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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

做自己真心ソ朋友

2018年04月26日
做自己真心ソ朋友_img_1

(相片故事:
 中午偶然看見教室黑板上
 寫著『倒數:55天』
 心,感覺被揪了一下
 這是距離畢典的天數...
 開始有一絲離別的酸楚味兒~~◑﹏◐

 很喜歡這張畢業照的氛圍
 青春洋溢、無憂無慮
 真心歡笑ソ幸福的臉~~≧◇≦)


最近和約會的孩子們分享
『優點是缺點的延伸』以及
『我和我ソ好朋友』兩個主題

覺得自己被排擠..孤單的孩子
我問他..覺得被同學討厭的原因是什麼??...
『愛哭吧...』男孩說

我是這麼跟男孩解釋的~~
或許大家覺得哭是缺點
尤其是對男孩子來說
但,哭也是一種渲洩情緒的方式
我還蠻欣賞
想哭就哭,想笑就笑個性的人
表示他們很直接、坦誠
外顯行為和內在思維具有一致性!!(。✪‿✪。)

這樣的人沒有心機..不會算計
相處時讓人覺得很輕鬆、自在

男孩接受了我的說法後
同時告訴我..
他其實並沒有不喜歡自己
於是,我邀請他列舉幾項優點
寫在紙上並個別標註上顏色、形狀...

男孩憑著直覺及喜好
以人型代表自己每項特質
依序肩並肩的排在自己圖像身邊
最後用代表?積極?的咖啡色
把四個小人連在一起~~(..◕‿◕..)♥

我請他看著自己的畫
心中有什麼感覺??..

男孩說..感覺自己好像沒那麼孤單了
看起來覺得心裡有種幸福感...

做自己真心ソ朋友_img_2

我另外還跟男孩分享
『好朋友』的概念
來自《叫我第一名》這部影片
男主角患有妥瑞症...
小時候的他擁有很多?綽號?~~
弟弟叫他--波波醫生
媽媽叫他--寶貝
同學叫他--怪胎、神經病...
他沒什麼朋友..但,有一個同伴
就是?妥瑞症?...

我覺得這個觀念很棒
當我們越是抗拒自己不完美的地方
反而會?欲蓋彌彰?..更突顯

若是能與之和平共處..真心接納
那麼就能融為一體、變得自然

於是,這陣子我紅綠燈恐懼症又犯時
我就會跟自己說~~
『沒關係,放輕鬆,我們是好朋友!』

結果,今天早上當我在心中問自己∼
「碧鑾,妳願意跟自己當好朋友嗎?」時
原本要脫口而出∼「我願意!」
卻臨時踩了急煞車....

我突然覺得,「我願意」三個字
不應該是反射性的回答
必須像許下承諾一樣
用慎重的態度對待才行

不是?我想?就好...
在生活中遇到挫折或困難時
必須要發自內心
真心接納、包容並堅持
把它當最好的朋友對待

思考過後
當我說出「我願意和妳當好朋友」時
發現..原先緊繃的張力..鬆了
內心湧起一股暖暖的愉悅~~ღ(。✿‿✿。)ღ

做自己真心ソ朋友_img_3