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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

在關係裡,先學會愛自己

2018年08月01日
在關係裡,先學會愛自己_img_1


前幾天聊到?叛逆?
其實我家也有一對?叛逆?...
哦哦~~是....
很有?個性?的兄妹!!(ふ②ふ.)

葛格是?內剛外柔?型
對外的態度十分謙遜
人家有問必答..
偶爾還會奉上羞赧的笑一枚
對內則是酷涼有勁的?省話一哥?
尤其是對老木和妹妹~~`(+﹏+)′

咱家妞就比較內外一致了
喜形於色..
開不開心看臉色就知道...

前幾天讀到洪仲清老師的文章
文中有一段內容
我很受用&喜愛
覺得非常適合用來解釋
父母看待孩子?叛逆?這件事

有一種人的生命,不是為了自己而活,是為了關係而活。

依賴著關係而活,那就很容易會出現,
「我的付出你不接受,就是否定我」這種心態,
即便對方根本沒有要當事人這樣付出,也並非否定。
但是,如果把「其實你不用這麼做」的想法傳達給當事人,
當事人還會不高興,因為他可能只知道用這種方式,
獲得對方的回饋,以建立自己的價值。


通常如果對方言行不符合我們的期待時
就會為他貼上?叛逆?的標籤
如果,我們試著坦誠面對自己
便不難發現所謂的叛逆
其實不過是~~
我們無法接受被對方拒絕與否定
覺得自己不被重視、不被愛
覺得自己為對方的付出、犧牲
得不到回饋,沒有價值

?叛逆?本身沒有傷害力
讓我們感覺受傷、難過的
其實是~~不被對方愛和重視的失落!!(。✪‿✪。)

娘家老媽跟我提過幾次
說咱家妞個性過於驕氣
有時和她說話..愛理不理
提醒我該教就教
別太好脾氣..過於寵溺與縱容

經過觀察與瞭解
我發現小妞善惡分明、喜形於色的個性
於是,試著先問自己~~
忠於自己內心感受..並如實表達
不討好、不矯情
是一件不好的事嗎?!

即使面對不喜的人情事物
也要顧念情面、委屈求全
笑臉迎人、謙遜有禮才叫?乖?
反之就是壞、嬌縱和叛逆嗎?!

我覺得一致性的表達並沒有錯
甚至是我所欣賞
且可望不可得的特質
我想做及應該要做的
不是急著訓斥及導正小妞的行為
而是在生活中一點一滴親身示範
做自己&說實話可以不傷人
怎麼用愛心做自己、說實話
在與別人相處時
慢慢將尖銳的爪子磨平~~(。◠‿◠。)

我知道老媽疼愛外孫女
只是她用了?焦慮?包裝愛意
怕不及時糾正及教導孩子
長大後..孩子在人際上會吃虧
或者我這女兒會被他人指責
沒能將孩子管教好而失了臉面

用焦慮包裝的愛像燙手山芋
還沒有機會拆開..發現愛
對方就急著甩開~~(ˇ�ˇ)

我也是個講求維持關係和諧的人
現在慢慢發現了~~
若想要將關係經營好
在關係裡,要先學會愛自己!!

看見孩子的缺點
不是想著他們的錯與壞
而是試著自我覺察與對話
那是我的焦慮
那是我的不安
那是我的經歷和想法
並不是孩子有問題

前幾天看到朋友分享的一段話
特別喜愛並有同感

也許某些人來到我的生命中,
不是為了讓我學會如何愛人,
而是為了讓我學會如何更愛自己


我發現自己一路
正是如此走過來的

一開始是因為兒子
開始學習親子溝通的課程
慢慢的...
覺得改變自己比改變他人重要且容易
於是,踏進身心靈學習的領域
開始將焦點放回自己身上
學習欣賞、肯定及愛自己

當我們懂得包容及愛自己之後
自然就能夠包容及愛身邊的人~~‎(✿◠‿◠)



《後 話》

早上和小妞聊起我的新發現
感覺我和葛格的關係像?小三?
平日只能消聲匿跡,被動等人上門
對他若是太主動、積極
迎來的就是一尊冷羅剎
冷言冷語冷面孔...

若是由他主動前來
風景則完全不同
和顏悅色...身板低
有問有答...零距離~~(*˘︶˘*)

至於和小妞的關係..則像?閨蜜?
興趣相投,心有靈犀
推心置腹,沒有秘密
彼此真情相待..沒有隱匿
偶有一言不和..
來時風風火火
去時平靜如波
過了就風清雲淡,沒有隔夜仇

關係的形式沒有好或壞
只看彼此舒適不舒適~~(..◕‿◕..)♥