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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

為「心靈補手」預做準備~

2024年02月06日

為「心靈補手」預做準備~_img_1

 

近來感覺在早上起床時
思緒最為清晰
幾乎每日都有一省
都有一個心(新)的領悟(禮物)

好比前幾天有一個收獲是~
原來會糾結在負面情緒中
是因為把一切太當真
把重點關注在小我上了....

如果試著把維度提高
視野就會有不同&更寬廣的看見
不必多做、多說什麼
自然心就鬆了
眼界也變大了
內心不再感到糾結~~(。✪‿✪。)

就拿那天看了公民記者夥伴
分享到宜蘭參加公視try拍活動的影片時
著實被裡面的故事人物給感動了
原來,我們對於環境有時候是如此不友善
可能是無意
也可能是明知而為的傷害
但,我們卻視而不見....

提高觀事的角度後
我看見了公民報導的真正意義
不在於畫面多清晰
有沒有上頭版或ON TV

重要的是~
你怎麼將看到的人事物
藉著鏡頭和影片說出來
把故事裡真、善、美的特質散播出去~~ღ(。✿‿✿。)ღ

以上的「道理」
我也懂,也會寫、會說,
但,當你在探索、深挖自己的負面內在時
發自內心,由衷自然的浮現這些話
那個感受是完全不同的
我很難具體形容
但,最近確實一直在經驗這種~
將「道理」內化為力量的體驗!!♡ヾ(●´▽`●)

又好比今早做了一個夢
詳細內容一樣模糊不清晰
但我記得醒來時自己下的結論是~

夢境中用我熟識的人來告訴我
每個人來世上的"功課"都不好修
都必須在失敗中一試再試
只不過是有的人避重就輕
報喜不報憂罷了
所以,不需欣羨別人
也不用看低自己~~(..◕‿◕..)♥

就如同昨天接到老媽來電
悲嘆的說~~
隔壁婆婆在兒子離開後隔天也撒手病逝了
還表示..其他鄰居聞言心酸的表示
兒子是憂煩母親
若接到醫院通知要居家安寧
不知自己如何承接及照料
而備感壓力,才一時想不開...

如果婆婆早一步離開的話
或許兒子就不至於走上絕路了....(´・_・`)

我的想法則是~
或許婆婆的照護問題
是壓倒她兒子的最後一根稻草
但,絕不會是唯一的原因

隔壁大哥的最大問題在於
沒有人能幫忙接住及疏導
讓他負面且高壓的情緒能有個出口...

於是,晚上有感而發的
跟咱家小子說了以上自己的想法後
明著是在鼓勵他
但,其實也是在堅定自己的信念~

從昨天和整骨師傅談到
男人不像女人情緒出口管道暢通
再接著隔壁大哥憂鬱輕生的撼事
讓我更加深刻的體會到
現代人的情緒壓力是很嚴重的問題

所以說,你的夢想很了不起、 很棒
你要對自己選擇這條路有信心
只不過在此之前
你需要先思考及規畫一下
若想要實現夢想
要做什麼樣的學習來充實、穩住自己
提高自己的能量
做一個能接住他人的「心靈補手」~~(..◕‿◕..)♥

自由書寫第1777回分享~

<補充分享>

竹松社大公民記者夥伴於公共電視宜蘭try拍報導~
https://www.peopo.org/news/672671