來自疼痛の領悟

 

前幾天不慎扭傷了左腳踝
當下痛得說不出話
反射性蹲下身子
靜靜等著疼痛感緩下來.....(＞﹏＜)

左腳踝以下因腦傷關係
沒法自主控制
某些功能也喪失
常常一個太急或疏忽
就容易扭傷或踩傷
尤其是天冷
筋骨緊縮、僵硬
更容易發生意外....

因為習慣了
每次踩到or扭到時
總會在心裡想著~~
這是身體用疼痛在提醒我
==>慢．下．來!!

這次，我自然又如此想著
然後在步行時
為了避免疼痛加劇、傷勢惡化
我比平時動作更小心及緩慢....

今天和朋友去師傅那兒治療
很訝異師父的手並非擺在受傷的腳踝
而是在膝蓋上
手指硬如鋼鐵般，一掐中的
疼得我連喊爹叫娘的聲音都發不出來~~(+﹏+)

朋友和師傅見我臉色一變
勸我可以大喊出來
師傅還說可以免費送我2張面紙
想哭就哭.....

我叫不出來，也哭不出來
不是怕羞、不是不敢
而是我發現對於疼痛
我自己身體的面對及處置方式～
就是忍住=>等待
讓疼痛感減緩.....

因為我知道
痛沒有人能代自己受
也不是人人能體會
我需要的只是時間
只要撐過最艱難的一段
一切都會慢慢恢復的.....

原來，這是我自己身體學來的
經歷和處理方式~~(｡✪‿✪｡)

另外，治療後和朋友聊談時
我們很有默契
對於我這次受傷
有一個共同的看法~~
扭傷只是一個引子
藉著處理他
主要是讓師傅能發現並糾正
我多年來因左腳功能缺失
導致姿勢不正確
而使筋絡走位或變形
趁著矯正及治療的機會
徹底幫我從根源做治療....

我不知道朋友和我的想法是否為正確
但，我願意相信
上天對每件事都有用意和安排
都是為了讓我們變得更好
意念，自會創造實相
這麼想，讓我內心充滿感恩~~‎(✿◠‿◠)

這次扭傷
其實我自己要負大半責任
它還讓我看清及學習到~~
『不要因為一時心軟、不捨
　而勉強把不適合自己的東西留下
　最終會自己傷到自己
　並為此付出代價』

我早發覺鞋子鬆寬了許多
穿起來會啪答、啪答響
也要特別緩下腳步快不得
但因鞋子費用不便宜
外觀看起來不太磨損
只是穿久了...
帶子鬆脫的情況
想著室內沒關係
丟了可惜...注意點就好
卻沒想到
就這麼一個捨不得的念頭
反而讓自己遭受皮肉痛
為此付出代價~~(ˇˍˇ)

最適合自己的，才是好的
別說可惜
別被情執所囚
而勉強、委屈了自己
愛自己、珍視自己原始的感覺
才能不愧對自己
得到真正愉悅和滿足!!≧◇≦

自由書寫第２７回分享~~