受自家孩子的?啟發?我一直覺得情緒教育很重要並且也很樂於此方向的學習認為是既能助人，更能助己的事兒昨天品皓心理師的講座幽默風趣的授課態度搭配實例及遊戲的說明與演繹讓我度過有笑、有感動更是收穫豐盛的兩個半小時!!(..◕‿◕..)♥為情緒?命名?很重要這部份的講課內容讓我聯想起擔任輔導志工時和孩子玩過的?情緒卡?遊戲我知道透過覺察回到自己但，經講師一提我才明白原來這麼做的原因還有可『降低激化情緒』的作用看見了、明白了、承認了似乎也就比較能夠接納....做什麼V.S為什麼記得在王意中心理師課堂上學習過再次聽聞、複習讓我對於最近的輔導工作起了醍醐灌頂的提示作用讓孩子聚焦在自身的行為上認回自己的情緒加以檢視及討論處理方式不是示弱而是懂得為自己情緒負責更是懂得善待自己對自己好的生活態度~~(｡◠‿◠｡)講師說，『情緒是加法』你讓我生氣..我讓你更生氣你讓我不好過..我讓你更淒慘...情緒冰山的圖示讓我看見了~~常常我們看見孩子出現不當行為便急於導正及訓斥卻忽略了..指責只是一種?情緒加法?的行為我們只顧著批評、責罵孩子從我們身上學到的只是情緒而不是解決問題的方法『知對，才能改』經驗過了，才能體會體會了才知箇中滋味然後懂得選擇對自己好的方式透過討論、修正及不斷練習才有辦法內化為孩子的能力進而在行為上產生改變每個孩子天生特質不同引導孩子看見自己的資源(能力)經由自我覺察才能為自己量身訂做發展策略提醒自己處理孩子情緒問題時需要為溝通搭上?鷹架?別只狹隘的看見冰山上的?表象?而疏於探究隱藏在冰山下的?真相?!!(✿◠‿◠)另外，?剪刀、石頭、布?限定猜輸或猜嬴的遊戲讓我看見人性中潛藏的?爭嬴?的慣性思考模式...恰好輸與嬴的探討是下個月晨光時間要和孩子們聊的課題講師提供的遊戲讓我迫不及待想與孩子們一起討論~~(｡✪‿✪｡)接下來，抽象問題具體呈現（處理）的技巧也是非常讓我驚艷且能?現學現賣?的內容之一引導孩子覺察自己情緒更進一步請他具體描繪及敘述（例：畫出生氣怪獸）再一起共同討論如何馴服?怪獸?的方法當自身與情緒做出切割..讓孩子跳脫出當事人的角色時彼此更能針對情緒(行為)做客觀的分析及探討人有選擇時，情緒控制力道就出來。最後，找出孩子的渴望與目標協助以具體的圖象化及數據化的方式讓孩子看見改變帶來的力量激勵他一步步為達成目標努力講師並以水龍頭為例~~『水龍頭的價值，是能讓水出來。』不需拘泥於固定型態或樣式正如孩子的價值也是如此只要能找到他們發揮的亮點與價值以什麼樣形態呈現便顯得不是那麼重要了~~ღ(｡◕‿◕｡)ღ
