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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

好文~我們愛自己所以愛別人

2015年03月22日
好文~我們愛自己所以愛別人_img_1


洪仲清臨床心理師
我們愛自己所以愛別人

在金石堂信義店的新書分享會,我們問了自己很多問題,進行了許多自我
對話。這些問題,很多我們沒問過,或者,我們問過,但沒答案,
「我們是為了愛自己,所以愛別人嗎?」、
「當我們指責他人的時候,是想要表示,我們是無辜的嗎?」、
「不斷擔憂,能保護我們,免於受到傷害嗎?」、
「我們活在想像中最糟的狀況,跟我們真實活在最糟的狀況,哪種比較可怕?」、
「我們能夠過想像,擁抱讓我們害怕的狀態,並說出『我願意』、『我期待』嗎?」…

透過這次討論,與其說,我們暫時得到了一些結論。不如說,這些問題我們
會持續問自己,然後隨著我們不斷豐富的人生經驗,我們不斷試著給出答案。
也許每次答案都有些不同,但是富饒趣味,趣味藏在給出答案的思考過程裡。

這次也跟不少現場的朋友,領了一些考卷,讓我試著慢慢醞釀一些答案。跟
網路上的朋友,延續到現實中結緣,這本身就是個有趣的事。

新書分享會結束,我也沒忘記去照顧自己。吃了千頌伊來台灣吃的飯菜,到
青田街看看早期的日式建築。

在信義路到青田街的路上,我一度懷疑自己迷路,想放棄,這樣的狀況以前
也發生過不少次。可是,我試著告訴自己,為了追求自己喜歡的事物,接受
一點挫折,會嚐到更甘甜的果實。

想要愛自己,追求某些實現,就會是挫折與甜美交雜的旅程。

請出google大神,重新定位,果然找到夢想中的地點。這地點,其實有個小
小的故事。

曾經有位孩子,他有些自卑,當時的他過得不好。他比同學加倍努力,但是
因為他的注意力不佳,即使做功課時間是別人的兩倍,可是成績還是不如預
期,他感到有些難過。不過,雖然只有國小年紀,可是他對建築很有興趣。
於是,他跟我分享也分析了青田街這棟日式建築,難得跟我講了不少心裡話。
我看了照片,很有感覺,我鼓勵他,雖然現在他這樣的能力無法發揮,學校
考試也不考,可是,將來工作也許用得到。就算工作用不到,當作自己的興
趣也好。

今天,我在這棟日式建築拍了很多照。我想等到有一天再碰到這個孩子的時
候,告訴他,他跟我分享的這建築,真的很有味道,他真的很有眼光!



********************


真的很難得...第一次洪老師的分享裡
我也是其中的成員之一
哈...感結灰熊有臨場感及榮譽感呢!!
(天音OS:哈!哈!!笑屬倫惹..
搭錯車的倫..竟然還好意思談榮譽..XD)
以下是我的留言分享~~

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親愛的洪老師早安,
不得不佩服你..
倫家明明已經"喬裝"&十分低調了
真的沒想到..會熊熊被你點了名
當下..我那一顆心..差點沒蹦出來
手還忍不住的..不停花抖~抖~抖.....>"<

我的反應一向很慢...
不過..或許如老師所言..
平時做慣了"自我對話"的練習
對於老師的提問與分享
我從中獲得許多收穫和新(心)的領悟~~^///^

你問著~~我們愛自己..所以愛別人??
我的回答是~~若以影片中的瑪歌為例
她希望男友的所有行為能讓她開心
對於她覺得受傷的部份
則要男友通通改進..甚至斷絕與朋友往來
只要將注意力全部放在她一人身上..

這種以自己喜好為判斷要不要繼續愛一個人
或者評論對方夠不夠愛自己的行為
應該就是"愛別人是因為愛自己"的情況吧...^^

如果我跟老師說..
昨天我是特地從竹南北上聽你們分享
而且結束後..還一時被"鬼遮眼"
搭錯反方向火車..直到終點站基隆才發現..
你...會不會笑得很大聲...XD

老實說..昨晚的分享..我真的很想大喊Bingo...
也非常慶幸自己有動力衝去現場聆聽
明晚...我受學校主任邀請..
生平第一次要上台和大家分享我的故事
我的標題是~~『父母先懂愛自己,才能愛孩子』

沒想到...昨天老師新書分享會上的內容
就給了我許多的靈感和答案..
相信..有了老師的"加持"後
我明天的心臟會夠強..
手腳也會更有力吧!!^^V

感謝兩位老師帶給我的"驚喜"和收穫!!^///^

《後 記》

其實..洪老師分享影片中的主角瑪歌...
也是現實生活中..時常會出現的人物縮影...
她對愛情(男友)的執著和放不下的情感掙扎
其實也很適用於親子之間的情況...
父母以為愛孩子..為孩子好..
但,其實...意圖以自我喜好及想法為標準
去牽制..使對方屈服....
我們愛的是自己....不是別人(孩子)....
而,這種愛自己是狹義的.....
和我想分享的愛自己...有點不同