碧馬麻
『造成我們痛苦的，並非事情本身， 而是對問題的想法。』
印象很深電影《叫我第一名》裡
男主角說～
他要和妥瑞症當＂朋友＂
彼此和平共處
同時它也是他的＂老師＂
教他一步步成為
和之前他遇到的不同的老師
接納自己的與眾不同
也能同理並善待別人的與眾不同~~(｡✪‿✪｡)
和疾病或者自己的障礙
和平共處這樣的心念真的很棒!!
今天讀了淑文老師書寫
叮嚀大家面對這次疫情的文章
突然又讓我想起這個觀念
如果，我們將疫情
當成＂仇人＂、＂敵人＂
抗拒、憤懣、恐懼
進而造成自己情緒上的波動
影響了自己心靈健康....
如同淑文老師所說~
『生命在安靜時，質地是最平滑的，
如果生命是躁動的，
生命的質地便凹凸不平，
容易讓外物沾黏。
當一個人平靜時，生命能量是飽足的
當你謾罵、生氣、指責時，
生命波幅出現動盪，
生命互相拉扯撕裂，容易出現裂縫，
讓外物入侵。
做好你該做的事，不管遇到多大的風浪，
你都要穩住，做好你自己的本分，
繼續保持你的寧靜與善良....
呼吸時儘量放慢、放緩，
讓生命隨著大自然慢下來....』
今天因為疫情在竹苗地區
有了確診病例的關係
原訂明天開學的讀書會
決定這學期暫停一次...
志工和讀書會～
我生活中重要的二件事
這學期都因疫情而暫緩
我想，宅在家的生活
是為了讓我們學習回到自己本心
學習與自己好好相處
學習互相團結
彼此體諒、互助與善解
這應該也算是
疫情帶來的＂禮物＂之一吧~~(✿◠‿◠)
自由書寫第３８３回分享～
