....^^


張勳媽:
只能說..男人..自己都沒自覺...........
不過...長遠來看...真的也有改變..次數少了...


碧馬麻:
我很贊同盧蘇偉老師所講~~男女的思維方式不同...
男生(至少我家這兩隻)的想法...感覺比較直..短..淺..
總是只見到表面..情緒就起了反應....
比較少去探究...”感情鏈”..前因後果的情形...

我想...耐心的引導..還是有它的效用的...
即使效果慢...但有做..總比沒做要好..
有時..人的想法..就缺一個”眉嘎”...^^