循序漸進＂破冰＂

 

晚上家聚和大家分享家排諮商事宜
得到珍好奇的詢問
及分享量子能量詢息
讓我有不同的觀點及收獲
同時，也給了幾本書單供維參考閱讀
有志一同的ＦＵ
感受到被支持及理解
真的是很開心的事~~(｡◠‿◠｡)

其中，我們聊到薩提爾冰山理論
我自己的感想～
還是應該循序漸進
從探索自我應對方式
→ 察覺感受、觀點、期待、渴望
最後才到達＂我是＂
自我靈性、核心、本質的終極境界

如果省略了中間的過程
直抵最終階段的修習
未曾經歷那些覺察自我的過程
怎麼能知道自己是誰？
不瞭解自己內在的人
如何能理解及幫助他人？

我的感受是
如果直接往最後階段而去
好像是刻意要說服及要求自己必須正向
必須成為＂好人＂…

就好像＜三隻小豬＞故事中
豬大哥和豬二哥情景
遇到挫折，很容易發生
信念崩塌或自我批判的情況~~(ˇˍˇ)

接受自己可以不用事事皆好
允許自己可以犯錯
能溫柔對待並理解自己的人
才能從內而外生出真正的力量撐起自己
我是這麼想的…. (..◕‿◕..)♥

自由書寫第６５２回分享～