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碧馬麻

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

『造成我們痛苦的,並非事情本身, 而是對問題的想法。』

說自己的故事,療自己的傷

2020年12月03日

說自己的故事,療自己的傷_img_1

 

今天結束了吳若權《讓我照顧你》這本書
誠如彭主任的結語~
因為吳若權是單身
可以全心照顧母親20多年
如果換成有家庭的人
是萬萬無法做到如此地步
很多時候會陷在2個家庭當中為難....(︶︿︶)

是的!每個人的人生都是不一樣的
別人有效的方法
不一定就能複製、貼上到我們的人生中
取其適合,有感的部份借鏡、練習
不需高看他人,也不必看低自己

好比今天文中說到和父母說我愛你
3個世界上最美的字
卻不一定每個人都可以對著父母說出來
也不是所有父母都值得擁有這一句

說不出來,沒關係,不必勉強
但,至少,我們可以對自己說~
別人可以不愛我
但,我必須愛我自己;
我可以不著急和所有人和解
但,必須先與自己和解~~(。✪‿✪。)

彭主任說,如果問大家~愛自己嗎?
有許多人都無法立刻回答
這,我完全相信

以前的我,也是無法看重、面對自己的人
不過現在,我可以快速又肯定的回答~
是的,我喜歡自己!!

我放大自己的長處
欣賞自己的特質
用加法來勉勵我自己,為自己找力量~~(*˘︶˘*)

誠如書中這句~
『"我愛你"三個字不只是口語上的愛,
 而是發自內心的懺悔與感恩!』
我對以往忽視自己為求生存而吃了苦,受了傷
卻不加珍視、愛惜的行為表達懺悔
同時也為那麼辛苦,那麼累
卻從未放棄一路走到現在的自己心存感恩!!(✿◠‿◠)

當生命開始倒數~
以前光想就覺得害怕,想逃避
萬萬沒想到,
為了讓我超越恐懼,面對死亡
先是20年前讓我親身經歷
與死神擦身而過的失而復得
兩年前又相繼從公公到圈圈(貓咪)到婆婆
與娘家爸爸的死別

看著、陪著他們一起生命倒數
經歷一個比一個深刻
身心一次比一次煎熬
尤其老爸從確診到離開,才短短2個月
完全讓大家措手不及
以我對老爸的依賴和深愛
我應該會痛不欲生,無法接受的....

或許,就像書中所言~
在爸爸之前離開的公婆和圈圈
以死亡犧牲他們的肉身
喚起我面對為老爸送別的勇氣吧...(..◕‿◕..)♥

我是在6月底辦完婆婆後事
便回娘家和媽媽一起
擔負起照顧、陪伴爸爸的
一直到8月底辦完爸爸後事
其中只抽空回竹南稍稍喘息不超過一週

看著像巨人一樣的爸爸
在面前漸漸虛弱、暴瘦
從站到坐再到躺下
當時,每天看著他,心中真的並未多想
就只關照著他的需要
痛就幫按摩,時間到就張羅吃食
甚至後來無法排便
我也親自幫爸爸使用浣腸劑...

爸爸很勇敢,
覺得可以拚的時候
就配合我們讓醫師治療
當情況無法挽回時,他堅持不急救
虛弱到無法說話時
還用"剪刀手"手勢
表達要剪斷增壓器的線路拒絕急救
爸爸塔位也是他生前親自預先購買好的...

吳若權說他用了近15年的時間學習與修行
才終於知道爸爸只是放下肉身
美好德行依然永駐於心

我或許是短期內面對太多生命倒數經驗
在面對爸爸的驟逝時
我其實很快就放下
該吃吃,該睡睡
只是看著少了爸爸的家
會覺得空虛,特別想念.....(ಥ_ಥ)

我觀察、尋找著自己身上
像老爸的特質、個性、習慣,甚至長相
然後,我知道
爸爸只是用另一種形式陪著我
我的骨血裡某些部份是和他永遠相容在一起的
我在,老爸就在!!ღ(。✿‿✿。)ღ

還喜歡書中這段,和我心境雷同~
★ 爸爸離開後,我試著去經歷他的經歷,
 享受他的享受,疼愛他的疼愛,
 然後才知道,自己有多麼愛他,
 才發現他對我有多深的影響。★

自由書寫第643回分享~