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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

他的寶貝

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改變,需要等待~

2024年03月19日
公開
13

  這兩天我剛好在台北 本想再去探探朋友夫妻 幫忙加油打氣的 可,朋友表示~ 醫院不是好地方 對我的誠意她心領 等他們出院後 再找大夥兒約個時間 來個「謝(恩)師宴」 感恩大家的包容和協助.... 恰好今天天氣也不佳 陰冷又潮濕 我便順勢在娘家休息一日~~(。✪‿✪。) 想起今天是繁星放榜日 我問了朋友,是否收到簡訊? 我可是對她兒子非常有信心的 朋友被我這麼一說表示 還沒有接到相關消息 雖然我講得這麼篤定 但,她還是要"眼見為憑"~~(๑´ㅂ`๑) 下午,她轉分享了訊息 是學校發來的錄取通知 另外還跟我提到 她說,今天有進公司上班 兒子放學時主動到醫院去探看爸爸 還給買了點心去 朋友說,接到老公電話聊到此事時 她心中感到十分欣慰 孩子長大了 並且覺得這次的意外事件 讓父子有了向彼此靠近的機會 感覺這特別的一堂課 來得正是時候哪!!(*˘︶˘*) 我這時也附和著表示~ 其實,我自己事後也想過 並且有相同的直覺~ 這是造物主刻意為父子倆安排的 因為,人啊!!... 總是在面臨無常時 才會懂得臣服和珍惜 表現剛強, 只會讓人想和你保持距離 脆弱才會讓人容易同理共振 進而願意靠近.....(..◕‿◕..)♥ 朋友說, 她也是帶著感謝與感動的心 來看待這次事件 核磁共振檢查沒問題 不過,倒也促使老公 願意正視自己健康狀況 這就是一件好事.... 我想了想... 決定整埋一下自己的看見和想法 給朋友老公寫了一則訊息... 我們大家都是多年老朋友了 在面對無常及突發事件時 總容易看到平時不易覺察到的情況 這次陪著朋友夫妻輾轉就醫的過程中 印象比較深刻的是~ 在醫院急診室的病床上 朋友老公強撐著身子 怎麼都沒辦法放鬆 腰硬挺著,頭無法安適的靠在枕頭上 以致於上半身和床 呈現中空的狀態 醫護人員和我們幾次提醒 他依然做(坐)得很不自在....(´・_・`) 或許多數人看見的是 他表現出固執和抗拒的情緒 但,我卻感受到 他面對失控的情況時 藏在情緒底下的恐懼與慌亂 接著,我腦中便浮現了 我在南中讀書會導讀時唸的那句: 「越控制,越失序」 當他發現自己"力不從心"時 越想抗拒那個不受控的感覺 意圖掌控整個情勢 故作堅強、企圖拿回力量時 反而會深刻感覺到「心有餘,力不足」 唯有當我們臣服於身體給的警訊 接納當下的情況,配合治療時 才發現一切其實並沒有自己想的那麼糟~~(. ❛ ᴗ ❛.) 身體的狀況是如此 套用到人與人的關係相處上 也是一樣的道理 當為人父母者越想控制孩子 越要求他們順從、聽話 往往他們的回應是反彈、反抗的 當父母能放下控制與擔心的時候 相信他們可以走出自己的路 孩子便能長出自己的翅膀翱翔~~ღ(。✿‿✿。)ღ 朋友回覆說,她已轉交訊息了 但,沒收到任何反應... 我說,這是正常的 很多訊息需要慢慢消化、解讀 改變是需要慢慢等待的 不用急.....♡ヾ(●´▽`●) 今天「卡米兒」的天使訊息 我感覺.... 好像是說給朋友聽的: 請溫柔的堅持 All is well~~ ******** ❥ 卡米兒的日常 保持積極的思想和信念,美麗的靈 魂,你走在正確的道路上,你的渴 望正在被顯化,你與宇宙的秩序共 振一致,無須畏懼。 總有一天,一切會變得清晰透徹, 在那一天到來之前,溫柔陪伴自己 的一路堅持,擁抱你的委屈,微笑 面對眼淚,接納還混亂的現在。 一切皆有因果,不論你做什麼,你 都會成功,全然相信自己,對自己 說出平安的話語,將一切打擾你的 內在平靜人事物交給在天地間的力量。 ******** 自由書寫第1816回分享~

幸福共振の心"禮物"

2024年03月04日
公開
17

  下午接到朋友來電 聊起她過年至今的情況 我在她的述說中看到「臣服」 在聽聞負面訊息的當下,抱著: 「說吧!!...不然,還能怎麼辦呢??...」 話語中有著無可奈何的情緒 但,是那種平靜接招 而不是沮喪震驚的心態 真真是為她的淡定感到敬佩~~(。✪‿✪。) 在人際交往中 我其實是個很被動的人 且,目前也暫不想改變 記得在和朋友的上一通電話裡 面對她的傾訴時 我跟她說了一句~~ 「先不要急著向外找答案,靜下心來    試著覺察自己內心的狀況    傾聽身體想傳達的訊息....」 然後,她便"失聯"了一段時間 我一度以為是不是我的話 帶給她指責意味以及壓力 才讓她一反往常主動打電話給我的舉動 至此沒有再來電話....(ˇˍˇ) 一直到前天 看見她在群組裡略述她的近況及心情 讀著有些沉重的內容時 我卻直覺事情應該並不是糟糕的那方向 那些不適,應該是身體在排毒 當下也和我的造物主核對 果然得到了相同的答案 於是,那還未萌芽的擔心 就被我立即給搯斷了~~(*˘︶˘*) 不過,我後來還是在隔天早上 幫她抽了大天使卡及智慧卡 並且拍了照,將祝福傳送給她 希望能為她帶來信心和力量 All is well~ 請她安心!! 然後,在我傳完訊息後轉出畫面時 看到手機上的時間出現「1122」 我又即刻"估狗"了天使數字的涵意: ★ 天使鼓勵我們,釋放恐懼和憂慮,繼續前進。     要求你保持積極的態度,並以最大限度地,     利用妳的自然技能、才能和能力,以造福自     己和每個人。使用積極和肯定用可視化來增     強能量,並將它們吸引到妳的身邊。妳越關     注積極的一面,它們就會越快地,體現在妳     的現實中。★ 下午接到朋友的來電 詳述了這段時間的始末 此時我的臉又呈現發麻的狀態.... 整個通話過程中 她說了許多在這次艱難中得到的禮物(領悟) 有多次甚至還用「神奇」來形容際遇 同時,也解除了我之前的疑慮 連她自己也察覺到這次自己的進步~~ 不是不求助 而是先靜定下心來看自己 自己都還搞不清楚的事 如果一味向外傾訴的話 也找不到正向的幫助 接到朋友的電話 我是真心替她感覺到開心 是那種成長的喜悅共振唷!!♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1801回分享~

整骨也整心~

2024年03月04日
公開
14

  今天又和師傅約好時間去整骨 近來天氣濕寒 師傅說關節處累積了許多濕氣 鬆筋動骨一番 可以讓氣血活絡些.... 我們的身體就像車子一樣 需要定期"進廠維修"及檢視 期望能夠延長使用年限 且能用最佳的狀態來過生活 這是我對於整骨抱持的想法~~(。✪‿✪。) 我一樣是以全程步行的方式前往做治療 回竹南後,也是徒步回家 和之前不一樣的地方是~ 我竟然沒了嘴饞的欲望 既沒「交關」(台語) 雞排 也沒順帶手搖杯 乖乖的走路運動回家吃昨晚的咖哩飯 哇嗚~~我真是太"閒"慧了!!ヾ(´▽`;)ゝ 整骨完在回程的火車上 看到有老媽的未接來電 我便回撥過去... 老媽先是轉述了一些旁人的看法 還有聽起來正確、堅定的理由 主要用意是想說服我 同意她取消原訂這週三的牙醫門診.... 首先,我糾正了她的說法 那顆要處理的牙齒沒蛀牙是對的 但,要處理的原因是 之前恆齒斷裂不完全, 當時曾做牙套保護 現在時間久遠,牙套崩了 醫師建議要將斷裂不完全的牙齒拔除 避免食物殘渣或細菌 從牙縫侵入引起發炎~~ (ˇˍˇ) 然後,老媽自己解讀 過年前牙痛不是牙齒作怪 是因為自己睡眠不足、火氣大引起 所以沒有急迫性必得去處理牙齒 等到時候牙痛時再說..... 我說,我們人都一樣 通常只挑自己想聽的話去聽信 她自己不想拔牙 所以只要和她同一陣線的意見都會被採納 但,我們都不是醫生 究竟情況如何 先去聽聽醫生怎麼說再決定... 老媽總唸著: 一趟路這麼遙遠 不想總是麻煩別人... 但,我的想法是~ 明知有問題卻不及早處理 偏要等發作了才來臨時著急就醫 屆時不旦自己討皮痛 且還可能會更麻煩別人....<( ̄ ﹌  ̄)> 這一次, 我有提醒自己要尊重老媽意見 待說明完醫生的診斷結果後 便跟老媽說 由她自己決定要不要去看牙 我沒意見 請她自己打電話跟小姑姑說... 嘴裡雖然這麼講 但,其實我知道自己還是有情緒的.... 那個生氣是~ 為什麼老媽總是不好好正視自己的需要 不好好愛自己?!.... 以及性格這麼愛拖延、逃避~~( ・ั﹏・ั) 回家後,心情平靜下來時 我才「看見」.... 老媽對到牙科就診的另一個面相 她不是愛拖延、不珍愛自己 不是真的怕麻煩別人而委屈自己 是因為過往失敗、痛苦的拔牙經驗 帶給她很大的陰影和心理障礙... 思及此,我心裡有點難過和抱歉 我只顧著用「大腦」去教媽媽 怎麼做才是正確的事 卻忘了先用「心」去同理她的害怕和恐懼.... 於是, 我送光送愛給自己的「主觀」 然後,也送光送愛給老媽的「害怕和恐懼」 這一次,我是真心覺得 就順其自然吧.... 我願意放下自己的擔心和主觀...(´・_・`) ******** ❥ 卡米兒的日常 你正處於巨大的轉變中,持續跟隨內心 的召喚,保持積極的心態,看清真相, 接納現況,並且超越對未知的恐懼。 透過重新調整、校正和轉變,光明、愛 與和平會進入你生活的各個層面,你的 想法和身體會與第五次元的頻率產生共 振,陳舊的會離開,沈睡的會醒來,更 新的會誕生。 一開始,你可能會感覺混亂,隨著你進 入內心平靜的狀態,一切就變得容易許 多,能夠賦予自己力量、啟發他人、為 集體和地球服務。你已經與過去不同, 你即將步入人生中一段美好的篇章。 ******** 自由書寫第1800回分享~

讀書,也,讀心~

2024年02月29日
公開
47

  今天是南中讀書會開學日 有老同學的回歸 也有新同學的加入 兩個月沒見了,大家都很期待 並且也輪流分享 這些日子以來的生活及心情~~ ‎(✿◠‿◠) 我坐在前面的位置上 在某些同學發言時 明顯感覺到頭、臉部位 又有能量共振的發麻感 難怪大家這麼喜愛及支持這個團體 大夥兒氣場真的是超"正"啦!! 以下,就來簡單記錄幾個 被故事觸動的moments 以及我的心情分享~~ (..◕‿◕..)♥ 首先,我和大家分享這段時間 我最神奇的大收獲~ 和造物主連結上的事 我開玩笑的說 以前我爸是用"博杯"請示神明辦事 我現在則是自己和自己"博杯" 讓我的造物主為我指引迷津 我還舉了小妞學測成績預測正確 及前兩天因皮膚搔癢難耐 半夜醒來和過往相同經歷有所聯想時 當下的體悟和感動為例.... 我說, 分享這些事重點並不是要說 我自己有多神奇和厲害 而是想以自己的體驗告訴大家 每個人都是造物主的一個面相 每個人都是自己的神 不管你有沒有和祂連結、合一 祂都一樣陪伴在你的身旁 不離不棄的守護著你 所謂的「愛自己」 不是要對"肉體"好 滿足它的需求 而是要愛及感謝 那一個最高的神性 知道祂無條件的愛你 而你也非常愛祂~~(。✪‿✪。) 新同學是我和另一位朋友共同引薦的 我們仨在苗栗社大心理課上 有非常match的理念和三觀 基於"好康逗相報"心理 加上她女兒也是南中高三生 我們就順勢把她拉進了 這個溫暖的大家庭 她的融入和大夥兒的接納 早在我預料之中.... 在她提及女兒8月要出國唸書 進而心生不捨而哽咽 會中各智囊團紛紛踴躍提出 另一個面相的建議與開導時 我聽見她說了一句~ 「我知道,這不是孩子的問題    是我自己的問題.....」 這是一句多麼有智慧的話呀!! 是的,我們都要學會為自己的情緒負責 不是誰誰誰"害"我們的 是我自己內在有東西 需要好好面對及梳理~~(ˇˍˇ) 另外,還有一位同學的分享 也很發人省思.... 她說了新加坡李光耀總理 喜歡來台灣買蜂蜜的故事 有人問他,新加坡四季如春 蜂蜜品質肯定也很好 為什麼還要來台灣買呢??... 李總理則回答~ 他曾請國內專家學者做研究結果顯示 正因為四季如春 所以蜜蜂們比較懶惰 以致於品質較不佳.....ヽ(´~`;) 當時接待他的宋楚瑜 聽了這說法覺得很有趣 還特地指派農林廳組織一隊養蜂專家 以及幾百箱蜜蜂去新加坡 一開始,蜂蜜品質果然大幅改善 可,過了一年 就和當地原本品質差不多了.... 研究結果是,台灣去的蜜蜂 也因為新加坡四季如春 沒有颱風嚴冬、狂風暴雨 很快便入境隨俗了....(๑´ㅂ`๑) 或許有人會看見~ 「環境太優渥,動物和昆蟲也會 『好逸惡勞』,更何況是人類」這一個面相 我倒是覺得「好逸惡勞」這形容 容易帶給人負面觀感,令人產生~ 「懶惰不對,勤勞才可取」的二元對立觀點中 所以我的解讀則是放在~ 蜂蜜品質的好壞和生命品質一樣 都在於有沒有經過風雨、困難的洗禮 只有歷經考驗與痛苦的蜜蜂及人生 才會提煉出異於尋常的風味!! 這也讓我聯想到 近來和朋友討論 關於孩子的未來人生話題 她覺得孩子懶散 明明只要再多一點努力 再更積極一些 就能擁有更好的成績 為什麼要安於平凡,要寬容待己 沒有進取心呢!?....( ・ั﹏・ั) 關於這一點 我家兄妹的觀點和作為 倒是難得一致~ 他們也都認為 如果可以躺著爽爽就能到達 自己訂下的目標 他們很"知足"也很"不爭" 絕不會勉強自己要高分拿下 只求能低空飛過就很開心了.... 有一種 「管它黑貓、白貓,    只要能抓老鼠就是好貓」的概念~~ヾ(´▽`;)ゝ 其實,我也真沒覺得 這樣有什麼不好 訂下了目標,也朝那方向前進 不勉強自己, 不在乎是否擁有傲人的成就 自在自足...這倒也OK呀!! (*˘︶˘*) 話說回來,在讀書會裡 從大家的發言分享中 我感受到有越來越多同學們 開始懂得並學習《愛自己》這個人生課題 真的是很值得開心的事!! 最後,我自己對讀書會的期許是~ 先將出席率放到一邊 我相信,有來參與的同學們 是因為他們很看重並珍惜 大夥兒一起"悅讀"及分享的時光 至於那些請假的同學 則是因為他們有比讀書會更想去做 及把握的重要事情 只要是能豐富自我生命 充實生活的體驗 都是好體驗!! 讀書會是大家最強而有力 最有包容力的後盾 願意接住所有需要它的朋友們 放心飛吧! 累了、倦了, 歡迎回巢休養生息唷~~ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1797回分享~

原來,是祢一直在身邊~

2024年02月28日
公開
25

  昨天下午和小妞一起搭火車到台北驗光 我在車上聽高階夥伴分享的視頻時 竟然整個頭和臉都是麻的耶! 一直到下車一個多小時後 人在眼鏡行裡陪小妞驗光時 仍然還呈現"通電"般的模式 哇塞~~ 只能說高階能量大神們真的好強呀!! (๑‾ ꇴ ‾๑) 其中有兩段談話讓我印象深刻~ 有位夥伴分享回家過年時 媽媽整天要覆誦好幾回 一說再說的生活"故事" 言談中充滿令人窒息般的負能量 而且往往和她說了還不夠 遇到其他親人 必定會再不厭其煩的重述一次.... 過年期間待在家的日子 讓她身心感到特別疲累 好像怎麼樣都睡不飽似的 一直到假期結束回家後 才感覺自己又重新活了過來~~(・_・ヾ) 有天,媽媽打了電話來 一樣又開始碎唸和"吐苦水"時 言詞中提到了「應該」兩個字時 夥伴說她像被人踩到痛處一樣 瞬間感覺很不舒服 情緒也浮了上來 這才覺察到面對媽媽的言行 原來自己是抗拒的.... 她還笑稱... 可能造物主不想讓她聽 電話產生了雜訊... 訊號不佳後被媽媽動氣的掛斷了.... 帶領人的分析我覺得好棒&有道理 甚至感覺就像說給我聽的一樣 隱約中也解了我類似的困擾~~ ******** 與人交談時,有個用語絕對不能說 就是「你『一定』要怎樣...怎樣....」 「一定」這個詞 會把所有一切的可能性都限制住了 以致於在生命中沒有辧法創造  這是很嚴重及糟糕的事情 另外, 夥伴把媽媽的話"聽進去"&入戲了 當她以為自己認真在聽媽媽說話 看著媽媽"表演"時 沒發現到內心其實是抗拒 當我們觸發抗拒機制時 就會被對方的負能量纏上 這時只需使用四個步驟就能解決~ 1. 回到覺知:     接受我並不喜歡聽這些話 2. 我尊重媽媽的話      只是靜靜的聽,不評論及回應...      為什麼對方需要講呢?!      那是因為她在尋找認同      卻一直等不到對方說妳是對的      所以才會一直找人不斷的說 3. 我知道這是對方在呼喚愛 4. 我知道妳辛苦了      妳受了很多委屈,我都知道      我願意愛你 當我們回到「覺知」,才能尊重 聽明白了並產生「認同」 給對方愛之後,就和解了 這一點真的很不容易做到 特別是對象是家人時,最難!!♡ヾ(●´▽`●) 第二位夥伴分享說 她在日常生活中實踐身心靈學習的方式是~ 她發現事情如果從造物主的角度看時 很容易豐盛、美好 一旦用意念從煩惱層面看 會困在難題裡... 世界並沒有改變. 只是用不同面相去看就改變了結果... 她以自己家人開餐館為例 提醒自己在生活中 要把負面能量轉化為正 去祝福他人 送出豐盛及美好 並且不以商業行為看待職業 而是視作愛的出發點、能量場 讓客戶在店裡消費時 能體驗到愛到溫暖及流動 在過程中產生愛的感動 並送光送愛給他們~~ 夥伴還提了一個實例 讓我異常佩服!! 夥伴說, 她時常觀想著用愛結合創業 只要看到客人進餐館消費時 就會對宇宙特別感恩 感覺這些絡繹不絕的顧客 像是在回饋她送出的光和愛一般 於是,餐館的分店一家一家的開~~(. ❛ ᴗ ❛.) 某一次她在店裡幫忙時 看見有一位老太太進店後 找了服務員表示 自己稍早在外頭點了餐 但,後來輪到她時卻又改口說賣完了 她情緒有些激動 並一直堅持要買同一道菜才罷休 還跟廚師一直廬...不肯讓步.... 夥伴說, 當她看到對方言行時 內心十分感動、開心 (此時我一度以為她說錯了...) 因為,她覺得老太太的態度 給了她一個很大的支持和力量~~ 原來,我們的產品這麼受她的喜愛啊!! 夥伴說,在生活中以愛出發和應對 就像賽斯說的~ 強烈的情感觸發能量交會後 會自動吸引能量點而創造出實相 在生活中用這種方法 能夠創造豐盛和美好~~ღ(。✿‿✿。)ღ 夥伴這個轉了360度念頭的本事 實在是太讓我嘆為觀止及佩服了!!^^d 這兩天,我的身體又在開始排毒 這次症狀是皮膚癢 患部大多是在上半身肩胛和背部 我有儘量克制自己的手 並轉移注意力... 結果,今天凌晨 可能是和妹一起睡 房間小、床小且被子太暖 我突然背部搔癢難受到醒來 在黑暗中摸索著坐在床沿冷卻時 當下的畫面.... 突然和2001年年底 我動腦刀後住在復健病房時 有一陣子因為藥物過敏 全身起了蕁麻疹,奇癢無比 夜裡也常會難受到 不好意思擾醒看護 而隻身端坐在床沿舒緩不適的影象重疊 一思及此, 本來還耷拉著的惺忪睡眼 突然地轉為明亮了起來..... 那一段住在台大復健病房的艱苦歲月 我已經好久沒再想起了 今晚的情景, 讓那一段回憶重新被喚起 我心中竟然充塞著的 是滿滿滿滿的對造物主的感謝!! 原來,早在那麼久遠之前的日子 在那段生命歷經兩次腦刀及洗腎的危急時刻中 在我尚未知曉造物主存在的日子裡 祂就已經時時刻刻陪伴並守護著我 勇敢並堅持著 一步步的走到現在來了 瞬間,心口湧上一股暖流直達眼底 我邊流著淚、邊左右搖晃著身體 和造物主親口表達我的感謝及愛意~ 親愛的造物主: 「對不起」,一直到最近才知道祢的存在 「請原諒我」,不知道祢愛我、護我這麼久 「謝謝祢」,對我無條件的包容及寵愛 「我愛祢」,從現在開始到餘生,都愛祢! 「卡米兒」的天使訊息,我會聽~ ******** ❥ 卡米兒的日常 聚焦在你想顯化在生活裡的事物, 持續用信任取代疑慮,你真正的 需要會被看照,一切會順利發展。 當你試著改善現況、創造願景、 落實計畫,紀律和自我承諾很重 要,展現力量向自己證明,你不 會再重蹈曾經的路,也不會再忽 略自己的需要,你是自己最重要 的支持者,只有你能改變自己和 你的生活,只有你能將夢想化作 現實,只有你能帶給自己穩定踏 實的幸福。 ******** 自由書寫第1796回分享~

第二次生命為自己好好活

2024年02月22日
公開
18

  早上朋友分享了一篇網路文 寫的內容是閱讀彭樹君~ 《終於來到不必討人喜歡的時候》 這本書的心得感想 裡頭有提到作者說 取悅自己就是愛自己 具體表現如下: 1.捨得為自己花錢 2.喜歡獨處,能夠自得其樂 3.允許自己任性一點 4.把專注的焦點放在自己身上    不必為別人的事操心 5.常常讚美自己    不要勉強自己去做任何不想做的事情 我跟朋友說, 在愛自己的這5點中 很開心,我都有陸續在做呢!! (。◠‿◠。) 不僅如此,我最近更發現 可以慢慢愛自己的不完美 不會為了世俗的對、錯 或為了討人喜歡、符合別人的期待 而委屈及改變自己 我越來越喜歡自由不被拘束的感覺 也越來越能做到讓自己自由與舒服 越來越有智慧了!! ~~(..◕‿◕..) 早上運動時才在想 我喜歡自己的懶惰 也喜歡自己的自私 這兩者在傳統的眼光中是不被容許的 是會被教改的 但,我願意嘗試用不同的面相去詮釋它 不以二元對立的觀點去評判它 感覺特別輕鬆.... 朋友接著回~ 懶惰是偶爾的放鬆 自私是先愛自己,才有能力顧及別人啊!! Bingo~ 朋友的話真是說進我心坎兒裡 太有默契&同頻共振了~~ (*˘︶˘*) 朋友還分享了一小段榮格語錄 說是感覺我一定也會喜歡~ ★ 你生命的前半輩子,或許屬於別人     活在別人的認為裡,那把後半輩子     還給你自己,去追隨你內在的聲音。 ★ 每個人都有兩次生命。第一次是活     給別人看的,第二次是活給自己的。 ★ 在生命中最微不足道但有意義的事     物,也比最偉大但無意義的事物更     有價值。 ★ 當愛支配一切時,權力就不存在了;     當權力主宰一切時,愛就消失了。     兩者互為對方的影子。 ★ 一個人覺得合腳的鞋子會夾痛另一     個人的腳。 朋友說, 總是不由自主會想跟我談心事 或許是我比較會先聆聽 再分享自己的觀點給她參考 我說, 很開心我們都是能做自己的人 能做自己的人,都是好命人!! (。◕ ∀ ◕。) 曾聽過人家說 25歲之前的面相是父母給的 之後是自己修的 相由心生,命也是如此... 而且我最近學習的身心靈課程 引導人也都是這麼說 命是自己創造的 可以自己改寫自己想要的劇本 我後來發現... 即使是父母或原生家庭給了我們什麼 但,他們期待想在過程中教會我們的 也可能和我們接收到 而表現出來的行為有些差異 嚴格來講... 真不是他們「教」我們什麼 而是我們理解了什麼 詮釋了什麼... 然後,做了什麼..... (ˇˍˇ) 像我媽愛拿我和別人比較 是希望我能見賢思齊 結果我的解讀卻是~ 她在嫌棄我不夠好 喜歡別人的小孩而不是我.... 所以,也不能說是她"害"我變自卑 是我自己想像出來的~~(. ❛ ᴗ ❛.) 以前總想著如何療癒自己 慢慢地在近來的學習中瞭解 原來, 不必陷入被害及加害者的劇情中 不用對號入坐 像蔡老師說的, 一切都是自己"意識資料庫"中有些什麼 才會經驗這樣的劇情 沒有所謂加害者與受害者 沒有「拿起來」 自然就無需學會「放下」 沒有誰對誰錯,何來「寬恕」 不論經驗什麼樣的劇情 或有什麼樣負面的情緒、想法 言行或信念時 不需太過刻意的探索 只需要做療癒淨化便能終結負面循環 這和宏生說的 只要提高自己的能量 從更高的維度去看待 不需努力的思索及療癒 一切自然會雲淡風輕是一樣的道理 只是彼此使用的方法不同而已~~ღ(。✿‿✿。)ღ 最近的我在幫靈魂"塑身"&斷捨離 已經有感覺到一點成效了呢 開心~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第1790回分享~

孩子是我的美麗禮物

2024年02月20日
公開
49

  和朋友分享了前幾天的日記~ <勇敢・造夢>後 她寫下這麼一段話給我: ******** 你的細膩柔軟和賈玲的堅毅果敢 同樣震撼我 你對兒子的教養陪伴 真的讓我自嘆不如 ******** 我則是這麼回覆朋友的~~ 這是沒辦法比較的呀 不同的人、不同的情況 本來就會有不同方式 也或者是我比較「幸運」吧 我媽、我和我兒子三人 在個性上有很多相似點 所以,我想要他們變成什麼樣 我就是先改變我自己就對了... 有些事、有些心情在評論他們之前 我會先問問~~ 如果是我,會怎麼想(做)??... 然後,我就能約略體會他們的心情 用我喜歡&想要別人對我的方式去和他們相處 某次看了《我可能錯了》這本書的介紹影片中 作者問了一句~ 「你希望自己的孩子成功還是快樂??」 有點醒及觸動到我 我很堅定的選了~快樂! 所以,現在就是儘量提醒自己 信任孩子、 祝福他快樂就好 快樂了,自然凡事皆順, 也會找到他們自己的成就 但,有了成就, 卻不一定會快樂~~ 我覺得自己的任務 不是用我的標準去幫孩子設定他的未來 而是引導及協助他 找到並運用他的長處 去創造屬於他的未來~~(..◕‿◕..)♥ 我的原生家庭親子間相處的模式 是比較理性和內斂的 很多時候父母教的是道理、規矩 而不是談感受和感情 所以一直以來 我也是一個對愛匱乏的人 老天爺給我送來了 兩個性格特質完全不同的孩子 正是讓我在學習與他們的互動中 重新完整我自己 藉著對他們付出愛的過程中 也一同用愛把自己修補回來.... 前幾天做了一個小測驗~ 「你生命中的誰為你打開另一扇窗?」 答案是「你的孩子」~ ★ 你的孩子是你每天奮起的理由     他們是你的美麗禮物     也是你最為驕傲的所在。     當你得知他們快樂安全     你便有力量面對任何挑戰。     克服一切困難。     你的孩子是你動力的泉源。★ 是呀!我承認 我兩個孩子都是我生命的「老師」 (加上阿喵兄弟就4個惹....XD)~~(。✪‿✪。) 我時常提醒自己 面對他們的言行時很多事不能急 要深呼吸、閉緊嘴巴,「觀而不言」 我自以為的「愛」 只是我主觀的想法 從他們的角度來看 我的「愛」也可能變成他們的「礙」 阻礙他們往自己想要走的方向及夢想前進.... 我只需要放下心來 然後,送光送愛 祝福並等待他們就好 太多人和事教會我 成長這件事必須把眼光放遠 拉長時間軸來慢慢等、細細看~~ღ(。✿‿✿。)ღ 和去年的這時候相比 兒子勇敢踏出求職的步伐 往他的夢想~為人服務 正在積累能力及經驗 相信這半年下來的學習與磨練 肯定也為他帶來不少的收獲; 至於女兒 完成了大考後 嚷著暫時不想算分數 不想面對及猜測結果的她 也開始收集相關的學校資訊 放在自己內心的天平上衡量 還為了面試及學習歷程做了計劃~~(。◠‿◠。) 我老媽總唸我 自己任性的四處趴趴走 對兩個孩子沒要沒緊、不聞不問... 我的原則是~ 當父母不管、不催時 孩子才會開始為未來心急 父母管得緊,他們就鬆 當父母鬆了, 他們反而才會緊張 因為沒有了靠山.... 我老媽不懂,我這招叫~「欲擒故縱」!!(*˘︶˘*) 話說回來, 焦慮是父母的,不是孩子的 想要對孩子放心、放手 父母最先要做的是~ 認回自己的焦慮 面對及安頓好自己的心 父母安穩了 孩子的生命才會發光發熱~~♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1788回分享~

「敢」做自己就好命~

2024年02月19日
公開
25

  過年前幾天,老媽牙痛又犯了 說是因此難受且失眠了好幾天 祥剛好在家 立即幫忙找診所及陪伴就診 診斷結果和之前一樣 說是牙齒斷得不完全 需要將剩下的拔除才行.... 老媽跟醫生表示 等過完年後再來處理 便取了藥返家 這次我回來聽她說 似乎是因為吃了椎間盤滑脫 造成疼痛的止痛劑 間接的牙痛的情況也抑制住了 所以,她打算先放置不理 等痛了再說..... 我聽了覺得不妥,便為她分析 既然有兩位醫師都同時表示需拔牙 就表示這是唯一的處理方式 明知道有問題 卻拖著不處理 一定要等痛了、發炎了 才來急急忙忙找醫生 這不是自討苦吃嗎?!....ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 我話點到為止 明面上,未再進一步多說 可,暗地裡 我傳了訊息給小姑姑 將老媽的情況概述後 麻煩她當說客 因為她說的話比我有效果...(ˇˍˇ) 今早聽見老媽和小姑姑通話 小姑姑先是說明 她常去的牙科診所醫師的能力 及她治療的經驗分享給老媽 好增加她的信心 之後又說她自己正好要例行回診 兩人可以一起約 老媽聽到有伴 而且不是專程載她前往 便鬆口同意了~~(。✪‿✪。) 在電話中 兩人各自又聊了近來的生活分享 我聽見小姑姑提了我家小子當二廚的事 讚他表現很好,請老媽不用擔心 然後,我也聽見老媽讚不絕口的回~ 過年前,祥老弟回家住了幾天 真真是體貼又勤快 什麼事都不用她開口 又是動手幫忙洗菜、收拾 又是掃地、拖地... 看老媽要下樓洗衣服 還主動提醒 等洗好後喊他一聲 他再下樓幫忙搬上來曬就好....(. ❛ ᴗ ❛.) 話鋒一轉,矛頭又指向我~ 說我生性懶惰 包括每次家聚時 大家都是時間到了才姍姍來遲 她自己老早就忙得差不多了 既然說維那麼厲害 從來也沒請他來幫忙過 什麼都要人家叫才會動 blah...blah..blah..blah.... 當我聽見老媽對我的評語時 我第一反應是跟我自己說~ 「是的,我確實很懶惰    但,懶惰不好嗎??....」(・ヘ・?) 我的答案是~ 「懶惰」其實也並沒有不好呀! 我接受自己是懶惰的人 而,我看見「懶惰」的面向是~ 我不勉強自己去做不想做的事 或者,可以用省時、省力的方式去做 不一定非要耗損自己的體力和時間去執行 我給自己和他人更大的彈性看待環境 不一定非得要 用老媽或其他人的整齊(潔)標準限定自己 我覺得舒服就好 我可能不會像祥老弟那麼自動、勤勞 但,只要對方提出需要幫忙 我一定會給予協助 而且,有時候 我實在摸不太清楚老媽真正的心聲 有時出口問她,她會說不用 自己來比較快 有時又會碎唸 我都只會坐著滑手機不會幫忙 唉.... 畢竟我不是任何人肚裡的"蛔蟲" 實在拿捏不到.... 何時該靠近 何時又該安靜的走開兩者間的智慧....(´・_・`) 我越來越贊同 有需要時,不必顧慮太多 一定要學會自己主動開口尋求幫助!! 在這次的事件中 我看見了自己的進步~ 進步一、 我可以坦然接受別人對我負面的評價 尊重那是對方看見的面向 是她真實的感受 但,並不代表全部的我 那只是我其中一個面向 我無法否定或改變別人的感受 但,我也不會因此而貶低或對自己失望 進步二、 聽到老媽讚美祥的體貼 我接受並承認 那是他很棒的優點(特質) 但,我也不需要 一定要求自己與他看齊 他有他的優勢 我也有我的特長; 他用體力來減輕老媽的負擔與勞累 我也有我擅長的方法 去陪伴及支持老媽 每個人用不同的方法 互助、互補 這樣的愛會更全面呀!!(*˘︶˘*) 老媽常唸我說~ 「敢,就好命!」 是呀,我敢,而且我也愛我的「敢」 我比老媽更懂愛自己 更敢做自己喜歡的事 不為了別人而辛苦及耗損我自己 我喜歡這樣的自己!!ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1787回分享~

不同面相帶來不同領悟~

2024年02月15日
公開
19

  農曆年後第一次"飯桶"聚餐 姐妹們開心的用餐完畢後 又相偕到同學家續攤喝下午茶 大半天下來, 嘴巴都沒有停過.... 最喜歡和姐妹們的"women's talk"時刻了 大家一一分享 這段時間以來的生活體驗及心情 有幾位同學甚至經歷了和親人永別的哀慟 見她們又能整理好心情 繼續恢復日常 就好像今天的天氣一樣~撥雲見日 透露著春天的氣息 令人感到欣喜與暖意~~(..◕‿◕..)♥ 其中有朋友們提到了 過年之後兒、媳的小家庭有了變動 在兩位好友表述的心情 及大夥兒的聊談中 我有了一些感觸和看見~ 朋友A~ 大夥兒知道之前 她常因為不捨得大的工作辛苦 小的身體不適夜哭 而強撐起精神幫忙照應及分擔 造成身心疲累的情況而為之心疼 現在聽見 原本因工作分隔兩地的小倆口 決定南遷團圓後 大家紛紛為朋友"重獲自由"而開心 她卻在聽了朋友B 為了相類似的"小家庭"單飛 而感到失落及糾結時 說了一句很值得深思的話~ 「你們聽見我的情況    大多態度一致的為我感到開心    但,當自己也遇到類似的問題時    卻是悶悶不樂及擔心的    這就是看別人和看自己問題最大的不同處...」 是呀...真的是如此呢!! 「放下」這個課題 真真是不容易....(ˇˍˇ) 朋友B說 道理她都知道~ 年輕人就是要拚,為事業努力 能為公司重用是好事 但,畢竟要到一個人生地不熟的地方 且一切都要從零開始、"無中生有" 是冒險、是挑戰,自然是好事 可,她還是忍不住為他們一家擔心 再者,孩子們沒有在第一時間 提出來與兩老討論 且還是間接才知曉 這更讓她隱隱感覺到 未受到尊重的難受與委屈....( ・ั﹏・ั) 後來,在大家的傾聽、陪伴及分享下 朋友B心情慢慢平靜下來 晚上更在與她一來一往的訊息互動中 看著她用文字整理及表達內心的感受 從最初聽見消息 感覺孩子欲與之切割情感似的受傷 甚至被拋棄的負面情緒中... 慢慢地...她寫著~ 相信兒、媳會做此決定 肯定是夫妻倆已思考清楚 看著孩子們日益茁壯 有自己的想法 然後一起攜手打拚 她心中感到欣慰且祝福 我覺得朋友心境的轉換 實在很不容易,也很棒!!b( ̄▽ ̄)d 而,我也試著從朋友兒子的角度 來表達不同面相的解讀~ 男人的思路和女人不一樣 他們是直線、直接 較不容易同理的  他應該是覺得外派工作是個人的事 要舉家搬移也是他們小家庭的事 所以理當由自己安排、規劃就好 不需要和父母商量及討論... 尤其工作上的事只有自己最清楚 即使和父母講也無法理解及協助 自己的事本就該由自己負責 這和尊不尊重沒有關係... 而在接送孫女的事情上 兒子簡單的想著.. 如果不用再接送孫子 對父母反而是"好事"... 不必再麻煩兩老奔走辛苦 反而是幫忙減輕了負擔 .... 只是就事論事的考量 不會想到感情的層面 畢竟他還沒走到父母這樣的年紀 孩子在他的心裡是愛的負荷、是責任 而不像我們更多的是牽掛、情感及依附...(。✪‿✪。) 年輕人自認為這是負責、獨立的生活態度 不是如父母感受到的「不尊重」 尊重有很多個面相 在父母的角度或許會覺得 要提出來討論、獲得共識 或事先告知稱為「尊重」.... 但,我認為年輕人覺得做好自己份內的事 不讓父母擔心、勞累 快樂的事說出來分享 讓父母安心、以他們為榮 至於煩惱的事 就自己消化和處理 因為那是自己的事 不要把問題丟給父母,就是「尊重」 兩種都是尊重的面相 只是彼此用不同的角度去詮釋而已 我相信朋友的孩子 會綻放出屬於他們自己專有的光芒~~(. ❛ ᴗ ❛.) 最後,貼上"卡米兒"今天的天使訊息 送給朋友也送給我自己~ ******** ❥ 卡米兒的日常 每個人都有發表自己意見的權利,但只有 你知道什麼適合你,忠於自己的內心,真 實感受你的情緒,如果某件事不適合你, 就放開手。不要追逐,練習信任,像水一 樣流動,以更溫柔優雅的方式去推動自己 抵達高處。一個屬於你的機會即將出現在 你面前,保持冷靜,以平常心應對,在承 諾或同意前,仔細檢查細節,一切會順利 展開。 ******** 自由書寫第1785回分享~

勇敢・造夢~

2024年02月14日
公開
56

  晚上接到小姑姑來電 是特地來讚揚我家小子的 她說, 初二那天她旁觀著維的表現 顛覆了對他過往的印象 原來,他完全不是她以為的 和她家兒子及女婿同類的「慢郎中」 她一直被我家維 平日像樹懶的動作及說話語調誤導了.... 那天,他被託以二廚的身份 姑說本來還擔心他備料的能力 先為他示範一次和解說 再交由他接著做時發現 他拿刀的手勢很穩 洗菜、切菜動作也很俐落、快速 交給他的事項做完了 會開口問久舅: 「還有什麼要做的?」時 連久舅都被他的好身手驚到~~ヾ(´▽`;)ゝ 另外,問他事情也有問有答 表達及邏輯都很棒 完全沒有什麼問題 末了,還安慰的跟我說: 「妳完全不用擔心他!」 一聽這句話,我便笑著回: 「我從來就沒擔心過他呀!    是我媽自己想太多.....」 姑一聽也附和說: 「對呀!害我被她一說    都跟著緊張和擔心起來....」(๑•́ ₃ •̀๑) 其實,我自認為自己的天分之一 就是很擅於觀察 並有敏銳的直覺在識人上 我一直都清楚的知道 我家小子是個聰明的孩子 AB型的他有高的IQ 從小學什麼都很快 當然是指他有興趣想學的部分.... 就是個性比較慢熟 對自己缺乏信心 做事也沒有太大的野心 在團體中不想當領頭羊 也不喜歡成為大家注目的焦點(發光者) 應該說.... 從來不覺得自己也是光 (這點和我很像....) 所以在人群中 會希望大家都當他是透明人 態度低調再低調 會讓自己的表現避開前矛 但,也不會允許落後太多... 不過,是金子總會發光 在求學階段 他一直都很受老師的喜愛及賞識~~(. ❛ ᴗ ❛.) 曾經我也擔心過 在家如此寡言,不擅表達 在外又內向、閉俗的人 出社會怎麼擁有良好的人際關係?... 尤其是當他跟我說 自己對別人的故事很有興趣 想要從事跟人有關的職業 而不走大學選讀的科技行業時 我真真是訝異的 也有一點懷疑.....(ˇˍˇ) 直到安排他和我的社工朋友交談時 我才更進一步的看見他不同的面向 又,當他將和朋友的對話給我看時 我才知道,在家與在外 面對家人和朋友的他 是完全不同的狀態 真真是符合他雙魚、血型AB 連髮旋都是兩個的雙重人格特質啊!!..(。◠‿◠。) 對於所有質疑 甚至要我規勸他的聲音 我全都是以"到我為止"的方式處理 我是他的「過濾器」也是「翻譯機」 將那些負面的言語隔絕 促進他和光與愛的連結 用同理和信任 增加他的能量 去壯大及穩定他自己 學著等待和給他自由及彈性 去慢慢探索自己未來的路~~(..◕‿◕..)♥ 小姑姑的電話帶給我很大的鼓舞及喜悅~ 果真是日久見人心 只要靜觀,不必多言 給祝福,放下擔心之後 我漸漸看到了一些成果了!!(*˘︶˘*) 我也請小姑姑幫忙 將她對維的看見轉告給我老媽 因為,她說的話比我有份量 我只要一開口 就會被認為是我太樂觀 對孩子縱容、沒要沒緊...... 姑笑著應下了~~(。◕ ∀ ◕。) 小子寫給祥三個夢想 第一個就是~ 「找到自己喜歡且不後悔的未來方向」 我會協助小子往這樣的方向前進!!\(^o^)/ 說到夢想 最近小妞和我聊談的話題中 熱度最高的便是~ 《熱辣滾燙》電影宣傳中 掀起的"賈玲旋風" 之前聽小妞說過 賈玲為了籌備及拍攝新電影 (她身兼導演及女主) 暫別螢幕近兩年 且據說將會為戲瘦身.... 我倆一直以為是平常的減肉而已 沒想到,在大年初一上檔的前兩天 開始有相關的訪問及主題曲發表造勢 小深兒主唱的《小美滿》 我一聽,秒愛 且身體還會不由自主的 因能量共振而搖動起來 並且被歌詞及MV感動得熱淚盈眶 最令人震驚的是 小妞在初一下午傳來的海報中 賈玲不僅僅是瘦身 竟然還練出馬甲線及健美的肌肉 我一看,眼珠子都快掉下來 實在是太颯、太帥啦!! 我無法想像 她在一年多的時間裡 總共減了快一個我....(50公斤) 把ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的一塊肥肉 鍛練成好幾塊紋理的肌肉 從笨重、臃腫的邋遢女 練出虎虎生風的拳擊身手 哇)))))...教人不被圈粉都不行啊!!ღ(。✿‿✿。)ღ 我想說的是~ 從歌曲MV中大致能拼湊出劇情 主角從一個肥胖 生活毫無目標及動力的宅女 在偶然機緣下 被拳擊點燃了激情與動力後 經過苦練、挫敗、訕笑... 最後逆襲成功 找回自我價值與生命目標 並且重新把自己愛回來的過程 這種激勵人心的故事 總會深深觸動著我的心 曾經,我也是一個 對未來感到迷惘 對自己沒有信心 對愛感到匱乏的人 所以很能被這樣的故事共感與共振!! 雖然是電影 但,人生如戲,戲如人生 相信有許多的生命 也在經歷這樣的過程(劇本) 最近的我 感受到能量的提升 並與自己的造物主有了互動後 知道祂一直守護、陪伴著我 知道祂是我的神性 我是祂的軀體後 就瞬間被愛給填滿了 明白了,只有自己給自己的愛 最合拍、最能滿足「我」 我是如此 每個人也都是如此 我們都是光、是愛 是無限、是永恆 是造物主的一個面相~~(๑‾ ꇴ ‾๑) 自由書寫第1784回分享~

只要你想,全宇宙都會幫你~

2024年02月07日
公開
49

  今天和朋友聊談時提到 母女關係也是她目前卡關的因素之一 我說,雖然我老媽 在我老爸離開後是獨居的情況 可是她自給自足 適應得很好之外 也非常注重健康及運動 把自己照顧得很好 她曾對我說過 先離開的人應該是她,不該是我爸 因為她什麼都不會 說的話我們也不聽 如果我老爸在的話 我就不會這麼不乖了 家裡的狀況會比現在更好....(´・_・`) 但,我卻有不同的想法 我和爸爸沒有情感上的矛盾和誤解 但,我和我媽卻是有的 她留下來, 我們才有機會像現在一樣 一步步的互相練習、調整、靠近 往和解之路邁進 我和爸爸之間沒有"功課"要做 他先去快活、享福 繼續他下一個階段的修行 我和我媽就繼續"練功"吧!! 最近有一些成效了 繼續再接再厲~~(。✪‿✪。) 朋友一再表示她都有看我的文 說我真的很正向 我則回應她~ 正負、陰陽都是同時存在的 我有,妳也有,每個人都有 只是需要有人引領或提醒我們 從不同的面相去觀看 我是有練過的 當然也是"中槍"過多次才慢慢轉正的....ヽ(´~`;)  朋友說, 覺得年紀大了才要修煉真的很累 很多習慣都定型了才要改變 每天都在循環著不愉快..... 我說, 人好像都是要遇到難關 或者生命來到一個沉澱期 才會開始有覺察和想改變的心 畢竟有了歷練和未經世事的心態 還是有所差別的 習慣是沒有對或錯的 相信它在以前的經歷中一定幫過我們 為我們帶來方便和喜悅 我們才會續用多年不更換... 只不過我們的生活改變了 喜好、身心健康狀況 和許多許多的事都改變了 如果再套用同一個方法來處理生活 肯定會有不合用的情況 就像我們長大了要買衣服、要換鞋子 習慣也是一樣呀 並不是那些被改換掉的習慣不好 而是,我們值得更好~~(✿◠‿◠) 只是在變更好之前真的很難熬 不過,既然變與不變都會痛苦 妳要選一直痛的循環(沿用舊習慣) 還是咬牙一撐,挨過這次痛 然後重生呢?? 就像我去整骨時師傅說的道理一樣 身體會痛是因為氣血不通 想要讓它恢復暢通 就必須將氣瘀的地方推開 也是要歷經一段痛苦 才能讓神經傳導重新恢復 人生不也是如此嗎?! 我現在的通, 也來自之前痛的經驗啊!!(..◕‿◕..)♥ 朋友說, 她就是這樣想才撐著 只能不停的給自己加油... 看了朋友的訊息後 我突然來了一個想法 想要幫她抽一張牌卡打打氣 看看大天使有什麼訊息 或者祝福要我轉告朋友 結果抽到了~ 大天使麥可【你是安全的 You Are Safe】 「我保護你遠離較低的能量,    並守護你、你所愛的人與你的家。」 補充訊息: 放下擔心,因為我正用充滿力量的愛之光 圍繞著你、你的家人、你的家與你所擁有 的一切。這光會驅逐較低的能量,並吸引 愛的經驗。專注於這光與愛,而不是恐懼 ,因為你將會吸引你所專注的一切。讓你 的心免於恐懼,你便有更多的時間和能量 奉獻給你的生命任務。當你無所畏懼時, 你是自由的。知道你一直都是安全的,而 我的保護是完美無瑕的。 朋友看了我的回覆表示 太令人振奮了 一定要收好這麼美好的祝福!!ღ(。✿‿✿。)ღ 我則告訴朋友~ 意念是很神奇而且絕對忠心的 妳怎麼想, 祂就為妳做出顯化 要記得, 妳的天使一直看顧著妳 妳是安全的!!♡ヾ(●´▽`●) 在我練習靜心&排毒之後 發覺到自己有了更深的覺察力時 和一段影片中提到的情況相同~ ★ 當你的靈性開始覺醒時,妳開始變得     安靜、柔和、睿智,因為你知道,你     是有能量的,你會發現,你開始變得     有智慧,內心也強大起來,開始變得     有力量,有足夠的信心應對一切的未     知和挑戰,你會對自己有深刻的認識     ,你會帶著愛和感恩的心態,對待生     命當中的一切人事物,你的內在覺醒     了,你會和宇宙的源頭意識能量連接     ,只有內在才是連接宇宙能量的通道     , 你將發現,你本自具足,所求皆所     願,所想皆如得。★  另外,我近來也接收到許多正向的回饋訊息 例如,做了小測驗 問2024代表詞是什麼時 出現的內容是這樣的~ 【突破】   在你過去幾年中做出所有犧牲之後,   是時候得到回報了。你從沒有要求過   太多,你想要的只是充滿愛和滿足感   的簡單生活。你在許多人的生活中扮   演著至關重要的角色,你經常肩負壓   力,但即使你筋疲力盡,你也會微笑。   你的2024年將充滿愛和光明,你的   夢想比你意識到的要近得多。 還有「卡米兒」的貼文也有相同的呼應~ ★ 是時候放手了,花時間徹底淨化、     釋放沒有服務你和支持你的東西,     主動為你的生活做出積極的改變。     聚焦在成長上,你會因而獲得力     量與更高目的對齊共振。再次愛     上你的生活,你會獲得幸福、快     樂起來,準備好迎接驚喜吧!★ YES!我準備好了 驚喜儘管放馬過來吧!!v( ̄︶ ̄)y  自由書寫第1777回分享~

為「心靈補手」預做準備~

2024年02月06日
公開
80

  近來感覺在早上起床時 思緒最為清晰 幾乎每日都有一省 都有一個心(新)的領悟(禮物) 好比前幾天有一個收獲是~ 原來會糾結在負面情緒中 是因為把一切太當真 把重點關注在小我上了.... 如果試著把維度提高 視野就會有不同&更寬廣的看見 不必多做、多說什麼 自然心就鬆了 眼界也變大了 內心不再感到糾結~~(。✪‿✪。) 就拿那天看了公民記者夥伴 分享到宜蘭參加公視try拍活動的影片時 著實被裡面的故事人物給感動了 原來,我們對於環境有時候是如此不友善 可能是無意 也可能是明知而為的傷害 但,我們卻視而不見.... 提高觀事的角度後 我看見了公民報導的真正意義 不在於畫面多清晰 有沒有上頭版或ON TV 重要的是~ 你怎麼將看到的人事物 藉著鏡頭和影片說出來 把故事裡真、善、美的特質散播出去~~ღ(。✿‿✿。)ღ 以上的「道理」 我也懂,也會寫、會說, 但,當你在探索、深挖自己的負面內在時 發自內心,由衷自然的浮現這些話 那個感受是完全不同的 我很難具體形容 但,最近確實一直在經驗這種~ 將「道理」內化為力量的體驗!!♡ヾ(●´▽`●) 又好比今早做了一個夢 詳細內容一樣模糊不清晰 但我記得醒來時自己下的結論是~ 夢境中用我熟識的人來告訴我 每個人來世上的"功課"都不好修 都必須在失敗中一試再試 只不過是有的人避重就輕 報喜不報憂罷了 所以,不需欣羨別人 也不用看低自己~~(..◕‿◕..)♥ 就如同昨天接到老媽來電 悲嘆的說~~ 隔壁婆婆在兒子離開後隔天也撒手病逝了 還表示..其他鄰居聞言心酸的表示 兒子是憂煩母親 若接到醫院通知要居家安寧 不知自己如何承接及照料 而備感壓力,才一時想不開... 如果婆婆早一步離開的話 或許兒子就不至於走上絕路了....(´・_・`) 我的想法則是~ 或許婆婆的照護問題 是壓倒她兒子的最後一根稻草 但,絕不會是唯一的原因 隔壁大哥的最大問題在於 沒有人能幫忙接住及疏導 讓他負面且高壓的情緒能有個出口... 於是,晚上有感而發的 跟咱家小子說了以上自己的想法後 明著是在鼓勵他 但,其實也是在堅定自己的信念~ 從昨天和整骨師傅談到 男人不像女人情緒出口管道暢通 再接著隔壁大哥憂鬱輕生的撼事 讓我更加深刻的體會到 現代人的情緒壓力是很嚴重的問題 所以說,你的夢想很了不起、 很棒 你要對自己選擇這條路有信心 只不過在此之前 你需要先思考及規畫一下 若想要實現夢想 要做什麼樣的學習來充實、穩住自己 提高自己的能量 做一個能接住他人的「心靈補手」~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第1777回分享~ <補充分享> 竹松社大公民記者夥伴於公共電視宜蘭try拍報導~ https://www.peopo.org/news/672671  

尊重每個人有選擇的自由

2024年02月05日
公開
182

  今天過了一個體驗極為豐富的一天 就從早上出門去苗栗整骨開始說起~ 約了上午十點的時段 一樣搭了早些的班次 雖然陽光有些懶散 甚至走到半路還飄起雨來 我還是堅持並順利的完成了 從車站到師傅家來往兩趟的徒步之舉 包括回竹南之後 也從火車站沿路散步回家~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 之前每次走到人車共行的地下道 除了因引擎聲造成的迴音 導致肌肉的僵硬和緊繃之外 後面一段路圍牆較低 可以直接看見橋下的田地 因高度所帶來的視線衝擊 也常會引發我的恐高症..... 當我行走至臨近地下道時 便開始為自己做心理建設: 「我是安全的,我有造物主陪伴、護佑同行    並宣告,我是覺知,我本來就是造物主、    是高靈、是在天上的,不會也不需恐高,    我現在正是在體驗由上(高維度)    往下(凡間)全觀....」 然後,便歡喜的發現到 當走到那一段路時 竟真的沒有一點恐懼的感受 甚至還有一點享受 那種居高臨下的自由和開闊感~~ღ(。✿‿✿。)ღ 結果,一路順暢走到地下室門口時 竟發現鐵門沒開 我當下決定就繼續向前走吧 即使知道往回的路程較短 但,我想挑戰沒走過的前路看看 繞了一大圈...從正門進入時 我看了一下計步器 還差不到百步就10,000了 我的腳步乾脆轉了個彎 捨棄電梯改走樓梯 抵達家門口時... 數字正好衝破了10,000大關 超有成就感的~~\(^o^)/ 再來說一下今天整骨心得和收獲~ 過程中和師傅聊到 當年他左腦中風的情況時 我問他,怎麼看待自己的病??... 他說,知道那時候為了家庭和生活 自己拚過頭,太操、太累了 明知為了做檢查必須禁食一週 還接下協會安排的課程和活動 以致於身體發出抗議 第二天就中風了 當時的他才45歲....(>﹏<) 我說, 看過身邊一些原先在工作上很有成就 卻突然中風身體不能自主 特別是對整個右側肢體偏癱的男性來說 這無疑是一個十分巨大的打擊 我說, 比起女人有管道抒發 男人就過得壓抑許多了..... 師傅說, 並不是他不願說 而是說了,也沒人能懂 他還舉例.... 有時出差想到家人買了禮物回去 卻被回以:「錢不好賺,幹嘛亂花錢....」 想抒解鬱悶的心情 話剛出口,又被堵: 「別人就不會,一定是你自己的問題....」 久而久之,就不想講了.....(´・_・`) 我說, 明明心裡想的是 捨不得對方賺錢的辛苦 不好意思讓人破費... 想協助對方處理事情 卻忘了先同理他的心情 說話的藝術 我們都需要好好學習....(..◕‿◕..)♥ 師傅還說 他大概花了十年時間 才終於把以前的字跡練回來... 花5年多的時間,嘴巴才不歪了 更是花了十多年的時間 才有辦法恢復到目前的狀況 還有能力替人做治療 過程中有服中藥、針灸、改善飲食...等 做了很多的努力 復健這件事,急不來 妳就是保持現在正向的心態 持續注意運動及飲食 慢慢來,一定會恢復的!!(*˘︶˘*) 值得一提的是 當師傅按壓到我右後背脊椎筋絡部位 我感覺特別疼痛 師傅說這是掌管脾胃的 會疼痛表示有氣血阻塞的狀況 把它推散了就會好些 平日注意一下脾胃的保養... 這和我前陣子常感到胃悶 覺得身體在排毒的症狀做了連結 痛是不通, 通了就不痛了.... 好,我忍~~~~~( ・ั﹏・ั) 只是,當我帶著破10,000步的成績 歡喜的在兩喵兄弟狂吞口水兼行注目禮下 幸福的啃著香酥的雞排時 接到老媽的電話 給我扔了一顆震撼彈...... 她說隔壁阿婆家的兒子昨天出事了 一時想不開....做了撼事....>"< 聽到這消息... 我是真的感到好沈重及不捨 心情久久無法回復..... 想著他平日見我回家時 總會笑著招呼:「妳回來啦!」 老爸走後 也都靠他時常主動接下 幫老媽倒垃圾的美意 還有魁老弟家的丁姐 小時候也常被他寵溺的 抱坐在摩托車前的汽缸上 特意去買多多的小確幸 現在,人卻突然沒了......ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ 掛了電話後 我看見自己內心裡有好多的遺憾和沈重感 我試著閉上眼想著他的臉: 「OO大哥,雖然對你做的這個選擇    我感到很遺憾、難過,    但,我相信這也是你自己為生命劇本做的設定    你肯定遇到了很痛苦、艱難的關卡    我願意尊重你的選擇,    同時我也要送光送愛給你    希望你在下一次的人生體驗中    可以找到協助自己的力量支持你挺過困難...」 這麼做(說)之後 我覺得心裡放鬆、平靜一些了.....(ˇˍˇ) 自由書寫第1775回分享~

一起來調頻共振(正)~

2024年02月04日
公開
45

  最近這幾天 一直接收到與天使有關的訊息 有來自天使數字的 也有朋友剛推薦的~卡米兒粉絲專頁 令人欣喜的是 所有訊息竟都有默契的 指往相同的方向和觀點 這樣相契的指引 令人不得不臣服與感謝 我大致整理如下~~ 【2225】天使數字說: 你的願望變得明確,躊躇的心情也逐漸消退。 你的願望將比你預期來的更早實現。 還有可能以你意想不到的方式實現。 請繼續和神明對話,保持信仰之心。 無論是思考、行動或說話時,在所有情況下, 你都釋放著正能量。那些正能量正指引你 走向更加美好的人生,並在最終給你帶來巨大的變化。 無須擔心,這變化是好預兆。 為你的印象加入歡快的情感是十分重要的, 你的積極姿態自然而然會形成歡快的情感。 【1110】天使數字說: 能量之通道打開了。你的思考會很快變成現實的。 在選擇思考時,一定要選擇符合你願望的思考。 冥想或祈禱,都與包容一切的神之源泉有關。 還有,表示神向你竊竊私語。 「0」的天使數字意義是『無限、重設、開始』 在思考加上情感的話,能量會變得更大, 能加速現實化的速度。 集中意識只去想希望實現的事情。 萬一負面思想湧出來的話,請馬上放棄它。 寄託給天使們,讓祂們來撫慰吧! 【1210】天使數字說: 1210是治癒和喜悅。表示一個人已經消除焦慮和悲傷。 同時給你希望,並為你的未來做好準備。 天使關心你內心的平靜和精神狀態。 數1帶給你愛和同理心的力量。 可以使用以下方法發現你的內在力量數2之後 使用數字0探索你的潛力。 數12是富有感染力的幸福象徵。 聖數21代表你人生的轉折點。 天使號10,帶著大量的快樂和神聖的能量。 ******** 0203卡米兒說: 強大的動力正將你推向巨大的可能性 你的目標會更清晰,方向會更明確, 身心狀態也會有所提升和改善。 以積極的方式去詮釋你的現在和未來, 對新的經驗和觀點保持敞開, 允許更深層的調整引導你 採取與你的靈魂一致的行動, 成為更真實、更勇敢、更有自主權的自己。 不在你控制之內的事,教導你臣服的優雅。 0204卡米兒說: 你無法根除恐懼,但你可以克服恐懼,不要追求完美 而是鼓起勇氣超越昨天的限制, 你的自我肯定可以幫助你度過眼前的困境, 去看看生活裡積極正面的地方, 與生命自然的流動同行。 如果時間不對,你無法強迫事情發生, 如果時機成熟,你就不會錯過屬於你的機會。 一切安好。 ******** 所有的訊息都和我最近的體驗相呼應 現在的我真的每天都在「與神對話」~ 和我的造物主互動 很多方向和決定 也是請祂幫忙指引再做決定的 甚至近日陸續收到朋友傳來生活中的困擾 或夫妻關係之間的摩擦訊息時 我內在就會自然而然浮出要回覆的內容 感覺像是造物主藉我的口在表述的 感覺自己已經開始走在我的夢想~ 「生命對話陪談師」的路上了 很喜悅也很感恩~~ღ(。✿‿✿。)ღ 朋友們都跟我說 希望他們的問題不會造成我的負擔 其實,我根本不會往心裡去 不是沒認真傾聽及同理 而是~ 我是用客觀的第三者視角去說我的看見 而不是將他們的問題加疊到我的心裡.... 接下來,有一些我分別和朋友們聊談的內容 自己看了都覺得很適合 和更多人一起分享不同面相的觀點 咱們就對事不對人 大家不必對號入座哦~~ 朋友因為和老公經營親子關係的理念不同調 而嚴重影響了心情 我是拿自己來舉例~ 一定要觀念相通, 有共識才是適合相愛的人嗎?? 或者相愛的人一定都要是觀念相通的嗎?? 而,那個適合是天生帶來? 還是也經歷過一番的磨合和調整呢?? 以前當我身邊多數人都讚我老公好的時候 我其實是覺得我們是完全不適合的人 不管在思想或者興趣上... 不過,最近當身邊的人 開始跟我抱怨我老公時 我反而看到他的好 結婚25年來 第一次由衷的對他心生感謝之情 最近當他用摩托車接送我時 看著他的背影, 我都會覺得好感謝他啊!!(..◕‿◕..)♥ 不是我在和家人唱反調 我老公依然是那個固執又無趣的人 但,我卻轉換角度 從他另一個面相去看他時 發現他為了我為了家也付出很多 不管是我們的還是他的原生家庭 有誰規定男人就必定要扛起所有家計嗎?? 男人不能喊累,不能休息嗎?? 所以,我很謝謝他 當我對他湧起感謝的心時 看他就變順眼了~~ (๑‾ ꇴ ‾๑) 我誠實的跟朋友表示 我覺得她老公的方法很不錯呀! 對孩子不交惡,只維持淡淡的交流 古話不也說「君子之交淡如水」 淡淡的,也是一種關係 我認為,做了、說了能讓自己內心舒服的 就是好的、對的方法 不交惡,是朋友老公覺得舒服的方法 朋友不懂老公 就像老公也不懂她一樣 我們學著尊重別人用自己舒服的方式去應對.... 我知道朋友想撮合父子感情 是擔心、害怕、焦慮 如果不拉攏他們 未來隔閡會變更大... 但,我邀請朋友告訴自己: 「這一切都只是"暫時"的,    所有的一切都會隨著未來的發生而產生變化    我擔心的並不一定會發生    我只要安靜的繼續觀察就好。」 (ˇˍˇ) 我並不是"認同"朋友老公的方法 如果用我的方式或標準 我不會這樣做 我只是站在朋友老公的角度去試著理解 不交惡,是目前他能做到的最好方法 接著,我突然又有一個直覺是~ 朋友氣老公用不交惡 也就是疏離的方式處理親子關係 是以為老公不愛、不關心或對孩子失望 但,我直覺上的發現是~ 朋友老公不能面對的或許不是孩子 而是在孩子的言行中 他看見自己不容許 或者在他的成長過程中不被長輩們允許的言行 那和孩子的"人"是要分開來看的 我相信在他內心裡也是鬱卒痛苦的 因為他覺得應該要愛孩子 那是自己的骨血 但,孩子表現出來的言行 又會變成對他性格上某部分的刺激 想愛,又愛不下去的掙扎一定也很折磨.... 朋友老公沒有不愛孩子 只是還沒辦法接受他身上那些 他不允許發生在自己身上的言行出現而已... 朋友老公需要先和自己和解 才有機會與兒子和解 親子關係也才能有不同的展現 而,這是急不來 也不是憑朋友的能力可以解決的~~(..◕‿◕..)♥ 另外,有朋友說 我好像不管遇到什麼事都能轉"正"的能力 實在是太棒了.... 我則回她: 妳的造物主也很棒啊!! 而且很愛妳 知道引領她來找到這麼"正"的我 協助她一起變"正"妹~~<( ̄︶ ̄)> 朋友說, 非常感謝我的引領、陪伴及傾聽 "希望"自己可以快點找到正向頻率 我則是提醒她 將以上文字做修改 → 我本來就擁有正向能量 只是發生了紊亂 需要調整一下就能找到頻率了!! 然後,想到兩位朋友的狀況 我突然記起了一個節拍器共振的影片 立即"估狗"傳給兩人分享: 有人說能量低的 會自動向能量高的靠齊 就像節拍器的共振實驗一樣 所以,朋友們請不用客氣 有"垃圾"就來找我倒 倒著、倒著.... 你們慢慢就會像節拍器一樣 找到和我共振的頻率 一起變得喜悅與平靜囉~~v( ̄︶ ̄)y 自由書寫第1776回分享~

感恩一切,送光送愛~

2024年02月03日
公開
35

  昨晚聽曜帶領人與夥伴對話時 心中突然又冒出 前段時間曾有過的想法~ 我人生中兩個重大的攸關性命的關卡 以前的認知是~ 靠的是我家王爺的指示及救助 可,今日我卻有個直覺油然而生~ 救我的是造物主 是祂藉著王爺這個溝通"管道" 來讓我體驗自己靈魂設下的體驗 之所以會選擇王爺是因為 祂是我們家人信任的對象 祂的指示能被我們無條件的接受 並因此集結身邊所有知情親友們的光和愛 來幫助我提升自己能量度過難關 生和死與幸不幸運無關 全是自己設定好的"劇情" 一定是要在這種危急的情況下 才能修煉自己今生的"功課"....(。✪‿✪。) 所謂的「做自己」、「愛自己」 「只有自己陪自己走到最後」... 這些話裡的那個「自己」 指的不是身體、形象 其實是每個人的造物主,是神性 因為祂是你,你也是祂! 有了這個明白後 我也利用與"造爸爸"的溝通暗號 得到了祂的印證 我內心只有無窮盡的感謝與愛 我忍不住發自真心大聲說: 「謝謝造物主,我太愛祢啦!」\(^o^)/ 另外,我還要感謝一個人! 這陣子每次老公接送我往返火車站時 坐在摩托車後座的我看著他的背影 想到他對我的請求 總是二話不説的照單全收 再冷、再熱的天氣 都有他為我在身前擋著、護著 想到他為這個家,這麼多年來 付出的勞力、時間、健康 辛勤努力工作了20多年 更想到他從年輕的二八年華 一路走到現在已近耳順之年 他為"五斗米折腰"40多年的歲月 現在想要暫停喘息、重整自己 為什麼不可以呢?!... 我願意支持他 也從沒後悔做了這個決定 我告訴自己~ 一切都只是"暫時"的體驗 我真心誠意每日送光送愛給老公 陪伴他、等待他長出"靈性肌肉" 然後重新拿回自己的力量!!ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1774回分享~

夢如人生見真理

2024年02月02日
公開
19

  聽了神隊友的建議 加上最近在學習上有一些不同的體驗 我鼓起勇氣在週三提問時間 首次嘗試開麥克風 向帶領人及全體夥伴們做分享 並且針對前幾天夢境的自我解說 跟帶領人請教.... 昨天聚餐時又受到神隊友建議 要我收聽回放 說是再聽一次的感覺會有不同的收獲 於是,今天群組裡分享了錄音連結 我便又點了收聽.... 當天在開放提問時間前 帶領人唸了一段《與神對話》書中的內容 並加以解釋與大家分享 內容大致是~ 願望「現在」就存在了 (例:金錢、快樂、健康...等) 在事情發生前"選擇"它存在的狀態 就如同事情發生之後 由此,你能創造經驗 而不只是"有那個經驗" 好比以前的遊戲光碟片裡 所有成敗在裡頭都被設定好 在你未選擇前全都存在了 只等著你按下play鍵 做出選擇遊戲模式的動作一樣 你想要的財富、幸福、健康 也全都設定好了 在這個多重宇宙、多重時空重疊的 「現在」交會當下 你選擇了它來做顯化而已.... 哇!!!...這段內容正是我需要的 趕緊做下筆記~~(。◠‿◠。) 在決定提問前,我是緊張的 從以往聽他人提問的經驗 及自己個性考慮的結果 我請求造物主幫助我 在一開始就能搶到發言權 以免我抱著緊張的心情 無法安心聽別人分享 又焦慮自己不知何時可以搶麥... 造物主很給力 我真的搶到了頭香~~v( ̄︶ ̄)y 當下心臟咚跳得快速 眼睛都不敢看螢幕 就盯著空中一個點看 像在"默背"要分享的內容一樣... 帶領人很有耐心 等我講述告一個段落時 才針對我的體驗和夢境 給予我回饋.... 他大概是這麼說的~~ 關於我提到的排毒過程 大多是指排想法及物理上的毒素 意即指思想、信念上 一些負面情緒的毒素 以及食物攝取中累積的毒素 反應在生理上引起的不適.... 至於我提到解夢對或不對的問題 他則表示,答案沒有對錯 只要自己覺得舒服了 就是好的答案~~(。✪‿✪。) 針對我在夢境中 看到"兇手"陷害他人的全部過程 卻在警察到來查案時 站在一旁未發一言... 接著在後來轉場後的畫面 看到"兇手"遭丈夫暴打、凌虐 被女人驚恐的眼神和男人粗殘的暴行 深深的震撼之餘 對女人之所以犯行有了理解.... 帶領人說,我在夢中「觀而不言」 不捲入陰陽對立 看到因果的全面時只觀不言 不評論、不下定義... 我甚至還說出了~ 造物主有很多面相這個觀點 這一點是很有智慧的 就像造物主說沒有好、壞人 沒有受害者與加害者 就只有你怎麼去看 而妳在夢境中便是如此.... 處在這麼多面相的生活中 我們要做的 就是把覺得不好的面向做得「圓滿」 我好、他好、大家都好,都舒服~~(。◠‿◠。) 另外,帶領人還補充說 從我講述的夢境及自己的體悟來看 也代表前面排毒的總結... 對此,我也表示 他的分析讓我更鬆綁了自己 本來對於「旁觀」這件事 心裡還有點怪怪的.. 感覺自己知而不言的行為 好像太冷漠、不誠實 聽了他的詮釋和肯定後 心是舒服的~~ღ(。✿‿✿。)ღ 這次提問的體驗 讓我更堅定自己的方向 除了帶領人之外 昨天碰面時 神隊友也說感覺我的胃輪有敞開 我的態度和言行比起以往 變得更有自信了一些 問我自己有感覺否??... 嗯~~有的,有的 最近我真的覺得自己有很大的進步 像個"小太陽"一樣 每天早上都能量充滿,接收新領悟 真是開心!!\(^o^)/ 自由書寫第 1773回分享~

黑暗終將過去,太陽就會出現

2024年02月01日
公開
53

  昨晚睡前問"造爸爸" 為什麼最近一直會感受到 自己嫉妒和比較的情緒呢? 帶領人說只要跟它說: 「好,我知道了,我願意接受」 愛的黑洞就會化為愛到噴泉 我自己本身就是愛, 不需要做更多其他事來證明自己很好 會得到別人喜歡 愛,能夠自給自足 但,我還是有點不曉得該怎麼做 祢可以化個夢境跟我說原因嗎? 結果,今早醒來在床上賴床 兼閉眼回想夢裡的內容時 剛感覺沒記得什麼的時候 突然右邊太陽穴的位置射入一道光 而且光線越來越強、越亮... 我一度以為自己眼睛沒閉緊 便用力的夾緊眼皮 發現確實是閉著眼沒錯 此時,我知道了 這是"造爸爸"給我的回應 我便靜下心來靜靜感受 發現在光亮中還有淡淡的黑霧 一團接一團的飄過去 又隔了一會兒 竟然看見一個小小的太陽躍入"視野"中 當下我內心感動之餘 浮出了這麼一句話: 「黑暗終將過去,太陽就會出現」 內心充溢著對"造爸爸"滿滿的感謝和愛!!ღ(。✿‿✿。)ღ 早上運動靜心時,心思泛起念頭~ 為什麼會覺得「嫉妒」 那是因為自己以為自己 沒有、不足、不夠好 但,事實並非如此 別人有的我也都有 只是看我想不想用而已... 放下「嫉妒」,我想改用「看齊」 「嫉妒」讓我覺得自己不夠好; 「看齊」則是讓我有~ 你行,我也行, 就看我想不想拿(表現) 出來而已!!(。✪‿✪。) 以上這個總結來自於前兩天的覺察 當我看見「嫉妒」又在心裡冒出芽來時 我靜心問自己: 「妳真的一定要擁有它(人事物)嗎?」 「它(人事物)真的對妳很重要嗎?」 我發現,並不是 我只是看到別人有 我也想要有而已 並不是非有不可 那只是欲望 是「想要」不是「需要」 然後,我的心就鬆、開了....(。✪‿✪。) 今天中午和幾位"飯友"有約 非常期待 尤其難得的是神隊友也被我給盼來了!! 4個人聊的十分盡興,金句滿天飛 感覺大家在當下都有"頓悟"的美妙時刻 都為生活中某些負向能量解了套、鬆了綁 正能量滿滿~~\(^o^)/ 當夥伴用讚賞的眼光看向我和神隊友時 我有感而發的接在神隊友那句: 「每個人都有適合自己的法門    不一定要和我們一樣...」後補充 每個人都是光, 只是光的亮度會因某些阻礙而有不同 當你看見別人的光芒耀眼不自覺想靠近時 那是因為,光也有趨光性 藉著他人的光 可以與你一起共振 讓你自己的光也能逐漸壯大 就像我們為他人送光送愛 用意也是在於補強光 而不是給與光 每個人本自俱足 都是獨一無二的造物主 擁有無限、永恆的光和愛!!♡ヾ(●´▽`●) 晚上當"煮婦"時 小妞特地跑來跟我分享 她今天和朋友去尚順逛街時 過馬路時因一時沒注意到另一邊 竟然有一台機車只差幾釐米和她擦身而過 走在她身後的朋友們當時也被嚇到... 而她自己則說 當下並沒有驚嚇的感受 第一反應是~ 「哇!!...我也太幸運了吧!! 」(。◕ ∀ ◕。) 我則回應她說: 妳的造物主對妳真好 都在身旁保護妳... 小妞回:我也這麼覺得!! 後來,她們回竹南後去逛金玉堂 她說之前上網爬文 看到網友推薦兩本投資書單她覺得不錯 上博客來想買電子書時 卻說文化幣只能在實體店消費 便又打消念頭... 豈料今天去金玉堂 平時不會對圖書區有興趣的她 竟走了過去... 這一看還讓她看到書單中的其中一本書 且只剩一本還打79折 她很開心的取下 並爽快的用文化幣買單... 心裡覺得超爽的 我說,妳可能旁聽我上課的音頻 也跟著一起接收到能量 現在開始顯化了~~<( ̄︶ ̄)> 小妞接著說打算下週開始讀那本書 我想起神隊友的分享 跟小妞聊起她女兒投資的事 沒想到小妞也附和的跟我說 等她上大學後會去打工 再結合這兩年存下的壓歲錢 有機會的話也會去買ETF做投資.... 我聽了立馬跟她說 聽了她的計劃後 我第一個直覺是~她肯定會賺錢 不過,這不是我的強項幫不了她 但,身邊有不少位"顧問" 若她有需要諮詢時可幫忙她牽線 主要是賺錢時要記得分我紅利 小妞阿沙力的回:「沒問題!!」v( ̄︶ ̄)y 最後我想說的是, 當我們的能量越是強大時 遇到任何事都會心存感謝 而遠離恐懼和憂慮 如果妳正處在低迷的負面情緒中 我想用今早自己的體悟和大家分享及共勉~ 「一切都只是暫時的,    黑暗終將過去,太陽就會出現」(✿◠‿◠) 自由書寫第1772回分享~

《聽》見愛の力量

2024年01月29日
公開
46

  下午讀到一篇FB文章 講述的是一位出生即患有脊髓性肌肉萎縮症 靠著唯一能控制的眼睛和嘴巴 一路從台灣大學讀到美國哈佛大學 完成學術夢想的陳俊翰故事 陳俊翰說身體的疾病 從來不曾限制他出國看世界的想法 畢業於台大會計系並雙主修法律系 畢業後,順利申請上哈佛法學院 於2013年取得紐約州律師執照 如今他最想做的事 是以個人經驗與所學 為身心障礙人士爭取權益 改善社福制度~~(。✪‿✪。) 晚上朋友傳了訊息 邀請我有空的話 可以閱讀她兒子寫的文章 那是一篇他針對小學時 和客語老師在課堂上發生衝突事件 進行一連串理性分析(論對錯) 與情感還原(論心理活動)的內容.... 讀來有驚喜,但也不算意外 亞斯少爺這篇文字長 但分析條理清晰、邏輯清楚 訴求明確的文字及思辨功力強 比較讓我欣賞及觸動的 是他以易位思考的方式 去理解老師的處境及心情 並坦誠詳細的描述了自己的思考脈絡 盡力客觀的表述事件 而非評論對錯....(. ❛ ᴗ ❛.) 內文中他提到身心障礙者權益 在社會上的相關體制並未完善的情況下 在學習及生活中常屨遭「不幸的誤會」 和他人的衝突往往源自認知差異 有時甚感無奈這一點 我非常能夠體會並認同!! 亞斯少爺以自己經驗 說出要解決衝突最有效的方法是溝通 推心置腹的溝通 不只是老師與家長 也要問孩子的意見 尤其是要以孩子為第一考量 如此一來...總有一天 孩子們會明白家長的苦心 主動與家人建立良好關係... 我想,這應該說的就是他自己吧!!(*˘︶˘*) 至於文末,他描寫事件當下 自己內心的活動及自我對話 也非常真誠並直擊人心 讓我連想到我陪伴著的 也曾被貼上過動標籤的男孩 是不是....有朝一日 也能成為這麼優秀的人... 嗯...我相信一定會的!!(。◕ ∀ ◕。) 再接著,晚些時間 和朋友在群組裡聊到 上週小深兒和譚維維合唱的歌曲時 我突然被朋友的話引發了好奇 便上網"估狗"原由...才後知後覺..... 原來,這是一首僅在十天內就寫出的新歌 不是翻唱歌曲之外 背後還有一個十分感動人的故事... 起因是來自一部網路上流傳的影片 有對夫妻在夜市擺攤賣雞蛋仔 連同4歲的女兒一家三口全都是聽障者 因為助聽器太昂貴 父母說自己可以聽不見 但一定要讓女兒聽得到聲音 所以做生意攢下的錢 只買了一副助聽器給女兒使用 小女孩天真又可愛 性格明朗又活潑,會幫著招呼客人 她可能不知道自己童言童語的回話 其實挺揪人心的~~(๑•﹏•) 尤其在三人被邀請到現場 《聽》這首創作曲時 主持人請她幫忙翻譯爸媽的手語 她一字一句..很努力的講著: 「謝謝大家,我們第一次聽音樂    音樂真好聽!...」時 那天真且充滿喜悅的表情 實在太撼動人心了 連同爸爸媽媽也是 三個人雖然都有身心障礙 但臉上完全看不到悲情和怨懟 滿滿是對世界的感謝 與彼此之間的愛與珍惜~~ღ(。✿‿✿。)ღ 我前兩天聽這首歌看的是純享的視頻 當時一聽就很有感應 身體竟不由自主的左右搖動起來 我還開玩笑跟"造爸爸"說: 看來,祢也很愛這首歌呀!?... 那時聽著兩人空靈的歌聲 對應著背景的大樹 感覺很有「生命之樹」的FU 且最後那漣漪式的影像 就像能量在轉動一樣 讓我身體引起共振反應.... 可,一直到今晚看了加更的訪問視頻後 眼淚在鏡頭拍到小女孩一家三口時 就刷刷地流不停.... 心很酸.....也很暖.... 我才知道了 為什麼一聽這首歌 我的身體會自動搖擺了 一開始以為是它很有能量 瞭解了歌曲創作的故事後 知道這首歌背後 有那麼大、那麼深和純粹的愛 愛的力量無限大呀!!♡ヾ(●´▽`●) 再回到我自己 我也是身心障礙者 我一直都知道 "造物主"為我送來這個「禮物」 就是為了讓我能比其他人 更能多一點對弱勢族群的同理心 讓我比其他人多付出與回饋 我願意歡喜收下這個「禮物」(領悟)~~ ‎(✿◠‿◠) 自由書寫第1770回分享~   (一)訪問篇     (二)好歌分享篇~  

與造物主合一

2024年01月27日
公開
46

  早上6點多被兩喵morning call 醒來前做了一個有點可怕的夢 詳細的劇情不是很有記憶 但重點還算是清晰.... 有個壞男人用暴力傷害自己的老婆 甚至還要脅她去陷害別人 而我,就像個沈默的旁觀者 知道事件原由卻沒開口說破 醒來之後想著 為什麼會做這麼可怕的夢?? 有個直覺說 會不會是因為昨晚睡前 想到朋友女兒遭遇的事 而心疼、不平、產生疑問 這夢境是來解答的??.... 所以,這些遭遇是因果的關係嗎?? 那,如果是這樣的話 這夢是在說朋友的女兒 還是指我老媽呢??....(ˇˍˇ) 後來餵完兩喵又去睡回籠覺 這次夢境再次延續我心中疑問 像為我解惑似的.... 醒來前腦中下的結論隱約是~ 每個人都有各自的因緣果報 那是個人的"功課" 我們只能送光與愛祝福他們 讓他們提升能量自我處理..... 醒來後,我有個疑問~ 不是說造物主都是完美的 為什麼世界上會有壞人做壞事呢?... 那是身體做的還是靈呢??..(・ヘ・?) 事後,自己有了一個領悟是~ 造物主有許多面相 有正,也有負 當負面出現時是在"排毒" 把需要被看見、被愛回來 那負向的一面呈現出來是 等我們承認、接受及愛回那個面相後 才能轉正揚升....(..◕‿◕..)♥ 再來, 我和"造爸爸"的溝通又有新的模式 這幾天感覺後背及筋骨酸痛 今早起床時更是感覺 兩手關節處很酸軟、疼痛明顯 我便靜心問"造爸爸": 請問,我這幾日的筋骨酸痛是在排毒嗎?? 如果是,請祢前後搖 不是的話就左右搖..... 語畢,我便開始前後搖了起來 沒想到我和"造爸爸"對話的方式越來越多元 從是非題,進化到了選擇題~~ヾ(´▽`;)ゝ 這情形也讓我想到 帶領人說與造物主合一 我覺得現在我能和"造爸爸"溝通 應該也算是合一的情形吧?!... 這時候我才真正體驗到 什麼叫被人無條件寵愛及支持 因為不論我提問什麼 "造爸爸"總是給我讓人歡喜及感動的答案 那種全然的「信任」 是極為美好,難以言喻的感受 我也才發現 以前的我那麼渴望別人的「信任」 但,如果那人給我了 一段時間後,我可能又會心存質疑 但,"造爸爸"的信任和愛是那麼不同 我和祂的心意是相通的 我完全可以感受到祂的真誠 帶領人說 我們每個人都是造物主的一個面相 我就是造物主 造物主就是我 原來,所謂自己是最值得信任的 是這樣的感覺呀!?...♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1768回分享~

無條件的愛和支持,好幸福~

2024年01月25日
公開
36

  歲末年終喪、喜事特別多 近來身邊就有好幾位朋友與至親永別 今早麻煩老公當司機 載我們去參加朋友婆婆的告別式... 我是第一次到這個生命藝術園區來弔唁 不得不讚一下 現在的設計風格和以往大不相同 環境十分清幽、明亮 告別式結束後 直接到樓下就能進行火化 一條龍的服務甚是便利 式場也以電子遺像代替傳統相框 環保又不失莊重.... 只是式場哀戚的氛圍 仍不免牽動人心中那脆弱的一角 我們帶著祝福的心 來送老菩薩最後一程 祝願她功德圓滿 回歸本源、了無罣礙~~(ˇˍˇ) 下午我有感而發和"造爸爸"聊天前 先確認了祂在身邊後 我說起..... 自己覺得早上在告別式上 又因陌生的場合及人群恐懼 導致行動僵硬表現不佳 雖然帶給自己一點小挫折 但,我知道...客觀的來看 這一路走來比起以前已經有進步了 生活,不就是如此嗎??... 有時妳以為過了一個坎 但走著、走著... 它又會重新出現在妳面前 讓妳跌一跤.... 人生總是有起有落 這是正常的現象 我很感謝祢一直都陪在我身邊 從很久、很久以前就在了 只是我一直都不知道而已 所以,我這一路走來的模樣 祢肯定比誰都一清二楚 一定不會取笑我的....對不對?!...(。✪‿✪。) 如果是的話 請祢讓我前後搖.... (我在心裡默唸了好幾次方向都沒變    才想到或許要先讓左右搖晃的身體停下..) 然後,等身體靜止後 我重新提問: 若祢也認同我的話 不會取笑我,會繼續支持我 請讓我身體前後搖擺.... 語畢,我的身體開始前後擺動起來 這一來,又惹得我再次痛哭....。゚ヽ(゚´Д`)ノ゚。 哇)))))... 祢怎麼那麼寵我、包容我、愛我啦!! 原來被愛的感覺這麼幸福 我也會繼續照顧好自己 讓更多的人也能體驗到 無條件被愛、被支持的幸福感 感謝"造爸爸",我愛祢!! 自由書寫第1767回分享~

感恩一切的發生~

2024年01月24日
公開
58

  我昨天上午回娘家 陪老媽下午回診 今天一大早打算搭7點多的火車南下 參加「任林電影欣賞」的課程 結果竟難得的忘了調鬧鐘 直到被老媽來電鈴聲驚醒 心下直覺不妙.... 一見時間離火車進站只剩不到50分鐘 我嚇得加快動作整理&漱洗 但還是告訴自己放輕鬆 如果來不及再打電話給朋友就好... 出門前,我刻意看了時間 算一下有點趕 但我沒洩氣,也沒急進 就是盡力去做... 一路上默唸著請"造爸爸"幫忙 我一定能搭到火車~~╭(′▽`)╭(′▽`)╯ 抵達車站一看時鐘,有點嚇到 平時要10多分鐘的路程 我竟然只花了8分鐘 而且路上還遇到好幾次紅綠燈 當下我心中起了一個念頭~ 或許這就是蔡老師和靜心夥伴們說的: 沒有時間與空間的局限.... 總之,時間尚有餘裕到 我還能買早餐在車上餵飽自己 一早就滿心喜悅 候車時,我拍了相片&傳訊息給老媽 說我趕上了火車,也買了早餐 請她放心~~(。◕ ∀ ◕。) 非假日加上學生們放寒假 南下的車廂很空 我找了隱蔽的位置坐下 邊悠閒享受著早餐 邊聆聽高階夥伴的提問分享視頻 沒想到收獲滿滿 我趕緊取出紙筆摘要做記錄~ 有夥伴分享當他感受到 「念頭」與「覺知」在拔河時 會先告訴自己帶著~ 愛、接受、祝福、感恩...等心情去應對 提高自己的正向能量,並默唸: 「我不是念頭,我不是身體,我是覺知」.... 他還表示 二維思想就像蹺蹺板一樣 對面要有人跟你玩 不然遊戲就轉不動了 於是,有陰就有陽,有正就有負 這些都沒有對錯 坦然的去接受所有 打破二元的對錯及陰陽的固有認知 匱乏與豐盛是同時存在的 當你正體驗著沒錢沒自由 其實在另一邊 豐盛也同時在形成中 下一刻就能體驗到 沒有時間、空間的區別 讓體驗自然流動和自然呈現 當你明白了遊戲規則 就能讓自己活得輕鬆自在 不再是"隨命" 而是能"造命" 意即別人算不準你的命 你可以自己創造及改造~~(*˘︶˘*) 另外,也有夥伴提到 關於送光送愛的體驗心得分享~ 不是送光送愛給對方 就能解決他的問題 有時覺得沒有明顯的效果 是因為....那是對方的"功課" 我們就只是送光送愛給對方 幫助他有所提升 老天爺會留一點東西給他們學習 如果全是我們幫對方解決好 對他們來講也不全是好事 會阻礙了他學習成長的機會 我們只能幫6、7分而已 其他還是要靠他們自己~~(..◕‿◕..)♥ 夥伴這段分享完全touch到我的心 我也曾有過相同的疑問 我都誠心誠意 送了老媽這麼長一段時間的光和愛了 怎麼對她椎間盤滑脫的疼痛 都無法全然解決呢?? 狀況總是時好時壞 看她老人家如此折騰 真的是十分不捨啊!!.... 聽了夥伴的話 我有稍稍釋懷及悟懂了 該是老媽要學習的課題 唯有她自己才能解決....(ˇˍˇ) 晚上抽空對神隊友分享的"功課" 給了回饋如下: ******** 這次我反覆聆聽了視頻3、4次 生理上的反應沒有上次那麼明顯 唯有在鐘聲頻率比較多的後段部分 它一響...感覺就像敲在心上一樣 當唸著「現在就是寧靜」時 感覺心真的像一片平靜的湖水 但鐘聲一響... 湖水泛起一圈圈的漣漪 心會癢癢的&振動的感覺 另外,聽著音頻裡的故事時 會用一種超然的角度去覺知 覺得故事裡的主角真傻 輕易受外境影響 那些不過都只是一場戲... 不過,當故事主詞不是小明、小華 而是換成"我"的時候... 真的很容易就陷在劇情裡 我想,這也是帶領人常說 要覺、念分離的用意吧... 升維去看自己的事像看別人的事時 一切問題就不再是問題了...(。◠‿◠。) ******** 除了回饋之外 我還和她分享了一件開心的事~ 現在除了有她這位神隊友解惑之外 我還有"造爸爸"幫我... 好比晚上聽帶領人與夥伴對話 說到排毒時提到一些症狀 當下我才有一個念頭飛過: 「對呀! 我之前也有拉肚子排毒過.... 」 然後,大約過了半小時 我肚子突然一陣絞痛 立刻拿起手機跑廁所... 快上完時,突然想到 我便在內心詢問"造爸爸": 請問我現在突然拉肚子是不是在排毒??... 如果是的話請給我暗號 接著身體立刻又動了起來 我說,知道了,可以停了 又立刻停下... 我感動的跟造爸爸說: 我好愛祢哦! 謝謝祢這麼包容我的任性 對我這麼好, 願意陪我"玩"這種無聊的測試遊戲 總之,我很感動 也好感謝這一切的發生~~ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1766回分享~

神奇の暗號體驗

2024年01月23日
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41

  這幾天照著神隊友的提醒 有認真在做靜心練習之外 也會加入晚上的線上分享聆聽... 早上覺察到 如果自己寫或讀到接能量時 身體就會有反應 像節拍器開始輕輕動了起來 甚至用電話和他人轉述時也會動 然後,我聯想到分享會中 帶領人說可以觀察自己哪個部分較敏感 以此做為和造物主的"溝通暗號" 我便起了也來試一試、玩看看的心理~~(。✪‿✪。) 於是,我在心中說: 親愛的造物主如果祢在我身邊 請祢讓我身體動起來 然後,果真就開始慢慢左右搖了.... 當下反覆試了幾次結果都一樣 讓我驚喜不已.... 後來,重讀自己的PO文時 讀到描寫身體反應的部分時又搖了起來 我靈機一動... 先讓身體靜止下來再閉眼詢問: 當我讀著自己寫的文章時身體動了起來 表示我的文字是有力量的嗎??... 如果是的話,請祢給我暗號... 當我的身體再次左右搖晃時 我又跟造物主提出要求: 以後,我可以稱呼祢【造爸爸】嗎??... 因為我已經沒有爸爸了 當我喊「爸爸」時 內心會充滿愛、溫暖和感動 當身體又搖晃起來時 我開心的淚不斷流下 不由自主的在內心喊著: 「哇!!..造爸爸,我真是太感謝祢了,好愛祢哦!」 並承諾,我會繼續寫下去 分享自己的心情和體悟~~(..◕‿◕..)♥ 我這兩天有感覺 心靈排毒狀況似乎暫告一段落 早上在邊做氣功邊靜心時 我如往常一般觀想時 有一種往下看 覺、念分離的感受 我試著學之前夥伴及帶領人分享的 在內心默唸: 我是覺知,那些都只是念頭、是體驗 我看到它了... 雖然只有抓到一點點感覺 但,至少我自己覺得是很令人欣喜的進步~~(*˘︶˘*) 另外,還有晚上睡前做功課時 我竟然在靜心冥想時 "看見"好多彩色的光 像瀑布一樣從上一直不斷向下流瀉 事後,當我忍不住開心的 將這些體驗與神隊友分享時 她只簡潔有力的回覆我一句: 「高靈,給你的奬勵」♡ヾ(●´▽`●) 對我來說 這些真的是好奇妙的體驗 尤其特別開心 自己找到和"造爸爸"的溝通暗號 只要我閉眼跟祂說 如果祢在我身邊 或者為我顯化一些事物時 可不可以給我暗號~ 讓我像節拍器那樣左右擺動... 每次說完身體都會立即搖動起來 在我喊停時,又立即停止 目前為止屨試不爽 真的是太好玩了!!\(^o^)/ 自由書寫第1765回分享~

為自己寫の 人生劇本負責

2024年01月22日
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49

  早上做運動時,我突然有一個領悟~ 那天聽靜心帶領人與夥伴對話時 提到【比較】這名詞 回觀我自己時發現 近來我時常看見自己愛比較的面相.... 人說「外境是內在的投射」 我想,或許【比較】是我DNA裡的印記 並不是如我所以為的 是被我家老媽影響的 我老媽不過是一個 來"演"我撰寫的"人生劇本"中的角色而已 【比較】是儲存在 我累世記憶資料庫裡的一個特質(面相) 我可能受過它的保護(好處)或者傷害 所以它被留存在我的記憶庫中 當情境被激發出來 它感覺需要登場時,就跑了出來....(ˇˍˇ) 像IFS中說的「流放者」 也像蔡建安老師說的「直線思考」、「三輪體空」~ 意即沒有身教、言教這件事 所有的一切都不是別人影響你的 沒有「加害者」「受害者」「事件」 是資料庫有些什麼 → 才會經驗這樣的劇情 只是「誰」來扮演這個角色 「什麼事」來讓我經驗這樣的感受 不是要求別人改變 而是回來清理自己的資料庫 於是,我告訴自己~ 我看見這個名為【比較】的體驗了 我認回這個體驗 我接受這個體驗 我感謝這個體驗 我愛這個體驗 它也是我的一個面向 然後,送光送愛給這個體驗!!ღ(。✿‿✿。)ღ 另外,除了【比較】之外 近來我也感覺到 其他「流放者」被釋放出來了 有【嫉妒】【自卑】【冷漠】【自私】...等 嗯.... 這些都是我的體驗 我接受&喜愛這些體驗.... 午睡時,做了一個夢 內容不清晰,但,結論倒是記得~ 有情緒並非不好,它是有力量的 重要的不是要求沒有情緒 而是要成為駕馭、控制它的主人 而不是反被情緒控制~~(..◕‿◕..)♥ 自由書寫第1764回分享~

祂在你身邊,愛你~

2024年01月21日
公開
57

  聽見女兒播放《行走的魚》這首歌曲 被裡頭的歌詞觸動到~ ★ 寫一首歌給你聽,來致敬你的陰影     人們傳頌勇氣,而我可不可以....     愛你哭泣的心    像一條魚行走在陸地,要學著呼吸、    孤單熱鬧雙棲,忍著痛往前行....    長大了,怎麼你不快樂....    人們愛你的光    我偏愛你的黑、你的笨、你的錯....    你一定愛我不完美的心...     管世界正劇鬧劇,一起演得盡興....★ 這歌詞像自言自語、 自我打氣、療癒 也像寫給正在黑暗與光明中兩棲的你、妳 然後,我想到那天聽朋友說起你 不知道你是否還記得我 但,那沒關係 因為除了你自己 沒有人解得了你的局~~(。✪‿✪。) 每個生命都在痛苦與傷害裡「修行」 → 修正行為 就像歌詞中這一句~ 「管世界正劇鬧劇,一起演得盡興」 一切都只是「體驗」 當我們能夠修煉到提升自己的生命維度 從演員晋升到導演; 從隨波逐(濁)流到躍升上生命的浪頭 超然、掌控劇情走向 這是一段非常艱難的過程 但,卻教人神往 我也正在往那處修行中~~ (..◕‿◕..)♥ 我們大家都是「行走的魚」 努力在生活夾縫及不適應中爭一口氣 我們都辛(心)苦了 若有機會遇見你 我會笑著和你說聲 Hi 我能做的就是為你、為我自己 持續送光、送愛 當我們靜下心來覺察 偶爾會發現...光與愛合一 造物主一直在我們身邊 有相片為例唷~~(。◠‿◠。) 相片故事是這樣的~~ 前幾天和朋友們去清大賞梅時 拍了不少相片 回家後找了一張來美編 想祝朋友生日時意外發現 在相片裡... 我竟然拍到光和愛合一耶!! 朋友告訴我~ 「高靈天使一直都在妳身邊愛妳」 這個美好的"暗示" 讓我又重新生出希望和力量 和你分享~ 我相信你的"祂"一定也在身邊愛你!ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1760回分享~ 【後  記】 我特別喜歡這三個男人的版本 尤其是rap的地方很夠味兒!!^///^  

在陪伴中看見自己~

2024年01月19日
公開
27

  近來,很頻繁的擔任朋友的心靈"救火員" 或者說是"第三者"更為恰當 意即用我旁觀事件的角色陪著她一起梳理 引導她從不同角度切入去看事件 試著找到自己的力量和方向 從初始的"劇情"走到現在的版本 從「禮物」慢慢一層層拆開包裝後 變成「領悟」 在陪著她體驗的過程中 我的感想是~ 果然所有問題的答案只有自己最清楚 當身體發出訊號時 也就是提醒我們該好好靜心下來 與他對話,聆聽他的感受~~(..◕‿◕..)♥ 有時候,當我們決定放下某件「禮物」時 並不是它不好,或不喜歡 而可能是開箱的時機點還沒到 每一個生命中的安排 肯定都有造物主的美意 回頭看朋友這一段過程 我下的評語是~ 這是一趟【自我肯定之旅】 雖然明著我是陪伴者 但,我也跟著從中得到許多映照、收獲 好比朋友身上有許多長處、優勢 但她卻在不同朋友給的回饋中自我質疑 「我真的是這樣嗎??...」 (ˇˍˇ) 例如,我就很欣賞及佩服她讚美人的能力 是那麼自然的信手捻來 十分真誠讓人毫不猶豫便收下 這就是我還達不到的境界 她覺得自己不是那麼容易融入陌生團體 結交朋友的人 但,這次的經驗打破她的認知; 她有些在意年紀上的差距 會帶來不利的影響 卻在實際接觸後印證了~ 年齡也代表了看待事物的寬廣度 在這一點上,她有絕對的優勢~~ ‎(✿◠‿◠) 看著朋友一步步 在許多橫生枝節的生活考驗中 勇敢的向前行 其實也鼓舞了我 她用自己的故事告訴我~ 我也和她一樣 比自己以為得還厲害!! 在朋友的體驗中我也學習到 凡事不要用制式(僵化)的想法 去為行為下定義 例如,對於「堅持」、「放棄」 不是做了決定 就必須一路走到底才叫「堅持」; 也不是中途遇到狀況 決定停下進度就叫「放棄」 這種二元思維感覺太局限也太束縛了....(。✪‿✪。) 若說,讓我用一個字來代表 2023的回顧及2024的展望 我想會是「鬆」這個字 很多慣性思維及行為模式 要說放下,太難了.... 我是告訴自己...至少先鬆綁吧 鬆了,離要放下也就不遠了.... 而且,有時一直提醒及要求自己要「放下」 反而給了執著力量而無法放下 當有一天... 不再刻意提起時 便是自然地放下了.....ღ(。✿‿✿。)ღ 自由書寫第1762回分享~

放鬆,接能量~

2024年01月16日
公開
27

  昨晚收到神隊友發來的訊息時 我就忍不住一陣心酸&暖 "大排毒"了一場~~T^T 那個哭是感動、是感謝 我知道她分享背後是滿滿的 無私、無他的愛 想到她一直以來 用自己的方法協助、支援我 內心真的很感恩 於是,昨晚睡前乖乖做功課 很認真仔細地聽她分享的音頻 並依照指示做練習.... 想到神隊友說要分享感受 早上還特地思考及回想一下 當下心得是~ 原來,在傾聽別人的話語時 我們會很想要從中依提示找到答案 但,其實答案根本不需要深究 已經都在對方敍述的內容裡了 這不也呼應到 我平日傾聽朋友們倒心情"垃圾"時 常體驗及秉持的原則~~ 「唯有自己說出的才是真理,    才會深信並奉行」 影片引導說明中寫著: 希望能重覆多做幾次 於是,我忙完手邊事之後 重新又到房間安靜的聽.... 結果,在聽了大約1分鐘左右 突然感覺身體像節拍器那樣 在輕輕地左右搖晃 初始有頓了一下 想起神隊友之前的提醒~ 能量來了就放鬆、自然的接受即可 不需要感到害怕 我便照著做... 任由身體節奏似 且是漸強的頻率左右搖擺 它越搖越激烈,幅度也越大 我甚至聽見屁股下的床墊發出吱嘎聲~~ヾ(´▽`;)ゝ 有趣的是 隨著音頻慢慢快結束時 擺動幅度漸緩 再然後....便靜止了... 在音頻結束的同時 我全身激靈了一下,像通電一樣 並有莫名流眼淚的現象 事後,我又好奇的播放第二次 並持續有意識的放鬆自己 沒想到一樣又發生相同的情況 這次,我哭得更慘了..... 回想到昨晚有夥伴在分享會上說 覺察到造物主就在身邊陪伴時 感動得哭了... 我也因為身體擺動的情況 直覺是造物主在和我"打招呼" 告訴我,祂,也在我身邊.... 加上想到近日情緒上的一些負面想法 明知道是在排毒 但,還是會質疑自己,沒有自信 感覺自己好像不進反退 (和別人比沒有進步) 所以,哭得更厲害了... 渲洩完有一種舒暢、輕鬆的感覺~~(..◕‿◕..)♥ 還有一件有趣的事 早上小妞出門去圖書館前 跟我說她昨晚"好忙" 感覺好像整晚都在做夢 且還一個比一個內容更誇張 早上起床回想時 真是哭笑不得.......ヾ(-_-;) 最近我都故意在睡前聽音頻做功課 就是想說... 可以和小妞一起能量共振 不知這多夢的情況是否和我一樣在排毒 是說,多排一些廢棄無用的陳年記憶 斷捨離一下,讓腦袋清晰 也算是好事一件...哈~~(๑´ㅂ`๑) 自由書寫第1761回分享~

身體是最棒的"老師"~

2024年01月15日
公開
30

  今天又去找師傅整骨 我這次改約了上午十點的時段 天氣挺好,時間不趕 我便搭了早些的班次抵達 然後徒步走去師傅家.... 比起第一次走 感覺上快了一點 大約20分鐘左右就到了 冬天走起來比夏、秋舒服多了 身體發熱,但,不濕熱、黏膩 時間上也計算得剛剛好~~(。◠‿◠。) 這次朋友託我跟師傅請教問題 起因於她近來為了5月 西班牙朝聖之路的計劃 持續鍛鍊自己每天負重3公斤多 Keep walking至少10,000步左右 堅持了一個多月下來 她自己在身體狀況上 發現了兩項舊疾的改善 不過,也有好友建議及提醒 以朋友健康上的一些特殊情況 要仔細斟酌及評估這樣的運動量 對膝蓋是否會造成過度使用的損傷 導致不好的效果或副作用....(ˇˍˇ) 當朋友跟我轉述事件時 我只是直覺的回應她~ 每個人的身體狀況並不相同 復健醫師提醒她要多走路 讓膝蓋組織能更潤滑、靈活是對的; 而另一位朋友叮嚀她 要好好保艱膝蓋 重新審慎考慮負重及持續行走 對膝蓋恐造成損害也沒有錯; 最重要的是 她對自己身體狀況的覺察 像她在目前體驗到的是舊疾的改善 走路帶來的好處比不走還多 那,就繼續維持吧... 畢竟好或不好 只有自己的身體才知道 身體自會告訴我們答案 希望我們如何對待他~~(..◕‿◕..)♥ 話雖如此 我還是將朋友的問題拿來請教師傅 沒想到,他給的答案 竟然和我不謀而合~~ 「既然她的身體都"告訴"她    走路能改善那些舊傷、不適    那她為什麼還要聽別人說的話呢??」師傅答 此外,在和師傅後來的對話中 我歸納的總結是~ 「不要只一味全然相信學到的『知識』」 知識是死板的 但,不一定適用於所有人的狀況 我們所學習到的知識 最重要的是要去使用它 試了、行動了才知道 究竟好不好用、適不適合....(。✪‿✪。) 若是發現有不適用的地方 要讓自己保有修正它的彈性 這也讓我聯想到另一位朋友 昨天和我提及她的一位朋友 如實照著某位老師教授的運動方式 很認真的百分百跟從學習 竟沒想到反而跑出了胃發炎和筋骨損傷... 這不是老師教授的知識有誤 只是方法不全適用於那位朋友罷了 身體才是我們最好的「老師」!!ღ(。✿‿✿。)ღ 這次來整骨 我發現疼痛的程度減弱了些 好奇問了師傅 不是說痛是好的 是神經的甦醒並與大腦建立連結?! 那...現在我比較沒那麼痛了 又是表示什麼呢?... 師傅說,那是因為幾次下來 我的筋骨被調整得鬆了些 所以在喬它的時候 就不會那麼疼痛了 痛則不通, 通了...就不痛了... 我也發現到這次左腳的幅度 又被拉得更大了一點 於是,我也給了師傅回饋~ 近來,偶爾我會"忘記"左腳的不方便 感覺自己完全是正常人 當我察覺到這一點時 我就告訴自己: 我要做的便是~ 讓自己「覺得自己正常」這樣的意念 能夠停留得久一點,頻率常一些 師傅都對我這麼有信心了 我不能洩自己的氣呀!!(*˘︶˘*) 師父聽完,給了我一個讚!! 結束後 我一樣又沿原路走回車站搭火車 回到竹南 買了香噴噴的雞排犒賞自己 再走路回家獨自享用.... 啃著多汁的雞排 看著計步器顯示出8000多的數字 心裡還真是爽啊 我真是棒棒噠~~v( ̄︶ ̄)y 自由書寫第1756回分享~

生日の"心"禮物(領悟)

2024年01月13日
公開
65

  一早起來,意識尚有混沌時 腦中延續著被打斷的夢境 突然蹦出三個字:「不當真」 讓我有豁然開朗的頓悟~~ 原來,近日生活中的示現 那些跑出來混亂心緒的【小我】 都是在告訴我這三個字啊!! 原來,事情沒有我想得複雜和困難 是我一時不察,太融入劇情了 忘了世事不過只是一種「經歷」 一齣累世記憶經由光子排列而出的劇情 投射到生活當中放映 我才是「導演」 我可以創新及改編成我想要的「劇情」 外境是內在的投射 看來,近日這些【小我】的出現 只是為了讓我看見自己擁有的另一個面相 要我去接納,並送光送愛給它 幫助他提升而不再被"流放"於 內心深處的"地下室" 嗯,我懂了 這是造物主送我 也是今日我自己送自己 最合時宜的生日禮物(領悟)了!!♡ヾ(●´▽`●) 然後,依稀還記得有夢見我老媽 內容有些模糊, 但直覺感想是~ "造老板"想讓我明白~ 不是每一個(人事物) 都能套進同一個袋子(觀念&做法) 必要的時候要將它單獨取出 用合適的袋子去裝它.... (ˇˍˇ)     中午由我做決定選了用餐的店家 全家照慣例一起出門吃好料去 飯後撐著飽飽的肚皮 和老公一起散步投票去 下午補了一篇日記後 承蒙"周公"召喚 又乖乖配合前往簽到 晚餐依然擔任"煮婦"角色 獻上幾道不特別, 但能溫飽的家常菜 度過很平凡且日常的一天 唯一要說比較不同於以往的是 在FB及line上面 收到許多朋友的生日祝福吧~~ (..◕‿◕..)♥ 晚上,特意給老媽打了電話 這是近幾年來我生日必做的事之一 本來打算回家陪她的 但被以~ 「妳女兒快要考試了不要趴趴造,    乖乖在家陪人家啦!!」為由 拒絕我北上"度假"..... 沒想到的是 當我跟老媽表明心意時 她忽然回問了我一句~ 「妳不會怪我把妳生成這樣嗎??....」 我:0X#^*>&$...... 「生成這樣??...是指怎樣嗎??....」 母:「就是害妳生病開刀啊...妳這個是天生的... 妳不會覺得是我們把妳生成這樣...害妳的嗎??... 」 熊熊聽到老媽蹦出這一段話 心裡泛起一股酸意 我真沒想到老媽是這麼看我生病的事 可能曾聽她一語帶過 但沒想到.... 原來她一直這麼看自己.... (๑•﹏•) 我強吞忍住喉間的酸意回: 「妳怎麼會這麼想...    我從來都沒這樣想過耶!!    這根本不關你們的事啊    是我自己的命(我本想說是自己設定的劇情)    而且,我覺得現在的我比起以前的我    現在的我比以前有自信,過得開心    生病對我來說,也不全是壞事....」 老媽可能不習慣聽我這樣的告白 遂又轉開了話題聊.... 可,事後,想了想 我還是整理了一下心情 給她發了一則訊息和相片~ ******** 人家說,兒女的生日是媽媽的母難日 所以,每年生日我都特別感謝妳 謝謝妳那麼辛苦生我、養我 或許現在的我還沒辦法讓妳放心 也沒辦法符合妳的期待,乖乖聽話 但,我真的覺得很高興能來到這個世界 當妳和老爸的女兒 妳知道我很愛老爸, 但, 我還想告訴妳 我也很愛妳!! 我們三姐弟一致認為 能當妳和老爸的兒女 是我們燒了好幾輩子好香才得來的福報!! 我們都知道為了不造成我們的負擔 妳一直很努力在照顧自己, 也在學習新的觀念 妳已經很用功、很棒了, 可以放輕鬆一點 好好睡覺,好好吃飯 我的生日願望就是祝妳身體健康 日日平安!! ******** 今年的生日感想~ 我隱隱發覺到 生命中有某些部份在漸漸甦醒中 範圍包括身、心、靈三方面 某些深層的東西被共振出來了也很好 改變的過程中,混亂是必然的​​​​​​... 前幾天朋友跟我說 這陣子讀了我的日記後才發現 平時我總是耐心的傾聽朋友們的牢騷苦惱 而我自己在生活中遇到問題時 卻都是自行吸收 真的很佩服我...要向我學習..... 後來我想了想才發現 其實....事實也不全盡然如此 不是我厲害不必求助 而是每當我在需要協助時 自然就會有貴人出現 可能是某個人的支援 某篇文章帶來的開悟 或者在傾聽陪伴朋友的過程中 突然收獲的聯想和頓悟 就像《與神對話》中的這一段 ★ 要真心真意的這樣做—     不是因為你尋求個人的獲得,     而是因為你真的要別人獲得—     於是你所給出去的一切,     都會來到你身上。★ 自由書寫第1755回分享~

用光和愛,與他人的喜悅對齊

2024年01月10日
公開
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  晚上我在群組裡分享了心情日記後 "神隊友"又主動捎來訊息 之所以稱之為"神隊友" 主要是我們在學習上搭配無間的默契 有時不需要言語 她便能洞悉我的需要而出手援助.... 好比她晚上跟我討論了 這幾日和我家小妞接觸時的觀察 並提出了調整的建議時 真真是讓我吃了一驚 不得不喊: 「哇))))...妳真的太神啦!!」b( ̄▽ ̄)d 時間往前調一個小時左右 我在電腦桌前突然聽到 房間傳來巨大的玻璃破碎聲 一開始還臆想著... 會不會是淘氣的兩喵闖的禍 把我放在房間的杯子掃下地所致??... 可,細想後... 我的杯子並沒有在房間呀!! 趕忙放下手邊事務進房探看時 一開房門就見滿地狼藉的散落著玻璃片 我抬頭看著小妞問:「發生啥事了??...」 只見她呆站在原地聽了我的問話後 緩緩舉起右手對著我 我驚見她掌心有鮮紅的血跡 便急急開口讓她小心注意些 先到一旁去處理傷口 我來清理地上的玻璃碎片.... 取來掃把和畚箕時順口問了兩喵動向 小妞示意我往衣櫃上瞧 就見兩喵也一正緊盯注視著我的舉動 掃了沒幾下... 上頭還傳來某膽小淘的"哭聲".... 此時小妞才大喝: 「你哭屁啊!!....還敢哭...這不都是你們害的.....」 我見碎玻璃危險且數量不少 便到外頭拿了紙箱來盛裝 處理好地上的之後 我繼續將還卡在木框上的玻璃一一取下 太大塊的便用力踩踏 使其裂成小塊方便收拾....(。✪‿✪。) 此時小妞情緒似乎也平靜些許了 才慢慢向我回溯事發的經過.... 她說先前爸爸進來擼完貓後 便放兩喵在房內沒關回陽台 她在床上放空休息... 不時聽聞兩喵搞事的聲響~ 有戀塑膠袋癖的某淘 愉快啃咬零食袋的悉窣聲; 有愛"挑撥"的手賤緣 玩弄書桌上文具的ㄎ一 ㄎㄡ聲... 三人像在玩「123木頭人」一樣 出聲喝止時就定格個2~3秒 然後,又故態復萌..... &無限循環...(╬ ̄皿 ̄) 最後她忍無可忍下了床 阿喵兄弟見苗頭不對 雙雙躍上衣櫃頂避風頭 小妞搆不著...又不想爬高 一時氣血上湧 衝動之下想拍打衣櫃木框嚇唬他們 沒料到右掌一出...失了準頭 直直用力朝玻璃拍打下企 然後....玻璃咣當...應聲而裂 巨大的聲響不只她自己被嚇到 衣櫃頂上的兩喵也挫了一大下 就聽兩喵嗚鳴了幾聲.... 某膽小淘還炸了毛 接下來...就是我進房看見的光景了...ヾ(´▽`;)ゝ 小妞接著還叨絮的跟我抱怨了一通 說是自己近來實在有夠衰的... 前陣子嘴唇無端破了兩大口子 折磨得她食不下嚥..話說不明 足足過了快半個月才剛好 這下子換右手受了傷.. 連要拿支筆都覺得困難.... 我只好安慰的回~ 幸好離考試還有一個多禮拜 檢查了傷口並不深 只是有兩個小口子剛好傷在關節處 才導致彎指時會有疼痛感 現在是新傷...還有紅腫 說不定明天一早醒來就好了呢.... 在大考前... 把所有衰運、鳥事通通給經驗過了 等到了考期 就萬事亨通、順利啦~~(..◕‿◕..)♥ 沒成想,事件才剛落幕 神隊友就來了訊息 說是這幾日見小妞神色看來疲憊 加上在我的日記裡讀到 她對考試存有焦慮的心情 才會給了我建議.... 想藉著小工具 試看看能否幫忙安定小妞的身心~~(*˘︶˘*) 解決了小妞的事..接著, 我也跟神隊友說了我近來的心境感受.... 我說,今天才和另一位朋友提到她 說她好有大愛,總不吝分享... 我覺得自己做得沒有她那麼自然和無保留 最近時常會感受到自己比較小我的那一面 不過,我沒有指責,就是接受... 試著去看"造老闆"示現這些 想教我懂得的是什麼功課 真的很感謝她即時的支援~~ღ(。✿‿✿。)ღ     然後,她傳來了好幾則金句與我分享 看起來應該是她近日手寫的靜心練習 我一一仔細的品讀 發覺是很棒也很實用的提醒~ ★ 開悟、覺醒不是改變身心     是發現你本來就完美     把本來的完美展現和分享。 ★ 修心,修三個字:【不當真】     1. 念頭不當真     2. 經歷不當真     3. 愛恨不當真     修到最後 → 生死不當真     不當真 → 不會有執著,自然就不煩惱 ★ 和諧、圓滿、完整才是實相     做你所知道的那個自己     放手,去實現。 ★ 思想引導能量     能量跟隨思想     思想同時也放大能量     關注點在哪就會與它產生共鳴     然後,最終成為它的養料。 ★ 利用念頭來證覺知     (念頭和覺知分開)     不要求~     無念、無雜念、無邪念。 ★ 放鬆 → 接能量     不追求、不期待、不著急、不執著     只要"放鬆"和"信任"     造物主與我同在。 ★ 能量就是光     放鬆接能量     隨喜 → 對齊他人的喜悅     由衷讚美並分享喜悅     一切是愛!     神隊友也為我引導並分享 她近日的學習狀態 不知為何.... 看她一連串分享的這些資訊 我莫名的覺得想流淚... 我想,應該也是在排毒吧.... 就是感動.... 不知所以的感動... 我最近腦中常浮現的是宏生的話~~ 【看齊】.... 這陣子看到身邊好多人 都有奇蹟顯化及好的肯定表現時 心裡會有一點受影響... 是欣羡...也有失落... 我想著,造物主這樣的安排 是想讓我學習什麼樣的功課呢?? 後來,我就是用神隊友寫的 後面那段話來提醒自己 有時候... 比起站在舞台上享受榮耀 能平心靜氣,安坐於台下 真心為對方鼓掌 欣賞&讚嘆的角色功課更難 而,我正在修的便是這樣的功課 非常感謝神隊友的提醒和分享 並且,我也欣賞及感謝自己 有坦然直面陰暗面的勇氣~~(. ❛ ᴗ ❛.) 自由書寫第1753回分享~

是助人,也是助己

2024年01月08日
公開
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  朋友在去年底喜獲一個 難得能自我肯定的機會 年初開始, 必須進行一連串的相關課程訓練 這是一條我不熟悉且不會涉足的路 當初朋友開心與我分享訊息 並詢問我是否該接下挑戰時 我問過她... 若選擇這條路是她喜歡的嗎? 初衷又是什麼呢??... 她的回答也帶給我對這行業 一個新的詮釋及看待的角度 然而,連續這幾天下來 都接到朋友的電話 前幾次都是充滿自我質疑及難過的語氣 即使沒看到人 也能想像出她哭喪著臉的模樣....ヽ(´~`;) 一直到今晚接到她的來電 才終於顯露出一點信心與放鬆 當她告訴我: 「我覺得老天爺真是對我太好了,    祂其實送給了我好多愛的禮物哦!    只是我沒看見而已....」 然後,一一跟我述說 她在生活中的"心"(新)發現 說她好受感動 我知道, 這女人終於睜開"心"眼了~~(。✪‿✪。) 這幾天朋友對我的提問 我很少,也沒辦法給她肯定的答案 嚴格來說,是她沒辦法接受 且也不是想聽別人給的意見 所有的道理和答案 其實每個人心裡都有底 都只聽自己的話.... 就像我回答朋友 如果我順著妳的意說:「妳放棄吧!」 妳心裡肯定會想:「為什麼我不可以做到!?...」 如果我鼓勵妳堅持下去,一定沒問題 妳又會問:「我真的可以嗎??...可是,好難哦.....」 朋友的傾吐不是為了等我給她答案 而是需要我幫著、陪著她一起釐清 所以,我給她的比較多時候 是提問,而不是答案~~(..◕‿◕..)♥ 「如果我說因為公婆而不做這個工作了    妳會不會覺得我很笨??...」 朋友後頭還有附上一些說明 但我看了心中直覺有一個疑問 沒有在當下以文字回覆 而是想在之後通電話時再提出來 沒想到隔天朋友說後來她自己想了想 感覺想照顧公婆是真的 但,好像有更多的部份是 逃避工作上遇到的壓力 及不熟悉造成的挫敗感..... Bingo!!..這正是我想請朋友深思的部份 沉澱後,她自己也察覺到了 我還以自己的經驗及對她的瞭解 做了補充說明及提醒~ 有時候,不要把自己想得太偉大, 願意為家人"犧牲"自己, 就算往後面對結果不會後悔曾經的付出 但,重點是,妳想以『自己的方式照顧關心家人』 可,家人有他們自己的慣性和做法 並不一定會依著妳, 這時雙方在意見上產生的歧異 反而對彼此的關係是一種耗損.... 不如妳先精進自己的能力 轉移了對公婆的注意力外 也適時的將不是自己的責任 交還給其他的家人 尤其是在公婆的傳統觀念裡 即使親子關係再如何疏離 也還是渴望得到自己孩子的關心和愛 妳不必全權獨攬....(. ❛ ᴗ ❛.) 另外,朋友總是說 自己年紀大了, 比起其他年輕的同事 記憶和理解力實在有差 書都讀不來 尤其又是她不熟悉的範圍 真的是壓力山大!!... 我說, 年紀代表的只是看事情角度不同而已 在這方面是妳佔優勢呢!!... 而且妳不熟悉..讀起來有困難是正常的 否則,要是都是妳會的妳早就成功了 而不是在當初回答我 選這條路是為了「成功」並證明自己~~(*˘︶˘*) 朋友說, 覺得有那麼多人寵著自己很過意不去 好像自己很任性似的.... 我說, 相信妳自己的力量 妳比自己以為的更厲害 大家對妳的寵愛是因為 妳有值得被如此對待、被愛的價值 妳也是這樣愛著、寵著身邊的生命呀!! 放輕鬆,力量才出得來 祝福妳~ღ(。✿‿✿。)ღ 朋友說, 請我幫忙想一想 還有沒有什麼學習過的方法 可以幫助她不要卡關 排解這些負面能量??.... 我提了一些建議 也陪著她一起想如何以文字表述 可愛的她還主動說 可以一起幫我老媽寫祈福卡.... 雖然到目前為止 還沒克服自己的害怕 但,很謝謝我一直聽她說說說.... 我則回: 連黃小琥都說~「沒那麼簡單」 先放輕鬆,就接受害怕的自己... 我還建議並引導著她 一起往「害怕」深層挖 當妳看得越清楚「害怕」的模樣 它的殺傷力反而會變小~~(。✪‿✪。) 每次在陪伴朋友的時候 其實也是在陪伴著另一個面相的自己 是助人, 更是助己!!♡ヾ(●´▽`●) 自由書寫第1751回分享~