從心看自己

 

很令人開心的
今天第二個願望也心想事成了
跟宇宙下的＂訂單＂都＂到貨＂了!!＼(^o^)／

明天要開始＂約會＂了
相信會是一個很好的開始

今天和朋友聊到上心靈成長課程的事
我發現自己每一次決定要參加課程時
都提起很大的勇氣
這對一向被動、怕生的自己而言
真的是不容易的事...

上課必不能避免的就是分組討論
每次都會引發我內心的焦慮
不知道如何加入他人
尤其是在新的團體當中
另外，也難免遇到一些
和自己想法、觀點有差異的伙伴

對此，通常我的應對態度是~~
在傾聽的時候
當成不同視角的看見
有共鳴，就多分享
若不同調就多傾聽，告訴自己～
「原來，有人是會這麼想的呀....」
不存著排斥或反駁的心態
尊重對方的觀點
抱著這是你的想法
但，我可以和你不一樣的心情來面對~~(｡✪‿✪｡)

我知道有人會覺得這樣的課程價格不低
只是去聽＆說，
好像沒什麼價值及收獲

但，其實偶爾打破自己固著的思維方式
轉換角度多聽、多看
可以激發出新的靈感
經由敍事和他人的回饋
也能梳理、統整自己的想法
進而擁有更廣、更大的收獲

我讓自己每一次上課時
都帶著無所求的學習姿態
相信每一次的課程及遇上的伙伴
都是最嘟嘟好的安排!!(*˘︶˘*)

自由書寫第５７７回分享~~