需要陽光，也需要陰影

 

今天一直感覺懶洋洋的
雖然下午赴了個約會
陪男孩玩了桌遊
共讀繪本
也簡單的畫&話
不過，腦袋
好像還是散散、空空的…

承認自己的狀態
接納自己也有想發懶
什麼都不想做的情緒
其實也沒什麼呀…^^″

下午和男孩討論情緒時
一開始
他或許覺得人除了
開心、快樂正向情緒
是被允許的
提到生氣、害怕、緊張…等
負面情緒時
感覺他總會有意無意避開
或者快速略過…

我跟男孩說～
其實有這些情緒都是正常的
代表我們是有血有肉
有感情的人
而不是冷血的機器

情緒是學校沒教
但對每個人都很重要
很需要好好認識的“朋友”

我們需要陽光
也，需要陰影…

自由書寫第287回分享～