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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

妹:為自己情緒負責

2015年06月28日

妹:為自己情緒負責_img_1

咱家妹一直心心念念著
想參觀小舅媽的畫室
算算..與小Q妹相見歡的日子不遠了
也該來企幫孕媽咪加加油
順便一償小妞的宿願
於是..宅男葛格照例顧家
偶綿三人..愉快的出發囉~~?(′▽`)?(′▽`)?

妹:為自己情緒負責_img_2

一趟?烏呷擱烏ㄌ一ㄚˇ?的愉快行程
卻因為咱家妹的表現..打了點折扣
下午進了家門之後..
雖然還不算敗興而歸
但..老木ㄟ?巴豆?還是積了不少氣...(>﹏<)

我憋著氣..打算先靜觀其變
讓腦子稍退退火..以靜制動
可,一肚子氣沒處發也難受
只好打起待洗衣物的主意
使勁的一陣刷、洗、搓、揉
一來消氣..二為靜心
果然..這思緒邊洗..邊清明了起來~~(ふ②ふ.)

忙完之後..我邀妹?闢室密談?
我想小妞對我的來意..一定心知肚明
不過..老木也不是省油的燈
若讓她這麼早就透視我的底牌
那後面的戲..還怎麼唱下企哩..

於是..我用了出乎她意料之外的方式
拐了大大的彎..
避用咄咄逼人的?審問?方式
而是試著引領她倒帶去回溯及思考
心甘情願..主動為自己的錯誤道歉~~(。✪‿✪。)

馬麻我是這麼開頭的~~
「雖然我現在心情很不好..
今天為止妳的表現讓我很想生氣..
可是,我覺得馬麻應該要先聽聽妳的心情和想法
或許妳有我不知道的原因..
所以...現在開始
由馬麻對妳提出問題..妳再一一回答...」

小妮子自知理虧..乖乖垂首稱是

「請問,從妳早上起床到現在
妳看到把拔總共做了哪些事??..」我問

妹愣了三秒..再跟我確認一次問題後
邊想..邊這麼回答著~~
「去市場買菜..和水果..
開車載我們去找小久舅和舅媽..
吃飯..還有回家時買麵給我吃..」

我點了點頭..再接著問下一題~~
「那..從早上到現在..
妳又看到馬麻做了哪些事了呢??..」

「提醒我換衣服..陪我..幫我綁頭髮..
陪小久舅和舅媽聊天...吃飯..
還有洗衣服...」妹回

「再來..妳自己回想一下
從早上起床到現在..妳自己做了哪些事呢??..」我問

小妮子想了想..音量稍弱的這麼數著~~
「嗯...畫畫..看電視..睡覺(車上)
參觀畫室..還有吃麵(把拔買的)...」

「好,我知道了..那..小久舅呢??
到了他們家之後..你看到他做了些什麼事呢??..」我問

「幫舅媽拿東西..泡咖啡..
到門口迎接我們..帶我參觀畫室..」妹回

「好!接下來..輪到小舅媽..妳看到什麼呢??..」我問

「吃飯..幫我們介紹畫室..陪我們聊天..
還有送和教我水彩的使用方法..」妹答

「那..妳覺得小久舅和舅媽看到我們去
他們表現出來的態度是怎樣的呢??..」我問

「他們很高興...很歡迎我們..而且也很溫柔..」妹回

「那..請妳試著站在小久舅的立場想看看...
看到我們去..他的心情是如何呢??..」我問

「他希望我們可以感到很開心..」妹答

「那..妳覺得他會隨便帶我們去吃東西
還是會把他覺得好吃的..介紹給我們??..」我問

「好吃的!」妹回

「那..馬麻問妳..妳要老實跟我說
中午吃飯時..妳是因為還不餓..吃不下
或者是覺得那裡的菜色不喜歡才沒吃呢??..」我問

「我那個時候是真的還不餓...」妹回

「既然妳不是不喜歡..為什麼態度會不好呢??
還有..大家看妳沒吃東西..都做了什麼??..」我問

「大家都很關心我..一直問我為什麼不吃..
我是因為吃不下..看你們一直吃..
覺得很無聊才會這樣...」妹說

「可是..吃飯的時候就是這樣呀..
又不是在玩..要怎麼讓妳不無聊??..
那..以後是不是都不要出去吃飯??」我問

「我只是因為今天不餓..所以才會覺得無聊
平時我肚子餓的話..就會一直吃..
就不會感覺無聊了....
那..下次如果我再感覺無聊的話
我可以自己先到外面走一走..轉移注意力
應該就會比較好一點了...」妹答

「那..我再問妳一個問題..一樣要說實話
馬麻知道妳剛剛肚子不舒服..跑去上廁所
所以就沒有去上數學課了...
那..從回到家以後..想到要上數學課
妳心裡是非常開心..期待想要去
還是有一點點覺得累..或其他原因
想要請假..不想出門上課??...」我問

妹很誠實的選了第二個答案

「那..妳知道什麼叫?身心靈疾病?嗎??」我問

「嗯..就是心裡感覺不太想做某一件事...
結果身體就會感覺到有些不舒服...」妹答

「哇~~妳說得很好..很正確耶!!..
那..妳覺得今天下午妳肚子痛的事
有沒有類似?身心靈疾病?的情況??..」我問

妹很誠實的點了點頭

「好!我知道了..馬麻再問妳
妳是不喜歡上數學課??..
還是只是因為今天比較累才不想去??..」我問

「我是因為今天覺得很累不想去..
我其實很喜歡上數學課的!!」妹回答的很確定

「那..妳覺得往後為了避免數學課請假
我們可以怎麼做呢??...」我問

「我想以後禮拜天早上我們就安靜在家休息就好
不要安排半天的活動..我就不會因為累
而不想去上數學課了...」妹提出建議

「嗯!!..好的..妳的提議很好
那我們以後就儘量這麼做...」我回

最後,小妮子為自己大半天表現不佳的事
主動跟我說了「對不起!」三個字

我隨後照著手上的筆記..
再複誦一遍..她看見每個人做了什麼事項
並針對內容問她...
每個人做的事都不是只為自己做
而是為了服務或幫忙別人做的
反觀她自己做的..全只是為自己
對此..她是不是也該為大家做點貢獻才行?!

小妮子聽我這麼一說..很快的點頭附和

然後..我交給她清理貓砂和洗碗兩件事
這回..沒有「等一下」...
她手腳很快的..馬上就付出行動去做囉!!(。◠‿◠。)

在和咱家妹一問一答的過程中
我的用意是為了讓小妮子能藉著反省
由自己去面對..整理..再表達出來

這道理啊..孩子其實都懂得的
但,由大人說..就被看成~~?囉嗦?、說教
若由孩子自己講..
他們才聽得進去..記得牢!!(。✪‿✪。)

另一個用意則是...
我想引導小妮子提升看事情的高度
目光別只聚焦在自己的情緒上
多想..多看..多體會旁人的所做所為
心胸和眼界..才會變得客觀及寬廣~~(✿◠‿◠)

從這次事件中..我還有另一個領悟~~
情緒是應該由自己負責的事
每個人難免會出現情緒上的波動
當孩子在發洩情緒時
大人不必為孩子的情緒?買單?

所以..我告訴自己~~
這無關我家教..好或不好的問題
同時也並非小弟夫妻招待不周
就僅僅只是小妮子情緒上有了波動

當我們學著尊重孩子有支配情緒的權利
引導他們去看見..並修正自己的失誤...
就能讓親子雙方..更理性處理情緒
而不被負面情緒駕馭!!(∼�▽�∼)