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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

好文~常在福中

2014年12月18日
好文~常在福中_img_1


洪仲清臨床心理師
常在福中

「家」的意象,有四面牆與一個屋頂,能遮風避雨,讓我們
在生理上溫暖飽足,在心理上安全自在。可是,它同時也阻
礙了我們的眼光,我們看不出去,家裡一點點喧鬧,就會滿
室縈繞。

我感覺我眼前的人,提到家裡那本難念的經,好像在那個當
下,常覺得是世界第一難。這是真實感受,我們得予以尊重。

可是,這世界那麼大,多花一點時間去看看其他的家庭,便
可能有不同的感受。其實很簡單,把報紙的社會版打開,仔
細讀一讀,對照家裡的狀況就知道。家裡發生的狂風暴雨,
對整個世界來說,常常只是些微的風吹草動。

我們很容易發現,我們每天所在意的事,家人讓我們生氣的
事,常常只有芝麻綠豆大。可是,對從小在家裡面長大的孩
子與年輕人來說,他們還沒有足夠的人生閱歷,難免為小事
而有滿腔的憤怒。我們得先同理,不能輕易否定,對他們來
說,或對成長過程中的我們來說,「家」就是我們的世界,
我們當時也只能看到這些。

我偶爾在同理完抱怨家庭的年輕人之後,會多講講其他家庭
的故事,讓他們能從公正第三人的口中,去感受到自己正在
福中。不過,很多人成長的時候,沒人能這樣跟我們說,所
以我們累積了不少情緒,我們給這些情緒過重的份量,要等
到我們長大再重新看一遍,讓它有機會回到接近現實的大小。

我們常在福中,只是我們自己天生的傾向,會很自然地讓我
們以為自己不幸福。



***********************


昨晚探視完婆..準備走到停車場路上
小妮子八成想起先前看護阿姨跟我們說的內容
於是..有感而發的說著~~
「馬麻..看護姨嬤的媽媽好幸福厚...
都已經90多歲了..身體還很健康
而且她的家人都會回來陪她吃飯...」(。✪‿✪。)

「就是呀!!..等我和把拔老的時候
都不知道會不會跟她一樣幸福呢??..」
我故意這麼問著

果然小妞一聽..立刻甜滋滋的下了”保證”~~
「當然會啊!!..我們也會每天陪你們吃飯的..」

「可是...如果你們的小孩一聽要回來陪我們
吵著說~~『不要,很無聊耶!!』那要怎麼辦??..

就像你們現在一聽到要回南方澳..
都會吵著不想回去的話一樣...」我故意問著

「那..我就會跟妳一樣..好好跟他們說啊..
說我也要回去陪我的爸爸媽媽..
因為他們小時候都很照顧我..對我很好呀..

而且,現在我覺得回去南方澳也不錯呀
沒有電視看...剛好可以寫或背功課
有時候..也可以到外面去走走..玩玩..
覺得時間其實也過得很快..很快就能回家了..」妹說

洪老師在以上文章中寫的這段∼
『多講講其他家庭的故事,讓他們能從公正第三人
的口中,去感受到自己正在福中。』

也正是我故意設問女兒的用意

很多時候..真是”當局者迷,旁觀者清”
我們總是依著自己的情緒或想要的答案
放大別人的缺點..
卻對自己類似的缺失存著盲點;
放大別人的幸福..
卻對自己握在手中的渾然未覺...

我想讓女兒明白~~
道別人短以及羡別人長時
都要記得先回過頭來..省視自己~~(。✪‿✪。)