碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
早上朋友分享了一篇網路文
寫的內容是閱讀彭樹君～
《終於來到不必討人喜歡的時候》
這本書的心得感想
裡頭有提到作者說
取悅自己就是愛自己
具體表現如下：
1.捨得為自己花錢
2.喜歡獨處，能夠自得其樂
3.允許自己任性一點
4.把專注的焦點放在自己身上
不必為別人的事操心
5.常常讚美自己
不要勉強自己去做任何不想做的事情
我跟朋友說，
在愛自己的這５點中
很開心，我都有陸續在做呢!! (｡◠‿◠｡)
不僅如此，我最近更發現
可以慢慢愛自己的不完美
不會為了世俗的對、錯
或為了討人喜歡、符合別人的期待
而委屈及改變自己
我越來越喜歡自由不被拘束的感覺
也越來越能做到讓自己自由與舒服
越來越有智慧了!! ~~(..◕‿◕..)
早上運動時才在想
我喜歡自己的懶惰
也喜歡自己的自私
這兩者在傳統的眼光中是不被容許的
是會被教改的
但，我願意嘗試用不同的面相去詮釋它
不以二元對立的觀點去評判它
感覺特別輕鬆....
朋友接著回～
懶惰是偶爾的放鬆
自私是先愛自己，才有能力顧及別人啊!!
Bingo～
朋友的話真是說進我心坎兒裡
太有默契&同頻共振了~~ (*˘︶˘*)
朋友還分享了一小段榮格語錄
說是感覺我一定也會喜歡～
★ 你生命的前半輩子，或許屬於別人
活在別人的認為裡，那把後半輩子
還給你自己，去追隨你內在的聲音。
★ 每個人都有兩次生命。第一次是活
給別人看的，第二次是活給自己的。
★ 在生命中最微不足道但有意義的事
物，也比最偉大但無意義的事物更
有價值。
★ 當愛支配一切時，權力就不存在了；
當權力主宰一切時，愛就消失了。
兩者互為對方的影子。
★ 一個人覺得合腳的鞋子會夾痛另一
個人的腳。
朋友說，
總是不由自主會想跟我談心事
或許是我比較會先聆聽
再分享自己的觀點給她參考
我說，
很開心我們都是能做自己的人
能做自己的人，都是好命人!! (｡◕ ∀ ◕｡)
曾聽過人家說
25歲之前的面相是父母給的
之後是自己修的
相由心生，命也是如此...
而且我最近學習的身心靈課程
引導人也都是這麼說
命是自己創造的
可以自己改寫自己想要的劇本
我後來發現...
即使是父母或原生家庭給了我們什麼
但，他們期待想在過程中教會我們的
也可能和我們接收到
而表現出來的行為有些差異
嚴格來講...
真不是他們「教」我們什麼
而是我們理解了什麼
詮釋了什麼...
然後，做了什麼..... (ˇˍˇ)
像我媽愛拿我和別人比較
是希望我能見賢思齊
結果我的解讀卻是～
她在嫌棄我不夠好
喜歡別人的小孩而不是我....
所以，也不能說是她＂害＂我變自卑
是我自己想像出來的~~(. ❛ ᴗ ❛.)
以前總想著如何療癒自己
慢慢地在近來的學習中瞭解
原來，
不必陷入被害及加害者的劇情中
不用對號入坐
像蔡老師說的，
一切都是自己＂意識資料庫＂中有些什麼
才會經驗這樣的劇情
沒有所謂加害者與受害者
沒有「拿起來」
自然就無需學會「放下」
沒有誰對誰錯，何來「寬恕」
不論經驗什麼樣的劇情
或有什麼樣負面的情緒、想法
言行或信念時
不需太過刻意的探索
只需要做療癒淨化便能終結負面循環
這和宏生說的
只要提高自己的能量
從更高的維度去看待
不需努力的思索及療癒
一切自然會雲淡風輕是一樣的道理
只是彼此使用的方法不同而已~~ღ(｡✿‿✿｡)ღ
最近的我在幫靈魂＂塑身＂＆斷捨離
已經有感覺到一點成效了呢
開心~~(๑‾ ꇴ ‾๑)
自由書寫第１７９０回分享～
