釋放愧疚，原諒自己

 

多年前讀過一段話
一直很喜歡，也一直記著～
『每個人都像小丑一樣，
手上玩著５顆球～
工作、家庭、朋友、健康和靈魂。
其中只有工作是橡膠做的
掉下去，會再彈起來，
其他的４顆都是玻璃做的，
掉了，就摔碎了....』~~(｡◠‿◠｡)

是的，愧疚感
我偶爾會在心中發現它的蹤跡
原來，我自以為平靜
卻一直有著一份窒悶感
＂兇手＂就是～愧疚感...(＞﹏＜)

抽了卡片後
才隱隱明白是怎麼回事
原來，我怕自己做得不夠
卻享受得太多；

原來，我可以心甘情願付出
卻容不了對方理所當然的接受
甚至在事情未符合期待或有所疏漏時
將茅頭全部指向我，要我負責.....
 

寫著、想著...
我才慢慢有另一個不同的領悟
原來，自己在潛意識裡
仍太要求自己
太在乎他人評價
所以感覺到被指責時
心中會升起＂愧疚感＂
於是便被這愧疚感刺傷了.....

天使說：
『原諒自己並且放下遺憾』
『把任何誤解當作是無辜的錯誤』
『如果你心生歉疚，將它釋放給天使』....

自由書寫第十五回~~