有情緒，好好說

 

今兒個大家相約回家給老媽慶生
國曆過了一天
不過農曆未到
所以，大伙兒還是決定簡單的表達心意...≧◇≦

魁代表大家獻上一支新手機
孩子們為了蛋糕
聲嘶力竭獻唱生日快樂歌~~（^Ｏ^）～♪

天氣冷吱吱
溫情暖呼呼啊!!!!＼(^o^)／

聊談中，珍跟我分享麻豆弟弟最近的＂金句＂
某天，拿著幼兒園帶回的小果凍問媽媽說～
「這是吃開心的，我要送給妳吃！」(づ′▽`)づ

不知情的我
被小暖男行為感動到
媽媽則表示～
近日有幾次因糾正麻豆行為
態度上嚴厲了些
感覺麻豆弟弟贈糖行為
有討好的企圖在裡面~~(｡✪‿✪｡)

事後，我回想到這件事時
突然有了一個發現
記錄下來和大家分享～

很多時候，
小孩子會自動為大人情緒買單
覺得父母生氣
都是因為自己表現不好....

如果下次遇到類似情況
我可能會試著和小小孩說～
「馬麻生氣並不是你＂害＂的，
　是我自己選擇用生氣的方式來表達我的心情
　並不是因為你不乖...
　而是你的ＯＯ行為讓馬麻想到以前的經驗
　而覺得心裡難受，用生氣的方式表現出來...」

例如，我之前很受不了孩子頂嘴
後來我跟小妞的解釋是～
我生氣是因為她不禮貌的態度
讓我覺得自己被討厭、嫌棄，不被愛
所以會勾起我的情緒
用憤怒的方式表現出來....

常常聽到人說～
「都是ＯＯ害我的，我才會......」

我覺得以自己做示範
和孩子好好討論及核對情緒這件事很重要
父母說完自己的感受後
可以再以此跟孩子核對

沿用以上頂嘴例子
我說完自己感受後
會再問小妞～
妳剛才那麼兇及不耐煩的回應馬麻
是因為馬麻想的那些情況嗎？

當時女兒表示～
她只是因為很累
不想再聽我一直唸同樣的事才會大聲
與愛不愛無關....(..◕‿◕..)♥

經過如此一來一往的對話
不但親子間能做到更有效的溝通
也能讓大人得到過去歷史事件的重寫和療癒
好比我現在慢慢就撤除了
＂頂嘴＂這顆情緒地雷囉~~(｡◠‿◠｡)

自由書寫第６８０回分享～