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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

謝謝你讓我看見自己

2017年11月11日
謝謝你讓我看見自己_img_1


給,親愛的你∼

匆匆的一面之緣
我們都不知道
後來竟然能互通心意
我好像突然看懂你
接著,也更看懂我自己...

孩子,請先別急著責怪母親
和我們談論起你
她只是很心疼你、很想幫你

在聽母親談論的過程中
我突然回想到自己前幾天的狀況
接著,便讓你我有了連結
心裡突然有了一股直覺說著∼
「這不是叛逆、不是故意,
而是一種莫名的焦懼。」

我先說說自己的情況~~
前幾天出門到學校當志工時
看著馬路上車來車往
我的內心突然感到一陣焦慮與恐懼
因情緒引發不正常張力之故
頓時,使得本就行動不便的腳步
因不正常張力影響
走起路來更顯得怪異及吃力~~◑﹏◐

當我察覺到自己的焦懼時
我試著放慢腳步&深呼吸
並在心裡告訴自己∼
「放輕鬆,沒關係,慢慢來!」

站在紅綠燈前..
腳步不敢往前跨時
我不急著強逼,也未責備自己
就暫坐在人行道旁的花臺邊
靜靜的等著、陪著自己
直到感覺內心準備好了
才站起來,繼續向前走!!?(′▽`)?(′▽`)?

有人說,勇敢不是全然無懼
而是明知內心恐懼,
還是帶著它,向前行
所以,當我安全抵達目的地時
我好欣賞自己
並在內心大大的自我讚美∼
「碧鑾,妳真棒!妳好勇敢!」 ‎(✿◠‿◠).

我知道自己不是完美的人
偶爾會出現軟弱、恐懼、不安的一面
我願意承認並接納它
把它當成朋友、老師
謝謝他們的出現及提醒
讓我做事可以慢下來,不急躁

親愛的你,
我相信,你能夠一路走到現在
肯定也是不簡單
一定也有和我一樣勇敢的時刻

另外,阿姨也要謝謝你
謝謝你讓我看見自己
之前以為自己害怕過紅綠燈
因為你..才讓我明白
原來,是人群讓我感到恐懼和焦慮

阿姨只是想要與你分享∼
每個人,都不完美
你,並不是特例,也不孤單

只要你願意伸出手
身旁有好多家人、朋友、師長
都非常願意助你一臂之力
願意和你一同攜手,慢慢向前走!(..◕‿◕..)♥