洪仲清臨床心理師接情緒的人很倒楣耶朋友說，她很願意聽孩子的心情，但是最後卻變成，孩子常對她出氣，講一些不禮貌的話。可是她先生根本連聽都不會想聽，所以他不需要承受這些。最後的結論似乎是，會不會一開始就不要太在意孩子的心情，反而比較不會被孩子傷到？長期作為一個傾聽者，我很能體會在這種處境的兩難。當一個情緒垃圾桶，難免被丟過來的情緒傷到、刺到，因為我們很難預知我們將承接的是什麼。「接情緒的人很倒楣耶！」這是我從另外一個朋友那裡聽到的話。有些孩子，在學校看起來乖乖的。可是，回到家已經憋著一大股氣，等著要爆發。即使是很有經驗的家長，有時還是會感到困擾，接應不暇。像常有這種狀況的孩子，我會建議家長好好地把時間空下來，聽孩子說。如果一邊做其他事，又同時要聽，家長自己的心情容易煩躁，孩子也可能因為沒被好好回應，而感覺到不被尊重。一個人在被生氣佔領的當下，對另一個人說話，遷怒、誇張、自我中心、態度很不客氣、聽不進他的人話..，這些都是很常見的現象。大人都可能如此了，何況是情緒控制力比較弱的孩子。當我們聽孩子說話，感覺被傷到了，要怎麼辦？要看當時傾聽者的情緒承受程度。如果傾聽者情緒上還游刃有餘，也有時間的話，先聽孩子暢所欲言，讓情緒能連貫，敘事能完整。先把狀況搞清楚（如果能把誇大的地方還原最好），整個處理能告一個段落，再來討論孩子的講話態度，有哪些需要調整的地方。有些傾聽者真的耐性不夠，或非常容易被激怒，最好事先跟孩子坦白，讓孩子知道當父母的人也不見得有能力處理情緒。雖然這樣對大人來說，比較沒有面子，但是起碼比讓孩子不斷經歷期待然後失望的循環要好（這段話要這樣的父母聽進去，實在不容易，不過，或許可以幫助一些曾經受傷的孩子，理解他們的父母親）。有些父母，連孩子輕佻的眼神都承受不住，更別說好好聽孩子說話了。如果可以，還是找耐性比較足夠的人來幫忙，親戚可以試試看，偶爾老師會願意擔任傾聽者，要不然找專業人員也行。有時候，我們要這樣想，好好聽孩子說話，還要承受一些不舒服的感覺，我們能換到什麼？我們可以換到孩子出事的時候，我們能夠很快處理並反應。可以換到孩子的情緒有出口，狀態會比較穩定，也比較不會累積身心疾病。通常可以有比較良好的親子關係，通常傾聽者會比較知道對方的狀況，給對方適當的建議，讓對方能遇事冷靜，有比較好的生涯選擇...我們從親子關係擴大到其他的關係，有朋友說，做一個被倒垃圾的人，其中一個很累的地方，就是要花很多時間聽，有時候不聽還不行。然後聽一聽，連自己的心情都受影響，特別是那種千年老調，重複到令人無力、無奈。還有，善傾聽者，是別人碰到垃圾事時，第一個想到的對象。可是，吃喝玩樂，有好事的時候，想到的是其他人。這讓傾聽者實在為之氣結，特別是當別人倒垃圾的時候，不想要接傾聽者的垃圾，關係不對等，感覺很像被利用。其實，能當傾聽者很不容易，除了要很能處理自己的情緒，還要很會接情緒，能把對方遇到的事，前因後果清楚地整理一遍才行。傾聽者所聽到的故事，常可以化為養分，滋養傾聽者自己的人生。然後，在助人的時候，也能幫助自己。我們在關係中，最好是能聽、也能說，兩者都可以學習。然後，我們聽的時候，是量力而為，自己的事都無法兼顧了，就得坦白說明，先照顧好自己身邊的人與事，我們也有我們該負的責任。接情緒的人，是不是真的很倒楣？如何評價，只在一念間。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊我也是一個時常在承接別人情緒的人很幸運的是...每每到最後總能得來對方一句~~「謝謝妳肯花時間聽我說..說完後感覺心中舒服很多了!!」這些類似的話~~(｡◠‿◠｡)曾聽過..要我們遠離情緒度低落的人因為時常好意想拉人一把..卻反而重心不穩..被對方往下拽~~(＞﹏＜)只是這樣的警語對雞婆性情的我來說時常都不太管用~~^^"在我自己的經驗中..情緒低潮的人..其實也分為很多種慢慢地...經過?訓練?後我已能從中分辨出何種是?鬧肚子疼?在找?茅坑?..撇條之後...拍拍屁股就走~~?(′�`)?(′�`)?而哪些是..站在五里迷霧中心裡很想走出來...只是看不清方向...面對第一種人..經驗告訴我如果我一起跟著伸手?喇賽?的話只會讓自己淌進混水..沾惹一身腥我能做的..就只是遞遞衛生紙幫忙沖沖水這些事待他前腳一走...我後腳也跟著離開來匆匆...去沖沖..不留痕跡~~(ふ②ふ.)至於第二種人..我知道他們會來找我通常是已經辛苦了一段時間很需要旁人客觀的助他們一臂之力只要是很願意讓自己走出來的通常只要給一些亮光..或路標指引他們自會摸索出道路來~~(｡✪‿✪｡)昨天上課時..聽到情緒與情感的分別我發覺...情緒(喜、怒、哀、樂)總是在狀況一開始..就搶先登場就像被吹起的塵灰..颳起的波瀾等到風暴平息...塵埃落定...風平浪靜時情感(愛、恨、情、仇)就會接著抬頭..做出判斷我們能做的..就是陪伴著一起經歷誠如洪老師所言我時常在這樣的陪伴中感受到~~『聽到的故事，常可以化為養分，滋養傾聽者自己的人生。』~~(..◕‿◕..)♥
